Mercredi 18 janvier

Bon matin !

Oufff que je suis d'une humeur massacrante ce matin. J'ai à peine dormi 2 heures depuis minuit grrrr! de vent et de température de fou. Pour la première  fois depuis qu'on a construit la maison (13 ans) J'ai vraiment eu peur cette nuit du vent. (On habite une rue qui a un bassin de retention d'eau au bout donc au grand vent.) Les maisons voisines sont des bungalows et nous un cottage donc on a toujours un beau corridor de vent en temps normal mais hier là vraiment j'avais peur. Ça shakait tellement, les rafales amenaient des plaques de neiges-glaces ce briser dans nos fenêtres oufff! Même le débit d'eau dans la bolle de toilette à diminuer c'est bizarre hein! Il ne restait presque plus d'eau et ça bougeait hahaha! En plus du bruit infernal que ça causait on ajoute le déneigement de la rue, de nos entrées et du truck qui dormait à coté de moi et qui ronflait. Bon ok! pensez-vous que je vais me coucher tôt ce soir ??

Je suis allez au gym hier matin! Un tit 4km de course avec intervalles et musculation de fait. C'est officiel je fais partie de l'équipe du gym pour le concours de perte de poids Kilo Cardio pour 8 semaines. Le concours commence le 3 février(pesée officielle). Nous devons suivre le programme dans un des livres pour nos menus et repas ouff! ça ne sera pas facile car je n'aime pas les restrictions mais bon je vais faire de mon mieux pour mon équipe.  Ça devrait quand même être le fun, nous allons avoir des rencontres d'équipes qui paraient-ils sont pas mal le fun.Le positif c'est que ma liste d'épicerie va déjà être faite, je ne chercherai pas ce que je vais manger hihihi!

J'ai feuilleté le livre, il y a plein de belles recettes donc ça devrait être pas si pire. Il y a aussi la possibilité de faire le programme même si on est semi-végétarien car il y a BEAUCOUP de poisson et recettes végétariennes. Pour les repas de viande je changerai pour du tofu ou autre. Je trouverai des recettes qui équivaut à peu près au même nombre de calories. Qui sait, ça va peut-être me faire décoller de ce plateau mental que j'ai depuis plus de 2 mois !! J'ai l'impression de tourner en rond et de faire du sur-place. Je veux voir le 189 bon lollll! Là ce week-end je vais m'acheter mes bottes de marche et ça presse car je veux les recommencer ça me manque trop.

Je vous dit bonne journée !! je suis en retard (pff! les écoles auraient pus être fermées ce matin bon!) 

Au menu :

Déjeuner :

Toast + cretons végé(5)

Lait d'amandes(1)

Banane

Collation :

Amande (2)

Diner :

Salade de quinoa, pois mange-tout, tomates, feta et olives noires.(8)

Yogourt nature avec chia, cacao et petits fruits et granola.(3)

Collation :

Bleuets 

Souper :

Frittata aux  (6)

Patates grelots rôties au four(4)

Brocoli vapeur.