Aujourd'hui c'est le jour de la pesée , ça descend lentement mais sûrement yesss je suis tellement contente.
Ce matin nous sommes allés manger au resto , je vais m'améliorer pour les photos de resto promis hahaha
Déjeuner :
Omelette Végétarienne avec seulement des blancs d'oeufs (j'ai mangé un peu plus de la moitié)
2 toasts pain de blé entier
½ des pommes de terre (le reste à mes enfants)
et les quelques fruits
Café
J'évalue le tout à peu près 12 points
Diner :
j'ai plus mangé une collation qu'un dîner j'avais pas faim
1 tasse de bleuets
Petites carottes
babybel (1)
½ tasses de lait au chocolat sans sucre (1,5)
Activité:
En pm nous sommes allés marcher 17 min avec les enfant, on est revenu il faisait trop chaud
Souper:
Steak sur le BBQ
Pâtes (5)
Légumes
Sûrement 1 million de points pour le steak mais le vendredi soir de la pesée je prend toujours un petit break et il me restait 12 points pour lui donc je suis pas trop dans le trou hahaha ;O))
Activité:
une marche de 1 h avec les enfants
J'ai récemment créé un site du même genre que le tien dont je trouve très joli et intéressant. De ce fait, j'ajoute un lien vers le tien.
RépondreSupprimerIl faut le faire avec la chaleur à l'extérieur... Bravo pour ta marche de 1 heure! :)
RépondreSupprimerLe steak avait l'air bon!!!! miam ! Lâche pas ! Moi en fin de semaine on reçoit et on fait du libanais... Je me pèserai pas lundi ! hihi Go tu es bonne !
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