samedi 9 décembre 2017

Pesée du samedi et blabla

Bonjour! Comment allez-vous? 

Ici pas pire, je suis retournée en acupuncture hier, ça me soulage un tantinet! J'ai pu faire ma longue ce matin, ça a quand même bien été, j'étais seule donc je ne parle pas, je roule plus et c'est mons fatiguant pour moi loll! :OP

Lundi soir :
Salade d'orzo et légumineuses
Mardi soir :
HEEEEEE! ben c'est ça loll! Tsé le tofu que je vous ai parlé lors de mes achats à la Moisson .... C'est ce qui est sorti du sachet... Je capotais loll! c'est écrit sur le sac que je peux en faire des brochettes? okkk! .... LE goût est bon, ça goûte vraiment beaucoup de gingembre , les 2 premières bouchées c'est ok mais après tu en as assez...

Mercredi soir :
Pâtes à la viande 
Jeudi soir:
Pizza pita (reste de sauce à spaghetti de la veille et fromage) rapido-presto


Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activités :

J'ai bougé encore pas mal tous les jours, je suis contente!

Samedi 2 décembre : 13 km de course
Dimanche 3 décembre : 5,3 km de marche
Lundi 4 décembre : 7 km de course
Mardi 5 décembre : 60 min de pilates
Mercredi 6 décembre : 9 km de course avec montée + de marche
Jeudi 7 décembre : 60 min de pilates

Ma pesée du samedi!

Haaaa! que j'haï cette semaine du mois lolll! Je devrais être habituée après bientôt 7 ans mais rien à faire, ça me suer à chaque fois :OP Ma pesée ce matin 151,1 lb (+1,3 lb) Je lâche pas la patate :OP

Sur ce, je vous dis bonne reste de fin de semaine :O)

mardi 5 décembre 2017

Mardi 5 décembre

Coucou! Vous allez bien? 

Ici ça va! J'en parle pas souvent de ma SP mais l'automne, c'est toujours mon moment difficile! Je suis couchée à 20h30 gros max, dépendant je dors plus ou moins bien. Je suis plus fatigué et ces temps-ci, mon diaphragme m'achale énormément ce qui rend difficile mes courses car je ne respire pas! C'es une chaine qui finie pu .. Je fais du reflux, inflammation et douleur au diaphragme... Il tire sur mon psoas, ça descend jusqu'au pied... Je ne parle pas des carrés des lombes et des piriformes ... Vous savez surement pas c'est quoi mais tous des muscles qui s'attachent ensemble et qu'on a besoin pour courir, marcher et compagnie !

Ça fait au moins 2 ans que je suis pris avec ça, je mettais ça sur le dos de mes entraînements, j'ai même arrêter le pilates réguliers et pour celui avec la TRP! C'est toujours présent ... Dernièrement, Lili m'a parlé d'un groupe de GYM pour la SP sur Facebook! J'ai fait ma demande et j'ai commencé a regarder ça un peu! C'est un monsieur qui à la maladie de Lyme, il fait des vidéos d'étirements, d'exercices tous les jours pour les gens qui ont la SP! C'est là que j'ai appris que mon diaphragme ben c'est la SP qui fait ça, de la spasticité toé! Haaaa! Ok! je peux enfin comprendre le pourquoi ça revient toujours! Ça m'a coûté une fortune en ostéo cette année, je suis OK pour une semaine et ça revient (ça suit mon cycle .. ovulation c'est le plus difficile et mes règles) C'est aussi là que j'ai appris que mon affaissement de mon arche plantaire c'est aussi dû à ça ... J'ai consulté en ostéo-physio pour ça cette année, ça me créait des douleurs au tendon depuis 3 ans ...... Tk! La madame se met au tits exercices du monsieur... Ça va me faire du bien et sauver beaucoup de $$$.. ;O))) 

En revenant de Vegas, nous sommes allés faire une tite tournée À la moisson :O) Vous vous rappelez que mon mari à décider de ne plus manger de viande hein? :O)) On fait le plein de quelques affaires question de l'aider un peu dans sa transition !

