Mercredi 2 juillet

 Bon matin! On est en juillet déjà c'est fou comme le temps file!

Je vous raconte mon week-end!

Samedi matin nous allions courir avec la gang, un 9 km de prévu mais j'ai fait presque 11 km et mon mari 11,5 avec les aller-retour... Il faisait tellementtttttttttt chaud ... Le dernier Km fut difficile, il était temps que ça finisse! Par chance j'avais des électrolytes dans mon eau sinon je n'aurais pas fini! Je suis partie avec 2 grosses bouteilles et j'en ai encore manqué, en arrivant à la boutique, une troisième bouteille s'est ajouté à ma ceinture... Je devrais être correct là :O)

En Pm mon mari allait chez mes beaux-parents alors je suis partie magasiner au Carrefour avec Geneviève .. Je voulais allé chez David's tea ... Haaaa! lolll! Les nouveaux thés de la collation fête foraine m'appelaient... Je suis repartie avec celui à la barbe à papa, Maïs soufflé au caramel et Évasion tropical qui goûte le Pina Colada :O) ..

Je me suis fait un Latte moussé avec le Barbe à papa comme le gars me l'a suggéré avec du lait de soya et miamm! Vraiment bon :O)

Quelques petits arrêts dans les boutiques que j'adorent voir ... Quelques petits achats de camisoles car tout est en spécial vraiment pas cher yesss! Le soir, tranquille, j'en avais besoin après ma course du matin et le shopping en PM :O)

Dimanche matin j'ai mis le cadran tôt car je savais qu'il ferait encore plus chaud que la veille ... Première course la bédaine à l'air haaaaaa! Que c'est trippant loll! Il faisait aussi chaud mais me semble que c'était moins pire :OP Pas vrai il faisait tellement chaud, je devais faire un 4 km Tempo (rapide) mais ce fut seulement un 4 km que j'ai fini de peine et de misère! Je suais à grosses goûtes, ce qui ne m'arrive quasi jamais!

Après notre course, la douche vite vite, on s'est préparé et GO! Direction Arbraska à Rawdon .. Mon chum s'est trompé, ça a pris une éternité se rendre, on a perdu du temps car nous devions partir gros max 16h30 ....

On est tellement chic tout attriqué de même loll!

Comme nous avions les enfants, nous avions le droit de faire seulement certains trajets... Nous avons commencé par le petit pour nous initier ... Cal$%&* que je suis moumoune loll! Même à seulement quelques pieds du sol j'avais peur .. Ok! je me suis ressaisie et j'y suis allée!

J'ai une phobie des escaliers, pont qui branle etc .. Alors je peux vous dire que j'ai été servi...Sur le coup, dans l'autre module plus haut, plus l'enfer, je me suis demandée ce que je faisais là... Par chance il n'y avait pas de place pour descendre car je serais descendu c'est certain! J'ai toffé et je suis fière de moi ... 

À la fin nous avons trouvé un tit facile comme il l'appelle alors on s'est amusé à faire des photos car on s'entend que dans l'autre on oubli les photos.. On devaient gérer les enfants et nous même loll! 

Fini et fière d'avoir fini ... Cheveux tout trempés ... Pas par la chaleur mais par le stress loll! Disons que mon grand garçon est comme maman, il a sorti de sa zone de confort lui aussi! Ma nièce et mon plus jeune eux ... Spiderman et spiderwoman lolll! Elle était ma cheerleader et m'encourageait, me guidait, cré cocotte d'amour!

Après Arbraska, nos allions souper chez mon papa pour la fête des pères car il n'était pas là cette journée là ... Je rêvais de me baigner pour me rafraîchir ... Fail .. La piscine était à 90 je suis donc sortie trop chaud pour moi mais mon gars y est resté du début jusqu'à la fin lolll! Il était ratatiné :OP

J'ai pu catiner mais tite nièce, j'ai encore la touch pour endormir les bébés :OP 

Je vous met  cette photo elle est brouillée mais coudont.. 

