Résultat de ma pesée -2,6 lbs !!! Je CAPOTEEEEEEEEEEE j'ai pas eu de perte comme ça depuis janvier au début du programme. Merci à mon corps d'avoir lâcher prise sur la rétention d'eau de l'entrainement hihihi! Ma coach va être fièreeeeeeeeeeeeee la semaine prochaine. Je suis TELLEMENT motivée vous pouvez même pas imaginer .., 43lbs de perdues wowwww!!
Mais le plus beau ...........
Voilà j'ai officiellement quitté le 200 lbs !!! Je ne veux plus jamaissssssssssss le revoir ! Ça fait plus de 15 ans que je n'ai pas pesé ça ... J'ai vu le 199 en 2006 mais pas longtemps (après une gastro) ... Là, direction 195. 190, 189 lbs ainsi de suite...... J'ai déjà hâte de changer de dizaine ... Je vous ai tu dis que je vais l'avoir cette fois-ci et que c'est pour la vie !!! Je ne peux même pas vous décrire comment je me sens bien !! ... J'ai bûché cette semaine mais ça en a valu la peine ... L'ours en moi qui veut hiberner peut aller se recoucher hahaha!
Merci d'être présente sur le blog .. Je le dis souvent .. Je le fais pour moi car ça m'aide avec ma planification mais c'est le fun aussi de vous lire ... Quand on dit que internet est en train d'éloigner les gens ... Moi je trouve que ça rapproche beaucoup et que j'y fais de belles connaissances . Merci à mes amies (famille) qui me suivent aussi xxx
Aujourd'hui petite journée de congé avec mes cocos, ils sont en pédagogique. Ce matin on embraye sur le ménage et cette pm j'ai rendez-vous chez l'opthalmo pour le suivi de ma névrite. On va voir si ça c'est amélioré. Ce soir ?? ça va dépendre de mon oeil .
Au menu :
Déjeuner :
Céréales
Lait d'amandes
Banane
Collation :
Raisins rouges + babybel
Diner :
Sandwich au jambon haché
crudités
Collation ??
Souper :
??? c'est vendredi , je vais voir cette pm avec la famille
Activité :
peut-être une marche
Bravo!! moins de 200 livres c'est super.
RépondreSupprimerJe suis super contente pour toi. C'EST TROP COOL. FÉLICITATIONS.
RépondreSupprimerVive l'entraînement et la discipline. Je suis fière de toi mon amie. Continue sur ta belle lancée. Il va falloir que je me grouille, car tu vas me rejoindre bientôt lol.
Bonne journée et appelle-moi lorsque tu reviens de chez l'ophtalmo (je fini à 3:00) pour savoir si tu veux faire quelque chose (scrapbook, marche ou bien magasiner).
Gen xxx
Wow ma belle Mélanie tu peut-être fier de toi lâche pas tu va arriver à ton objectif.
RépondreSupprimerpeaunut xxx
Tes efforts sont récompensés... Tu as atteint ton objectif. Bravo!
RépondreSupprimerEn route vers... ton prochain objectif: 195 lbs! Go, go, go,....
Bravo !!!!!!! quelle inspiration que tu es pour nous. Bravo bravo
RépondreSupprimerJe suis contente pour toi !!!!!!!!!
Bonne journée:-)
xxx
Un gros bravo ! Tu travailles tellement fort, tu restes positive quoi qu'il arrive, c'était ben évidemment qu'à un moment donné tu sois récompensée sur ta balance. Wow !
RépondreSupprimerJe te le redis : tu es une source d'inspiration. Tu en es une pour moi !
Bravo!! Bravo!! J'imagine à quel point la fierté et l'excitation va t'accompagner à partir de maintenant :)
RépondreSupprimerBravo ! Championne ;-)
RépondreSupprimerJe te dis un beau Bravo ma belle. Je te le dirai jamais assez : Tu es une véritable inspiration!! Malgré les difficultés, tu fonce à fond pour atteindre tes buts. Tu t'entraine et tu mange bien; je suis tellement fière de toi!! Kim xxx
RépondreSupprimerBravo ma chère tu as travailler dure pour cela !
RépondreSupprimerMerciiiiiii vous êtes fines :O)
RépondreSupprimerJe flotte encore ce soir hihihi!
Grosses félicitations ! Toute une étape importante pour toi. :)
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