Tofu, saucisses végés, cretons, fausse viande et Jacquier déjà préparé!
Ici, la madame toute fière de trouver un ragoût de boulette fait style maison, yesss si il est bon, je vais me sauver d'en faire .... Heeee! ben non je vais en faire lolll! Il goûtait tellement pas le ragoût pouhahaha! J'ai dû ajouter une envellope de sauce a ragoût St-Hubert pour essayer que ça goûte bon .... Meilleure chance la prochaine fois :OP
Essai de vinaigrette Aux Vivres (autre que ma verte que j'adore) La Cali mon mari l'Aime, la Thaï, elle s'est ramassé au poubelle! Sinon ben fauxmage, fausse viande, paté etc...  
J'ai toujours été amatrice de Eggnog .... J'étais contente d'en trouver de nouveau mais végétale! Je m'en suis servi pour faire mon overnight .... Ouien ben j'aime pu ça du Eggnog loll! ben trop sucré burkkk! Même si j'avais mis juste la moitié avec du lait de soya sans sucre ... 
Levure, graine de chanvre, épices....
Fausse viande congelé! 
Pis ça, c'est du tofu, j'avais hâte d'en acheter pour y goûter! Celui-là c'est style Gyro à la grecque
Celui là gingembre-sésame mais pas goûter encore ni a un ou l'autre
Fruits lyophilisés sans sucre pour mettre dans mes granolas
Pis ça .... achat au Costco ... Huile de sésame grillée ... 1 L , Bio.... 9,99$ :O))) 
Voilà pour nos achats :O)))

Sinon ben samedi, nous avons mis les décos de Noël! Cette année j'ai laissé faire mes gars (j'ai mis la tule) ... Ouffff lâcher prise, pas facile pour une perfectionniste comme moi :OP Je passe à côté et je ferme les yeux :OPPP  Ils commençaient à mettre les décos!
Notre nouvel ornement pour notre renouvellement 
Celui d'il y a 20 ans :O)
Pis ça c'est mon mien :OP Clin d'oeil à Starbucks (moi qui adoree) 
J'ai bu pour oublier l'arbre lolll! :OP
Le salon
et l'arbre fini :O)))
Je suis en mode Noël... Ça avance mon affaire yessss!
Mon caramel à la fleur de sel est fait

J'ai fabriquer quelque chose pour donner en cadeau (je vous montre ça quand je les aurai donné :OP) Beaucoup de patience mais je suis contente du résultat! 

Ajd je fais mes boulettes de ragoût en essai, j'espère que ce sera winner lolll! à suivre! 

Sinon ben la routine course, pilates, ménage et compagnie! 

Sur ce, je vous laisse, je vous souhaite une bonne semaine, on se revoit samedi! 

samedi 2 décembre 2017

Pesée du samedi et entraînements!

Coucou! 

Vous allez bien? Ici ça va... Noël s'en vient assez vite et me semble que chu pas prête... Là cette semaine, je me met en mode j'embraye.... Je veux tester des boulettes pour le ragoût, faire mes tits pains farcis végés, mes tourtières et mon caramel! 

Ajd on met les décos, en espérant avoir tout fini ce soir lolll! sinon je compléterai demain!

Pas de nouvelles recettes cette semaine .... 

Juste du inventé loll!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Tsé quand tu sais pas quoi manger... Ben je me suis faite une soupe à l'oignon miamm!
Mardi soir :
Un genre de ratatouille inventé avec des pois chiches, quinoa et haricots vers
Mercredi soir :
Tofu BBQ, Pâtes sauce Alfredo au chou fleur et légumes rôtis
Jeudi soir :
Pour la fête de mon grand, des tacos végé pour lui faire plaisir 

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activité :

Je suis contente, j'ai bougé un peu tous les jours! PAs de marche à part dimanche! Faut que je m'y remet! J'ai switché mon cours de pilates du jeudi soir pour un le matin avec Edith .. oufff! elle m'a gâté lolll! :OP 

