vendredi 23 décembre

Bon matin sous la neige c'est tu assez beau parlez moi de ça, c'est pas mal mieux que la "#%?? de pluie verglassante. En descendant l'escalier hier matin le pied m'est parti , en essayant de me retenir je me suis fait mal l'épaule grrrr!!! J'ai cancelé mon entrainement ce matin :O(( .

Ma pesée ce matin, 194 lbs! +1,4 .. Je savais très bien que j'aurais un plus ce matin, avec le week-end que j'ai eu la semaine passé et pas d'exercice pour compenser comme d'habitude bien ça donne ça.

Mes cadeaux sont emballés enfinnnnnnn! Mes enfants sont à l'école et mon mari fini les derniers achats.

Je répond ici à des commentaires que j'ai eu car je ne sais pas si vous allez relire ensuite quand je vous répond.

@Yellowgirl, merci ma belle pour tes petits mots ça me touche vraiment que tu prennes toujours le temps d'écrire, j'apprécie. J'adore le tofu , c'est un aliment qu'on mange souvent à la maison, je vais regarder un peu ses dérivés vendu en magasin, mes essais à date n'ont jamais été vraiment fructueux hihihi!

@Une femme en santé : Je te site ce que mon neurologue m'a dit qu sujet de l'héridité de la maladie: Ils ne peuvent pas s'avancer à savoir si c'est vraiment héréditaire, la maladie touche 3 x plus les femmes que les hommes. Comme j'ai des garçons, les probabilités qu'ils aillent la maladie sont seulement de 3%. C'est drôle que tu me parles de smoothies verts, ils font parti des objectifs que j'ai pour 2012 hihihi!. Merci de m'avoir parler du sujet alcanilité-acide versus viande rouge, je savais qu'il fallait que je l'enlève de mon alimentation mais je ne savais pas la raison. Je vais aller lire la dessus c'est certain.

@Caméléon : merci de prendre du temps pour m'écrire, je sais que tu te fais plus discrète dernièrement, bisous xxx

@Chantou : hoo que oui mon tit coco va être content d'avoir moins de viande au menu haha! Je ne l'appelle pas pour rien mon presque Végétarien :OPP.

Ça devrait être pas mal le dernier billet jusqu'au 1er janvier mais si j'ai le temps je vous promet de venir mettre des photos et de vous donner des nouvelles :O)) Je veux refaire notre photo de famille pour un comparatif 2010 et 2011.

Avant tout je tiens à vous souhaiter un très joyeux Noel !! C'est le temps des festivités , soyez prudentes. Je ne vous dirai pas d'être sages mais allez-y avec modération, c'est ça le secret. On évite de se priver, ça évite les excès par la suite.

Je le dis souvent mais ce blog est pour moi très important dans le cheminement de ma perte de poids.

En 2011 mon objectif était de perdre 1 lb par semaine et c'est a peu près ce que j'ai accompli. Je suis très fière de moi même si ce n'est pas toujours facile. J'apprend à vivre avec ma maladie qui me ralentie souvent autant côté perte de poids que activité. Somme tout les résultats sont assez fragrants. Je vous met des photos qui parlent par elle-mêmes, Je vous jure que j'ai pas de fierté de mettre ça sur le net oufff! :OP Mais ça m'aide tellement à continuer ce que j'ai entrepris en voyant les résultats ! Pour mon billet du premier janvier je viendrai vous mettre mes objectifs que je veux pour 2012.

les 3 photos qui suivent ont été prise en 2010 et après 2011

oufffff! ça fesse!

 Fiançailles de ma sœur en 2009 et fiançailles de mon autre sœur 2011

 Noël 2010 et décembre 2011

Sur ce encore une fois un très joyeux Noel , merci de me lire et de m'encourager autant mes amies personnelles que vous que j'ai eu la chance de connaitre via le net c'est super précieux à mes yeux.

bisous xxxx