samedi 12 mars 2022

Samedi 12 mars

Bonjour comment allez-vous?

Ici ça va pas pire, MErci pour les condoléances, c'est super gentil. 

Mon mari a passé la semaine à la maison, il travaillait d'ici mais sans rush, on se levait à l'heure que le body le voulait, ça a fait du bien. Beaucoup de moments passé ensemble à jaser et se coller. Le pire est à venir vendredi et samedi prochain, j'ai hâte que ce soit passé oufff! Moi, les salons funéraires mais surtout, surtout les services à l'église haaa!... C'est long entre les deux, mon mari a de la famille éloigné, fallait leur laisser le temps de s'organiser pour s'en venir. J'ai pu avoir plus de temps pour prévoir tous les vêtements des boys et pour moi, on va pas souvent dans des salons hein!! .. 

Samedi et dimanche, he riennnnn mais quand je dis rien c'Est rien a part ma marche samedi matin et dimanche mon entraînement, ce fut ça. On a écouté la télé, le petit train train quotidien .. Après la semaine qu'il venait d'avoir, il en avait besoin. 

Lundi :

Ma journée a commencé à 5h yeahhh loll! Ça fait changement du 3h45-4h.. Mon café tranquillement et ensuite je suis allée m'entraîner. C'est le fun s'entraîner tôt haaa! que j'ai hâte d'arrêter de faire le taxi pour mon gars. Elliptique et vélo fait et j'y ai mis de l'énergie.... Fait du bien. 

Une brassée, déjeuner et du ménage en même temps que j'ai parti une soupe dans le Instant Pot et le souper dans la mijoteuse. Ménage du frigo que j'ai pas fait la semaine passé ... Je ne sais pas pour vous me je ne sais pas comment je fais l'épicerie ces temps-ci mais me semble que les frigos sont vides et que ça me coûte une fortune. 

Mon mari allait pour les arrangements pour sa maman avec ses soeurs au salon et régler les choses à la résidence. Une petite visite à son papa en même temps. 

En fin de Pm je suis allée reconduire fiston au Centropolis, ils allaient jouer au mini putt, souper au resto et après? Il ne savait pas loll! Ils ont fini par aller au jeu de réalité virtuel. C'est mon mari qui est allé le chercher en soirée. 

À mon retour j'ai parti d'avance le riz dans le Instant Pot pour qu'il soit prêt quand j'aurais fini de marcher. J'aime tellement le mode Delay qui me permet de le programmer d'avance. Une petite marche sur le tapis car il pleuvait dehors. Journée plate, poche pfff! 

Mardi :

Levée trop tôt, mon mari aussi, coudon c'est notre vie loll! Mon café tranquillement et ensuite j'ai fait un 20 min de pilates.. Outchhh! que j'en ai reperdu :O( Je m'y remet ici avant de retourner à mes cours sinon je vais me blesser. 

Sinon je continue mon ménage, j'ai pas mal délaissé la semaine passé et ça paraît. 

À l'heure du dîner, je suis allée faire une petite marche avec mon mari, il faisait tellement beau mais le vent toé chose loll! On se faisait pousser... Nous avons été visiter nos trails haaaa! bonheur mais oufff que ce fut difficile loll! 

Dîner, relaxer un peu, préparer le souper , je devais allé marcher avec mon amie, ben oui elle est de retour mais je l'ai annulé loll! On se serait fait splasher surtout à l'heure qu'on y va. 

Mercredi :

Je me suis réveillée à 5h, mon mari dormait bien encore, je l'ai laissé dormir jusqu'à 5h30 où je me suis collée pour mon colle-colle du matin hihihi! Il dort tellement pas les derniers temps, aussi bien le laisser dormir (il faillait quand même qu'il se lève pour le travail).  

Café et je suis allée faire mon vélo.. Ouff! j'ai eu chaud, j'ai poussé un beau 45 min. Déjeuner, ramasser  etc... 

