samedi 8 novembre 2014

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin frisquet brrrr! 

J'espère que vous allez bien ... Ici ça va encore courbaturé outchh lolll! Faut croire que mon entraînement a été efficace :OP Sans blague, mon ostéo m'a dit de ne pas m'étirer après mon cours du matin qui est juste avant mon entraînement c'est pour ça que je suis si rackée, mes muscles étaient au repos et hop! Je leur fais faire de la musculation!

En passant, mon dos va beaucoup mieux, merci à lui, il m'a fait un bien énorme et m'a replacé le sacrum comme il le faut :O)

Ma tite cocotte se remet bien, on a espoir qu'il la traite pour la bonne affaire :O) 

Le résumé de ma semaine .. 

Mon objectif de nouvelle recette

Cette semaine j'ai cuisine cette recette : Bouchée de tofu Buffalo, un pur délice miamm! Ok! la prochaine fois je double la sauce (j'ai fait celle écrit en petit quand tu n'as pas de sauce BBQ) J'ai fait les premiers morceaux comme écrit dans la recette mais j'aurais manqué de sauce si j'avais continué alors j'ai pris un pinceau pour les badigeonner ... Nop! les premiers étaient meilleurs lolll! Je vais aussi plus les surveiller quand ils sont a broil lolll! il y avait des tits bouts calcinés pas bons :OP

J'ai aussi fait un tout en un chaudron en me servant d'une recette sur le net, ce n'est pas la faute de la recette mais bien de mon fameux jus de légumes que j'ai fait la semaine passé ... Je m'en suis servi comme base et burkkk c'est ce qui a gâché la recette lolll! Les enfants et moi on a fini le souper avec une tranche de pain e tun morceau de fromage tellement on était pas capable :OP Mon mari lui a tout mangé et a adoré lollll! tant mieux, vlà plein de lunchs pour toi alors :OP 

J'ai fait cette recette de pain aux bananes, ben oui encore, les bananes arrêtent pas de passé de parfaites à picoter lolll! Comme celui que j'ai fait la semaine passé a vite passé, ben j'en ai fait un autre. J'adore essayer des nouvelles recettes et celle-ci est particulièrement bonne! 


Pas de photo après lolll! Je l'ai coupé et congelé vite vite car j'étais pressé mais il est EXCELLENT :oP Le mélange de yogourt et bicarbonate 


Mes activités cette semaine :

Encore une belle semaine d'activité! Merci la vie de me permettre de pouvoir le faire malgré tout! 31,25 km en tout de course ... Ça va bien on aime ça hihihi!

Samedi 1 novembre : 6,55 km de course
Dimanche 2 novembre : 8 km de course pour moi-même :O)
Mardi 4 novembre : 8 km de course en tout
Jeudi 6 novembre : 8,7 km de course + Entraînement avec Isabelle de 60 min en musculation!
Vendredi 7 novembre : Une petite marche avec ma cocotte pour lui faire prendre l'air

Ma pesée cette semaine :

Yessss ça redescend, bien contente car habituellement quand je reprend la musculation le balance va vers le haut et disons qu'avec ma fifille cette semaine j'ai mangé mes émotions mardi ;O) On continue, mon poids santé revient tranquillement pas vite hihihi! 147,6 lb (-1,1 lb) ... Je lâche pas .. J'ai un but pour Disney, il reste 8 semaines ....

Bonne fin de semaine :O)

vendredi 7 novembre 2014

Vendredi 7 novembre

Bonjour! ça va bien?

Ici ça va courbaturée encore une fois loll! Hier j'avais mes 3 cours de course et mon entraînement avec Isabelle. Ça faisait 6 semaines de l'avais pas vu et outchh! ça parait ce matin et même hier soir :OP

Des nouvelles de ma cocotte, elle est sortie hier, on est toujours pas sure ce qu'elle a, elle est traitée comme si c'était une pancréatite ... Je lui donne des anti-flammatoires et des antibiotiques et on va voir quand ils ont être fini si c'était ça sinon on retourne à l'hôpital vétérinaire cette fois! 

Elle était tellement contente de revenir la pauvre cocotte, elle me suit partout, est super colleuse... On est tous très contents de son retour, c'Est là que tu te rends compte comment tu les aimes ces petites bêtes là ;O) 

On est vendredi, mes soupers et dîners!



Lundi soir :
Nouvelle recette d'un plat tout en un ... J'en parle demain un vrai flop, c'Est rare mais c'est ça lolll! 

