vendredi 27 janvier 2017

Vendredi 27 janvier

Coucou! Une autre semaine de fini, un autre mois d'hiver qui achève wouhouuu! Ok a part le verglas, je dois dire que cet hiver, on l'a facile pour courir, il ne fait pas froid! J'espère qu'on payera pas pour en février ... 😝

Petite semaine tranquille, le train train quotidien, j'ai popoté en masse.. Lundi course de 10 km avec des montées, mardi ben j'avais annulé mon pilates car mon mari avait rendez-vous chez son neurologue et par chance, j'ai eu de la difficulté a allez porter mon grand et mon petit... Mercredi yoga le matin et course intérieure le soir, on a débuté les intervalles oufff de ouffff j'en avais pas fait depuis octobre et ça a paru ... Jeudi matin ben entraînement avec Edith ... Une tite mini bite plus mollo car nous étions fatiguée de notre course de la veille mais j'ai mal depuis hier soir et ce matin outchhh alors faut croire qu'on a travaillé fort hein :OP J'en ai tellement re-gagné en 3 semaines c'est fou! Mes bobos que j'avais sont en train de disparaître, mon corps commence a retrouver son tonus mais la balance elle? ne bouge pas d'une sacré miette loll! Je ne me décourage pas, l'an passé, j'ai retrouvé mon poids en mars 😨 je ne sais pas ce qu'il y a l'hiver avec moi mais tk ...

Mardi mon mari est retourné voir son neurologue, il voulait le revoir suite aux tests qu'il lui a fait passé avant les fêtes ... On s'était préparé mentalement, finalement, tout est beau, il n'a rien fait que on est pas plus avancé... La médication contrôle 70%, il a encore ses maux de tête, l'oreille qui bloque, de l'acouphène, des vertiges mais pas eu de crise jusqu'au vomissement depuis avant les fêtes! Là on va essayé d'avoir rendez-vous à la clinique de la migraine, il y a une neurologue spécialisée en migraine vestibulaire, c'est la seule!

Sinon ben ça va hihihi! c'Est vendredi ... Voici mes repas cette semaine

Lundi soir :
Riz au curcuma, poisson et tater tots de courgette (un hit ici)
Mardi soir :
Légumes rôtis au four et pâtes crémeuses au thon de cuisine futée
 Mercredi midi :
Reste de riz au curcuma avec du faux poulet et légumes, salade tomates-concombres-avocat
Jeudi soir :
À la demande de mon petit coco, salade césar de Oh! she glows(il me restait de la vinaigrette), oeufs cuits durs et bacon végé .

Voilà! sur ce je vous dis bonne journée et à demain!

2 commentaires:

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