Avant dîner nous sommes allés marcher en amoureux dans nos trails.. On aime tellement ça, c'est notre petit moment.. 5 km done, j'ai eu tellement chaud même si j'ai mis mon manteau moins chaud , rien à voir avec hier loll!

Dîner, relaxer un peu, préparer le souper et je suis allée marcher avec mon amie. Il faisait encore tellement beau woww! Dire qu'il annonce de la merd#$$ encore dans les prochains jours... Je suis vraiment prête pour le printemps, j'ai donné pour l'hiver. 

Jeudi :

Woww on s'est réveillé à 6h ... Ça fait du bien, le colle-colle fut court loll! 

Mon café, partir un brassée, ramasser et je suis allée courir. Il faisait beau mais il ventait loll! J'ai fait un 4 km qui a super bien été. Je ne voulais pas faire plus car j'ai pas couru depuis un tit bout et je savais que je marchais au dîner et avant le souper. 

Un peu de cuisine, plier du linge etc... 

On est parti prendre notre marche, rendu à 1km, mon grand me texte que son bus est pas passé haaa! (il s'en allait au musée des beaux arts) C'est la première fois qu'il prennait le métro seul et s'en allait en ville sans nous. Il faisait de l'anxiété d'avance ... TK! j'ai essayé de regarder avec mon cell mais je voyais rien avec le soleil, on a perdu un gros 10 min sur place faque nous sommes retournés à la maison pour que ce soit plus facile de regarder les horaires... 2 km de marche de fait et il faisait tellement beau en plus lol! Rendu ici, il me dit je suis dans le métro grrrrrr! PAs le temps de repartir, mon mari devait retourner au travaii. 

Dîner, relaxer, partir le souper et je suis allée marcher avec mon amie. Le beau soleil était encore bien présent, la semaine prochaine, ça va être encore mieux yess! 6 km de fait. 

Vendredi :

Je me suis couchée plus tard, réveillée plus souvent mais je dormais bien entre... Réveillée à 6h15 haaa! Mon mari était déjà levé lui nonnnn :OP 

Café, et déjeuner. 

La routine du vendredi avant mon rendez-vous chez ma doc. Maudit que je l'aime. Elle va m'aider avec mon anxiété enfinnnnnn! C'est pas sa faute, c'est moi qui ne voulait pas .. Ça a fait son petit bonhomme de chemin dans ma tête. Je la revois dans 5 semaines pour voir si ça aide.. À suivre. Avec le questionnaire, je chiffrais dans anxiété très élevé.... 

Au retour, commissions, épicerie, mon mari et mon gars avaient rendez-vous chez la barbier. 

Pendant qu'ils étaient partis, je suis allée marcher avec Gen une petite marche, pas trop longue, sa fille allait souper :O) 

Souper et relaxe. 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Tofu-pois chîches au beurre dans la mijoteuse avec riz basmati
Mardi soir :
Taco bowl : 
Reste de riz, viande à taco, salsa, avocat,olives et un peu de salade (les autres mangeaient des tacos)
Mercredi soir :
Plein de légumes rôtis, boulettes végé Impossible avec sauce Piri Piri miamm!
Jeudi soir :
Soupe haricots blancs, saucisses et pomme de terre. Une de mes soupes repas préféré. 

MEs activités cette semaine :

J'ai bougé tous les jours :O)) Très contente, j'ai hâte de retrouver mes courses dehors, ça me manque beaucoup. J'y suis allée cet hiver seulement quand la température me le permettait, j'ai respecté mon corps contrairement à avant..

Samedi
: 7 km de marche
Dimanche : 20 min elliptique et 20 min vélo
Lundi : 20 min elliptique+ 25 min vélo+5,25 km marche
Mardi : 20 min pilates+ 5 km marche trail. 
Mercredi : 45 min vélo + 10,25 km de marche
Jeudi : 4 km de course + 8km de marche 
Vendredi : 4 km de marche 

Pesée :

Pas de pesée

Bonne semaine à vous :O)