Bon matin !!
Yéééé! il ne pleuvait pas ... 5h00 on était debout pour pouvoir y aller, ma gardienne devait quitter tôt ... Maudine que c'était difficile après 2 semaines sans rien faire ... Comme je ne focusse plus sur le temps mais bien la distance, ça m'enlève beaucoup de pression mentalement et a mes petites jambes qui ne suivent pas toujours...
Donc ce matin avec cette idée en tête on est parti ... après 5 km j'était crevé car j'essayais d'aller trop vite (on repassera pour les bonnes intentions loll!) j'ai donné ma montre à mon chum et je lui ai dit de continuer ... Orgueilleuse comme je suis j'ai repris mon souffle quelques minutes et je suis reparti sans montre et à mon rythme .. Je l'ai suivi de loin, il ne le savait pas hihihi! Un moment donnée je l'ai perdu ... Je suis revenu à la maison et il n'y était pas encore alors je suis repartie ....
Je suis tellement mais tellement fière de moi ... je ne savais pas combien j'avais fait mais je savais que c'était beaucoup ... J'ai pris ma voiture et une vingtaine de min plus tard j'avais le chiffre.. 11,3 km ... Aille j'ai fait ça toute seule ... habituellement je le fais avec mon chum, on s'encourage mais la je l'ai fait comme une grande :OP Il était bien fier de me dire qu'il avait fait 12 km pis moi de le surprendre avec mon 11,3 hihihi!.. Il essai très fort de m'encourager a ce qu'on fasse le demi-marathon l'an prochain ... On verra au printemps comme ça va.. disons que ça me fait pas mal moins peur maintenant qu'on dépasse facilement le 10 km ... On mise 15 km la semaine prochaine .
Ma pesée maintenant.. Je suis très très contente du chiffre cette semaine.. On s'entend que c'est vraiment pas beaucoup maisssssssss pour une fille qui a eu un mariage samedi passé et qui n'a pas pus s'entraîner de la semaine le résultat est bon ... L'important c'est que ça descend... Hooo! que oui .. Le chiffre sur la balance : 172,8 lb (-0,5 lb).. Encore un nouveau chiffre yééééé! si tout va bien, la semaine prochaine je devrais enfin avoir mon -70 lb ...
J'ai vraiment repris le contrôle de mon WW et ça parait !! Je vais l'avoir mon objectif, vous pouvez en être sur. 169 here i come !!
Bon reste de weekend :O)
Bravo pour ta tenacité. Tu serais capable de faire le demi-marathon.
RépondreSupprimerMoi ce matin un autre 5km avec un meilleur temps. YEAH!
Ma pesée ce matin: 141.8, je suis très contente
Bonne journée
Gen
Bravo pour ta course! Hier, je te l'avais dit qu'il ne pleuvrait pas le temps de te permettre d'aller faire ta course! ;) Quand je courais il m'est arrivé assez souvent de me faire surprendre par la pluie durant ma course. C'est rafraîchissant! Lollll
RépondreSupprimerEn effet, tu peux être fière de ton résultat! Ton alimentation correspond assez bien à tes besoins en valeur nutritive. Si tu aurais conservé la même alimentation mais que tu aurais ajouter de l'exercice, tu aurais perdu davantage! C'est excellent!
Go, go, go,.... Tu vas l'avoir ton -70 lbs!
Je suis impressionnée ! La course, la motivation, le poids... l'heure du lever !! Héhé ! :)
RépondreSupprimerBon weekend !
Ouf, tu es bonne de te lever à 5h pour aller courir! La fin de semaine, je travaille toujours à la joaillerie à 8h30 et puisque je prends le bus et que je marche, je dois partir de chez moi à 7h30. Si je voulais aller courir le matin, il faudrait que je me lève aux alentours de 5h moi aussi et je n'en suis pas capable! Surtout que je me couche toujours vers minuit et que ça me prend un bon moment chaque soir avant de m'endormir.
RépondreSupprimerBravo pour ta distance!!! C'est le fun, hein, de voir qu'on cours de plus longues distances?!!
Et, pour terminer, BRAVO pour ta pesée!! :o)
Bravo à vous deux. Vous êtes bons de courir autant!! Je vous encourage pour le demi-marathon =)
RépondreSupprimerBravo mon amie, quel persévérance !!! Bravo pour ta pesée
RépondreSupprimerBon samedi
Chantal xxx
Super, on ne lâche pas! J'avoue qu'il m'est déjà arrivé de me lever aussitôt cet été pour aller jogger (tant qu'à virailler dans mon lit et à ne plus dormir)...c'est un bon feeling, tu sais que tout le monde dort encore, tu vois le lever du jour, y a de quoi de magique! Bravo encore!
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