Nous sommes revenus à la maison il était presque 22h00 ... J'ai eu une nuit mouvementé, trop fatigué, je revoyais Arbraska loll! et en plus j'avais mon injection.. Beau petit mixte.. Par contre la madame est contente, je n'ai pas été courbaturée :OP

Je vous souhaite une belle journée, il va encore faire beau et chaud :OD

Mardi 1er juillet

Bon matin! Vous avez passé une belle longue fin de semaine? 

Ici ouiiiiii! Je vous raconterai cette semaine, ça me fera des choses à vous dire lolll!

Jeudi passé, nous amenions les enfants voir le cirque du soleil au vieux port... Quelle belle PM-soirée

On y est allé en métro, un peu d'anxiété pour mon grand mais il a mieux géré ça cette fois-ci :O)

On est arrivé :O) C'était une journée parfaite, il faisait tellement beau et chaud!

Mes 3 amours

Je n'aime pas vraiment la crème glacée, mais celle-ci par contre quand j'ai vu qu'il y en avait je n'ai pas pu résister surtout qu'on avait chaud!

Vraiment trop bonne seven layer coconut quelque chose lolll!

Des musiciens sur le chapiteau 

Ce sont les seules photos potable que j'ai réussi à prendre avant le spectacle, un gars chialait en arrière qu'on s'aimaient en taa parce que je prenais des photos... J'essayais d'en avoir des potables vu qu'il faisait très noir avec mes cocos et mon chum .... TK ...

Ce fut un super beau spectacle, disons que ce n'est pas comme ceux à Vegas mais j'ai été impressionné plusieurs fois! Merci à Go yub d'avoir fait un deal moins cher, ça nous a permis d'y aller :O) Ils sont wise par contre, le spectacle était à 16h30, en plein pendant le souper, les gens ont faim et ils vendent les choses à manger (junk) vraiment TRÈS cher .... On avait apporter nos choses avec nous mais on a manqué d'eau.. 5,00$ pour une bouteille ... Quand il fait chaud comme ça, pas le choix d'en acheter hein!... 

Voilà notre PM, le retour s'est bien passé,il était déjà 19h15 quand on a quitté le vieux port ... Trop tard pour faire le souper prévu alors ce fut un stop chez Subway pour une salade! 

Sur ce je vous dis bonne journée pour ceux qui sont encore en congé :O) 

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin! il fait beau, il fait chaud :O) Le samedi maintenant et ce pour pour le reste de notre cours, mon message sera publié après ma course car avant, pas le temps de tout le finir ... 

Vous avez une fin de semaine de 3 jours? ici oui, on aime ça, on va en profiter pour courir, la piscine, je rêve de m'y jeter dedans après ma course à la chaleur, demain matin, je comble ce rêve vu qu'on court ici dans le coin lolll! 

Hier, journée tranquille, En PM on en fait nos commissions, inscription de mes cocos pour les cours de tennis cet été, il était temps ça commence cette semaine loll! Après le souper, je suis partie chez Geneviève jaser :O)

On est samedi matin, voici le résumé de ma semaine ... 

Mes nouvelles recettes cette semaine :

Il y en a juste une et des nouveaux produits que je vous parlerai ici et là quand je les aurai essayé :O)

J'ai fait une salade de quinoa à la grecque, j'ai ajouté du brocoli et avocat , excellente :O) Nous adorons les salade de quinoa on mari et moi, tellement rafraîchissant quand il fait chaud. 

Un nouveau produit que je n'avais jamais vu. Un petit drink trouvé à la fruiterie du marché 440, à base de lait de coco, il y avait 5-6 sortes différentes, j'en ai pris 2 ... pas donné par contre 2,99$ chaque... 

J'ai goûté celui au chocolat, il est hyper intense c'est fou, tellement chocolaté lolll! J'ai dû ajouter un peu de lait de soya dedans c'était trop pour moi :OP J'ai hâte de goûter celui au cappuccino cette PM comme petit drink au soleil :O) 130 calories pour la bouteille, avec de la glace, ça va être bonet moi dommageable qu'un Cappuccino glacé du Tim ou Starbucks loll!

