Bon midi :O)
C'est pas chaud pour la pompe à l'eau brrrr! hahaha! Mais je suis quand même allé courir, je suis fière de moi! Dur dur pour ma respiration mais j'ai toffé! 6,54 km avec la gang :O)
Mes activités cette semaine :
Samedi 16 novembre : Course avec le groupe 8,37 km
dimanche 17 novembre : Gym 1:30 de cardio et musculation
Mercredi 20 novembre : course avec le groupe 5,82 km
Jeudi 21 novembre : 30 min de cardio au gym et 6,55 km de marche le soir avec Geneviève.
Bien contente de ma semaine, je vais avoir maintenu mon 3-4 fois semaine d'activité toute l'année yesss! Vraiment fière de moi.
Ma pesée comme je m'y attendais 155,4 lb même poids que j'avais au gym jeudi (+0,7lb) par rapport à samedi passé.. C'est ma dernière pesée, la prochaine sera le 21 décembre et l'autre juste avant mon opération le 18 janvier :O) Mes mensurations sont prises, ½ pouce de moins partout yesss! Bien contente .. Gogogo! c'est parti mon kiki! Mon mari a décidé de me suivre aussi et de se concentrer sur la musculation yééé! on aime ça hahaha! Alors opération musculation et on fini ça en beauté avant ma chirurgie :O)
Aujourd'hui douche time, on dîne on fait le sapin .. dernier cours de natation et souper tranquille en famille écouter un film ... Demain gym, dîner au resto, épicerie et on termine les bagages.. Faut aussi tout prévoir et préparer pour Globule notre lutin qui arrivera dans la nuit du 6 au 7 décembre lorsqu'on reviendra de Vegas.. on a commencé la liste, j'ai des choses d'acheté pour hahaha! il va être gourmand notre lutin cette année, moins de niaiserie :OP
Bonne fin de semaine :O)
Ahahaah ! Toi aussi tu dis ça pas chaud pour la pompe à eau ! Héhé !
RépondreSupprimerMets-en qu'il fait froid aujourd'hui. J'arrive de la vente de Lise Watier, et j'étais très contente qu'il n'y ait pas de line up à l'entrée car il y avait beaucoup de vent.
RépondreSupprimerTrès bien comme pesée comparée au début de semaine. GO GO GO on lâche pas.
Bonne journée xxx
Globule...mignon pour votre nouveau ami à venir :) J'ai hâte de voir la suite et réaction des enfants....hi hi !!! Je crois que ça nous amuse autant moi et moi de vous voir aller que les enfants...ha ha !!!
RépondreSupprimerBonne résolution pour le changement focus (balance-mensuration). Tu m'influences, car demain, je veux prendre mes mensuration aussi un peu partout...même si je ne suis vraiment pas suffisamment engagé avec la musculation.