samedi 28 novembre 2015

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin...

Ça va bien? Ici ça va :O) Rien à raconter vraiment depuis hier lolll!

C'est samedi, voici le résumé de ma semaine :

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine j'en ai quelques unes :O)

Hummus à l'avocat

La première est un hummus à l'avocat! Il a fait fureur ici, mes enfants qui trippent avocat ont été servi loll! La seule chose que je changerais de la recette c'est que je mettrais au jus de citron au lieu du jus de lime! C'est un hummus oncteux, l'avocat le rend lisse lisse :O) On en refera c'est certain, ça fait changement ... Pour la recette, c'est par ici 



La deuxième, c'est le dessert que j'ai servi à la fête de mon grand samedi ... Un dessert TRÈS riche, rien de santé lolll! Un dessert plein de Oréo haaa! le bonheur lollll! :O) Ça m'a donné 12 quand même grosses portions et de façon unanime, DÉLICIEUX ... Attention de ne pas trop le cuire.... Je l'ai fait, c'était bon quand même mais j'aurais pas du trop prolongé la cuisson car j'ai perdu la texture moelleuse  ... La recette est par ici .... 

Pepperoni crumble

La troisième... Il y a quelques mois je m'étais acheté un livre de Pizza Vegan de Julie Hasson après avoir vu un vidéo de pepperoni crumbles .. Je ne l'avais toujours pas fait lolll! Cette semaine, je l'ai mis dans mon planning de la semaine ... Le vidéo en anglais est ici .. J'ai eu beau chercher la recette partout sur le net, elle n'y est pas! :O( Vous avez au moins le vidéo ... C'est un crumble fait à base de TVP, plein d'épices et de quinoa cuit! 3 sur 4 ont aimé ici... La prochaine fois j'ajouterai plus de fumée liquide, disons que j'en ai mis seulement quelques gouttes et la recette en demandait 1 à 2 cuil à table ...J'aurais du en mettre un peu plus! J'ai aussi ajouté des graines de fenouil à la recette car je trouvais que ça manquait! J'ai servi le crumbles sur des pizzas pitas pour mes cocos et pour nous, sur des aubergines avec sauce à pizza, champignons, crumble, fromage et quelques olives.. Miammm! c'était tellement bon!
 J'ai tranché mon aubergine, je l'ai dégorgé avec un peu de sel.. Épongé après quelques minutes, au four sur une plaque huilée jusqu'à ce qu'elle soit cuite et rôtie... Ce fut la base de mes pizza :O)

Biscuit au chocolat végétaliens de Ricardo

Un petit test pour Noël voir si ils sont bons! Dans mon cas, ils ne sont pas végétalien car je n'avais pas de chocolat sans lait ... En plus j'ai utilisé un reste de Toblerone pour la décoration sur le dessus car je n'avais pas de barre de chocolat noire ... Dans la recette, il demandait de l'huile végétale... J'ai mis de la compote de pomme car j'avais juste de l'huile d'olive mais la prochaine fois je vais la mettre. Les biscuits sont bons, mais plus texture gâteau et ils ne sont pas très sucrés malgré la 1/2 tasse de cassonade! Mes cocos ont VRAIMENT aimé lolll! J'en ai mangé deux et disons que je me suis retenue de ne pas en reprendre ... Est-ce juste parce que je vais être dans mes règles? :OP Ils sont bon mais pas assez pour dire que j'en aurais remangé et aurait du courir plus pour les dépenser :OP La recette est ici 
 Aiglefin pané au four!
Le petit goût de pacane dans la panure et vraiment délicieuse! Je vais refaire cette panure avec du tofu c'Est certain miamm! LA recette est ici 



Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activités physique par semaine :

Encore une autre semaine de faite et réussi! C'est la dernière avec beaucoup de course, je tombe en break jusqu'en janvier wouhouuu! Je vais courir pareil mais moins! 40,1 km de course plus mon pilates!

Samedi 21 novembre : 14,7 km de cours combiné
Mardi 24 novembre : 10.9 km de course combiné
Mercredi 25 novembre : 60 min de pilates
Jeudi 26 novembre : 14,5 km de course combiné avec des côtes

Ma pesée cette semaine : 

Ouien, c'est ça qui est ça! Je dois VRAIMENT faire attention cette semaine oufff! 148,1 lb (+0,6 lb)... C'est pas un gros plus mais grrrr! je m'éloigne de on 144... Let's do ittttt! :O)

Sur ce, bonne fin de semaine et à ?? Je verrai!

vendredi 27 novembre 2015

Vendredi 27 novembre

Bonjour! ça va bien?

Ici ça va! Une semaine assez occupée! ma dernière semaine de cours de course est fait ou presque yesss! mon dernier cours de soir était hier ... Il me reste samedi matin, dimanche matin et mardi matin et j'ai finiiiiiiiii! Hier matin après mon premier cours, je suis allée courir seule un 5 km car le soir j'ai combiné mes deux cours en un .... My godddd! je ne me rappelle même pas la dernière fois que j'ai couru seule, je pense sérieusement que c'est au marathon d'Ottawa en mai .... Ça a fait du bien de me retrouver avec ma musique, mon moi-même et surtout mon ryhtme... Pas aussi vite que je l'aurais voulu mais j'avais déjà couru 4,25 km et le soir je savais que je courais un autre 5 km maissss avec des côtes ... 4 côtes plus une rue à petits plateaux ouffff! J'ai très bien dormi croyez-moi :OP

Les décorations de Noël sont installées partout dans la maison, il reste le sapin demain. Une bonne chose de faite car mine de rien, Disney approche à TRÈS grand pas lolll! Mon petit coco m'en parle tous les jours c'Est la première fois qu'il est aussi excité et qu'il me parle du voyage à venir...

