mercredi 11 septembre 2013

Mercredi 11 septembre

Bon matin, chaque année à cette date j'ai une pensée pour ce qui était arrivé au USA ...

Vous allez bien ??

Ici maususse d'insomie haaa! Je me suis réveillée à 1h15 et j'ai pas vu l'heure de me rendormir, la dernière fois j'ai regardé l'heure, il était 3h00 passé ...... Mes règles approchent ...

Cryzal, j'ai vu ton message hier, je vais en parler demain ou vendredi de comment j'utilise ma balance et mes tasses au Quotidien, ça te va? :O)

Mademoiselle B et Ellora, voici ma petite jupe et c'est le cas de le dire, je suis petite et elle m'arrive pas mal plus haut que les genoux mais elle me fait des belles longues jambes loll!

 Jupe Smart Set 

Nous avons eu le premier cours de course et haaa! vraiment trop le fun, j'ai déjà hâte à samedi (je manque celui de jeudi à cause de la rencontre de parents) Il pleuvait-mouillassait mais pas grave, ça rafraîchissait hihihi! J'ai fait 4,65 km, je dis j'ai car on a tous fait un kilométrage différent ou presque car des bouts je courais plus en avant et je revenais chercher le groupe. Je suis contente, j'ai pu faire des sprints avec un autre coureur, pendant le temps de marche, je fais des butt kik en marchant pour ne pas arrêter, vraiment cool comme groupe on a du fun.

On va travailler fort en tout cas, des intervalles, des côtes et du fartlek de prévu au programme dans les prochaines semaines hummm! :OP

J'ai enfinnnnnnnn rencontré Michele hihihi! Elle est tellement comme je l'imaginais, super gentille, on a pas jasé gros mais on va se reprendre c'est certain, il reste encore 9 semaines de cours loll!

Mon message est court mais je n'ai pas eu le temps de l'écrire hier soir loll! Le temps de manger, me doucher il était pas loin de mon dodo ...

Ce matin je vais au gym, c'est mon fit test haaa! j'ai hâte de voir la différence depuis l'an passé loll! je vous mettrai les comparaisons demain :OP En pm ?? je vais voir, j'ai des choses à faire mais je sens que je vais devoir relaxer ... quand même 30 km de course de fait depuis samedi en plus de mon fit test ..Mes jambes, mon dos, mes fesses me le rappellent ce matin et j'ai même pas fait le test encore loll!

Bonne journée et à demain :O)

12 commentaires:

  1. J'ai vraiment hâte de voir tes résultats de fit test cette année p/r à l'an passé: ça va être fou!

    J'ai adoré faire ta connaissance! SI on a pas parlé gros, c'est que j'étais pas capable de parler;hi,hi hi..EN fait j'ai souffert mon premier 15 minutes (mes battements ont monté à 176), mais après c'étair beaucoup mieux! Le groupe est l'fun et tellement "encourageant"! Les amis (es), faites pas l'erreur que j'ai fait: la forme physique c'est pas come faire du bicycle. Cet été je courrais de 45 à 80 minutes (dépendant de entraînements)..J'ai arrêté pendnt 6 semaines..et je souffre maintenant! Mais bof..ça va revenir..PS: Tout ce que Mélanie dit sur sa forme physique: C'EST "TOUTE" VRAI! C'est une VRAIE athlète: des mollets musclés et une machine de course! ET ce, toujours avec le sourire ou en riant! Lâche pas Mélanie!!

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    1. C'est pour ça que je ne t'ai pas trop parlé hihihi! Je te laissais bien respirer mais j'ai remarqué très vite que tu avais repris le contrôle, dans pas long tu vas être de retour comme cet été :O)

      Pour le sourire, pas certaine que je vais toujours le garder hahaha! Quand on va commencer les intervalles et le fartlek, je sens que le sourire va disparaître hihihi! Mais on est tellement une belle gang que je pense que ça va être le fun hihi!

      Merci, té fine :O) Mes mollets, j'en suis vraiment fière loll! C'est la seule partie de mon corps ou j'ai perdu et qui n'a pas de peau plissé ;O)

      J'ai hâte de te revoir mardi :O)

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  2. Avec mon bodypump de lundi soir et la course de hier soir, j'ai mal partout. C'est un bon mal, mais il y a plusieurs muscles qui je me souvenais pas qu'ils existait. Je vais rester assis à mon bureau le plus possible aujourd'hui. C'était vraiment une belle soirée hier et un beau groupe.

    Bon fit test, j'ai hâte de voir les résultats.

    Bonne journée et repose toi. xxx

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    1. On va bien dormir ce soir hein? hihihi! Bonne journée à toi aussi xxx

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  3. J'ai hâte de voir tes résultats aussi.

    Je me demande comment je performerais à un test de ce genre.... !?!

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    1. hihihi! ça vaut ce que ça vaut comme test mais ça donne une belle indication de l'évolution.. Tu vas comprendre demain :OP

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  4. moi aussi j'ai eu une pensée ce matin pour les USA... merci de ta visite hier!!!

    Bonne journée

    Chantal

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  5. Ohhh...intéressant tout ça. J'ai bien hâte de voir ton résultat de ton fit test. J'n'ai pas de doute que tu dois péter le feu :)

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  6. Insomnie...trop plate et véritable cercle vicieux hein? On dirait qu'enfin, quand tu vas presque trouver sommeil, hop! tu te réveilles parce que tu es trop contente d'enfin t'endormir! (Ouf, compliqué mais je me comprends!)

    Beau choix de jupe. J'haïs pas Smart Set.

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