samedi 10 mai 2014

pesée du samedi et entrainements

Bon matin! On est samedi .. Il ne fait pas beau mais coudont, on y peut rien!

Je n'ai pas été très présente sur mon blog cette semaine.. Je préparais les choses pour la première communion mais aussi quelque chose pour hier soir ...

Chantal d'Allez Hop m'a demandé si je voulais faire une présentation sur mon cheminement hier à la soirée échangiste ..Oufff! Mon premier réflex a été de dire non .. Elle m'a dit penses-y ... Jusqu'à la dernière minute j'ai dit non .. Pis j'ai fini par dire oui .. J'ai dit oui pour moi, pour mon cheminement personnel .. Disons que je n'aime pas avoir les regards sur moi, des années d'obésité ont ainsi fait que je voulais passer inaperçue le plus possible donc de m'en aller en avant parler de moi en plus oufff!

Michèle est venue un soir cette semaine m'aider à organiser ça... Sans elle, je ne suis pas certaine que j'y serais arrivé. Je me suis pratiquée tous les jours, j'ai dû en couper .. J'avais 20 min , pas évident ... Je suis quand même contente de moi! J'ai oublié de parler d'un gros gros bout sur l'alimentation mais je vais écrire un petit mot dans l'évènement pour conclure la boucle :O)

Le grosse grosse boule que j'avais dans l'estomac depuis que j'avais dit oui est partie ... oufff! :OP

Les piles de vêtements qui commençaient à s'empiler ... Tous divisé par grandeur
 Geneviève
 Moi
 Michèle
 Merci à Geneviève d'avoir pris des photos :O)




Côté nouvelles recettes, mon objectif est d'en faire au moins une nouvelle par semaine :
Cette semaine, pas de nouvelles recettes suivies mais j'ai essayé deux nouveaux produits ..

Le bacon végétarien vendu par le paradis végétarien .. J'avais fait la demande chez Viva Santé et ils sont allés en chercher :O) Je suis tellementtttttttt contente ... Je l'adore ... Vous savez quoi, j'avais acheté du bacon végé au USA de Morning Star .. Ben je suis certaine à 100% que c'est le même ... Sauf pour le prix .. Il coûte le double ici oufff! Mais bon tellement contente d'en avoir de nouveau yesss! (il goûte comme le bacon de dinde ;O) )

Je me suis aussi acheté du café biologique chez Viva en fomat K-cup biodégradable.. Je suis carrément tombé en amour avec.. Je vais retourner voir si il se vend aussi en sac pour le week-end .. 

Côté activités mon objectif est d'en faire 3 à 4 fois semaine:

Cette semaine n'est pas une semaine très active comparé à d'habitude, j'ai fait mes 3 jours que je me fixe comme objectif par semaine et c'est parce que je donne mon cours.. J'ai quand même fait mes 20 km de course, ça je suis très contente!

Dimanche 4 mai : 10 km de course à Ste-Thérèse
Mardi 6 mai : 2.... km avec Karine, 2 km d'intervalles rapides, escaliers et une marche de 5 km
Jeudi 8 mai : 2 km de course pour reconduire mes enfants à l'école et 4 km avec Karine!

Mon souhait pour cette année, avoir enfin mon poids santé et le maintenir :
Ma pesée ... il y en a pas .. Je n'ai pas voulu embarqué dessus ... pourquoi parce que je ne voulais pas voir le chiffre temporairement haut à cause de mon souper d'hier soir et mes règles qui sont là .. Je verrai la semaine prochaine mais j'ai dû rester pas mal pareil à la semaine passé. Je suis quand même embarquée sur la balance malgré les 2 pichets d'eau que j'ai dû boire ... 147,2 lb (+0.2 lb) Pas si pire finalement :OP

Aujourd'hui, c'est le sprint avant demain pour la première communion .. On termine les choses pour ne pas avoir à courir demain matin pour tout préparer ... J'ai hâte qu'elle soit passé ...

Bon week-end :O)

vendredi 9 mai 2014

Vendredi 9 mai

Bonjour! Vous allez bien?

Je passe vite vite .. Pas vraiment la tête à écrire mon blog, je vous raconterai demain ;O)

La semaine est vite passé ... J'ai pas vu les journées ... 

Ça c'est hier avec Karine première course en T-shirt yess! on s'en va du bon bord loll!
Après la course, elle est toute fière, elle a fait 4 km pour la première fois :O) 

On est vendredi, mes soupers de la semaine :

Lundi soir :
Salade de légumes, lentilles et riz basmati
Mardi soir :
C'était mardi taco, j'ai fait une version salade pour moi miamm! 
Mercredi soir :
Couscous de chou-fleur à la grec et vermicelle de mung sauce végé ! Mettons que j'ai plus mangé ma salade qu'autre chose, elle était trop bonne hihihi!
Jeudi soir :
Pizza végé avec du bacon végé (j'en parlerai demain)

Aujourd'hui.. J'embraye à finir mes choses .. Cette Pm je me prépare pour mon souper échangiste ce soir avec la gang d'Allez Hop ..

