vendredi 22 juin 2012

Vendredi 22 juin

Bonjour! Oufff! c'était vraiment chaud hier, 41 comme sensation avec l'humidex .. Je suis restée pas mal toute la journée à l'intérieur sinon c'était dans la piscine!!

Hier matin, mère ingrate que je suis, je suis allée porter mes enfants au service de garde à 7h00 pour allé courir lolll! J'en ai profité ils étaient content et moi aussi, c'est le dernier matin que je peux y aller :OP

7h10 je partais .. À cette heure c'était pas trop pire, il y avait une petite brise et j'essayais de rester à l'ombre. J'ai couru mon petit circuit et je dois dire que je suis TRÈS contente ça c'est super bien passé. J'ai bu à chaque pause et je m'arrosais aussi.

 J'ai fait des intervalles de 5-2(5 min de course-2 min de marche) pour un total de 3,5 km en 25,10 min. J'ai gardé mon rythme habituel de course c'est cool j'ai juste pris des pauses plus longue de 2 min au lieu de 1 minute. En arrivant chez nous je me suis déshabillé en vitesse, mis mon maillot et j'ai sauté dans la piscine HAAAAAA! Je suis certaine qu'il devait y avoir de la "steam" qui sortait :OP J'ai continué à courir un peu dans la piscine et à faire mes exercices avec les spaghettis. Comme j'ai fait de l'aquaforme longtemps, Je sais pas mal quoi faire hihihi!

Donc en résumé, je suis en forme, la chaleur ne m'a pas trop affecté, je vais en profiter le temps que ça passe. Faut dire que j'ai appris à courir dans les canicules l'an passé et on en a eu croyez moi lolll! là ou la chaleur m'affecte c'est vraiment côté nourriture .. je n'ai pas très faim ... Juste le goût de manger des fruits .. Hier soir l'omelette prévu à été remplacée par une salade froide !! Les enfants étaient très content surtout après avoir passé la journée à l'école à a chaleur. Les 2 avait de l'éducation physique en plus...

Voici ma salade miammm! elle était bonne et rafraîchissante.

Roquette, pâtes de maïs, tomates, concombres, feta, olives noires, vinaigre de vin rouge, huile d'olive et fines herbes de mon jardin (ciboulette, persil, basilic). sur le dessus j'ai mis des noix que j'ai fait rôtir.

En parlant de mon jardin, avant-hier j'ai fait des photos .. C'est fou hier ça avait déjà poussé plus loll! La chaleur ça aide hein :OP


Voici mes premières photos de mes jardins yééé! À date ça pousse bien !!
On est à la veille d'en manger yééé une bonne salade frisée
 Des bettes à carde :O) Ça aussi ça s'en vient bien !
 Mes premières tomates miamm!
 Mes tomates cerises hihihi!
 Une tite aubergine blanche qui commence (hier on le voyait bien)
une fleur d'aubergine marbré (hier 3-4 autres fleurs étaient sorties)
 Mes bleuets, c'est la première année qu'on en a tant
 Quand je regarde mon jardin qui pousse à vue d'oeil, c'est signe que l'été est arrivé :O) J'ai vu mon premier concombre Kirby, les haricots s'en viennent bien , les courgettes aussi ... Je vais replanter bientôt de la laitue et des carottes pour avoir 2 récoltes :O).

Aujourd'hui la journée va passé vite hihihi! je vais porter mes cocos, je reviens préparer ma liste de commissions et d'épicerie pour demain.. 11h10 je retourne chercher les gars.. On dîne et en pm les commissions ... Comme ils ont eu des super bulletins, ils ont le droit d'aller se choisir quelque chose au Toy's :O) Nous avons costco aussi à faire ... Ça coûte cher quand on va là bon lolll! Je vais fermer les yeux et prendre seulement ce que j'ai besoin :OP

Haa! il annonce de la pluie demain ... j'espère qu'ils se trompent comme cette semaine :O) je veux allé courir le matin et je reçois quelques petits amis et parents de l'école pour fêter la fin des classes en fin de pm. Ça serait le fun de pouvoir faire ça dehors.

