Pesée du samedi et entrainements

Bon matinnnnnnn!

C'est samedi, temps de la récapitulation de mes objectifs hihihi! Je dois dire que j'ai eu une super semaine malgré mes SPM ...

Côté nouvelles recettes, mon objectif est d'en faire au moins une nouvelle par semaine :

Cette semaine, plein de nouvelles recettes dont des recettes avec notre Yonanas hihihi! De quessé ça vous allez dire : Allez voir ici... J'ai résisté longtemps à la patente me disant que j'en avais pas besoin mais bon mon mari lui trouvait que ça manquait au nombreux autres appareils qui trainent dans notre cuisine lolll! Sans blague, c'est super .. On se sert de fruits congelés pour se faire une genre de crème glacée à base de banane! C'est certain qu'il faut aimé le goût de la banane car ça goûte mais ça fait un super bon dessert santé qui a l'air cochon mais sans sucre hihihi! Sans banane ça a plus l'aspect d'un sorbet :O) Naturellement fallait le tester hein voici nos mixtes de la semaine :OP Je suis super contente, j'ai passé mes bananes au congélo que je passe mon temps à mettre pour ne pas les perdre mais haaa! je cuisine pas assez vite pour les passer hahaha!

Celui des enfants, bananes-framboises 

Le notre, banane, ananas, noix de coco mon meilleur a date lolll!

Banane, pêches, abricots et ananas (dessert le soir de la fête de mon amour :O) )

Banane, mangues et clémentines miammm! Avec mon granola maison dessus 

Je me suis refait du granola avec différents flocons, noix et fruits séchés.. miammm! Toujous celui de cuisine futée .. sans gras et peu de sirop d'érable .. Super bon 

J'ai aussi fait : 

Le maki végé sur le site de Ricardo

Le tofu marmelade sur le site de nouveau vegan qui est excellent

Une belle semaine :O)


Côté activités mon objectif est d'en faire 3 à 4 fois semaine :

J'ai encore réussi mon objectif... En plus j'y ai ajouté 2 défis pour le mois d'avril, j'ai repris la course comme avant, je veux faire un minimum de 20 km de course par semaine et je l'ai fait cette semaine :O)

Petit vidéo du défi grimpeur :O)

Samedi 29 mars : 8,22 km de course
Mardi 1 avril : 6 km de course + Musculation et jour 1 du défi grimpeur (10 fois)+ défi squat jour 1 (30 fois)
Mercredi 2 avril : défi grimpeur jour 2 (15 fois), défi squats (40 fois) + 4,5 km de marche
Jeudi 3 avril : 7 km de course, défi grimpeur jour 3 (25 fois), défi squats (50 fois)+ musculation
Vendredi 4 avril : Marche au carrefour Laval et Congé de défi

Mon souhait pour cette année, avoir enfin mon poids santé et le maintenir :

Ma pesée ce matin...

Wouhouuuuuu! La madame est super contente, j'ai enfin vu le 144 lb.. 144,5 lb (-2,7 lb) de retour dans mon poids santé.. Direction 143 lb ainsi de suite, je vais le voir mon happy weight :O) J'ai fait super attention cette semaine et ça a payé, je continue, trop fière de moi  :O)

Ce matin si il ne pleut pas je vais faire ma longue run avec Michele .. Douche, un peu de lavage en attendant que mon mari revient des cours de première communion.. Cette PM, magasinage encoreee yesss! Mais plus pour mon mari hahaha! Ce soir souper au resto, on a juste mon grand :O) Peut-être cinéma aussi on verra!

Bonne fin de semaine, il annonce beau demain .. :O)