Dimanche 19 février

Bonjour, déjà dimanche c' est fou comme les weekends passent vite.

Quelle belle soirée nous avons eu même si elle s'est terminée tôt .. Je vous explique plus bas hihihi!  Nous avons fait notre souper de St-Valentin. Des belles discutions à table, des fous rires et une bonne fondue haa!!! Nous leur avons aussi expliqué ma maladie étant donné que pour les prochains mois ça risque d'être un peu difficile et que je vais avoir besoin de leur collaboration. C'est certain que nous ne sommes pas rentré dans les gros détails mais ils sont au courant et conscients. Après nous avons jouer à des jeux de société, on a tellement ri ça fait du bien. On a passé un bon moment dans notre lit à jaser, c'est notre partie préféré de la journée. Les gars nous ont demandé de coucher dans notre chambre avec leur sleeping bag, alors gogogo! Une nuit en famille hihihi!. Des moments comme ça c'est priceless, faut en profiter car je le dis toujours maudit que le temps passe vite. Ha! et moi madame photo j'en ai pris aucune :OP J'ai savouré le moment à la place.

Hier Gen et moi sommes allé au lancement du nouveau cour de Body pump 80 oufff! de oufff! Je peux pas croire qu'on va faire ça tous les dimanches ... Il est tellement difficile le nouveau mais bon on va s'habituer. Contrairement à l'autre qui nous faisait travailler en masse détrompez-vous... Celui-là nous sommes sorties de TOUTE trempées... Les jambes molles, pus de force dans les bras .. On était belles à voir hihihi! Me croirez-vous qu'hier soir 20h00 j'étais couché en même temps que les enfants ... Et je ne me suis pas fait prier pour dormir :OPP 2 jours en ligne de gym intensif (car vendredi je peux vous dire que mon entraineure était en feu ... 50 min de cardio intense) ça me tue :OPP.

Aujourd'hui on va prendre ça mollo, car demain je veux allé faire le cours de cardio 55 suivi du énergie yoga. Mardi je saute car j'ai mon rendez-vous à l'hôpital mais mercredi avant le travail je vais aller courir dehors si la température me le permet sinon au gym.

Ce matin nous allons au centre de la nature marcher, patiner et glisser avec les cocos. Il annonce encore beau et pas trop froid alors on va en profiter pour sortir. Cette pm l'épicerie et préparer les choses pour les lunchs. J'ai un potage à faire pour cette semaine .

Bonne journée

Au menu :

Déjeuner :

Ricotta léger

Yogourt

Granola

Fraises

Lait d'amande

Collation :

amandes + poivrons rouges

Diner :

Petits pains végé

Salade toute verte

Collation :

galette de riz + fromage vache qui rit léger.

Souper :

Couscous royal 

pêches caramélisées