Bon matin! ça va bien ??
Ici ça va, les 2 jours de repos m'ont fait le plus grand bien oufff! J'en avais vraiment besoin avec ma longue run de dimanche passé.
Mes activités cette semaine :
Samedi 7 septembre : 6 km de course
Dimanche 8 septembre: 19 km de course
Mardi 10 septembre : 4,65 km de course
Mercredi 11 septembre : Fit test
Je suis pas mal fière, j'ai fait pas mal de kilométrage cette semaine youppiiiiiii! J'ai hâte de retrouver mes petites courses normal car physiquement les longues runs c'est vraiment dur sur mon corps. Je suis contente de les faire car je suis en entraînement pour mon demi, ça m'a permis de voir que j'étais capable mais j'aime mieux courir mes petites distances et en profiter.
Ma pesée : 155,6 lb (+0,7 lb): Je m'y attendais, je suis dans mes règles. Avec la belle semaine que j'ai fait, ça ne peut que payer plus la semaine prochaine :O)
Une week-end avec pas mal de bouffe de prévu, par chance je cours ce matin et demain matin, on va limiter les dégâts un peu, c'est la vie :O)
Bonne journée et à lundi.
Super belle course ce matin. Ça a fait du bien.
RépondreSupprimerJuste un petit 0.7 en plus, c'est pas grand chose. Pour moi un gros -1.4. Youppi ça descend.
Bonne journée et mange pas trop de cochonnerie ce soir pour être en forme demain matin.
ciao xx
Ouf pas énorme ton petit+, tu tiens assez active et tu mesures tout:-). La semaine prochaine ca va paraitre!
RépondreSupprimerBon week end
Chantou xxx
Ohhhh...c'est bien ça !!! Sois fière de toi ma belle :)
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