Samedi 7 mars

Coucou, comment ça va? 

Ici ça va, le corps va mieux, des beaux dodos, ça fait du bien.

Samedi :

Une nuit pas pire, je teste avec 2 perles de progestérone. 

Mon tour d'aller au sous-sol, il pleut.. J'ai fait de l'elliptique et de la marche sur tapis en écoutant mes émissions. Mon mari du vélo dans notre chambre loll!

Une petite bouchée et fait quelques commissions. Je voulais aller chez Suzie sans gluten. 

Dîner et mon mari commence les impôts... Faut ce qu'il faut hein!  

Partir une brassée linge de sport et tout ce que je ne lave pas en même temps que le restant. J'ai un setting sur ma laveuse plus doux alors je m'en sers pour les vêtements de sport que je ne met jamais à la sécheuse, mes maillots neufs, chemises etc... 

Commencé à faire le tour de mes choses pour le voyage, ce qui manque. 

Lundi :

Mon café, J'ai fait un 45 min de vélo.

Déjeuner, un peu de ménage, j'ai commencé à préparer mes choses pour le voyage. 

Dîner et ensuite je suis allée au cercle des fermières jaser un peu de mes besoins. Un stop au vet chercher les médicaments pour Jules. 

Mardi :

Bon, mes règles doivent s'en venir grrr! Depuis que j'ai augmenté la progestérone, je dors de 21h à 5h-6h le matin sans me lever ou presque... Cette nuit, un 3 heures d'insomnie.. Ok! Le voyage s'en vient, encore bien des choses à régler avant de partir mais bon... 

Un peu frisquet mais pas mal mieux que les autres journées alors go! marcher (surtout que c'est la relâche donc tranquille dans les rues loll!) . 

Déjeuner, partir un brassée, ménage, j'ai commencé l'entrée ouff! que c'est sale surtout les bacs à bottes mais ça va attendre au retour des vacances car je suis certaine que la neige est pas finie :OP 

Plier du linge, le ranger, j'avais comme 4 paniers lolll! C'est fait :OP 

Faire le souper, une amie vient chercher ses billets. 

Mercredi :

Mon café, une brassée, je voulais allée marcher mais le contracteur venait enfinnnnnn porter l'armoire pour mon bureau. Il est parti et je devais embrayer, rendez-vous en accupuncture. 

Maudit que ça a fait du bien. Avec la périmépopause, je souffre vraiment au niveau du torax, plexus, omoplates. Le soir je dors avec une petite oreiller lourde sur le torax. Anxiété du soir qu'ils appelent ça. Comme je vous avais dit, mon ostéo m'avait dit de consulter car les traitements qu'elle me fait ne tiennent pas. Ho! myyyy l'aiguille sur le plexus, c'était chaud alentour pendant le traitement. Ma respiration s'est calmé au fur et à mesure du traitement. J'ai demandé pour les sinus, digestion, anxiété, périménopause. J'avais des aiguilles un peu partout loll! 

Dîner et ensuite, je suis allée chercher une lettre chez la fille de la dame du refuge... C'est pas encore fini ça l'air. Je dois retourner à la banque me battre pour une dette-fraude qui est sensée être effacée depuis longtemps. J'ai pas besoin de ça dans ma vie, j'en peut plus, je veux juste que tout soit fini, fermer, bye on en parle plus. Malheureusement, la partenaire que j'ai parle plus qu'elle n'agit. 

Parle-parle, jase-jase, maudit je regarde l'heure, il est 17h25 whattttt.. Bon ben le souper prévu sera demain car j'ai pas le temps. Ce fut du poulet BBQ.

Jeudi :

Mon café, faire la liste pour l'épicerie de maman en déjeunant. 

Me préparer et go! Faire l'épicerie. Je suis allée la porter, j'avais prévu leur faire une sauce à spaghetti, c'est fait, ils en ont pour au moins 3 fois.

Une nouvelle recette ce soir, j'arrête pas de voir ça partout faque j'essai. Malheureusement, je n'ai pas de pâtes sans gluten mais bon.. Lasagne dumpling . Je me suis basée sur cette recette . Je n'ai par contre pas fait cuire à la vapeur, j'ai ajouté 1 tasse de bouillon maison de dinde. La prochaine fois car il va y en avoir TRÈS souvent loll! Je vais mettre du bouillon dans la fond avant les premières pâtes car ça a collé. Je vais aussi en ajouté un peu plus que 1 tasse de bouillon. Avis de toute la famille, TRÈS bon. Je vais aussi me procurer des pâtes sans gluten, j'ai trouvé une place à Laval qui en font. Mon estomac était pas content. 

Vendredi :

Une belle nuit, l'accuponcture fonctionne faut croire. J'ai beaucoup moins mal au torax, moins d'anxiété, en principe je suis très proche de mes règles et je ne le ressens pas. 

Mon café et une marche avec ma partenaire du samedi. Elle est en relâche et il annonce de la pluie demain.

Déjeuner faire ma liste d'épicerie. 

Épicerie, commissions etc... La routine du vendredi quoi.

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Pâtes sans gluten, sauce fromage(fauxmage), jambon et brocoli miamm!

J'utilise ceci et toute la famille aime. J'ai passé le jambon que j'avais à passer.

MArdi :

Bol grec. Miamm! 

Tzatziki maison sans produits laitiers, saucisses grecque, riz, oignons marinés, avocat, concombres, épinards, olives. Plein de choses de passés.. 

Mercredi :

Poulet Benny

Jeudi :

Lasagne dunpling, miamm! goûte la soupe Wonton loll!

Mes activités :

Samedi : 20 min ellitique+30 min marche tapis

Dimanche : 7 km de marche

Lundi : 45 min de vélo

MArdi : 6 km de marche

Vendredi : 6 km de marche

Ma pesée :

Bon +1,5 loll! J'avance, je recule, m'a finir par y arriver hein! 

Bonne semaine à vous :O)