Bonjour!
J'espère que vous allez bien :O) Je fais ça court cette semaine, pas grand chose à dire, les journées se suivent et se ressemblent....
Samedi :
J'étais réveillée à 4h45 mais tséééé! je me suis levée seulement 1 fois à 23h40 après j'ai filé jusqu'à 4h45 loll! Mettons que mon corps était content :OP
Je suis allée marcher avec ma partenaire, on ne s'était pas vu depuis quelques semaines, elle a eu la Covid et elle a été magané. Je savais qu'on partait pour une petite marche car elle avait un travail d'école à faire tôt et par chance que j'avais prévu ça court.. C'était une merveilleuse température, petite neige qui tombait mais les rues n'était pas déneigées. Elle a rushé vraiment beaucoup, des restants du virus mais aussi du manque d'exercice. 6,5 km de fait.
Mon café, déjeuner et ménage-bouffe pour le souper.
En PM me préparer, finir de faire les choses dernières minutes et nos amis sont arrivés yeahhhhhh! Maudit que ça a fait du bien, on a eu tellement de fun, on a rit en masse tk! Une maudite belle soirée malgré la mauvaise température dans le jour pour qu'ils s'en viennent. On a même pas pris de photos mais j'ai pu voir tit bébé, il est beau comme un coeur haaa!
Moi en attendant nos invités
Dimanche :
J'étais réveillé tôt comme d'habitude malgré que je me suis couchée tard, mal d'estomac :OP
Mon café ben doucement et un peu plus tard je suis partie marcher. J'étais sensé avoir un dimanche matin en amoureux mais 1 gars travaillait à 8, l'autre 9h et mon mari à dû inverser sa journée de visite à ses parents à cause de la température hier.
Les jambes sont en formes en fin de semaine, malgré les surfaces, j'ai fait un 10 km à une bonne vitesse hihihi! J'aurais continué mais il était déjà 11h et mon ventre criait qu'il avait faim, je n'avais pas déjeuner.
Café, bruncher, petites commissions, chercher fiston au travail, c'était son tour pour sa 3 ième dose, on l'a tout eu ici.. Done.
Après on s'est tapé les derniers épisodes de la suite de Sex and de City, And just like that. On a trouvé ça bon mais les reviews étaient très partagés.
Bon je viens de comprendre la dernière semaine d'insomnie et de mauvais caractère.... Mes règles font signe 4 jours d'avancent.
Souper de restants de la veille, douche et dodo .
Lundi :
J'étais réveillé à 4h30 en même temps que le cadran de mon mari, pas capable de me rendormir.
Je voulais tant allé courir, il faisait tellement beau et doux mais les rues sont de la merde, tellement mal déneigées, j'aurais dû courir encore plus dans la rue et c'est l'heure que les gens vont au travail, les bus scolaires, les parents pressés en plus du déneigement qui commençait.... Faque j'ai laissé faire :O(
Je suis allée faire un 20 min d'elliptique rapide avec intervalles et ce fut tout, j'avais ben trop faim loll! Faisait trop longtemps que j'étais réveillée :OP
Une matinée hyper productive, 2 brassées de lavage, j'ai fait un prep meal pour des déjeuners aux boys et des dîners, des oeufs cuits durs, des muffins protéines aux bleuets, plier les 2 brassées, la vaisselle au fur et à mesure...
2 overnights (un banane-beurre d'arachide et l'autre petits fruits) et un parfait au yogourt-céréales
Dîner, relaxer un peu, chercher fiston, un arrêt à l'épicerie il nous manquait plein d'affaires car tout était trop cher vendredi passé au IGA.. En arrivant, j'ai aidé vite vite à ranger le tout avec fiston et je suis allée marcher sur le tapis. J'ai fait une plus petite marche car j'ai commencé tard et que j'ai le souper à faire après :O)) 5 km en écoutant une nouvelle série, firefly Lane, à date j'Adore :O) J'ai pas trop embarqué dans Yellowstone, trop cowboy pour moi lol!
MArdi :
J'étais réveillé à 4h15 quand mon mari s'est levé.. Mes journées sont longues dernièrement....
Porter mon fiston et entraînement. 25 min de vélo + 2 km de course en continue. Il fut difficile, j'avais faim car levé trop tôt encore une fois et je m'entraîne vers 8h....
Déjeuner, un 30 min de ménage du 2 ième, un 30 min au premier. Préparer le souper pour pouvoir marcher.