Je vous reviens demain avec ma pesée ... pas certaine des résultats.. avec l'humidité je suis hyper gonflée sans compter que je suis dans ma super semaine :OP

Au menu :

Déjeuner :
Plein de fruits
céréales
lait de soya

Diner :
crudités 
cottage
biscottes
fruit et yogourt grec

Souper :
On est vendredi, Ma traditionnelle salade subway végé avec du thon 
fruits

16 commentaires:

  1. Wow! Tu en as du stock dans le jardin!! Les bleuets déjà sortis? Je suis surprise....Je suis une grosse cueilleuse de bleuets, j'ai la patience et la passion!

    Moi, ce matin, quand les enfants partent, je "pin" mon vélo et je m'en vais en faire un peu, ça va faire changement du jogging que j'ai fait hier soir à...22h00! (ET il faisait encore hyper chaud, la piscine a été bonne après!)

    Bye, bonne fin d'année scolaire avec tes ti-mousses, sont excités hein?

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    1. Oui les bleuets déjà sortis mais c'est long avant qu'ils mûrissent !!

      Là c'est finiiiiiiii l'école hihihi! Mon petit était excité, mon grand à pleuré un bon 15 min ... Il ne veut pas quitté la classe de madame Jocelyne loll! pauvre coco.

      ça fait du bien hein la piscine après avoir couru ... Demain matin après notre course je saute dedans de nouveau !!

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  2. Ah, je t'envie pour ton potager. Je ne sais pas s'il a fait trop chaud cet été, mais ici ça pousse si lentement. J'ai resemé cette semaines avec l'espoir que ce soit mieux... Mais je n'ai pas beaucoup d'espoir. Arroses-tu beaucoup?

    Bonne journée!

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    1. Allo Judith :O)

      Jusqu'à la semaine passé, je n'ai pas vraiment arrosé(à part 2-3 jours après avoir planté), la nature s'en est chargé hihihi! Mais là c'est vraiment trop chaud, j'arrose le matin très tôt en jaquette hihihi! ça te dit que c'est tôt ;O)...

      Moi c'est l'an passé que ça a pas marché .. Cette année je ne sais pas si c'est à cause que c'est de la nouvelle terre ou la température mais ça pousse vraiment en fou ... Même la mauvaise herbe s'en mêle lolll!

      J'avais une super engrais à base d'algues et je n'en retrouve plus. C'est plate, c'était génial, les plantes grossissaient tellement vite avec ça.. Je dois allé au botanix en fin de semaine, je regarderai de nouveau voir et je donnerai le nom :O)

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    2. Ah merci! Moi aussi je pense que c'est ma terre qui est trop pauvre. Toutefois, j'ai resemé dans du compost. On va voir! Oui, j'ai hâte de savoir quel est ton engrais. Bonne fin de semaine!

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  3. Ton potager est super beau! Tu vas pouvoir manger des beaux légumes "bio". Lolll

    Bonne fin d'année scolaire à tes mousses! Ma fille a terminé hier... Aujourd'hui, elle est en pédago. Hihihi!

    Moi aussi, je suis dans ma semaine et avec la chaleur, la rétention d'eau est de la partie. Je me suis pesé ce matin... Mais je déteste me peser dans ces conditions car on ne sait jamais si on peut se fier ou non au résultat. Malheureusement les deux prochains mois risquent de se passer de la même façon avec de la rétention d'eau. :P

    Ah oui! C'est vrai que ça coûte cher chez Costco! Lolll Je ne m'en sors rarement en bas de 250$.

    Bonne journée!

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    1. hahaha! finalement j'ai opté pour maxi et co .. un peu moins pire que Costco et j'ai trouvé plein d'affaire hihihi!

      Ouais le rétention je connais ...

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  4. Je suis "jalouse" de ton jardin... ici à Québec on est moins avancé... mais avec ces derniers jours de soleil et d'humidité, ça pousse... on a pas encore de tomates par contre dans nos plants !!! Je te souhaite une belle fin de semaine de la St-Jean...

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    1. Je dois dire que cette année c'est vraiment une année exceptionnelle!! C'est fou comme ça pousse vite ..

      Bonne fin de semaine à toi aussi ma chère :O)

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  5. Je t'admire de courir par cette chaleur. Il fait moins chaud aujourd'hui, mais quand même, je trouve ça pénible =)

    Ta salade a l'air délicieuse, avec des pâtes et de la roquette, je suis sûre que ça m'aurait plu.

