pesée du samedi et entraînements

Bon midi! Ça va bien? 

Vous êtes prêts pour Noël ? Ici ça va, hier nous avons eu une superbe journée à l'école... Joie, ben du fun, j'en ai ri une shot mais surtout une tonne de popcorn oufff! de oufff! Je vous en parle la semaine prochaine genre loll! 

Après l'école j'allais chez l'ostéo, bien contente, mon sacrum n'a pas bougé yess! C'est bon signe ... Comme mon ostéo à donné pendant 10 ans des cours de pilates, il m'a aussi bien fait pratiquer certaines postures, respirations et comment bien les faire pour que ça travaille comme il le faut ... Je vais avoir un bedon du tonnerre dans quelques sessions loll! 

Souper et ensuite un bout d'épicerie! Je dis un bout car je fais toujours IGA et Super C Hier nous avons fait IGA loll! Dodo tôt, j'étais brûlé de ma journée à l'école :O)

Ce matin je courais avec une maman de l'école! Haa! vraiment cool, elle débute ça ne fait pas longtemps et elle court plus vite que moi loll! J'ai adoré même si c'était difficile en taaaa! ce matin .. J'ai mal aux jambes de ma session de Jumpboard de jeudi au Pilates et avec le froid, je suis partie trop vite donc j'ai eu de la difficulté avec ma respiration! Maisssssssssssss pas grave les amis ... Je suis tellement fière de cette course, je viens de dépasser le 1000 km de fait depuis mars ... Ouaissssss j'ai presque doublé ce que j'ai fait l'an passé : la madame est superrrrrrr contente :O)

Je viens de me rendre compte que ce billet est l'avant-dernier de l'année 2014 ... Woww! j'en reviens pas c'est fou ... 2 semaines et je pars rejoindre Michèle .. Je vais devoir commencer mon billet bilan de l'année et commencé à penser à mes objectifs pour l'an prochain .... 

Mon objectif de faire au moins une nouvelles recette par semaine : 

Cette semaine, objectif atteint en masse loll! Je commencé par cette recette de muffins ... pas certaine pentoute de l'aimer .. OK! je dois dire qu'elle a du potentiel, une recette pleine de protéine grâce aux pois chiche, aux oeufs et au yogourt grec maissssss osto que c'Est fade lolll! il y a zéro sucre dedans et quasi sans gras.... on les a mangé avec de la confiture maison question de les agrémenter hihi... Mais la recette était parfaite pour l'usage pour lequel je les ai confectionné ... Vous verrez le 24 ce que les lutins ont fait ;O) J'en referais mais j'ajouterais un peu de sirop d'érable dedans :OP

Muffins pois chiches, framboises et chocolat noir

L'an passé j'ai fait les boulettes végétariennes de Joël Legendre, elles sont bonnes mais je voulais faire changement ... J'ai fait les boulettes de l'association végétarienne de Montréal ... Elles sont bonnes mais elles se tiennent de peine et de misère lolll! J'ai hâte de voir un coup dans la sauce, va pas falloir trop brasser ... Je suis contente par-contre .... pas de légumineuses dedans, pu capable des boulettes-galettes fait avec, la texture pâteuse me dérange loll! 

Mon fameux cipaille, Six-pâtes .... :O) J'en voulais un comme ma mère fait mais bon je m'en passe depuis 3 ans car comme vous savez, c'est plein de viande hein :OP Cette année j'ai dit, wow! ça va faire, j'en veux aussi bon! Alors go! on essai ... Fausse viande tu existes, on va t'utiliser. Donc Merci Gardein d'exister, Faux boeuf, faux poulet coupés en cubes avec du tofu ferme! On a fait mariné un peu comme ma mère le fait pour le carné avec des épices, herbes salées, un peu de tamari pour donner de la couleur et du poivre.. On a ajouté les patates en cubes et go! la moitié du mélange dans le plat... 

Après cette étage elle ajoute un étage de pâte (style grand-père et non à tarte) l'autre moitié du mélange de fausse viande et termine avec le reste de pâte. Elle fait un trou au milieu pour le liquide (du bouillon de légumes dans mon cas) L'an prochain j'essai avec le bouillon de poulet en poudre réhydraté, j'avais peur que ce soit trop salé ... Mais ça serait meilleur ..

