vendredi 7 avril 2017

Vendredi 7 avril

Bonjour! Ça va bien?

Ici ça va, j'écris moins souvent, un peu moins d'intérêt à le faire je dois vous dire! mais bon :OP J'ai passé une semaine tranquille, je m'étais vantée de ne pas avoir eu de rhume de l'hiver ... Ben c'est au printemps que je l'ai! Une chance c'est un tit mini rhume et que c'est cette semaine et non la semaine prochaine avant de partir en voyage :OP

Samedi j'ai couru seulement un 10 km dans la slush ... J'avais 22 km à faire mais bon un moment donné faut lâcher prise pis ça adonnait bien, je recevais le soir pour la fête de mon mari! Une super soirée my god que ça fait longtemps qu'on a pas eu du fun de même! Faites un X sur le calendrier, j'ai pris 2 coupes de rosé et il entrait bien a part ça loll! Si il y en avait eu d'autre j'en aurais pris d'autre oups loll! Comme je bois pas souvent mettons que j'ai vite eu un feeling, on a bien rit! Pendant le souper j'ai commencé à avoir mal à la gorge ??? JE pensais que c'était du reflux avec le vin, les tomates etc... Ça resté comme ça, de toute manière je prend mon médicament pour ça avant de me coucher!

Dimanche matin je me lève avec encore le mal de gorge grrrr! Je savais toujours pas si c'était un rhume ou du reflux ... TK! Je regarde dehors yesss c'était sec yessss! Je courais avec Mel et Geneviève, distance prévue 12 km pour complèter le 22 km de la veille loll! Je suis vêtue de bleu car c'était la journée mondiale de l'autisme, chaque année, nous tenons la tradition du bleu cette journée là en solidarité pour mon grand.... Ma course a super bien été malgré que mes poumons étaient restés à la maison pour les premiers km... Au retour je les ai laissé chez nous (Mel et Geneviève) et je suis repartie pour faire un 3 km seule à ma vitesse! Donc 15 km de fait ...


Diner et en PM magasiner des bikinis :O))) Je suis contente je m'en suis trouvée yesss! J'ai pas mon body d'été mais bon on s'en fou ils sont beaux pareil loll! Je me suis aussi trouvé une tite robe, des souliers, des sandales pour le voyage :O)))) Happy la madame!

Lundi je devais courir mais j'avais les bronches trop congestionnées pis dans ce temps-là on cours pas! J'ai par contre marcher le matin avec ma copine qui s'est fait opérée et avant souper avec Brigitte :O)) Faque sinon j'en ai profité pour commencer mes valises car oui j'en ai deux loll! Une petite pour Porto Rico que j'aurai avec moi en carry on dans l'avion et l'autre avec juste mes choses de croisière... Je ne veux pas de sable et compagnie avec mes belles robes :OP 

Mardi je devais courir mais la pluie a eu le dessus sur moi, pas vrai que j'étais pour courir à la pluie malade :O( (habituellement j'y vais quand c'est pas trop mais là c'était le déluge) faque je me souviens plus ce que j'ai fait mais tk j'ai dû faire des choses en AGE (lavage-ménage et compagnie) ...

Mercredi le matin j'avais rendez-vous pour mes cheveux haaaaa! pu de repousse et je les ai fait couper un peu, ça fait du bien :OP Je suis revenue tard en début de PM ... Dîner et après préparé le souper des cocos et ensuite course avec Mel! Je suis contente ça a super bien été (ok c'était TRÈS mollo elle ne court pas vite mais quand même) 9 km de fait :O))

Jeudi matin entraînement avec Edith! Je suis contente, ça a super bien été yesss! On a travaillé fort mais presque pas de jambes car longueeeeeeee run demain :OP En PM lavage, liste d'épicerie etc... Le soir relaxe, je me couche TRÈS tôt ces temps-ci! 

Voici le résumé de mes repas, ce fut très rapido cette semaine, j'avais pas fait d'épicerie donc on a passé les restant du frigo et congélateur :OP (a part jeudi je suis allée chercher du poisson frais)

Lundi soir :
Souper léger rapido j'avais pas vraiment faim à cause de mon rhume, mes cocos eux voulaient des oeufs, beans et compagnie lolll! 
Soupe à l'oignons et un peu de fêves végétariennes pas dans la photo(restant du souper des gars) 
Mardi soir :
Tofu de cuisine futée, choux de bruxelles, patates douces avec une tite sauce que mon fils à fait.

Mercredi soir :
oups pas de photo .. souper après course,  un bagel oeufs et fromage

Jeudi soir : 
Salade sushi ou poke bowl en amoureux avec mon grand :O) Il y avait du riz en dessous, carbload commence ... Miamm que j'aime ça!

Voilà! ajd ben la routine! Ce matin je vais marcher avec le partenaire de course de mon chum :OP Il vient marcher avec moi les vendredi matin! Ensuite nous allons faire des muffins pour notre dessert de ce soir (carbload) ... Sinon ben épicerie et compagnie du vendredi! Sur ce je vous laisse! Bonne journée et à demain!