Samedi 24 avril

Coucou mes vous autres hihihi! 

Comment ça va?? Ici ben ça va, peu pas me plaindre. Ben je pourrais me plaindre de la température mais je n'ai pas de contrôle, je pourrais me plaindre de bien des choses mais à quoi bon?? :O)) 

Voici ma semaine en résumé. 

Samedi, le matin je suis allée marcher avec ma partenaire, une marche plus courte, elle arrive trop tard et elle est pressée dans le temps ... 13 km de fait. 

Après-midi, ménage du garage, il en avait vraiment besoin, on a pas fini, encore beaucoup de chose a y faire mais on doit attendre d'avoir notre cabanon pour y ranger des choses.. Je vous écris ça vendredi soir, le garage est aussi plein pouhahaaa! Vivement la collecte des grosses affaires cette semaine... (avant la ville ramassait à toute les semaines tout tout mais depuis le 1 avril zip, juste la poubelle fournie... )Faque mon garage est plein de grosses boites des meubles qu'on a acheté et bien d'autres affaires à jeter qui attendent... Je vais envoyer mon mari porter les choses à donner, déjà ça, ça va faire du bien ... On veut y faire de l'organisation aussi, je dois fouiner sur marketplace trouver des choses de rangement... À suivre. 

Mes petits nouveaux des dernières semaines...J'ai toujours mes préférés ceux-ci sont corrects, je vais les boire éventuellement. Je sens qu'avec le beau temps qui arriver, mes gins forestiers-boréals vont m'attendre jusqu'à l'automne hihihi! Je vais plus y aller avec mes fruités et des tits cocktails .. 

Dimanche :

Le matin relaxe, fait du bien même si je ne me lève pas plus tard hihihi! 

Plus tard en matinée, nous sommes partis marcher mon mari et moi, on le faisait cette hiver mais je finissais par ne plus avoir de journée de congé dans ma semaine. Comme je ne marche plus le lundi, au pire je peux prendre cette journée donc nous recommençons nos marches du dimanche quand la température nous le permettra sinon ce sera congé. Ça fait du bien même si on a pas grand chose à se raconter loll! On est ensemble ... Un 11 km de fait, nous aurions fait plus mais le ventre nous rappelais qu'on avait faim :OP

Des petites fleurs sur le bord d'un arbre dans la forêt??? Elles étaient juste cute et elle nous annonçait le printemps hihihi!

Après la marche, dinerrrrrrr, relaxer un peu et ménage du tiroir de papier ... Tsé celui ou tu foutes toute dedans, ça s'accumule depuis hummm des années.... Ben on l'a fait hier..... J'ai dit à mon mari qu'à chaque fin de semaine, nous ferions quelque chose qui nous écoeure à faire loll! Pis ça ben ça en était une... ouffffff de oufffffffffffffff une chance, on reçoit de moins en moins de chose papier mais sérieux ne plus attendre.. On avait des choses depuis 2018 là-dedans.. C'est fait yesss! lolll!

Premier souper BBQ de l'année, miammm! c'était bien bon.

Lundi :

Tit café relaxe ensuite go! partir une brassée de lavage, reconduire fiston .

Au retour 30 min d'elliptique avec des intervalles plus vite et 15 min de vélo stationnaire. 

Déjeuner, une autre brassée, ramasser, salle de bain et compagnie .. La routine du lundi quoi!

Ensuite Prep de quelques dîners pour toute la gang :O)) nous avions chacun 2 salades (une orientale au poulet et une Tex mex aux haricots noirs). Quelqu'un m'a écrit pour me demander de parler de ce que je faisais comme dîner d'avance :O) Donc voici ma chère .. 

Dans ma salade Tex-mex j'ai : Salade romaine, haricots noirs mélangés avec des épices à taco, tomates cerises, échalottes,carottes rapées, fromage rapé, Jalapino marinés, salsa et tortillas déjà prêt pour les salade Lime et quelque chose (C'est le choix du président). Vinaigrette au choix

Dans ma salade orientale : Romaine, poulet cuit, échalottes, champignons, salade de chou en sac, poivrons rouges, oignons frits pour salade (avec vinaigrette sésame)

En Pm chercher, après mon grand avait rendez-vous chez l'orthodontiste, souper et relaxe.

MArdi : 

Même routine qu'hier matin hihihi! café, brassée, partir une batch de yogourt, porter l'ado, m'entraîner, déjeuner :O))

Ménage et compagnie..

Diner, relaxe un peu, chercher l'ado, préparer les choses pour les pizzas avant d'allé marcher avec ma copine un 4,6 km. 

Mercredi :

Le matin ma marche... -2 ressenti, à la fin c'était -6 ressenti... 21 avril... Neige à plein ciel .... 13 km de fait.