Samedi 25 novembre : 10 km de course
Dimanche 26 novembre : 5,3 km
Lundi 27 novembre : 6 km de course
Mardi 28 novembre : 60 min de pilates
Mercredi 29 novembre : 9 km de course avec montées
Jeudi 30 novembre : 60 min de pilates

Ma pesée du samedi :

Ouien, je m'attendais à rien cette semaine, mangé pas mal le weekend dernier, mes règles qui s'éternisaient et j'ai recommencé plus de musculation .... J'ai beaucoup de douleurs aussi ces temps-ci, je vous en parlerai la semaine prochaine, donc beaucoup d'inflammation! Bref, ma pesée ce matin, 149,8 lb (+0,7 lb) fiouuu encore en bas du 150 lb loll! :OP 

Sur ce, bonne fin de semaine, à mardi :O)

mardi 28 novembre 2017

MArdi 28 novembre

Coucou! 

Aille là c'est vrai, novembre achève pis pas a peu près ....

J'espère que vous allez bien! Ici ça va! la fête de mon grand est passée, je respire lolll! Ben en fait son party car sa fête c'est jeudi! Je me met toujours de la pression pour faire leur gâteau ... Cette fois ne faisait pas exception :OPP  Par contre je l'ai fait la veille comme ça la journée même, je n'ai pas eu à rusher là-dessus! Je suis pas mal contente du résultat, à refaire je ferais quelques affaires différentes mais en gros je l'aime bien!

Voici mon grand avec son gâteau! My god que je trouve qu'il a prit un coup de vieux cette année! Moustache, favoris ont déjà eu une trime et là j'ai remarqué cette semaine que la barbe est présente... 
L'an passé
La bête :OP Tout est fait par moi, les couleurs et tout...
Il était très bon! Mélange de gâteau vanille et brownies ... Avec glaçage au beurre et chocolat à modelé oufff! :OP Une chance que j'avais couru le matin et le lendemain matin une marche avec Gen car j'en ai mangé un autre morceau le dimanche, il en restait! loll!

On a eu ben du fun à sa fête, j'ai fait comme à la fête de mon plus jeune, j'ai invité des gens et party time pour nous aussi :OP J'ai pas vraiment de photo lolll! Juste des jeunes!

Sinon ben à part ma marche dimanche j'ai gossé des couronnes que j'avais ici!  Ma couronne de porte à l'Extérieur, elle a plus de 10 ans et elle commence a se décomposer loll!
Avec un tit cop de jeunesse, elle est bonne encore pour un tit bout :OP
Ça c'est une couronne que j'ai fait il y a 2 ans... Les boules tombaient , elle était l'Enfer...
Colle chaude, quelques décos et la voilà comme neuve :OP
Ppis mon mari est allé magasiner ... Il m'a acheté mes nouveaux joujoux pour cet hiver! Ils vont accompagner mes autres (les Ice que je prend seulement sur la glace) Ceux-ci vont être pour la neige haaaa! :O))
Pis dans ses achats, il nous a rapporté ça! yeahhh! Calendrier de l'avent à partager de Chocolat Favoris! 4 chocolats par petites boites et le 24, il y en a 8 hihihi! miamm! c'est la première fois que j'en ai un !

Voilà mon tit message, on se revoit samedi! Bon reste de semaine :O)))

dimanche 26 novembre 2017

Pesée du samedi et tralala

Bonjour! j'Espère que vous allez bien!

Le mois de novembre achève, les fêtes approchent à grand pas! Êtes-vous prêt? Ici ça avance mais pas fini pentoute loll! J'avais la fête de mon grand à faire avant de même penser à ça ! (j'ai plein de cadeaux d'acheter par contre, vive le black friday)

Cette semaine, ce fut une semaine occupée avec la fête de mon grand hier... C'est fait, check! (je vous mettrai des photos mardi!)

