Une livre à la fois...: 03/05/2026

samedi 9 mai 2026

Samedi 9 mai

Coucou!

Comment ça va? Ici ça va bien. Un peu d'anxiété mais bon c'est moi ça.

Je me suis donnée comme défi de faire au moins un 45 min d'activités par jour DEHORS. Je suis fière, j'ai fait 30 jours en ligne d'activités extérieures beau temps, mauvais temps.

Je me suis donnée aussi comme défi de boire 3 litres d'Eau par jour. Faque, j'ai aussi bu mes 3 litres d'eau par jour. Ça n'a pas été facile par bout surtout quand je dois sortir, que je vais chez ma mère mais je me débrouille car on s'entend que je visite la toilette souvent loll! Je veux avoir terminé le plus gros avant 16h faque il y a des jours que j'ai rushé pour tout boire.

Je vais pouvoir avoir un cadeau de ma boite de Sephora, je le mérite hein? hihihi!

Je recommence un autre mois, 45 min d'activités par jour mais je vais me donner 1-2 jours semaine que je peux le faire en dedans. Mon vélo me manque et je suis en retard sur mes émissions lolll!

Je continue pour l'eau mais je vais ajuster à 2 litres par jour d'eau les jours ou je sors et 3 liltres à la maison car on s'entend que je bois d'autres affaires aussi faqe ça fait pas mal de liquide loll! (Smoothies, café, shake protéiné)...

J'ajoute ce mois-ci, peser mes glucides et protéines. Je veux réajuster ça.

Je vous reviens avec mes conserves et ce que j'ai passé les derniers mois la semaine prochaine.

Samedi :

Je me suis préparée pour notre course officielle.. Mon mari me dit : Chérie, c'est demain la course loll! Oups OK! je vais allée marcher ici alors :OP Faque je suis partie marcher.

Au retour, café, déjeuner, ramasser, me préparer et les amis Steph et Suzie s'en venaient souper. Steph a installé notre télé au mur dans la chambre yesss! Enfin loll! Le prise au mur était faite depuis plusieurs années, on ne l'avait juste jamais mis au mur.

Dimanche :

Là c'est vrai hihihi! Champfleury c'est la course que je faisais il y a quelques années pour débuter ma saison. J'adore cette course de quartier. Il faisait frais mais beau. Comme mon talon n'est pas à son top, j'ai décidé de la marcher et d'essayer de battre mon meilleur temps sur un 5 km.

Mon mari lui l'a couru. Il s'y remet lui aussi.

PAs de chronométrage, juste du fun.

Finiiiiiiiii! C'était vraiment cool, les jeunes bénévoles nous encourageaient tellement, nous dirigeaient super bien. J'étais dans ma bulle et je suis TRÈS fière de moi malgré mon inconfort. Même que je marchais à la même vitesse qu'une coureuse un peu plus lente loll! Elle dit à son amie, aille je coure à la même vitesse que la madame marche lolll!

Faque si vous m'aviez dit avec mes petites jambes et le poids en plus que je marcherais à cette vitesse là, jamais j'aurais crû. J'ai battu mon temps par plus de 4 min.

Après, j'ai un blanc loll!

Lundi :

5h30 j'étais réveillée. Je devais marcher avec Chantal mais elle m'a écrit qu'elle passait, il ne fait pas super beau. Ok! j'y vais tout de suite avant mon café. Done, pas mal moins le fun qu'hier loll! Mais j'ai pu bien tester mon imperméable et il fonctionne bien. J'ai aussi des souliers hydrofuges que j'avais acheté pour l'Alaska. Ils commencent à avoir du vécu, je regarde justement pour m'en acheter d'autres Faque 4,5 km done, j'en avais assez loll!

J'avais rendez-vous chez l'acupuncteur, ça a tellement fait du bien. La liste était longue pour mes besoins loll! Digestion, Sommeil, anxiété, sinus(allergies), diaphragme, psoas, reins, douleur au talon.. Pendant le traitement, j'ai senti mon fessier se relaxer haaaa! Que ça a fait du bien.