Bonne journée!

mardi 6 mai 2014

Mardi 6 mai

Bonjour! ça va?

Ici ça va, j'ai pris ça relaxe hier.. Ramassage, un peu de ménage, fait le tri des vêtements par grandeurs et j'ai jasé un bon bout avec une copine a qui ça faisait longtemps je n'avais pas parlé!

Je voulais vous montrer le gâteau de ma nièce dimanche, je le trouvais trop trop beau ... Ma nièce voulait une fête avec thème chinois .. Tout était décoré en rouge, noir et blanc... Le repas pour les enfants étaient chinois hihihi! Et ça c'est le gâteau du soir avec la famille ... Trop trop beau et bon, il a été fait par une de ses amies. Le message sur le dessus est le nom de ma nièce, beaucoup de travail, tout est découpé à l'exacto dans du fondant :O) Les tites boites de take out sur le dessus sont trop mignonnes lolll!


Aujourd'hui .. Ce matin j'ai mon cours avec Karine ensuite je vais voir si je vais courir en solo .. car j'ai prévu allez marcher avec une copine, ça va dépendre de l'heure. Cette Pm j'attend quelqu'un qui vient nous faire une soumission pour changer nos thermos de fenêtre ... Tellement hâte de ne plus voir la vie brouillée :OP Je dois aussi préparer quelque chose pour vendredi soir à la soirée ... 

Je continue le ménage en prévision de la première communion dimanche, j'ai hâte que ce soit passé, il va rester la grosse fin de semaine pour la fête de mon fils et après ça va être plus relax .. Ben relax, ce sera des courses et la marche pour la sclérose le 25 mai .. Elle s'en vient vite, j'espère qu'on va être plus chanceux cette année et avoir du beau temps ... 

Bonne journée à vous :O)

lundi 5 mai 2014

Lundi 5 mai

Bonjour, ça va bien ?? 

Ici ça va super bien .. Levé TROP TROP tôt mais bon je dormirai ce soir lolll! Vive les SPM et l'insomnie !

Quelle belle journée hier malgré la température ... Première course officielle de 10 km hier matin .. Cette course, je la faisais pour Michèle et quelle expérience ce fut :O) Je me trouve chanceuse d'avoir pu vivre ça avec elle... Ce ne fut pas une course facile, je peux vous le dire... Il pleuvait quand même beaucoup, le parcours était difficile avec 2 côtes par 5 km car on faisait 2 fois le même parcours ... Le première côte était correct mais la deuxième oufff! Toute qu'une côte... Elle n'a pas lâché même si c'était difficile, elle souffrait beaucoup par moment ... J'ai essayé du mieux de mes connaissances de la guider et de l'aider .. Une vraie Cheerleader hahaha! Les gens nous encourageaient malgré la pluie .. Au deuxième 5 km, pendant la grosse côte, un papa et sa petite fille sont venus la monter avec nous pour nous encourager :O) 

 On étaient les dernières quasi toute la course mais bon, on avait les rues pour nous toutes seules hihihi! Je dois le dire, le calibre était TRÈS fort hier, c'est fou les temps qui ont été fait malgré le parcours. 

Bref, elle a passé la ligne d'arrivée comme une championne avec le petit peu d'énergie qui lui restait hihihi! Tellement mais tellement fière car je sais d'ou elle part :O)

Avant, encore au chaud et au sec Michèle avec son amour :OP

Line-up des toilettes comme toujours :OP
Premier 5 km de fait, on repart pour l'autre :O)
 J'ai fini , je me suis dépêché à la fin pour pouvoir accueillir Michèle :O)
 La voiciiiiiiiiiii! :O)
 Fierté, rien d'autre à dire :O)
 Michèle qui m'offre une médaille faite de ses tites mains, ça m'a tellement fait plaisir.

The snack miamm! ça a fait du bien hihihi!
 Une des photos officielles, c'est cool elles sont incluse avec cette course

Je peux vous dire au retour que la douche et le café étaient bons ... J'ai dû me coucher en dessous des couvertures avec ma robe de chambre pour me réchauffer hihihi!

Hier en fin d'après-midi nous allions chez ma belle-soeur pour la fête de ma nièce, une tite soirée tranquille, on est revenus tôt à cause de l'école :O)

Aujourd'hui, je prend ça relaxe ... Je dois faire un tri des vêtements que j'ai mis de côté pour la soirée échangiste de vendredi soir qui vient .. Oui oui je sais ça fait drôle .. Échangiste dans le sens de .. On échange des vêtements .. C'est une soirée organisée par Allez Hop :O) Pour ma part, je vais plutôt donner mes vêtements pour celles en perte de poids et qui sont rendues à la taille que j'ai à offrir :O)

Je vous souhaite une belle journée :O)