Sinon, enfin, nos laveuse-sécheuse sont arrivées! Je peux laver et faire sécher lolll! 

Nous avons eu les bulletins de mes gars, nous sommes très content, de super beaux bulletins! Ils travaillent fort tous les deux et ça parait! Le secondaire me faisait peur, mais a date, ça va! :O)

J'ai commencé à mettre a jour mon blog, disons que je le négligeais pas mal! Je vais continuer cette semaine, ma page de pesée est tellement en retard .... Ma page de course est à jour, je vais ajouter celle de 2018 dans pas long. 

Pas de nouvelles recettes cette semaine.

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Soupe pois chiches et orzo (j'ai oublié de prendre la photo loll! Alors voici la soupe quand je faisais mes portions à congeler le lendemain :OP )
Mardi soir :
Légumes rôtis au four, riz basmati et pois chiches-tofu au beurre.
Mercredi soir :
chou-fleur-champignons, snow peas et saumon au four
Jeudi soir:
Rapido presto, une salade avec du thon!

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

Cette semaine ça a été plus tranquille! encore manquer mon pilates jeudi, je devais allé chercher mes gars qui finissaient tôt l'école!

Lundi 20 novembre : 7 km de course
Mardi 21 novembre : 60 min de pilates
MErcredi 22 novembre : 5 km de course

Ma pesée cette semaine :

La madame est happy! Considérant que mes règles ont débarqué 5 jours d'avance (l'autre mois 8 jours en retard) et que j'ai presque pas bougé.. Ma pesée, 149,1 lb (-1,8 lb) yeahhh de retour dans le 140 ... :ODDD. J'espère y rester lollll! Vive le yoyo depuis longtemps!

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à cette semaine !

mardi 21 novembre 2017

Vegas jour 4-5

Coucou! me revoilà hihihi! Dernière partie de notre super voyage!

Le lendemain de notre renouvellement, levé relaxe, nous sommes partis marcher à la recherche d'un resto déjeuner! Mon mari s'est rappelé avoir vu un resto pendant notre visite de l'hôtel The Link ... Ce resto a passé à food network! Envoye go! on l'essaye ...
Mon assiette, que dis-je ma poêle en fonte loll! :OP 2 oeufs, 2 toasts et des patates hash avec tomates séchées, artichauts et champignons! On s'entend que j'ai pas tout mangé hein ? loll! Mais c'était délicieux et vraiment pas cher pour l'Assiette! 13,99$ je crois
Mon mari hummm! me souvient pu trop son omelette était à quoi, patates pilées qu'il a pas mangé il était déçu et biscuit maison!
Après le déjeuner on a pris notre passe de bus et go! dans le vieux Las Vegas! La dernière fois j'y étais allée c'était en 2009 avec Gen! ... Sur le coup j'étais excité mais ça a pas duré!



Je dirais qu'en gros, nous avons été là une grosse heure! Je ne me sentais pas en sécurité, beaucoup d'itinérants, de junkies, de personnes saouls... Le vieux Vegas à beaucoup de locaux, nous étions tôt le matin alors voilà! On l'a vu le soir (2009) et le matin, c'est fait, on y retourne pu loll!

Retour en bus, on était tanné des arrêts on a fini par débarquer et marcher! Il faisait tellement beau woww!
Nous sommes entrés au Ceasar's voir le centre d'achat et y fouiner!


Pour le dîner, je ne voulais rien de gros alors je me rappelais avoir vu un tit resto dans la nouvelle section du Bally's, toutes sortes de Ramen! Alors ce fut ce que j'ai mangé, un ramen végé au tofu!Pas Vegan car les nouilles contenaient des oeufs, elle m'a posé la question si c'était OK!
Une tite Visite à l'hôtel Le Flamingo, on y va à chaque fois hihihi!