    Les photos de ton jardin sont super belles! Et je suis JALOUSE de tes tomates =)

    Dans mon jardin, j'ai des fleurs sur les plants, mais seul mon plant de tomates cerises a des petits fruits. J'y retourne tantôt, alors j'espère me faire surprendre par de nouveaux fruits!

    Mes bettes à carde aussi sont pas pires... au début, je trouvais que ça ne ressemblait pas trop à de la bette à carde, mais sur certains plants, il y a maintenant de belles grosses tiges blanches.

    Question de néophyte : il est encore temps de faire un autre semis de carottes?

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    1. Aujourd'hui j'ai trouvé ça moins jojo.. ça m'a rattrapé on dirait avec mon injection hier soir .. La ce soir ça va.

      Elle était vraiment bonne ma salade, j'ai mangé le reste ce midi hihihi!

      C'Est vraiment parcequ'il fait beau et chaud que j'ai déjà des tomates, habituellement j'en ai pas avant juillet. J'ai des minis tomates italiennes qui s'en viennent, elles sont trop mimi hihihi! (Je ne savais même pas que j'avais pris ça, c'est mon petit coco qui les a pris :OP)

      J'en fait toujours 2 semis de carottes :O) 1 partie va être prête en septembre et l'autre 1 mois plus tard, si tu as un jardin communautaire pas certaine mais je pense que vous avez une date de fermeture ?? vérifie avant, si il y en a pas, tu peux en replanter. Je plante toujours des carottes nantaises :O)

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    2. En septembre pour les carottes? Ah, je suis déçue, je pensais pouvoir avoir des carottes plus tôt... peut-être si je les récolte quand elles sont encore petites? Quand fais-tu ton deuxième semis?

      Je crois que les jardins sont ouverts jusqu'à la fin octobre, mais je vais vérifier.

      La semaine passée, il fallait que je me passe des ibuprofènes que je prends chaque fois ... oh my, c'était p-é--n-i-b-l-e. Je m'endurais pus! Mais là, je prends mes jolis cachets et c'est un vrai charme =)

      Tu prends quoi avec tes injections? J'ai oublié...

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    3. bonne idée de les récolter d'avance !! elles vont juste être plus petites hihihi! je vais faire mon autre semis cette semaine. N'oubli pas de clairsemer pour faire de la place aux carottes (à moins que tu as été discipliné et que tu as semé graine à graine assez distancé hihihi)

      Maintenant pour mes injections je prend seulement 2 Tylenol 1 heure avant, je ne prend plus rien après. Un soir j'ai oublié et le lendemain je me suis levé pareil comme quand j'en prenais donc pour mon estomac j'ai arrêté les après hihihi! Si j'ai couru ou le gym la journée de l'injection et que j'ai trop mal aux jambes dans la journée le lendemain, j'en prend là.

      Mon neurologue m'a fait peur un peu, je prenais des Motrin après car c'est tout ce qui me soulageait au début que j'ai commencé pour mes jambes et il m'a dit, tu prends du motrin, tu dois prendre du gaviscon avec, c'est dur pour l'estomac quand tu manges pas et a long terme c'est pas bon.. Déjà de penser à prendre mes Motrin à 1h00 du matin + le gaviscon haaaa! lolll!

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    4. Clairsemer est un excellent prétexte pour manger des petites carottes si goûteuses! J'étais à mon jardin ce matin et j'ai pris deux carottes... ah le bonheur!

      Tant mieux, si deux tylenol c'est assez pour toi maintenant. Tu as donc moins d'effets alors, je pense =)

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  6. Habituellement, la chaleur ne m'affecte pas vraiment côté nourriture, mais cette année oui. Aujourd'hui, j'ai battu des records : un mini bol de céréales et 1 toast 1/2 au fromage. Mais je mangerais de ta salade pour le souper! Pourtant, je me dis qu'avec la clim, je devrais moins ressentir les effets, mais il faut croire que non...

    Je suis contente de pouvoir zieuter dans ton jardin!!!

    Passe une belle fin de semaine!

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    1. hihihi c'est pour toi que j'ai mis les photos ;O)

      Ici aussi c'est pas cette semaine que je vais battre des records d'avoir mangé le plus ... ça a du positif, ça fait baisser la balance dans mon cas :OP !!

      Passe une belle fin de semaine toi aussi !

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