Je me sens prête mentalement pour les vacances des fêtes... J'ai cuisiné hier des choses pour moi .. Des soupes repas aux légumineuses, une soupe aux légumes, cretons aux lentilles, un gros bac de crudité et 2 sortes de trempette légères, parfait pour les dîners.. Le congélo est remplie de poisson, crevettes pour les soupers légers entre les partys .. Au travers de ça des salades repas avec vinaigrette sans gras ...
L'an passé j'ai pris 4 lb pendant les fêtes, j'aimerais bien cette année ne pas en prendre lolll! Je suis réaliste quand même .. pas plus de 2 lb bon hihihi! J'ai toujours mon focus ... le 16 janvier .... Ce rendez-vous est mon ancrage et j'ai un poids cible dans la tête...
Ce soir, souper de tartare de saumon et thon avec quelques pétoncles sautés ... Croutons maisons, crudités ... tout simple et léger ... Un verre de vin peut-être on verra ce soir??
Bon Zazou trouve que mon ti minou mange mal ... No problem, il a arrangé ça
Rien à son épreuve à ce sacré Zazou lolll! Au moins mon coco ne salira plus la chaise en mangeant :OP
Avant de partir pour l'école en pyjama
Je suis contente, hier j'ai réussi a manger normalement yééé! Brigitte avait raison, des montagnes russes l'hiver, par chance ça passe vite. Je devrais être capable d'aller au gym tantôt yéé!
Ma pesée ce matin ....... je capoteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! ... le poids que j'attendais depuis 2 ans ... oui oui je l'ai 1 semaine avant la fin de mon défi... 165,6 lb (-2,1 lb) .... J'ai embarqué 3 fois sur la balance loll! Mon mari était aussi content que moi .... Direction 159 ... Jamais j'aurais pensé être ici il y a 2 ans ... Il me reste 16 lb avant mon maintient ailleeeeee 16 lb .... Mine de rien, j'approche de mon 100 lb de perdues depuis le début (260 lb) ...
Sur ce, je vous reviens demain avec Zazou ..
Wow !!!! crime que tu es hot vraiment :)
RépondreSupprimerWow bravo ma belle, les efforts paient !
RépondreSupprimerMoi aussi j'aimerais te souhaiter de passer un bon temps des fêtes avec ta famille, amis et toute ta grande parenté ! Crois en tes rêves !
Hahaha c'est très drôle, la farce de la chaise emballée dans du papier cadeau! Qu'est-ce qu'on ne ferait pas pour ses enfants, hein! Ah ce que j'ai hâte d'avoir des enfants!!!
RépondreSupprimerBravo pour cette belle pesée :) Bon samedi à toi!
Félicitation! C'est vraiment motivant une bonne nouvelle comme ça avant Noël... Cela va certainement t'aider à résister à la tentation du surplus de bouffe des fêtes. En 2008, après ma perte de -20 lbs, j'avais réussi à passer à travers la période des fêtes avec beaucoup plus de volonté... que toutes les autres années! Lollll
RépondreSupprimerLa planification et la préparation de tes repas santé vont être bénéfique entre tes partys. Moi aussi, j'ai faite une liste de repas santé possible et j'ai faite le plein de légumes et de fruits.
Passe une belle journée! :)
Bravo ma chère !!!! Bien contente pour toi. Tu y es de beaux, mais logiques efforts ! Et oui, moi, je dis un petit verre de vin ce soir pour toi ! :)
RépondreSupprimerBises à Zazou....encore !
.bravo mon amie je suis fière de toi je vais par solidarité et pour mon intérêt t accompagner dans ton dernier sprint go go go on aller shopper ensemble et se preter du linge.
RépondreSupprimerMoi aussi je ne veux pas prendre 5 livres en vacance alors moi aussi soupe et crudités
Bon w end
Chantou xxxx
WOW méga belle perte. t'es vraiment hot lâche pas, plus que 16 lbs et c'est fini, y'en reste plus gros.
RépondreSupprimerLe temps des fêtes est toujours pas évident, mais t'es capable avec toute la bonne bouffe que tu t'es fait.
Bon week end
Gen xx
Ta persévérance et tes résultats sont inspirants. Tu es vraiment bonne!
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