Retour en Pm se reposer un peu et go! souper vite vite et show !
On mange au Paris (hôtel ou il y a le spectacle) 
Nous avons vu Circus 1903 ...
PAs cher ... et valait pas cher lolll!
Ensuite direction notre hôtel! Je ne mange pas vraiment de dessert mais j'ai passé à maintes reprises devant cette boutique et haaaa! je voulais les essayer donc on s'en ai ramassé et on les a mangé en regardant la superbe vue de notre chambre :O)).

  Ouien ben je n'ai pas été déçu :OP Ils étaient vraimentttt très bon loll! 
Le lendemain matin, j'avais assez de carbs avec mes macarons pour courir la strip lolll! 6h30 on était prêts! 

Un tit arrêt en avant du Luxor

On s'est rendu jusqu'à la pancarte... Disons que depuis la fusillade, la pancarte n'a plus la même signification!
LEs gens y viennent pour rendre hommages aux victimes! Il y a des lignes d'attentes en PM qui ne finissent plus! 





On a ré-allumé un lampion éteint! Notre façon de leur rendre hommage

Après notre visite, retour vers la strip!
On achève, mes jambes en peuvent pu lolll!
Ça là! Ben pendant notre course... Nous en avons monté 12 de même, certains beaucoup plus haut et on les a redescendu aussi hein ... 
11 km plus tard de retour à notre hôtel, on s'entend que courir sur la strip c'est loin d'être reposant! On doit contourner les gens, les surfaces inégales, les itinérants, les gens encore sur le party, les prostituées qui finissent leur shift sans compter les autres coureurs qui étaient de plus en plus présent vu le marathon qui arrivait ... Rendu à l'hôtel, un stop à la pâtisserie, un grossss Latte de soya et une brioche maison! Douche et go! on repart ... 

Tit arrêt photos au Venitian!

Au Winn!
Je ne joue pas vraiment à part à celle-ci qui me rend heureuse lolll! Je peux y jouer longtemps car elle paye souvent!
Dîner au Cheessecake Factory du Ceasar's ..... J'en rêvais depuis cet été lolll! Mon gaga... Le mac an cheese... Au cheesecake ils en ont en entrée, frits haaaa! lolll! J'avais tellement hâte d'y goûter... 
avez-vous les étoiles dans mes yeux? lolll! J'ai mangé ça avec une tite salade de betteraves! Mauditttttttttt que c'était bon :OPPPP
Mon chum burger de dinde et salade!
En PM nous avons magasiné, acheté les souvenirs qui nous manquaient .... À 15h j'ai dit à mon mari, OK! Là, il faut vraiment retourner à l'hôtel que je me repose, mon corps vient de crasher! Oufff! j'ai commencé à être étourdie et grosse fatigue! Je n'ai pas dormi beaucoup cette semaine là, le décalage qui me lâchait pas sans compter toute la marche qu'on faisait! À 15h nous étions à presque 37000 pas de fait, 20 paliers d'escaliers de montés-descendus.... Alors nous sommes retournés se reposer avant de repartir le soir! 




Souper à notre hôtel après s'être cogné la nez au resto du Ceasar's qu'on voulait aller! On avait pas réservé, il était 18h15 et on avait pour encore 45 min d'attente minimum! Alors on a opté pour un resto de notre hôtel pas trop cher pour que mon mari puisse manger son dernier steak! Il l'a dégusté croyez moi lolll!
quand je vois ma face fatiguée il est temps que je revienne dormir dans mon lit et que je me repose loll! :OP
Le lendemain matin, déjeuner à notre hôtel et une tite marche, notre navette nous ramassait à 13h alors on avait le temps!

Une tite visite à l'hôtel que nous avons été la dernière fois, LE Bellagio!







La boutique de Noël qui me fait rêvé à chaque fois!
La pâtisserie ou nous prenions notre café tous les matins avec ses fontaines de chocolat


Voilà! Ce fut un merveilleux voyage! Je suis revenue brûlée lolll! plus de 160 000 pas de fait, je ne sais pas combien de paliers d'escaliers à chaque jour mais heureuse dans mon coeur et dans ma tête! On va s'en souvenir longtemps de ce voyage!