On a bien huilé le couvercle pour ne pas que la pâté colle dedans et go! au four ... C'est certain qu'on a laissé pas mal moins longtemps que l'original qui cuit pendant des heures et des heures .. Mais de ce que j'ai goûté, il y ressemble pas mal, il goûte juste plus les légumes à cause du bouillon! quand je vais le faire réchauffer, je vais prendre du bouillon de poulet sans poulet dilué :oP

Bon j'avais le goût d'un bon pâté à la viande, les deux dernières années j'ai fait la recette de Ricardo avec des pois chiches et des champignons, cette année je ne sais pas pourquoi mais j'ai le goût des vrais choses sans les manger lolll! J'ai cherché des recettes et tout ce que je trouvais était soit fait avec des légumineuses pou du millet ... Non moi dans ma tête ça marche pas pour le millet, céréales avec une pâte par-dessus non :OP Donc je me suis dit envoye essai de faire pareil mais avec le fausse viande haché Gardein ... il me restait un reste de tofu émietté au frigo de mes boulettes fait que envoye dedans ... J'ai fait revenir oignons, ail, j'ai ajouté le tofu, la fausse viande, de l'eau, du bouillon de boeuf en poudre pas de boeuf dedans :OP Les assaisonnements à pâté : cannelle, clou, (thym au lieu de sariette) me semble que c'est tout loll! Ha! non un peu de chapelure nature à la fin pour que ça tienne ... Même mes cocos ont trouvé le mélange à l'intérieur bon ... Ça promet hihihi!

Ma mère m'a fait de la pâte à tarte avec du Crisco .. elle qui utilise depuis des années Tenderflake est en train de changer à cause de moi hahaha! Ben oui car c'est elle qui a "flashé" l'an passé sur le fait que c'était animal le Tenderflake .. oups.. Je mange tellement pas ça de la pâte à tarte que j'y ai jamais pensé :O) Mes pâtés sont cuits et ils sentaient extrèmements bons :O)

Mon étagé au chou végétarien maintenant! J'avais des sacs de salades de chou à passer .. Quoi de mieux que cet étagé. Dans le fond j'ai mis du chou, une étage de sauce marinara du Costco que j'adore toujours lolll! J'ai fait revenir ail, oignons, la fausse viande Gardein, des fines herbes à l'italienne et j'ai ajouté une canne de tomates en dés assaisonnées égoûté... Quand le liquide est évaporé j'ai retiré du feu et ajouté 1 ½ tasses environ de riz brun .. 

J'ai couvert de chou et le reste de la sauce tomate....

Au four couvert d'un papier à 325 environ 1h45 ... Maususse que c'était bon mais la sauce y est pour beaucoup!

Mes activités cette semaine :

Malgré ma semaine occupée, j'ai quand même été active hihihi! 33 km et course et 2x de Pilates :O)

Samedi 13 décembre : 17 km de course avec Michèle
Lundi 15 décembre : 60 min de Pilates
Mardi 16 décembre : 9 km de course
Jeudi 18 décembre : 7 km de course en tout et 1 heure de Pilates


Ma pesée cette semaine :

Je n'ai pas atteint mon défi que je m'étais fixée pour Noël mais pas grave mon corps revient tranquillement à ce qu'il était au début de l'été .. Je m'affine et c'est fou les bien faits du Pilates, mon corps se transforme ... 146,7 lb  (-1,7 lb).... Je ne suis quand même pas loin de mon poids santé... J'espère voir le 145 lb samedi prochain mais bon avec les festivités, juste de ne pas monter ça va faire mon affaire lolll! :O)

Je tiens à dire ce matin que je suis fière de mon amour .... Voici un message qu'il a mit sur notre groupe Allez Hop ... Juste avant les fêtes, ça peut peut-être aider certains d'entre-vous à passer au travers sans avoir trop de dégâts rendu en janvier :O))) Motivation ....

