samedi 27 juin 2015

Pesée du samedi et Entrainements

Bon matin :O)

Comment allez-vous?  Ici ça va ... Une belle semaine se termine. 

Voici le résumé de ma semaine : 

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine j'en ai tout plein de nouvelles lolll! Une semaine productive, ça parait que je donnais pas de cours les soirs hahaha! Dommage, je recommence cette semaine, ça durera pas car je soupe pas ces soirs-là hahaha! :O)

La première recette est un méga-ultra coup de coeur pour tout le monde ici .... 


Ce fut notre souper de lundi ... Jessica en avait parlé sur son blog et depuis, ça m'est resté dans la tête loll! J'avais bien vu cette recette sur le blog de Oh! She Glows quand elle l'a publié mais je ne sais pas, des fois de savoir que c'est bon par quelqu'un qui l'a essayé c'est plus gagnant :OP Faut dire que chaque fois que Jessica publie quelque chose, je ne suis jamais déçu, on doit avoir les mêmes goûts loll! TK! tout ça pour dire que cette salade est vraiment, mais vraiment, mais vraimenttttttt très bonne... Tout le monde ici a eu le même commentaire, encoreeeee ... C'est vraiment la meilleure vinaigrette Cesar Vegan que j'ai eu la chance de goûter. Ma vinaigrette de Appetite for reduction vient d'être déclassé pis pas a peu près :OP Si vous faite la vinaigrette, faite la en double .. J'ai du me battre avec mon tit coco qui en voulait encore et encore heee! On en veut aussi (nous mangions plus tard après nos courses mon mari et moi lol!) Il a fallu que je promette d'en refaire. Je n'ai pas fait les pois chiches et le parmesan (J'ai juste fait la sauce) j'ai opté pour du faux poulet Gardein comme protéine et une cuil de fromage rapé. Tk! On aime beaucouppppppp ça, merci Jessica :O)

Quand j'ai vu ce sandwich en cherchant une tartinade de tofu, j'ai tout de suite su que ce serait un super dîner :O) En effet, ce fut très bon :O) Je me suis basé sur cette recette et j'ai ajusté avec ce que j'avais ici et ce qu'on aime ... J'ai ajouté un peu de relish comme elle suggère  dans le mélange ça fait un peu sucré, j'ai aussi testé avec des cornichons à l'aneth, c'est bon aussi loll!
Ceci, c'est la recette de Catherine du site Radisjoli, ce sont des biscuits déjeuners à la graine de lin et aux canneberges... Ils sont vraiment TRÈS bon, j'ai couper l'huile de coco de moitié et remplacer par plus de compote de pommes. À refaire certain merci Catherine :O) 
Crêpes aux bananes ... J'avais deux bananes TRÈS mures, ça ne me tentait pas de faire des muffins ou autres donc je m'en suis servi pour faire des crêpes hihihi! 2 bananes très mures, 1 1/2 tasses de flocons d'avoines, 3 oeufs ou blancs d'oeufs et un peu de lait d'amandes... Le tout au mélangeur ... ça m'a donné 10 petites crêpes. Ce fut délicieuxxxxx et avec le beurre d'amande je n'ai pas eu faim jusqu'au dîner :O) 
J'ai fait cette tartinades pour mes hommes... Mes cocos sont désespérés d'avoir une mère qui ne veut rien savoir du Nutella du commerce plein de sucre et surtout d'huile de palme burkk! lolll! J'avais fait la recette de Cuisine Futée qui est pas mal bonne mais j'en voulais une avec des légumineuses .. Quand j'ai vu cette recette, je me suis dit pourquoi pas .. Au lieu du sucre, j'ai utilisé du sucre de coco, le reste pareil...:O) Verdict .. C'est pas du Nutella mais mes hommes sont TRÈS contents, c'est super bon sur les rôties hihihi!
 Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait cette recette que j'ai inventé il y a quelques années hihihi! Le poisson au goût que je met sur un nid de bébés épinards, assaisonnements a poisson, tomates, féta, poivre et origan ... Au four 20 min ou le temps que le poisson soit cuit :O) 


Mon objectif de faire au moins 3-4 fois d'activité pas semaine :

Une semaine un peu plus tranquille, j'ai quand même bougé 4 jours, mon objectif est atteint hihihi!

Samedi 20 juin : 6,5 km de marche en trail
Mardi 23 juin : 5 km de course avec Geneviève
Mercredi 24 juin : 10 km de course en amoureux
Jeudi 25 juin : 6 km de course avec Geneviève

Ma pesée cette semaine :

J'ai eu une belle semaine malgré mon week-end d'amoureux et ça parait sur la balance ... Ma pesée est de 142,6 lb ...(-2,1 lb) .. Presque mon plus bas que j'ai jamais été (142,4 lb) Yesss! La madame est contente malgré mes règles d'avancent ...

Voilà, je vous souhaite une belle fin de semaine, on en profite ajd, il annonce de la mouille demain...

vendredi 26 juin 2015

Vendredi 26 juin

Bonjour, ça va bien?

Ici ça va .. Une petite semaine tranquille, j'ai laissé les enfants profiter de leur première semaine de congé lolll! Les cours de Tennis commencent la semaine prochaine et ma job de G.O aussi hahaha! Mes cours de course recommencent aussi sans compter que je veux reprendre plus de cours de pilates vu que je donne moins de cours ... Sinon en gros, on a pas fait grand chose, la piscine n'est même pas encore en route d'être prête, elle coule de partout et sans compter qu'elle est rendue toute croche, on doit voir avant si elle est sécuritaire ou si on doit la faire démonter et replacer.... TK! Vive les terrains de glaise de notre coin ... 