Dîner, relaxer, mon papa est venu faire un tour.
Chercher fiston, chercher la bouffe de mon chien. Marcher sur le tapis un 7 km en compagnie de Firefly Lane.
Souper, relaxer et dodo tôt question d'essayer de récupérer un peu de sommeil.
MErcredi :
J'ai sauté le levé de 1h encore yess! Réveillée à 3h30 et somnoler jusqu'au déneigeur de la ville à 5h30... Mon mari est parti coucher en bas quelque part dans le nuit je cré ben, il devait mal dormir et voulait me laisser dormir :O( Il est hyper stresser ces temps-ci et il dort mal lui aussi. C'est toujours son gros temps au bureau mais c'est pire cette année.
PArti plus tard que d'habitude porter fiston car ce fut plus long déglacer la voiture..Quand tu arrives plus tard, c'Est l'enferrrrrr au collège.... Bref, j'ai quand même fait mon entraînement mais plus intense et plus court. 15 min elliptique avec des intervalles rapides de 1 min slow-1 min vite et 15 min de vélo résistance plus haute que d"habitude.
Déjeuner, une tite brassée, en plier une autre. jaser à ma maman un bout au tel.
Dîner, pas fait grand chose a part préparer le souper avant d'allé chercher fiston.
Au retour ma marche sur le tapis, 6 km de fait, ça ne me tentait pas plus.
Jeudi :
Réveillée à 4h30 ... Au moins je me suis levée seulement à 1h yesss! Un nuit normale genre loll!
Faque en gros, la même chose que d'habitude loll!
Café, m'habiller, porter fiston et haaa! ben non, pas d'entraînement, j'ai déjeuner à la place j'avais trop faim loll!
Après le déjeuner, je suis allée prendre une petite marche :OP PAs longue et pas trop loin car je savais que j'aurais envie loll! 5 km done et il faisait un temps merveilleux. Ouais j'ai fait ma marche le matin car avant le souper, je ne pouvais pas, cours de conduite de fiston.
LA routine, préparer la soupe dans le Instant Pot avant d'allé chercher fiston, au retour j'ai sorti le poulet pour l'effilocher et le remettre dedans... La soupe était prête avant le départ pour le cours de conduite. Il lui en reste juste 2 pratiques et il a fini (il reste les examens: le théorique en avril et le pratique en juin).
Vendredi :
Je ne suis levée à 6h15 mais j'ai fait de l'insomnie de 2 à 4h... Je dis à mon mari avant de me coucher, là met pas le cadran à 4h30 demain matin, je veux dormir un peu loll! (il travaille de la maison)... Comme je vous disais, il dort très mal lui aussi, il a voulu être fin et allé coucher en bas car il tournait dans le lit et ne voulait pas me réveiller mais mais ... :OP Quand je me suis levée à 23h10 il était là et à 2h pu là, que voulez-vous, ça me réveille de voir qu'il est pu là et après pas capable de me rendormir, le tête n'arrête pas.....
Bref, mon café tout doucement, j'avais prévu allé faire une petite marche en me levant mais je ne pensais pas me lever si tard. Mon entraînement sera au sous-sol car je voulais prendre mon café tôt pour ne pas avoir envie pendant mon massage you know loll! :OP
Faque pendant que mon mari est allé conduire fiston, j'ai fait un 20 min d'elliptique car on se rappelle qu'on est toujours pas capable d'enlever le son qui passe dedans lolll! plus 25 min de vélo.
Déjeuner, douche et je suis partie pour mon massage :O) Il était TRÈS mérité.
Après épicerie, dîner, pelleter et j'avais rendez-vous chez le vétérinaire pour mon chien. $$$ oufff! Maudit que ça coûte cher, si on a un autre chien, on prend des assurances.... Mon mari lui était parti chercher fiston et ensuite parti voir sa mère.
Souper, j'ai attendu pour prendre ma douche-mettre mon pyjama à savoir quand est-ce que mon mari revenait car fiston allait au cinéma avec ses amis tsé pas le film de 19h.. Celui de 21h30 :OP Finalement mon mari est arrivé comme j'allais partir le conduire, yess! j'ai pas eu à geler et j'ai pu aller prendre ma douche , pyjama et dodo :OP
Mes activités cette semaine :
Ouais une autre belle semaine :O)) Pas grand chose à dire que je suis très fière et moi, ma discipline , mon temps à moi et de moi .
Samedi : 6,5 km de marcheDimanche : 10 km de marche