Ce matin, j'ai reçu un beau cadeau de Noël: pour la première fois en plus de 25 ans, le chiffre sur la balance me donne le résultat "Normal" quand je le rentre dans le calcul de l'IMC. Évidemment j'en suis très fier, mais si je vous le dit ce matin, ce n'est pas pour avoir des "like" et des félicitations, mais simplement pour vous dire de ne pas lâcher. J'ai atteint mon plus haut poids il y a douze ans. À cette époque, je venais de remporter une première grande bataille dans ma vie, celle d'arrêter de fumer, mais j'avais laissé cette bataille faire des ravages sur mon corps. Entre ce moment et aujourd'hui, j'ai perdu au total 108 livres. Mais dans les faits, j'en ai perdu beaucoup plus que ça car de temps en temps, j'en reprenais beaucoup aussi. Pourquoi? Plusieurs raisons. Parfois je perdais du poids, mais pas avec des bonnes méthodes ou la bonne attitude, et quand on perd du poids de cette façon, on le reprend deux fois plus rapidement quand pour une raison ou pour une autre on lâche prise. Ça a pris du temps, mais à un moment donné j'ai réalisé que les changements que j'apportais à ma vie ne devait pas être pour atteindre un but et cesser par la suite, ces changements devaient être permanents. Ça m'a pris du temps également avant de réaliser que pour changer ma vie, je devais incorporer le sport et l'exercice sur une base régulière, que j'aime ça ou non. Ça aura pris 42 ans, mais je me sens choyé d'avoir finalement trouvé un sport qui m'allume, soit la course à pied, alors il y a de l'espoir pour tous ceux qui n'aime pas ça lolll. Finalement, par le passé, chaque fois que la vie nous mettait des bâtons dans les roues, je réagissait en lâchant prise et en me réfugiant dans le confort de l'oisiveté et de la malbouffe. Il y a trois ans, lorsque nous avons appris une très mauvaise nouvelle concernant la santé de ma femme, elle a réagi cette fois-ci en prenant définitivement le contrôle sur sa vie et sa santé, et j'ai vite réalisé que je devais faire de même, autant en support pour elle que pour ma propre santé, et depuis ce temps, nous regardons en avant tous les deux et notre vie a changé pour le mieux, avec le résultat que je constate ce matin. Alors ce matin, si vous voulez commenter ce statut, faites-le en vous faisant la promesse de ne pas lâcher, d'atteindre vos buts et surtout de toujours continuer à prendre soin de votre santé, pour le reste de votre vie...
Sur ce je vous dis bonne fin de semaine, à lundi :O)

Jeudredi ...

Coucou! ça va bien?

J'ai eu une semaine de fou loll! pas eu le temps d'écrire.. C'est longggggggg, longggg! donc si vous n'avez pas le temps revenez plus tard loll! Nos amis sont encore là mais disons que mes enfants oublient de faire les tours loll! J'en ai fait un hier matin mais j'attend le 24 pour vous le présenter, je l'aime trop et je ne veux pas me faire copier :OP 

Je vous raconte ma semaine :O)

Samedi le matin je courais avec Michèle, on voulait faire au moins 16 km .. Chose faite et même plus, Michèle 16,65 km et moi 17 km .. Pas mal fière d'elle! En Pm j'ai seulement débuté l'arbre de Noël, je manquais d'énergie .. J'ai rien pris comme fuel dans ma course le matin car je n'en ai pas ressenti le besoin mais j'ai payé pour en PM :OP J'apprend encore faut croire hihihi! Le soir un film en famille et dodo à ?? 20h30 lolll!

Dimanche matin on a relaxé un peu.. Pendant que mon mari est allé courir j'ai plié, rangé les vêtements et j'ai commencé ma valise ... Ouff ça s'en vient vite loll! Dîner et go! on fini de faire l'arbre c'est ben long cette année me semble, ça nous tente pas loll! Je suis contente au moins il est beau :O)

Après que l'arbre a été fini j'ai commencé à emballer les cadeaux pendant que mon mari allait faire les commissions et l'épicerie! J'ai fait ce que j'ai pu car les enfants étaient là :OP Un coup fait go! je commence le caramel pour les cadeaux de profs et famille ... Cette année j'en ai fait 3 recettes car j'ai de plus en plus de demande loll! 

Lundi... Reconduire les gars à l'école et go! au Pilates .. Après le Pilates je suis allée porter mon auto au garage! Retour à la maison merci à ma belle-soeur, go! lavage, j'en avais encore une tonne grrrr! 3 brassées de lavage-pliage hihihi!Vive les courses d'hiver, les entraînements, le Pilates ça en fait du linge en plus loll! J'ai décoré les pots et j'ai fini d'emballer les cadeaux(écrire les cartes)! Il était déjà l'heure d'allez chercher mes gars à pied!