Cette semaine, on passe les restant, on fouille dans le congélateur pour les repas, j'ai averti mes cocos, on repassera pour la variété des fruits et légumes loll!

Les bagages pour Disney sont commencés pour les cocos, ajd je commence les miens... Je dois essayer TOUS mes vêtements d'été car les tites livres en surplus risque de rendre mes vêtements un peu plus serrés :OP Rien à faire, je désenfle pas ou ben j'ai carrément pris quelques livres! La semaine prochaine, je compte, je pèse et j'écris TOUT .. Car là, j'aurai pu de cours, je dois changer mon alimentation et ça va être très difficile, je roule à ce rythme depuis avril... Je m'en faisais pas trop des quantités car je compensais mais là, hummm! Avec le voyage, Noël qui arrive, je ne veux pas commencé l'année au dessus du 150 lb ..

C'est vendredi voici mes repas cette semaine : 

Lundi soir :
Crème de carottes sans crème :OP Et Pizza d'aubergine avec mon crumble pepperoni vegan... Je vous en parle demain.
Mardi midi :
Salade de macaroni avec des pois chiches dedans! J'avais prévu le coup d'en faire cuire plus samedi lors de la fête de mon coco question d'en avoir pour un lunch cette semaine :O) J'avais la base de prêt au frigo, il restait juste à la pimper lolll! J'y ai ajouté des pois chiches, de l'avocat, un peu de mayo, du yogourt grec et voilà, mon dîner était prêt! Mes cocos ET moi étions contents lolll! Miamm! On adore la salade de macaroni et en version légère à cause du yogourt, c'Est encore mieux.. Inconito personne ne s'en rend compte, je fais ça depuis quelques années :OP
Mercredi soir :
Mélange de grain, haricots verts et aiglefin pané au four (recette demain)
Jeudi midi
Désolé du plat loll! ça me tentait pas de la changer et salir une assiette pour rien :OP
Salade de quinoa, légumes, coeur de palmier,quelques amandes et tofu fumé miammm!

Voilà, sur ce, je vous souhaite une belle journée et à demain!

lundi 23 novembre 2015

Lundi 23 novembre

Bonjour! ça va bien?

Ici ça va :O) Un gros weekend de passé yesss! Asteur je me concentre sur Disney :O)

Samedi matin je donnais mes cours! Aussitôt fini, direction la maison, pris ma douche rapido, me suis préparé et go! Faire le dessert pour le party d'amis avant de partir pour le cinéma! Nous sommes allés voir Peanut hihi! On a trouvé ça bon, ça me rappelait des bons souvenirs de quand j'étais jeune! Au retour préparé le souper, 6 ados de 12 ans, ça fait bennnnnn du bruit my goddddd par chance que la salle de jeux est au sous-sol, c'était pire que des filles lolll! PAr chance au cinéma j'ai rien entendu de leur part lolll!

Souper time, j'ai eu un tit mini break le temps qu'ils avaient la bouche pleine hahaha! Mettons que les conversations ont changé depuis l'an passé hummm! Ça parlait de filles et comme je suis à l'école, je connais les filles :OP.... :O)
Même mon chien était découragée de les entendre, elle venait se cacher en arrière de moi la queue entre les deux jambes lolll! Là elle a un break aussi ... 
 Le dessert que j'ai fait pour les amis et moi :OP C'était samedi hahaha! Ne le faite pas, c'Est vraiment pas bon ... NOTTTTTTc'était vraiment TRÈS bon, plein de gras et de sucre ...Je vous mettrai le lien pour la recette samedi
  Certains connaissent ma passion pour les Oréo .... Ce dessert en contient tout pleinnnnnnnn
Mon grand garçon .... Il a tellement changé en un an c'Est fou ..

l'an passé ..
Son visage, sa voix mue .... Ses cheveux se sont mis à friser comme moi, comme mon papa ... 


20h00 ils étaient tous parti haaaaaaaa! :O) Mon gars est content de sa fête d'amis, la dernière ... Une autre étape de passé .... 

Dimanche ... Je me suis levée TRÈS tôt, pu capable de dormir ... Je pense que le gâteau à faire me stressait lolll! Comme j'ai écris sur Facebook! Chaque année, je me passe le commentaire, quessé tu fais là avec tes idées de grandeur, tu es pas pâtissière lollll! Celui là m'a donné du fil à retordre... C'était la première fois que je faisais un gâteau en fondant... Merci Youtube qui m'a montré comment le faire lolll! Travailler avec du fondant, les ongles longs, not a good idea .... TK! Quelques sacres ont sorties de ma bouche pour les M&M à coller ... Ongles longs, je les échappais, ça glissait et ça tombait sur mon beau fondant JAUNE et la colle chocolat était noir ... TK! Je suis TRÈSSSSS fière de mon gâteau, il était quand même beau et surtout, ça l'air qu'il était bon lolll! :OP 

Le voici .... 

 Mes deux nièces avec mes boys :O) 


La fête de famille s'est terminée tôt 16h30 tout le monde était partis... Ce fut relaxe time... petit souper rapido et on a regardé des émissions!

Voilà!

Passez une belle journée et à quelque part cette semaine si j'ai quelque chose à vous raconter loll! :O)