J'ai trouvé ces saucisses là au super C, enfin autre chose que les saucisses Yves ..  À mon goût, elles sont pas mal bonnes, je les préfère à ceux de Yves, elles ressemblent plus au vrai saucisses hot-dog :O) Ce soir je les mange sur le BBQ en hot dog, j'ai hâte de voir.

Mes activités cette semaine :

Encore une fois wouhouuuu! pas mal fière de moi ... Je m'étais fixé de faire 110 km pour le mois de juin, je suis rendue à 112 km et j'ai encore 2 courses avant la fin du mois dont un 10 km +++ ce matin ....

Cette semaine j'ai fait presque 31 km de course et 2 belles marches ... J'ai bougé tous les jours à part vendredi yessss!

Samedi 21 juin : 8,33 km avec Allez Hop
Dimanche 22 juin : 8 km avec côtes
Lundi 23 juin : 3,25 km de marche avec mon chien
Mardi 24 juin : 2,65 km avec les filles et 5,50 km au cours + un peu de musculation
Mercredi 25 juin : Marche de 6,80 km avec Geneviève
Jeudi 26 juin : 2,36 km avec des filles et 4,04 km de course et intervalles plus marche dans le vieux port

Ma pesée cette semaine :

Ouffff! bien contente la madame ... Je me remercie d'avoir bougé autant, ovulation passée, mon poids est revenu à la normal :O) 146,2 lb ce matin (-0,7 lb) par rapport à la semaine passé ...

Je vous souhaite une belle fin de semaine, il fait déjà super chaud, hydratez-vous bien et on oubli pas la crème :O)

A ??? je ne sais pas lolll! Lundi ou mardi

Vendredi 27 juin

Bonjour! ça va bien? Ici ça va :O) 

Hier matin je courais avec les filles dernière fois, je suis contente, elles vont continuer à courir ensemble cet été :O) Je les ai laissé s'étirer et je suis allée faire ma course que je devais faire avec le cours le soir! Des belles intervalles burkkk! hihihi! J'aime tellement les intervalles, Ok pas pendant mais après ce que ça fait. J'ai eu les résultats du test... Ça dit que pour une femme de 40 ans et plus de suis de moyenne à bonne mais que je ne récupère pas assez vite... J'ai mes temps de vitesse que je dois courir, oufff! Que c'est slow pour les longues runs mais je vais faire confiance à ma coach et calmer mon tit lapin energizer comme elle dit :OP. 

Après ma course, le monsieur est arrivé pas longtemps après, changement de thermos youppiiii! Je vois clair hahaha! Je capote lolll! Ça faisait au moins 3 ans que c'était comme ça dans le salon mais au début on s'en rendait plus ou moins compte ... ma porte-patio c'est depuis 2012 et là j'étais pus capable :OP Quand le soleil arrivait dedans, c'était pire.... 

Avant-Après .... C'est fou hein lolll! Ça fait tellement plus clair dans mon salon ...

 Ma porte-patio j'ai oublié de faire le après mais c'est clair clair et pu de carrelage , Fait du bien aussi!

Dîner et ensuite départ en métro dans le vieux Montréal en famille! Nous avons offert aux enfants comme cadeau de fin d'année le spectacle Kurios du Cirque du Soleil  :O) Je vous mettrai les photos la semaine prochaine ;O)

On est vendredi, mes soupers cette semaine :

Salade de quinoa à la grecque avec du maïs acheté au marché, il était tellement bon, ça commence bien les vacances ça :O)

 Tofu au beurre Express de Ricardo sans beurre :op vermicelle de riz et brocoli

Salade Subway, il était tard après le spectacle, j'ai ajouté une galette de tofu ici que j'avais au congélateur. 

