Bon matin !!! 9h07 course faite, douche prise et on est en train de déjeuner !!
Ce matin ma pesée ... Ho! quelle surprise quand je suis embarquée dessus .... Cali%?* 179,8 lb (+4,7)... Sérieusement je ne comprend pas mais bon ... Même mon mari en revient pas ... Si vous pensiez que j'étais motivée avant tassez-vous de là , vous avez rien vu ... Je vais l'avoir mon objectif pour Cuba hooo! que oui ... C'est la première fois que ça m'arrive et ce sera la dernière .... Ma brasser mon corps, ma lui faire peur lolll!
Ce matin nous sommes allés courir mon mari et moi .. Mon objectif était de faire 8 km ... J'y tenais mordicus ... (Mon entraineure ne veut pas que je fasse 2 longues distances dans le même weekend donc demain ce sera des intervalles et de la marche rapide) Je nous ai trouvé un nouveau chemin avec des minis pentes et tout ... Ça allait tellement bien wowww! Rendu près de chez moi j'ai décidé de continuer car je voulais atteindre le changement de kilomètre.... J'ai dit à mon mari on y va jusqu'au bout de la rue(et il est loin lolll) ... Lui pensait que ça nous permettrait d'avoir notre 8 km ... Rendu au coin de la rue, ma montre à sonner pour le changement de kilomètre ... Nous étions à 9 km yesssssssss!!!! Nous avons fait 9 km ce matin en 1h06 ... On approche de notre but de 10 km .. Marie avait raison de me pousser vers le 10 .. Elle savait que je serais capable ....
Sur ce ... Cette semaine je serai très assidue .. Tout sera compter, peser à la moindre miette ... Je vais recommencer mes collations que j'ai négligé car je n'avais pas faim ...
à Lundi !!
Moi, ça s'est replacé pas mal ce matin le chiffre. Je ne crois pas que ce soit la bouffe dans ton cas, tu sais. Dans mon cas, quand ça arrive, que je m'entraîne pas mal et mange bien, c'est souvent le signe que j'ai besoin d'un jour de congé, ou plus relax au moins, d'entraînement. En général, ça marche et je reviens au chiffre d'avant (ou presque) le lendemain. Du moins, ça redevient pas mal plus beau. Je sais que ça fait un peu illogique... Mais après un an à suivre mon poids, je comprends de plus en plus comment il marche. À toi de voir. Mais je serais vraiment surprise que ce soit presque 5 lbs de bouffe. Ce sont d'autres facteurs. N'empêche, je comprends ton agacement. Bon weekend !
RépondreSupprimerC'est vraiment la première fois que ça me fait ça, habituellement mon poids fluctue à tous les jours ce qui est normal et fini par descendre au moins un peu ou stabilisé le jeudi.. Depuis dimanche même chose à TOUS les matins ..
RépondreSupprimerJ'ai des journées de break entre mes courses et entrainements cette semaine j'ai réfuser 2 soirs de marche pour justement être certaine d'avoir mes jours de repos !!! Sérieux ça fait 18 mois que je surveille mon poids et j'ai jamais vu ça avant !!
Là faut vraiment que j'écris tout tout ce que je mange voir si je mange assez vu que je cours beaucoup plus.. ! Que je mange mes collations aussi ce que je n'ai pas fait cette semaine après y avoir bien penser ..
Tk c'est pas dramatique mais ça fait chier lolll!
Oui, important de voir si tu manges assez. Des fois, ce n'est pas le cas et le corps fait shut down pour se défendre. C'est compliqué gérer bouffe versus augmentation de l'exercice. Mais bon, le principe de base, c'est manger quand on a faim ! Bonne chance miss ! Bon travail surtout !
SupprimerOMG!!!! C'est vrai que ça fait longtemps que ça t'était pas arrivé. Let's go, let's go let's go. t'es capable.
RépondreSupprimerPour moi ce matin, une belle pesée -1.6, je m'en doutais car j'ai marché beaucoup cette semaine. Je suis tellement contente. Mon objectif approche. On ira marcher souvent cette semaine si ça adonne.
Bon week end.
Gen xx
Je te fais confiance... et je suis certaine que tu vas faire ce qu'il faut pour atteindre ton objectif.
RépondreSupprimerOh que je te comprends! Mais comme je ne connais rien à l'entraînement, je ne peux te dire que ceci : courage!
RépondreSupprimerEt surtout, bravo pour le 9 km!!!
Tu m'as bien fait rire quand tu as dit que tu allais faire peur à ton corps!!!