Au retour, café, déjeuner et ménage de mes tiroirs de table de chevet et de mon maquillage... Je suis dans la réorganisation, j'aime ça loll!

Avant le souper je me suis fait mes 2 derniers dîners de la semaine, j'adore les avoir de prêts et calculés. 

Sauté de poulet et légumes dans un et dans l'autre j'ai mis 1/2 tasse de riz brun qu'il me restait de lundi. 

Jeudi :

Le matin congé, mon corps en avait besoin, il me l'a demandé en me levant et au cours de la journée... Ce fut difficile de me lever. Ça fait longtemps que ça ne m'est pas arrivé, je pense que le changement de température y est pour quelque chose... Mon corps ne comprend pu loll! Tk! la fatigue était bien présente et je me sentais dans les nuages (ma vue était plus basse) ... Dodo tôt dans ce temps-là, ce n'est pas moi d'avoir de la difficulté à me lever le matin. 

Donc mon tit café, relaxe un peu avant d'aller porter l'ado. 

Au retour j'ai fait 2 recettes de muffins.. le congélateur est vide déjà! J'ai fini les miens samedi passé pour mes marches donc j'En avais besoin car je déjeuner en marchant le samedi loll! :OP Mes gars aiment ça en avoir de prêts, surtout mon grand, il ne cherche pas quoi manger le matin... 

Muffins traditionnels au son du site All Bran

et les muffins courgettes et pommes que j'ai mis l'autre fois pour moi.

En Pm relaxe, chercher fiston, faire le souper et relaxe encore... En soirée nous avions la rencontre zoom pour le cégep. Douche et dodo très tôt.

Vendredi :

Je me suis levée en forme :O) Ma marche avec Chantal, 14,3 km, elle est arrivée plus tôt alors on a pu faire un peu plus hihhi! J'espère que c'était la dernière avec mes gants, cache-oreilles et compagnie :OP

Après ben la routine du vendredi, ménage, lavage, épicerie et compagnie!

Avant le souper, je suis allée remarcher avec une connaissance, j'avais des questions pour elle à propos du cégep et ça faisait longtemps qu'on s'était pas vu. (Elle a aussi la SP) .. On a marché presque 5,5 km donc j'ai fait presque 20 km dans ma journée lolll!

Souper, douche et dodo tôt car je marche encore le lendemain :OPP 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Poisson, riz brun et légumes

Mardi soir :

Légumes et boulettes de dinde à la grecque. 

Mercredi soir :

Pizza végé sur tortillas avec légumes

Jeudi soir :

Salade de pâtes et de thon (souper rapide de maman qui feel pas et ça fait des lunchs pour les gars le lendemain hihihi)

Mes activités cette semaine :

Je suis pas mal contente de ma semaine, pas de course encore :O(( Je vais me reprendre cette semaine, back on track, je veux retrouver tranquillement ma forme en course, avec le fer que je prend depuis 1 mois, ça devrait aller mieux avec ma respiration et mon endurance. Les premiers temps ça va être plus difficile mais ça va vite revenir. 

Samedi : 13 km de marche

Dimanche : 11 km de marche

Lundi : 30 min elliptique+ 15 min vélo stationnaire

MArdi : 30 min elliptique+ 15 min vélo stationnaire+ 4,65 km de marche

Mercredi : 13 km de marche

Vendredi : 14,3 km de marche + 5,5 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Je suis très contente de ma semaine, de ma fin de semaine passée... J'ai compté, mesuré i am happy, je suis bien repartie depuis le début mars (a part mes vacances mais bon mais c'était prévu :O) )

Avec ma marche d'hier, j'ai de l'inflammation lol! Je ne comprend pas pourquoi, juste 20 km :OPP En plus, mon ovulation était bel et bien en retard, d'où mon beau résultat la semaine passé loll! mes psoas me laissent toujours savoir quand c'Est ce temps du mois loll! Pis ils ont commencé à me parler mercredi-jeudi ..  Faque je savais que j'aurais pas un super résultat malgré ma belle semaine... PAs grave, vous savez quoi?? Mes mensurations ont descendu elleeeeees, pis je recommence tranquillement a retrouver ma shape ... Ça c'est ce qui est important ben plus que la balance... Mon lingeeeeeee me dicte oui ou non pis certains me disent oui hihihi! 

Ma pesée cette semaine est de 157,8 lb (+0,3 lb) Je suis quand même contente juste +0,3 lb ce qui veut dire que la semaine prochaine, je devrais descendre un peu plus encore... Vive le 155 pour avoir mon premier 10 lb.... Me semble qu'après d'avoir moins de 10 lb à perdre ça va faire du bien au moral ..

Sur ce, bonne semaineeeeeee, le beau temps arrive, mon retour à la course aussi, fini le niaisage d'Excuses!