 Cuisiner le souper, une nouvelle recette! des boulettes végétariennes de Ricardo que j'ai servi avec pâtes, salade de chou et carottes crues ... rapido-presto j'en avais mon voyage :OP

Mardi matin .. Reconduire les gars et je courais avec Geneviève mon ancienne élève.. Après la course elle m'a donné un lift jusqu'au garage chercher mon auto ... Retour à la maison... En attendant ma mère j'ai commencé à cuisiner .. On avait une journée de popote de prévue! J'ai fait des muffins (pour le lutin) et mes boulettes végé en prévision de mon ragoût le 24 (j'en parle samedi) Dîner et ma mère est arrivée! On a fait 4 recettes de sucre à la crème, 4 recettes de fudge

Un sixpâte végétarien comme ma mère le fait depuis des années que j'adore mais sans viande ... On l'Essai cette année ça me manquait trop hihihi! J'ai inventé ça avec elle, j'en voulais un qui ressemble au vrai carné pas la version que je vois partout avec plein de légumes ou légumineuses burkkk! Un vrai de vrai bon!... (J'en parle samedi) J'y ai pas goûté vraiment, juste sur le bord et là il est congelé mais il sentait comme le vrai avec sa belle pâte style grand-père miamm!

Elle m'a fait de la pâte à tarte pour mes pâtés à la viandes(sans vrai viande loll!) 

Elle est parti à 17h00, j'ai juste eu le temps de me préparer et je suis partie à mon cours de course!.. Heeee! Houston, We have a problem.. En m'en allant au cours, je me suis rendue compte que mon auto était pareil.. Nonnnn! J'ai tout de suite appelé le garagiste ... Vous me voyez venir loll! Ouais je dois le rapporter au garage grrrr! Par chance tout ça c'est sur la garantie! 3 fois changer l'alternateur....

Mercredi matin j'allais à la biblio... Après une copine est venue avec moi au garage pour me ramener à la maison ... Diner, fait tous mes téléphones que je remet toujours :OP  Après je suis repartie dans la popote ... J'ai fait mes pâtés à la viande sans viande qui vont être excellents j'en suis certaine le mélange est super bon hihihi! J'en parle samedi

Notre souper que j'ai fait au pif un étagé de chou miamm! Super souper! J'ai eu des c'est super bon de tous et de moi-même, envoye tape dans le dos loll! :O)

Merci à mon amie qui m'a ramené mes enfants de l'école, merci à mon papa qui m'a ramené ma voiture ... le soir ?? Ben je vous ai écris lolll! J'ai donné un coup cette semaine mais je suis contente, cette année, je vais avoir mes repas traditionnels des fêtes mais végé ... Même chez mon papa, ma tante va me faire les traditions grecques mais sans viande .. Tellement contente, dur dur les grecs quand tu ne manges pas de viande hihihi! Le commentaire que j'ai souvent c'est oui mais tu manges du poulet :OP henn! non c'est un animal à ce que je sache hahaha! Elle a été correct par contre, elle m'a demandé si je mangeais encore des produits laitiers(beurre-lait) et fromage pour mon pastitsio ... Je ne prend plus de lait-beurre mais le fromage oui à l'occasion.. mettons que pour Noël, c'est correct, on verra l'an prochain pour adapter encore plus sans tout ça :Op Un pas à la fois c'est déjà gros qu'elle me le fasse hahaha!

Auj ... course ce matin, Pilates à midi et dernier cours de course ce soir! Le reste entre repos et un peu de ménage! 

Demain, journée de Noël à l'école! Le matin, le Père-Noël et la fée des étoiles vont distribuer des cadeaux aux enfants (on a eu des commandites des commerces locaux et ce sera par tirage) On dîne à l'école avec nos enfants et l'après-midi on transforme l'école en cinéma ... Quelques classes ont un film et les élèves s'inscrivent pour le film qu'ils veulent voir... Le film le plus populaire sera au gymnase pour accueillir tous les enfants qui veulent le voir! Le matin nous devons faire du popcorn pour les 400 élèves .. oui oui, chacun recevra un sac de popcorn, bonbons et un jus pour écouter le film! Les enfants seront tous en pyjama, ils déjeunent à l'école (yess je sauve du lavage :op) ... Donc je passe la journée là! c'est puish, mon mari fini tôt demain mais pas grave coudont on sera deux semaines ensemble hihihi! :OP Après l'école je vais voir mon ostéo, yééé! Fait toujours du bien  même si je n'ai pas mal nul part pour une fois mais je veux faire sur que mon sacrum est encore à la bonne place avec le Pilates ... 