Mardi midi :
potage de courge avec un tortilla grillé (bologne végé, faux mage Daiya, épinard)
Mercredi soir :
Légumes grillés, pâtes avec reste de sauce de lundi :OP et bouchée de tofu Buffalo, un délice, j'en parle demain
Jeudi midi :
Repas après mon entraînement haaaa! O) Reste de tofu Buffalo, riz basmati et tomates avec levure comme toujours :OP


Ce matin rendez-vous chez l'ostéo et après ménage-lavage time... 

Bonne journée :O)

mercredi 5 novembre 2014

Mercredi 5 novembre

Bonjour! Comment allez-vous?

Ici moi ça va mais le moral est pas là :O( Je suis inquiète pour ma petite fifille(mon chien) j'ai mangé mes émotions oufff! Ça fait longtemps ça ne m'est pas arrivé... Lundi soir je la trouvais moche, elle avait pas d'énergie... Mon mari me dit, c'est drôle, elle a pas mangé son plat, ce matin il était encore plein! ... Je me met a penser à la journée, elle n'est pas venue à la porte quand les gars sont arrivés de l'école ... Hummm! 

Ma tite cocotte qui frissonnait 


Hier matin en me levant j'ai tout de suite appelé chez le vétérinaire pour avoir un rendez-vous d'urgence... J'en avais un en PM a une des cliniques que je vais alors je me suis bon OK! Le matin elle s'est mis a grelotter, j'ai donc appelé l'autre si ils avaient de la place!Oui il en avait alors je suis partie avec elle vite vite ... Ma tite cocotte fait de la grosse fièvre et elle était déshydratée même si je la faisais boire et qu'elle faisait bien ses pipis! Ils l'ont gardé pour lui faire des tests! Le vétérinaire m'a rappeler hier soir, son bilan sanguin est beau, elle fait un peu de cholestérol mais rien d'inquiétant ... Là ou c'est inquiétant c'est que ses globules blancs sont à la fois haut et bas ... Elle combat quelque chose mais quoi? Pour l'instant il l'a garde pour la ré-hydrater et lui donner des antibiotiques avec anti-inflammatoire pour essayer de faire baisser la fièvre et voir si elle prend du mieux! Si il n'y a pas de changement elle devra être transféré à l'hôpital vétérinaire pour une investigation plus poussée $$$$$$$$$$$$ ouffff! Juste avant Noël comme ça, c'est dur sur le porte-feuille mais c'est notre petite cocotte alors on fait ce qu'il faut. La maison est tellement vide sans elle! 

On change de sujet, voici les photos de notre corridor de la peur!

En arrivant à l'entrée du corridor, les enfants devaient prendre un potion du courage 

l'entrée le matin ? je sais pas qui y était loll! (En PM les zombies les attendaient)
Place des sorcières



Ils arrivaient au cadeau et au magicien
Notre place ... Dans les chose qui pend, ce sont des oeufs d'araignées qui étaient illuminés
Le cimetière

Le monsieur a tête juste avant le labyrinthe
l'entrée du labyrinthe


Quelques costumes du matin




En PM ... Tout une autre ambiance lolll! 




à la sortie du labyrinthe .... Burk loll!

Voilà, les enfants en parlent encore ils ont adoré, d'autres ont eu peur mais ils ont déjà hâte à l'an prochain!

Sur ce bonne journée :O)

lundi 3 novembre 2014

Lundi 3 novembre

Bonjour! Comment allez-vous? 

Ici ça va, mon dos me dérange encore un peu mais bon pas mal moins pire que la semaine passé! J'ai rendez-vous de nouveau avec mon ostéo vendredi matin! Il va avoir le temps de plus travailler mon body vu qu'on aura pas le questionnaire médical à remplir :OP

Vendredi Halloween, comme vous le savez, j'ai passé la journée à l'école pour notre corridor de la peur, aujourd'hui je vous présente mes costumes, ceux de mes enfants et cette semaine le corridor. 

Le matin nous avions les petits donc c'était plus "soft et joyeux" comme ambiance hihihi! Les enfants avaient quand même peur car c'est quand même assez noir (certains groupes nous ouvrions les lumières) ... J'étais entre la stations des sorcières et la station des contes .... J'avais en ma compagnie Merlin l'enchanteur qui me faisait apparaître du cadeau :OP Maudit qu'on a rit, on s'entend que j'étais en compagnie de 4 monsieurs avec qui je m'entend super bien et qui sont super drôles.. 