Je vous dis bonne journée, à demain avec ma pesée! et mes courses yééé! :O)

Jeudi 26 juin

Bonjour! Ça va ?? Ici ça va, toujours les mêmes affaires, c'est plate hein ;O) Pas grave je passe au travers hihihi! Faite unn X sur le calendrier, hier je me suis levée à 7h00 et c'est mon fils qui m'a réveillé wooo! Même à Noël je me réveille plus tôt que ça hahaha! Avec les courses le soir et mon injection que je fais plus tard, je suis morte le matin, par chance c'est l'été...

A part de ça, je suis enflée comme pas possible, vous êtes surpris? Je capote vraiment, mon linge me pète sur le dos, juste un 3-5 lb en plus et je le sens c'est fou! Je viens de passer le 5 ième mois depuis mon opération, j'ai lu que  ça pouvait être jusqu'à 6 mois, j'achève yesss! :O) Sans blague, jamais avant j'ai vu ou ressenti mon ovulation, je savais que je l'avais car ça me donnait toujours 3-5 lb de plus sur la balance chaque fois mais là, en plus du chiffre sur la balance, physiquement je le vois. C'est fou, je prend entre 1 et 2 pouces de circonférence buste, taille, ventre, avec la peau avant je voyais rien de ça mais là, ça tire... Mettons qu'avec la chaleur en plus, je suis très choyée cette semaine :OP

J'ai eu deux belles journées assez tranquille depuis mon dernier billet, mardi matin je courais avec les deux filles, après on a pris ça mollo, il pleuvait tellement de toute façon et en plus on courait le soir avec le cours, plus de 8 km dans ma journée de fait :O) J'ai été chanceuse, pas de pluie le matin et à peine le soir.

Hier mollo en matinée, du ménage, lavage, déplacer les choses car ils viennent changer mes thermos de fenêtres ce matin youppiiiiiiiiiii enfin je vais voir clair dehors .... En PM mon petit était chez un ami, je suis partie avec mon grand au Costco, j'avais besoin de plein d'affaires, je suis fière de moi, je n'ai pas eu une facture salée comme toujours j'ai été sage ... Bien contente car ce matin, après deux nettoyage avec le produit spécial de notre machine à café, elle a presque rendu l'âme ...  J,ai réussi de peine et de misère à avoir un café, mon mari à lâché prise lui lolll! Sa tasse était encore là à coté de la machine :op Va falloir la changer bouhouuuuuu! Maudine que les choses sont rendu fait cheap! Alors ça sent le magasinage pour ça, je vais essayé de trouver ou elle est le moins cher !

Voilà! Pas grand chose d'autre à vous raconter! Je vous reviens demain avec mes soupers de la semaine.

Cet été, je n'écrirai pas chaque jour, je fais mes billets le matin et à l'heure que je me lève les lendemains de mes courses, mes marches et là on ajoute le gym pour la musculation, le matin je dors :OP

Bonne journée :O)

Mardi 24 juin

 Bonjour! Bonne St-Jean pour ceux qui fêtent, pour nous ça a toujours été une journée de congé de plus :OP

Dimanche, nous avons commencé notre matin avec un 8 km de course incluant côtes qu'on devait faire plusieurs fois et nous avons ajouté une nouvelle rue de faux plats qu'on va adopter c'est certain... Très contente de ma course, je tente de maintenir ma vitesse que je vise pour mon 15 km en août et mon demi cet automne. Fini pour tout de suite de focusser sur la vitesse on allonge les distances et on garde le pace voulu :O)

Après notre course, douche vite vite et nous sommes partis au marché acheter tout ce qui fallait pour le souper. Je recevais ma maman pour la fête des papas en retard et la remercier d'avoir garder encore une fois mes cocos, le chien, la maison hihihi! Je suis tellementtttttttttt triste, la boutique que j'adorais de produits naturels Viva Santé est fermée :O( Va falloir que j'aille courir chez Tau à l'autre bout bouhhouuuu! J'ai pu m'acheter quelques affaires en liquidation mais il y avait pas grand chose. Ils vont ré-ouvrir mais en mini dans la fruiterie en septembre. 