Bon fini là lolll! Bonne journée et à samedi ou dimanche :O)

mercredi 17 décembre

Coucou! je passe vite vite vous dire que je suis toujours en vie! Je vais essayer de vous écrire demain sinon vendredi

Bonne journée :O)

pesée du samedi et Entrainements

Bon midi, ça va bien?

Ici ça va! J'ai reçu le résultat de mes prises de sang, pour mon foie, tout semble correct, côté Anémie c'est à suivre, il y a bien des résultats qui sortent positifs ... Je vais attendre l'appel de ma doc!

Hier journée de congé avec mes cocos! Le matin mon plus jeune avait rendez-vous chez le dentiste, j'en ai profité après pour faire un stop au garage, mon auto fait des choses bizarre ... J'avais raison, l'alternateur changé cet été est défectueux ... Retour pour mon auto lundi au garage pour le faire changer de nouveau. En Pm du magasinage avec Geneviève, j'ai trouvé mes souliers :O) Je pensais avoir trouvé ma ceinture pour allez avec ma robe mais non :O((( Je désespère pas loll! :OP

Ce matin c'était au tour de papa .. Les lutins ont décidé de faire les devoirs et de signer la dictée du grand ... J'Elfe, tu elfes, il elfe ... Nouveau verbe inventé par Barnik :oP

On est samedi, résumé de ma semaine.

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Heeee! Cette semaine, c'est une bonne semaine lolll!

Coquilles farcies au tofu-ricotta.. 

je me suis basée sur plein de recette pour les faire hihihi! Mais en gros, tofu, tofu soyeux, épinards congelés décongelés, herbes, (ail, oignons sautés)... 

Un pur délice et j'ai un autre souper de fait pour le temps des fêtes :O)

Les bouchées de brownies de cuisine santé, parents futés ... 

Comme j'avais un restant de chapelure Oréo de la fête de mon grand, j'ai eu l'idée de l'utiliser au  lieu de la chapelure de biscuits graham ... Chocolat noir non sucré... et j'ai roulé la moitié dans la noix de coco .. parfait avant mes courses de soir en collation .. TRÈS chocolatée à souhait mais sans sucre ajouté! Faut aimé le chocolat noir pour ma version ... J'ai triplé la recette ;O)

J'avais le gout d'une soupe aux pois, je suis tombée sur celle-ci .. J'ai ajouté beaucoup d'eau à la recette et du bacon végé :O) Elle est délicieuse et très nourrissante miamm!

Soupe aux pois cassés et orge 

Mes gars voulaient avoir du pain avec la soupe .. J'avais des petits pains à la maison mais je me suis dis que je regarderais sur mon Pinterest si il y avait pas une recette facile ... Merci Kraft, 10 min et c'était au four ... Pain à la bière et au fromage! Ça fait un pain quand même dense mais vraiment bon ... Je vois plein plein d'opportunités avec cette recette, vous me voyez venir hein! loll! je vais en faire un autre cette semaine ... Il a fallu que je stop mes enfants car ils auraient passé au travers TRÈS vite ... J'ai eu 12 portions pas 16 loll! Faut dire que je l'ai tranché encore chaud donc fallait pas que ce soit trop mince sinon ça se brisait! Mes cocos l'ont fini le lendemain en lunch et ils étaient TRÈS content lolll!

En allant au Super C, rayon des produits congelés, nous sommes tombés là-dessus! Mon mari me dit regarde c'est Vegan-végétalien ... OK! intéressant mais je veux voir les millions d'ingrédients sans signification... Non la liste est quand même correct, pas trop gras ... Je ne le qualifierais pas de Vegan car il est écrit qu'il peut avoir été en contact avec des produits de poisson et lait. Le goût maintenant, très bon :O) Ça vient 4 petits paquets de 5 rouleaux. 

Mes activités cette semaine :

Je suis très fière de ma semaine ... Le Pilates me fait un grand bien et j'ai couru 33,45 km cette semaine ...