MArdi :

J'ai dormi comme une bûche strait jusqu'au matin loll! Le traitement d'acupuncture à fait du bien faut croire.

Mon café, ma marche encore à la pluie, il a arrêté quand il me restait genre 1,5 km loll!

Mes amies qui finissent la marche avec moi :OP Ce chemin est au bout de notre rue.

Déjeuner. partir une brassée, laver la porte patio dehors, les fenêtres et la porte à l'avant. Partir une autre brassée avec les doudous-housses de coussins du salon.

Parler avec maman. Ouff! que c'est drainant. Bon j'ai dû appeler à la pharmacie pour être certaine que ses médicaments étaient correct. De faire jeter ce qu'elle ne doit plus prendre par papa2.. Je dis jeter mais le descendre à la pharmacie de la résidence.

En Pm, je fais des recherches pour des hôtels pré-croisière pour l'an prochain lors de notre grosse croisière, je ne veux pas passé tout droit car ça se réserve super vite. C'est beaucoup d'organisation pour tout prévoir car elle dure quand même 14 jours plus 2 jours avant...

Mercredi :

Mon café et encore une osto de marche à la GROSSE pluie... Là j'ai dû avoir mon parapluie pfff!

Déjeuner, ce matin, je fais des choses sur l'ordi autant pour maman que pour mes sacs. Je suis contente, j'ai un une réponse positive d'une député de mon coin pour un partenariat avec nous. Une autre, j'attend son appel. J'ai eu une confirmation que la donation de maquillage que j'ai eu l'an passé sera renouvellée cette aussi.

Jeudi :

Mon café pis pas de marche loll! Je me suis réveillée trop tard, je dois allée faire l'épicerie pour maman. Au retour j'ai réveillé mon grand et nous sommes partis. J'avais averti ma mère avant de partir d'être prête, que je l'amenais marcher. Je vous dis qu'elle était contente mais my god qu'elle en a reperdu. Par chance son amie l"a fait marcher le week-end de la semaine avant et ma tante y est allée avec elle en fin de semaine. Ma mère était très active avant, elle faisait du vélo, de la marche et du ski de fond.

Il faisait froid comme le maudit, quessé ça un 7 mai... J'ai ressorti mon cache-cou. Maman a dû mettre son capuchon à un moment donné. Une belle marche de 45 min... En quelque sorte, ce fut comme un congé pour moi sans en prendre un loll!

En fin de PM! j'ai fait des recherches pour cet été. On avait rien de prévu à part une semaine dans un chalet avec nos amis Steph et Suzie. J'ai réservé une fin de semaine en juillet pour notre aniversaire de mariage, 29 ans cette année. Là j'attend la réponse d'une amie pour un autre week-end. Sinon il reste à voir ce qu'on va faire pour notre 2 ième semaine de vacances. Rien de prévu, elle est même pas réservée au bureau de mon mari loll! On va voir quand son collègue va prendre les siennes.

Vendredi :

J'ai pas arrêté... 6h30 je partais rejoindre Chantal pour marcher. 7 km de fait.

Mon café, déjeuner, partir une brassée. Ramasser un peu, faire la liste d'épicerie.

Mon mari a fini un peu plus tôt et nous sommes allés chercher les pochettes de maquillage qu'une dame m'a fait. Juste woww! C'Est fait avec des cravates, du travail les amis, aucun bon sens. C'est impeccable.. 120 pochettes...

Ensuite un stop à l'épicerie, un stop chez Avril, j'avais besoin de faire le plein de pains et autre pour moi.

Un stop au Aubut chercher quelques affaires.

Nous sommes revenus prendre une petite bouchées, il était déjà ben tard.

Envoyer quelques emails. faire le message de remerciement pour la dame. Un député m'a écrit, je dois l'appeler lundi, j'ai vu son message trop tard.

Nous sommes repartis chercher quelques affaires qui manquaient pour le souper de demain soir et un petit cadeau pour maman.

Après, relaxe loll! j'ai fini avec 16000 pas et 14 étages..

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Naan sans gluten, hummus, salade style grecque et un restant de choses trouvé dans le congélateur. (crevettes noix de coco et Calmars) Sauce tomate maison