mercredi 11 juillet 2012

Mercredi 11 juillet

Bonjour :O) Vous allez bien!

J'ai passé une super belle après-midi relax avec mon amie Stéphanie .. ça a fait du bien .. On a jasé en masse et les enfants ont joué ensemble hihihi!

Hier soir, 19h15 on partait courir mon mari et moi ... Oufff pas facile pour moi de courir le soir, mes jambes coopèrent pas aussi bien que le matin ... C'est définitif je n'aime pas courir le soir avec le soleil dans face, les gens en vélo, les autos stationnées, Mon chum a fait le même commentaire en finissant, on es-tu bien le matin tranquille. La plupart du temps il devait courir en arrière de moi pour laisser passer les voitures... Je vais revoir le chemin pour mardi soir prochain.

Quand même nous avons réussi à faire notre 5 km en 36 min ce qui est bien pour moi. Ce matin par contre c'est autre chose oufff! ... Injection et course le même soir ... J'ai eu une nuit assez difficile mais bon j'ai pris du tylenol en me levant je vais survivre loll! Faut dire que je me suis couché tard aussi et réveillé tôt (5h10) .. Ma belle-soeur m'a appelé hier soir, on attendait des nouvelles d'une biopsie qu'elle a subi et les nouvelles ne sont pas bonnes.. Par chance c'est pris au début ... Je pense fort à elle ...

Je vous fait mon compte-rendu de mes repas de lundi au lieu de mardi pour la journée Marcredi

Pour déjeuner ... 

Mon verre d'eau, ma vitamine D et mon café en me levant ...

Plus tard, 2 rôties de blé une avec beurre d'arachide, l'autre avec confiture de fraises-chia et banane avec mon verre de lait de soya.

En collation beaucoupppp d'eau , du céleri et du humus maison. 

Pour Diner :
Un sandwich au végépâté, carottes, concombre, courge rôtie au four , pas de dessert je n'avais plus faim

  Comme collation
12 amandes et un smoothie melon d'eau, fraises et banane miammm!

 Pour souper :
Je me suis fait une lasagne végétarienne avec des courgettes et de l'aubergine en guise de pâtes miamm! Toute simple, j'ai fait une sauce bolognaise végé , j'ai tranché 1 grosse aubergine et 2 courgettes en tranches fines... J'ai fait rôtir l'aubergine au four pour éviter d'avoir trop d'eau lors de la cuisson de la lasagne. J'ai monté le tout comme une lasagne en mettant un peu de faux mage Daiya .. une grosse portion pour 6 points ... Avec ma salade 2 points de plus j'avais un souper nourrissant miamm! Il m'en reste justement pour demain midi et une portion de congelée hihihi!

Ce matin direction le parc, nous allons faire un pique-nique avec des amis .. En même temps nous allons faire du géocaching, il y a 3 caches ou nous allons ... Après nous revenons ici toute la gang pour se baigner :O)

Ce soir je prend ça relaxxxxxxxxxxxxx! Je m'éffouare dans mon lit avec mon chum et on continue nos recherches pour notre voyage cet automne .. Nous avons changé de destination, nous partons au Mexique finalement,pas mal moins cher que la Jamaique ce qui nos permettra d'aller à Vegas au Printemps (pour celles qui ne savent pas, nous sommes des fans de Las Vegas hihihi! Nous y allons au 2 ans) Si vous avez des suggestions d'hôtel à Riviera Maya est on prenant hihihi! On veut sans enfants si possible, 4 ou 5 étoiles et surtout une belle plage. Pour l'instant nos premiers choix qualité-prix sont Le Catalonia Royal Tulum et l'impérial Valentin. On penche plus pour le premier car il y a un buffet d'ouvert le soir.. Plus facile pour moi vu que je ne mange pas de viande.

Sur ce :

Déjeuner :
Céréales 
lait de soya
bleuets

Collation ??

Diner :
crudités
trempette
sandwich type oeuf mais avec du tofu 

Souper :
salade de légumineuses 

8 commentaires:

  1. Moi aussi je préfère de loin courir le matin: c'est beaucoup plus calme, plus frais et même si des fois j'ai l'impression de pas être tout à fait réveillée, j'ai tout de même plus le goût de courir et plus d'énergie que le soir.

    POur le Mexique, suis allé au Valentin Maya (ton 2eme choix) et nous avons adoré: la bouffe était excellente, les restaurant à la carte aussi et très tranquille. POur ce qui est de la plage, je te dirais que j'ai pas encore trouvé le resort qui a une plage extraordinaire. Riviera Maya a été dûrement frappé il y a qq années par des ouragans et ont perdu beaucoup de leur plage. POur moi les plus belles plages sont à Cuba et en 2ème République Dominicaine. BOnne Journée! Allez Hop; je m'en vais courrir! W5 D2 de mon programme Couch to 10k!

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    1. gogogo! tu avances bien dans ton programme :O)

      Nous aussi on adore les plages de Cuba, juste plate qu'on y mange moins bien. La république vient en 2 ième ici aussi, comme j'y suis allé 3 fois on veut changer de place. Je n'ai que des bons commentaires pour le Valentin, il y a juste que j'ai peur de manquer de choix pour les soupers étant donné que je mange pas de viande.

      Ma belle soeur est allé au Grand bahia Coba et c'est la plage qui l'a déçu .. Elle ne pouvais pas marcher a cause des roches-coraux et ça j'y tiens surtout quand je suis en voyage en amoureux, on a pas les enfants qui chialent qu'ils veulent se baigner pas marcher lolll!

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  2. Pour la course, y a-t-il une piste cyclable près de chez toi? Il y aura toujours les vélos, mais au moins ce sera sans les voitures. J'aime beaucoup l'idée de la courge dans ton sandwich, ce doit être délicieux =)

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  3. Je viens de commencer le récit de notre voyage. Lolll Malheureusement la plage était dégueulasse: roches dans l'eau, tâche brune à la surface. Yark!

    Par contre, le complexe: Grand Riviera Princess était vraiment très propre! Il nettoyait les corridors et les allées avec de l'eau et de l'eau javel... à tous les jours, je pense!

    Et la bouffe était... Oufs! Tu vas voir, un midi, j'ai pris des photos du buffet. La bouffe était vraiment très bonne!

    J'ai entendu d'excellent commentaire pour le Complexe Palladium White Sand et leur plage est très belle. C'est un peu plus cher... mais je pense que cela vaut la peine pour avoir une belle plage.

    Je me suis inspiré de ton idée pour le récit de mon voyage: 7 jours/7 messages. Lollll

    Bonne journée!

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  4. Miam, ta lasagne a l'air délicieuse, j'avoue, j'ai bien de la misère à ne pas être tentée par des pâtes....

    Bon mercredi soir!

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  5. Il est 21 h 42, j'imagine qu'à l'heure qu'il est, tu es éfouarée dans ton lit avec ton homme! Je m'en vais chercher le mien qui pitonne sur son ordi et je le traîne dans le lit à mon tour, j'suis brûlée!

    Passe une belle soirée à planifier votre voyage!

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  6. Beau menu encore une fois. Ta lasagne devait être super. Ton sandwich au végé-pâté avait l'air quelque chose aussi.

    Désolée pour ta belle-sœur...

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  7. Encore une belle journée remplie de plats qui ont tous l'air délicieux. Avec les belles journées chaudes que nous avons actuellement, je boirais volontiers de ton smoothie tout rose hihihi et ta lasagne d'aubergine et de courgette semble savoureuse et est une belle idée Mmmmm.

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