Samedi 6 décembre : 3,35 km de course avec les filles Taille plus
Dimanche 7 décembre; 16 km de course avec Michèle
Lundi 8 décembre : 60 min de Pilates
Mardi 9 décembre : 5,75 km de course
Jeudi 11 décembre : 8,35 km de course dans la neige-gadoue

Ma pesée cette semaine :

Ma super semaine du mois et en plus j'ai loadé en glucides hier pour ma longue course de ce matin .. Pas si pire, je m'attendais à des gros dégats comme toutes les fois que j'ai mon ovulation en plus d'avoir mangé pas mal plus .. 148,4 lb (+0, 5 lb) Ben ben ben contente du tit mini plus! Gogogo! il reste deux semaines encore (Ok! 10 jours :OP) ..

Sur ce je vous dis bonne fin de semaine :O)

Vendredi 12 décembre

Bonjour! ça va bien? Quelle belle température nous avons eu hier!

Le matin je courais avec mon ancienne élève, on a fait un 5 km tout doucement dans la belle neige.. J'aurais couru encore et encore ( c'est rare dans mon cas) ... Beau paysage, belle neige même si c'est plus difficile et surtout une douce température!

Au retour douche, préparé mon dîner et je suis partie chez la coiffeuse! Couleur, mêches et surtout une bonne coupe de cheveux, fait du bien hihihi! Elle n'a pas voulu trop en enlever sur la longueur, elle aime aussi trop mes cheveux longs :OP Fait un peu de magasinage essayer de trouver mes souliers de Noël et ma ceinture niet, rien ... Chercher mes cocos, faire le souper et go! mon cours du soir .. Comme j'en avais seulement deux, elles sont venue chez moi, ça faisait changement pour elles et moi j'étais contente d'être dans mon coin! Une course bien différente du matin, celle là fut fait en partie dans la gadoue, dans la neige et sur l'asphalte .... Une de mes élèves m'a fait une tuque, elle est fine hen! il y a même le trou pour la couette... Pour sa première tuque, je suis impressionnée! On a bien ri avec ça :oP

 J'ai testé mes souliers Saucony TRX que j'ai acheté pour l'hiver à Hampton Beach et j'ai vraiment adoré! Pas eu besoin de crampons hier soir, ils agrippaient bien la surface! Mes mollets étaient contents car ils me criaient outchhh! de la course à crampons du matin :OP

Encore mon tour pour le lutin, mon grand n'avait pas eu le temps d'y penser ... Fallait que ce soit facile car ils sont en pégado aujourd'hui et ils se couchent plus tard ... 

Les lutins ont décidé de changer la tradition des bas de Noël .. C'est maintenant des bobettes de Noël hihihi! Ils ont bien ri ce matin :O)

On est vendredi, voici mes soupers!

Dimanche soir :

Riz brun avec des pois chiche, brocoli et rouleaux de printemps aux légumes (je vous en parle demain)

Lundi soir :

Potage vide-frigo fait le matin avec des coquilles farcies (je vous en parle demain)

Mardi soir :

Soupe aux pois cassé et orge avec pain au fromage (demain :OP)

Mercredi soir :

Purée de patates et patates douces, asperges et faux poulet pané en escalope avec un reste de sauce de lundi :OP

Jeudi soir :

Oups oublié mais c'était des toasts après mon cours avec fruits 

Sur ce, bonne journée :O)

Jeudi 11 décembre

Bonjour! Ça va? Pas pris dans la neige? hihihi!

Merci à mon ti-mari qui déneige ma voiture et les escaliers avant de partir même si c'est tôt tôt!

Ici ça va, j'attend l'infirmière qui vient prendre mes prises de sang pour enfin boire mon café :OP Vive les laboratoires mobiles, même pas besoin de sortir de chez moi. Rendez-vous à 6h00 hihihi! (ils commencent à 4h30 le matin) 24h j'aurai les résultats par email(et mes docs aussi) ... Mon neurologue veut vérifier si ma médication fait quelque chose à mon body (mon foie) et mon autre doc vérifie mon taux de fer et ma B12...

Hier matin après avoir laissé les enfants à l'école, go! vite vite au Maxi chercher quelques affaires en spécial... Au retour commencé à faire les choses pour les lutins ... Go! à l'école de mes cocos, mon plus jeune fait son spectacle de musique ...

