samedi 1 mars 2014

pesée du samedi et marches

Bon matin, ça va bien?

Ici petite journée tranquille hier! Le matin j'ai cuisiné 2 recettes, ménage et une copine m'a appelé pour allé marcher .... Je pensais pas y aller mais pourquoi pas :OP En PM fini le ménage, chercher les cocos et épicerie.

On est samedi, c'est le temps du résumé de ma semaine avec mes résolutions :O)

Côté nouvelle recette mon objectif est d'en faire une nouvelle par semaine :

J'ai fait plein plein de nouvelles recettes, ça va compenser pour cette semaine de restes hahaha!
-la salade de chou de Ricardo,
-la mousse au chocolat de Cuisine futée
-les pâtes primavera de WW
-Muffins Carottes et Kale santé
-Muffins jambon-cheddar


Côté activités mon objectif est d'en faire 3 à 4 fois semaine :

Objectif encore réussi et même pour 2 semaines hahaha! J'en ai profité car cette semaine avec la semaine de relâche, il va y en avoir pas mal moins.

-Samedi 22 février : 9 km
-Dimanche 23 février : 9 km
-Lundi 24 février : 3,68 km
-Mardi 25 février : 6,22 km
-Mercredi 26 février : 5 km + 2 km
-Jeudi 27 février : 6 km
-Vendredi 28 février : 4 km

Je suis très contente de ma semaine hooo! oui .. Presque 45 km de marche de parcourus cette semaine ... J'en ai profité car je sais que cette semaine, je vais être pas mal moins active avec les cocos à la maison! Vous allez me dire d'allez marcher avec mes enfants .. NONNNNN! mon petit marche à 2 km heure et mon grand chiale qu'il a mal au pied avec ses bottes lolll! Je rouspette plus qu'autre chose ... Comme je ne peux faire que de la marche encore pour 2 1/2 semaines ben je m'assois dessus loll!.... ça achèveeeeeeee! Ailleeeeeeee! En entrant mes données dans mon garmin, je me suis rendue compte que j'ai fait plus de 100 km de marche, 102 pour être exact depuis le 4 février wouhouuuu! C'est fou hein! Je pensais tellement pas marcher autant en plein hiver, je suis fière de moi, frète pas frète j'y suis allée, seule, pas seule aussi :O)

Mon souhait pour cette année, avoir enfin mon poids santé :

J'ai eu une semaine vraiment difficile, j'avais tellement faim, c'était une faim physiologique.. J'ai tout calculé, mesuré et j'ai mangé plus dans les derniers jours ... résultat mon corps est content hahaha! Je CAPOTEEEEEEEE je m'attendais tellement a un plus mais merci à mon body, je ne suis pas enflé ce matin, ça aide :O) Je suis proche proche procheeeeeeee du haut de mon poids santé .... 146,8 lb (-1,1 lb) yééééééééééééé! de yéééééééééééé! de yééééééééé! 145 here i come :O) Je vois que mon objectif que je me suis fixé pour Ottawa fin mai est réalisable ... Comme je disais, la semaine prochaine ça risque de ne pas être aussi beau mais pas grave j'en profite làààààààà làààààà! :O) Mes cocos m'ont dit qu'il viendrait marcher avec moi cette semaine pour que je vois le 145 bientôt lolll! HAAAAAAA! Life is good hihihi! Encore 1 doigt et ça me dit que mon mon poids est santé ...


Aujourd'hui, ce matin je continue ma popote pour ma belle-soeur et je vais en faire aussi pour ma soeur hihihi! Je vais la voir lundi, je suis certaine qu'elle va être contente :O) En PM je vais surement marcher avec Michele et peut-être Eva .. Je suis crinquée les amis vous avez pas idée ... Ce soir, petit souper en famille et un film ! 

7 commentaires:

  1. Bravo Ma belle !!!
    Moi aussi je suis crinquée ce matin... Grâce à toi !

    Bonne journée !!!

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  2. Bravo Mélanie!!! 10 km en moins de marche de 1 mois et ce après une intervention majeure..C,est fabuleux!!!! Et ton poids ssanté qui est à portée de main! Lache pas!! XXX

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  3. Bravo ma belle!
    La preuve qu'il faut savoir s'écouter et doner à notre corps ce qu'il a besoin.
    Félicitations, le but approche.

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  4. Tabarouette que tu es hot!!!! Tu as un cheminement extraordinaire!! On ne pourra jamais dire que tu ne l'as pas mérité!! Bravo! Bravo! Bravo!

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  5. Bravo pour l'atteinte de tes objectifs! J'aime tellement marcher :)
    Pour la vitesse de marche, je te comprends. Je marche assez rapidement, alors quand je m'adonne à cette activité avec quelqu'un d'autre, je dois me parler intérieurement pour ralentir la cadence hihihi ;o)

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  6. Ohhhh yeahhh !!! Tu fais honneur à tes beaux ongles d'orteil avec ce poids...hi hi !!! Sérieux, bravo pour tes objectifs. T'es une super woman !!!

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