Après le marché, dîner et première baignade de la saison enfinnnnnnnn la piscine est belle! Elle était froide par contre loll! Avec les nuits fraîches l'eau ne se réchauffe pas vite :OP 

En fin de PM! Go! on commence la production de ????? :O) 

sushiiiiiiii! 

On en a eu une tonne lolll! Il en est resté en masse pour le dîner de papa 2 et pour nous trois hier midi , un dîner parfait pour fêter la fin des classes... 

Je vous souhaite une belle journée à demain peut-être sinon à jeudi!

Lundi 23 juin

Bonjour! Ça va? Ici  ça va bien :O) Une belle fin de semaine qui est déjà terminée, pas grave on a une autre journée demain.. J'ai hâte la semaine prochaine pour les 3 jours collés!

Aujourd'hui, un mixte match de photo ici et là loll! 

Je vous avais dit que je vous montrerais les photos de la semaine passé à la Kermesse en v'là deux hihihi!

Mon Gérard ... Il a décidé de se faire maquiller comme ça loll!

Maman et petit fiston sous l'eau ..... Je vous confirme, elle était FRÈTE..

Samedi, on avait notre cours de course, un beau 8,33 km de fait. Une course comme j'aime, j'étais en super forme woww! Ça faisait longtemps ça ne m'était pas arrivé. Je capote, on est tellement une belle gang c'est fou! On a vraiment du plaisir et c'est ce qui est important car quand ça va être difficile, ça va être moins pire :O)

 Après la course nous allions dîner chez la responsable des bénévoles qui nous recevait pour nous remercier... Trop trippant, ils ont un mur d'escalade donc mon grand a pu escalader :O) Mon petit était au cinéma avec une amie et nous trop occupé à jaser mais on aurait pu hahaha!

 Après le dîner retour à la maison il était déjà 15h30.. On a relaxé mon amour et moi assis dehors à prendre un verre de rosé pour souligner notre anniversaire de mariage oufff! Faite un X sur le calendrier 2 fins de semaine en ligne j'ai bu un verre de vin loll! Là c'est fini et ça va aller à l'an prochain lolll!

 Cette semaine, c'est la semaine animaux chez nous loll! La semaine passé, nous avions un nid d'oiseau dans un cèdre près de la piscine. Les bébés doivent être partis car on ne voit plus rien. Jeudi quand je nettoyais ma piscine, j'ai vu quelque chose passer dans la cour.. Heee! Je pensais à un chat, non c'était une marmotte, elle était assis là et elle me regardait loll! 

Mercredi soir, mes enfants ont joué pendant 1 heure avec une grenouille, elle grimpait partout sur lui et y restait loll!

Samedi quand on prenait notre verre, mon chien s'est mis à pleuré et voulait allé dans la cours.. Elle venait de pleurer pour des oiseaux, on en faisait pas de cas mais là elle arrêtait pas .. je pensais que c'était Babette la marmotte qui était de retour, que vois-je sur les bacs à jardin ... Monsieur ou madame loll! Il ou elle a mangé le tournesol que mon fils m'a donné de l'école bouhouuuuuuuuuuu! On venait de le planter, il s'en venait bien en plus.. :OP

Samedi soir, petit souper en famille et on a écouté des émissions qu'on adore en amoureux! couché pas trop tard car on cours maintenant le dimanche matin aussi :OP

 Voilà! je vous raconterai dimanche demain lolll! C'est assez pour aujourd'hui hahaha!

Aujourd'hui, dernière matinée d'école pour mes cocos! Après on va chercher leur cadeau de fin d'année, ils ont eu un super beau bulletin les deux, je suis pas mal fière d'eux, ils ont travaillé fort, surtout pour mon grand. Cette PM? je sais pas on verra avec eux!

Bonne journée et à demain :O)