Retour, dîner, compléter les choses de lutins et go! retourne à l'école pour le spectacle de mon plus vieux lolll! Retour à la maison, faire le souper et après relaxe :O) 19h30 je cognais des clous! Je me suis couchée en même temps que mes gars à 20h15 :OP

C'est à moi pour les lutins ... Ce matin les lutins ont fait les lunchs (version que mes gars auront au levé car je vais leur dire que je me suis endormie hier et ce matin avec mes prises de sang pas eu le temps) ... Ils ont travaillé fort les lutins entre les spectacles hahaha!

Sur ce je vous souhaite une belle journée :O) 

Mercredi 10 décembre

Bonjour! ça va?

Ici ça va, hier matin je suis allée courir avec Geneviève (mon élève que j'avais) un 2,5 km c'est tout le temps qu'elle avait loll! Je suis revenue à la maison et j'ai couru un autre 3,25 km à ma vitesse :O) Je ne voulais pas en faire trop car je ne savais pas si j'étais pour courir le soir avec mon groupe! Après ma course douche, relaxe un peu et go! je débute popote et le ménage!

J'ai reçu ceci .... Yééééé! ça approche ben ben vite là loll! Quand on reçoit ça, ça veut dire qu'il me reste plus 30 dodos .... Dans exactement 30 jours nous serons sur la ligne de départ au moment ou j'écris mon message (il est à 5h30 le matin) ....

Les tags de valise et l'itinéraire-dernières infos... 

Là faut vraiment que j'embraye sur l'emballage de cadeau et compagnie ... Il nous reste que des cartes cadeaux à acheter ça va vite, le reste est fini! 

Le soir bien pas de course 3 filles sur 5 n'était pas là .... J'ai annulé, j'ai eu une soirée avec mon amour, ça fait du bien car on en a plus depuis des mois .. Soit c'est qui est pas là ou l'autre .... 

Ce matin, c'est au tour de mon grand hihihi! Les lutins se sont tapés une nuit de TV avec des biscuits soda lolll! :OP 

Sur ce, je vous dis bonne journée, j'espère que vous allez bien! 

Mardi 9 décembre

Bonjour! Ça va bien? Vous êtes prêts pour les fêtes?

Ici ça va :O) J'arrive à deux mois déjà avec ma nouvelle médication! Jeudi matin j'ai mes prises de sang, j'espère que mes enzymes hépatiques seront correctes please, please! Pas trop d'effets secondaires a date.. J'en ai eu un peu hier matin pour la première fois, rien de majeur (quelques tours à la toilette et des nausées) J'ai eu peur de ne pas pouvoir aller au Pilates mais un coup là-bas ça a arrêté! J'ai commencé a perdre mes cheveux, pas trop encore mais ça parait! Jeudi je vais faire faire ma couleur et une bonne coupe .. En les dégradant ça va paraître moins ..

Hier matin j'avais mon cours de Pilates, j'ai pris le 1 mois à volonté pour essayer les différents profs, hier c'était une que je n'ai pas eu encore et j'ai adoré lolll! On a fait plein de choses différentes, plus du technique... Je suis moins courbaturée ce matin que la dernière fois.. Encore ben ben du travail à faire croyez-moi ... Respirer aux bonnes places, tout tenir ce qui doit être tenu et surtout bien faire les mouvements mais vous savez quoi, j'adoreeeeeee!

Après le Pilates j'ai cuisiné un peu : potage vide-frigo pour le souper et le souper.. Je vous en reparle vendredi! En PM un ami est venu faire un tour nous porter nos oranges qu'on avait commandé pour sa fille qui fait de la natation. Chercher mes cocos et la journée était finie lolll! Le soir continuer mes choses pendant que mon mari s'entraînait pour la première fois avec son entraîneure !

Ce matin, au tour de mon tit coco de faire vivre les lutins .... J'ai poigné Barnik dans l'armoire à manger un biscuit ... Globule lui est resté sagement sur sa tablette :OP Bien contente il passe les biscuits que j'avais acheté pour mettre dans les cupcakes la semaine passé car oui oui surprise, il y avait un biscuit dedans hahaha!

Aujourd'hui, je cours ce matin, ensuite musculation au retour! J'ai bien l'intention d'avoir des beaux bras pour Noël, ça s'en vient déjà bien, je lâche pas hahaha! J'ai quelques recettes que je veux faire ensuite, finir le lavage (autant que cela ce peut :OP) et ce soir je RE-cours ... 

Bonne journée et à demain :0)