Lundi 20 février

Bonjour, encore une autre semaine qui débute ... c'est fou les weekends défilent à une vitesse folle....

Finalement ma journée d'hier ne s'est pas déroulée du tout comme prévu... Après avoir déjeuner je dis à mon mari ok! on s'habille et on file au centre de la nature ?? Il me répond as-tu oubliée les cours de natation ?? Heeeee! oui lollll Faque comme il faisait beau gogogo! pendant que mon mari était au cours je suis allée marcher un 5 km avec mon amie Gen.. Ça faisait tellement du bien malgré que c'était frisquet par endroit ... Ça me manquait tellement .. Cette semaine je me promet d'en faire au moins 2 fois.

Après ma marche je suis partie chez Viva au marché 440 ... Je leur dis à chaque fois mais on est tellement choyé d'avoir une aussi grosse boutique comme ça à Laval. Ok! Nous avons Tau mais je préfère grandement Viva. Ça a coûté cher mais bon :OPP J'ai fais le plein hihihi!

Site et source de l'image 

Voici mes achats ...

 J'en ai du stock yess!!! Mes nouveautés cette fois-ci. Tempeh Bacon, yogourt de noix de coco à la vanille(miam), poulet gardein, sarrazin, 2 sortes de granola, de la spiruline et de la sauce brune de la maison cannelle. Le reste c'est parce que j'en avais plus :OP

Je vous parle de mes granola de Nature's Path ouff! de ouf!! que c'est débilement bon.... Un peu calorique mais quelques cuillères dans mon yogourt va être parfait. C'est du pure bonbon ... J'ai pris celui à la pomme qui goûte la croustade ... Des gros morceaux de pommes vertes séchées .....

 Et celui aux petits fruits et chocolat noir haaaa!!! Vraiment c'est mon gros coup de coeur avec ses gros morceaux de fraises séchées. Le best dans tout ça c'est que c'est sans noix ce qui est rare dans les granolas .. Mes cocos pourront en avoir dans leur yogourt pour l'école.

 Je me suis acheté de la spiruline, j'ai suivi les conseils de celle qui travaille dans les produits naturels(Naturopathe??). J'ai bien confiance en elle, j'ai souvent eu besoin de ses services et chaque fois ça c'est avéré positif. Elle m'a conseillé la Spiruline pour combler mon fer en combinaison avec la levure alimentaire mais aussi pour "booster" mon système immunitaire. Comme je commence la médication cette semaine et que je vais être à plat pour un tit bout .. Ça va m'aider pour l'énergie. Ce n'est pas très bon mais on s'habitue qu'elle m'a dit. Dans mes smoothies verts ça va bien passer car c'est vert vert vert la spiruline lollll!

****La spiruline est une excellente source de fer absorbable par l'organisme (114% de la dose recommandée par jour), Elle est riche en antioxidants et bonne pour un système immunitaire en santé. On ne perd rien à l'essayer hein! :OP

J'ai aussi acheté le faux poulet de Gardein ... J'étais un peu septique mais bon je ne perd rien à l'essayer ... Comme ce midi, prévu au menu était un Ciabatta poulet et pesto je me suis dit pourquoi pas... J'ai fait revenir le "poulet" avec un peu de pesto, 3 min et c'est prêt hihihi!

 J'ai portionné pour ce midi et voilà !! Sérieux là je vais en racheter. Pour les fois que j'ai de goût de manger du poulet c'est vraiment pas pire. J'ai même hâte à mon sandwich ce midi hihihi

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Mon épicerie est faite, woww! les deals que j'ai eu hier hihihi! Vive le site de ma copine qui nous aide à épargner (on magasine.ca) J'ai économisée pour plus de 15,00$ en price match(il égale le prix des autres grosses chaînes d'épiceries), 1 boite de céréales gratuite à l'achat de 2 qui étaient en spécial, plus de 7,00$ d'économie avec mes coupons ... Vive Maxi et ses prix imbattables, je fais maintenant juste 1 place pour avoir tous mes spéciaux. Ok c'est un peu de préparation avant mais ça vaut vraiment la peine. On apporte nos circulaires pour montrer le prix des autres épiceries et on l'obtient au même prix.J'épargne vraiment beaucoup de $$$$$$$$$$$$$$$. 

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Aujourd'hui ... Ce matin ménage time, je veux faire l'étage des chambres.. C'est plus que du ... changer les lits et compagnie. Vers la fin de ma matinée j'aimerais allée courir un tit 5 km dehors... Je ne sais pas quel temps il annonce, on verra. Je voulais allez au gym mais j'ai trop de chose à faire aujourd'hui. Je dois faire la soupe pour le diner demain, les lunchs des cocos car je par très tôt pour l'hôpital et bien d'autres affaires. Ce soir les devoirs comme tous les lundis :OP

Au menu :

Déjeuner :

2 rôties de blé

beurre d'amandes

lait d'amande
1\2 pamplemousse

Collation :

Pistaches

Diner:

Ciabatta Poulet et pesto avec roquette et poivrons rouges rôti.

Crudités

Collation :

yogourt avec framboises

Souper :

Pâté chinois végé

Salade

Activité;
ben du ménage :OP Et courir si le temps me le permet.