À part de ça, mes règles sont parties à jour 22 .... Heee! quessé ça? J'ai juste 43 ans, je peux pas croire que ce serait déjà la pré-ménopause qui commence? Tk! On verra le mois prochain, je suis tellement réglé au 28 jours maintenant que ça me fait capoté un peu ... Dire qu'avant j'étais au 45-50 jours .. Vive la perte de poids :OP 

Cette semaine, ce fut une semaine de repas planifiés et ça a paru :O) Plein de nouvelles recettes pour vous demain hihihi! J'en ai profité mardi vu qu'il pleuvait pour cuisiner. Des courses de soir mais tôt alors je pouvais souper après ... :O)

Lundi soir :
Salade César avec faux poulet Gardein (je vous en parle demain)
Mardi midi :
Sandwich purée de pois chiches et avocat (je vous en parle demain)
 Mardi soir :
Soupe Sweet and sour (je vous en parle demain)
 Mercredi soir :
Salade de quinoa aux petits légumes d'été
Jeudi matin :
Crêpes aux bananes avec beurre d'amandes et un peu de sirop (je vous en parle demain)
Jeudi soir :
Poisson en papillote à la grecque (je vous en parle demain) avec du millet et brocoli 

Voilà, la semaine a vite passé avec le congé de mon mari mercredi, on dirait qu'on a eu deux week-end dans la même semaine lolll! Ce sera la même chose la semaine prochaine car pour une rare fois, ils ont pas rapporté la journée de congé ...

Je vous souhaite une belle journée et à demain .

mardi 23 juin 2015

Mardi 23 juin

Bonjour, ça va bien?

Ici ça va super bien.. Nous sommes revenus de notre week-end dimanche midi.. Comme c'était la fête des pères, on a écourté ça hihihi! Nous avons passé une super fin de semaine .. Ça a fait un bien énorme de se retrouver :O) 

Nous sommes partis vendredi en milieu de PM, mon mari a fini plus tard que prévu mais bon pas le choix hein loll! En arrivant à St-Sauveur, nous sommes allés tout de suite chercher nos choses pour la fin de semaine chez Bourassa. On aime beaucoup cette place, ils ont un très grand choix de fromage, ils ont une aussi belle sélection de léger... Pas de casse-tête pour le souper de vendredi, on aime ça :O) 
Note chambre :O)







Faite un X sur le calendrier, j'ai bu de la boisson loll! 1 fois par année j'en prend et c'Est le vendredi de notre week-end d'anniversaire de mariage loll! 1 verre et je commençais déjà a avoir de l'effet ..  Pas trop souvent, mon estomac a pas aimé du tout .. C'est ben tant mieux, j'y tiens pas pentoute à boire loll! Chu rouge hein :OP
 Notre souper, fromages, tous des légers et délicieux, noix,  pain, raisins et de l'eau loll! Pu de vin burk.. 
Le lendemain matin, on a pris ça relaxe, on a écouter un film en déjeunant :O) Après, go! on se prépare pour allez marcher au parc Dufresne à Val-David ...Nous avons fait 6,5 km de trail, on a commencé facile pour se ramasser sur des trails intermédiaires et même extrêmes loll! 

Avant de partir ..

C'était vraiment de toute beauté woww!





Ici on commençait la piste extrême ... 


Quelle belle activité d'amoureux, c'est là qu'on se rend compte qu'on est pas mal plus en forme... J'aurais continué encore mais je n'avais pas mis de crème solaire et j'avais chaud avec ma veste :OP C'est certain que nous allons y retourner .. C'est certain aussi que nous allons commencé la course de trail, ça nous appelle tellement ... à suivre :O)

Après la marche, nous sommes allés dîner au resto 


Un petit arrêt au Métro pour notre souper, on est allé se changer et go! Shopping au outlet... 

Bon je dois dire que je suis déçu, (chaque fois je me dis la même chose loll!) Je me suis trouvée une camisole de course, 2 sacs à main et une petite  robe pour le Mexique .. Fini le magasinage..

Relaxe à la chambre avec un film et notre souper ..

Merci Métro pour les mets déjà préparé .. On s'est acheté un riz aux légumes, crevettes déjà cuites, marinées-congelées que j'ai juste eu à faire sauté vite vite dans la poêle et salade :O)

Dimanche matin, déjeuner en fouinant sur le site de Disney .. oui oui loll! On est a organiser, faire notre horaire de parc et réserver nos restaurants ... Me semble que c'est pire qu'en 2010.. La folie Disney est à son plus fort ... On en revient pas chaque année loll! Nous sommes a plus de 5 mois de là et il y a des restaurants qui ne sont déjà plus disponibles .. On ne lâche pas prise, il y a toujours des cancelations et on va être capable de les avoir mais avec beaucoup d'acharnement..

À 10h30 nous partions de l'hôtel pour la maison ... En pm nous sommes allés voir mon beau-papa, belle-maman dans leurs nouveaux chez eux et le soir souper chez ma soeur ...  Nous sommes revenues assez tard, par chance, c'était la dernière journée d'école de mes cocos hier ... Fini l'école .. Maman change de job pour l'été, G.O :OP 

Voilà terminé.. chaque année j'Attend cette fin de semaine avec impatience, elle passe tellement vite... 18 ans de mariage, 22 ans de fréquentation.. C'est fou comme ça va vite... 

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à vendredi .. Bonne St-Jean, soyez prudent sur les routes.