 En PM pour les plus grand l'ambiance a changé hahaha! Oui oui c'est moi :OP Même mon mari ne m'a pas reconnu loll! J'ai trop ri, il est venu nous aider à tout ramasser et je l'attendais à l'entrée du corridor, il me dit : Bonjour, ma femme m'a demandé de venir vous aidez à ramasser lollll! Je pars à rire et lui répond c'est moi ta femme :OP

 Nous étions à l'entrée du corridor, 4 zombies qui les attendaient pour leur faire peur! J'étais caché dans un casier et je sortais quand ils passaient lolll!
 Chaque année on se dit qu'on a pas d'allure, quels parents indignent nous sommes.. nous, qui se faisons un malin plaisir a leur faire peur lolll! On a vraiment du fun, on a tous hâte comme des enfants à cette journée :OP Ce fut toute une journée on était à l'école hyper tôt et nous sommes parti vers les 16h15 ... 
 Arrivez à la maison j'étais complètement vidée mais j'avais un autre shift à faire car mes cocos avaient hâtes lolll! J'ai pris un tit 30 min de repos et go! On repars ... Par chance pas de maquillage à faire pour les gars :O)

Mon petit Sonic du jeu vidéo
 et mon grand en Finn de l'émission Adventure time

 On part ...

On passe toujours l'Halloween avec Geneviève et Stéphanie ... J'ai pas de photo de Gen mais Steph a en a pris une de nous deux!
J'avais dit qu'on ferait moins longtemps car je viens de jeter un gros sac de l'an passé .. Ben maudit, on en a plus loll! J'ai fait un gros sac pour l'école, ils ramassent les bonbons de trop pour les paniers de Noël .... 

Je peux vous dire que je pensais dormir comme un bébé ... NOPPPPPPPPP! J'ai eu une nuit avec un sommeil excité .. Pas grave j'ai juste couru moins vite surtout qu'on faisait 4 côtes samedi matin avec le cours 3 plus une avec le cours 2 ... 

Samedi ... Les cours le matin, douche et j'ai relaxé un peu, rien a faire ça m'a pris une bonne heure me réchauffer! Geneviève m'a appelé pour allez magasiner... ben ouiiii! J'y vais loll! Alors nous sommes allées dîner au resto et ensuite magasiner! Je me suis trouvée 3 chandails a manches longues pour tous les jours ... Ben contente, je vous l'ai tu-dis, maudit que j'Haïe magasiner le linge d'hiver! Le soir tranquille en famille à écouter nos émissions de la semaine!

Hier matin, 5 h j'étais réveillée ... HEEEE ben non 4h00 grrrrrr! Rien à faire pas capable de me rendormir .. J'aurais dû me coucher plus tard lolll! Pas grave j'ai aimé, la journée a été super longue loll! 5h45 j'avais deux cafés de pris, ma liste d'épicerie de faite et le linge trié pour partir le lavage quand tout le monde serait debout.! 4 jours pas à la maison ça parait, c'était le bordel partout loll! Fait que mon mari et moi on s'y ai mis, les enfants ont ramassé leur chambre, nous le reste et haaa! On respire lolll! il me reste juste le ménage à faire et quelques brassées :OP On est partis faire l'épicerie et midi on était de retour pour le dîner loll! On aime ça avoir une heure de plus, on en a accomplis des choses hahaha!

 Après le dîner mes cocos ont fini leur devoir avec papa et go! à 14h00 ils allaient chez des amis ... HO! Yessss, un petit deux heures sans enfants :OP Qu'est-ce qu'on fait quand on a pas les enfants ?? Ben nonnnn pensez pas croche, on part profiter du beau temps et nous courrons hahaha! C'était fou le vent my god, j'avais de la difficulté à avancer par bout.. On essayait de prendre d'autres rues pour s'en sauver, on finissait toujours par l'avoir pareil loll! Le soleil compensait le vent, c'était tellement beau. Je suis super contente de mon temps même avec le vent, ma vitesse a encore augmenté malgré le fait que je ne cours presque pas pour moi faut croire que mes cours ne me nuisent pas autant que je pensais... Nous avons fait un 8 km, et sur 8 km j'en ai 4 qui sont en bas de 6 min les autres sur le bord du 6 min, le premier un peu plus haut car j'ai dû arrêter pour arranger ma musique, je me surprend à chaque fois, le corps est vraiment une drôle de machine... Je recommence augmenter mon kilométrage car Disney arrive quand même assez vite hein! 2 mois et nous y serons! 

Après la course, vite vite la douche car ma maman arrivait, je devais allé aec elle chez mon amie Chantal voir ses électros car elle les vend. Comme ma maman était plus que dû, ça tombe super bien ils sont neufs :O) Merci mon amie, ils sont super contents et moi aussi xxx.

Petit souper relax, on a commander des sushis ... Hier soir je peux vous dire que j'ai SUPER bien dormi lolll! Même que c'est le cadran qui m'a réveillé ce matin!

Sur ce bonne journée et à ???