Samedi 18 janvier

Bonjour!

J'espère que vous allez bien :O) Ici ça va. Merci à Patricia pour ton message-commentaire, c'est le fun de savoir vos objectifs à vous aussi. Le foie se porte mieux? :OP Le miens en tout cas, ouiiiii loll.

Mes blogs sont longs dernièrement, j'espère que c'est correct pour vous, faut croire que j'en ai long à dire hihihi!

Faque lundi, semaine 1 du mois de janvier done,terminée. Je suis super contente.

J'ai bu mon eau même pendant la fin de semaine. Je bois une grosse bouteille dans lequelle j'ajoute des d'électrolytes chaque jour que je compte dans mes eaux. Ça me fait beaucoup de bien depuis que j'en prend pour les dodos.

Mes cafés... Je ne me suis plus moi-même faque n'essayez pas vous autres :OP Je suis rendue à 1/2 cuillère à table de Starbucks vanille sans produits laitiers dans mon café, une complète, je trouvais ça trop sucré. Rendu là, je pense que c'est psychologique loll! C'est que le lait de soya qu'on prend sans sucre est quand même onctueux et riche, je l'avais diminué pour mettre du lait d'avoine vanille sans sucre.. Burk! C'est pour ça que jamais pas loll! Ma tasse de lait de soya sans sucre et 1/2 cuil à table de Starbucks c'Est parfaittttttt! Faut dire que ce ne serait probablement pas la même chose avec un autre café, nous avons une Nespresso, la crema sur le dessus fait une différence :OP

J'ai passé un beau week-end, sans lâcher mes objectifs du mois yess! Habituellement je perd le contrôle le week-end bouffe, cochonnerie et boisson. 

Je n'ai pas bu de boisson, je n'avais pas le goût, mon mari a pris une bière lui. 

Pas de cochonneries non plus, je m'étais prévu un popcorn dimanche PM et ça ne me tentait pas, j'avais pas faim. Je mange beaucoup de protéine lors de mes repas, que ce soit végétale ou animale avec des bons gras alors ça fait une grosse différence sur ma satiété.

Nous avons mangé du resto samedi, j'ai commandé juste la viande du Gyros avec une salade grecque. Je ne voulais pas les patates ni le riz qui regorge de gras et c'était parfait comme ça. J'adore leur salade maison mais je réagis à la vinaigrette alors tomates-concombres c'Est parfait hihihi!

Nous avons mangé 2 repas végétales, super contente. Le goût de cuisiner végé est revenu, ça fait du bien surtout quand je fais des recettes comme celle de cette semaine. DÉLICIEUX. Recette dans mes soupers. Ça reviendra assurement. 

Il y a juste le coté activité que je n'ai pas réussi. Je n'ai pas bougé 2 jours dans la semaine passé à cause de mon dos (ma semaine sportive commence le samedi) . 

Samedi :

De retour à la routine des marches avec ma partenaire :O)) Un beau 8 km assez tuff avec la neige, avance-recule et un peu de trail. Je ne suis pas capable de mettre des vidéos sur mon blog mais nous avons vécu une superbe expérience. Un monsieur nourrit des canards sur notre trajet. Chaque hiver, je trippe a les voir sur le petit ruisseau. Ils vont même cogner pour avoir de la bouffe loll!

Au début il y en avait presque pas, quand le monsieur a commencé a donner de la bouffe, plein d'autres sont arrivés.. Juste wowww!

Un bon café en arrivant, dîner et ensuite, nous avons commencé à monter le tapis roulant. J'ai dit commencé car nous devions attendre fiston pour son aide loll! Bon, même avec fiston, il y a quelque chose que nous étions pas capable de faire. Nous avons dû chercher sur le site comment y arriver mais pour le faire, ça devait attendre au lendemain car fiston était sorti avec des amis.   

Dimanche :

Relaxe avec un café et ensuite nous sommes allés marcher mon mari et moi. Nous sommes retournés dans les trails proche de la maison... Oufff! mon cardio est resté dans la forêt loll!

Quelle belle marche. Au retour, un café, regarder quelques épisodes de Masterchef Autralie, nous avions oublié que c'était commencé...

Mon papa est venu faire un tour, quand il est parti, fiston était de retour du travail alors on a pu enfin terminer le tapis. Nous avons forcé mais c'est fait :OP Je suis super contente de mon choix, il n'était pas donné mais c'est du solide. 

Lundi :

Wowww! j'ai dormi strait jusqu'à 5h loll! Pas de levé. Ça fait du bien ça my god, je ne me rappelle pas c'est quand que j'ai eu une nuit potable... Faut croire que mon corps est content que je suis de retour on track. 

Temps de m'occuper de ce tiroir. J'ai rempli mes bouteilles d'épices, celles que j'utilise le plus se faisaient vides hihihi! J'ai pas pu tout remplir, j'en avais plus dans mon extra. D'autre que je n,ai pas rempli car je veux les finir avant vu que je m'en sers moins souvent.. J'ai pu faire ma liste de ce qui manquait et surtout tout nettoyer, ça me fait penser au tiroir d'ustensiles qui a toujours des miettes??? Mais pourquoiiiiiiiii loll!. 

Naturellement, un classic du lundi hihihi! Fiston est rendu qu'il s'en fait aussi. Je l'ai converti loll! Lui ajoute en plus du yogourt grec alors ça fait un super bon déjeuner plein de protéines. 

Il y avait des fruits a passer alors fiston et moi avons fait une salade. Il est bon tsé, c'est sa job loll! (il coupe les fruits et légumes au IGA pour le comptoir déjà prêt :OP

Mardi :

J'ai fait un peu d'insomnie cette nuit, je dois m'en aller vers mes règles... Je dormais bien et pafff! Praline m'a sauté dessus et go! me pattonner la bédaine loll! ensuite ce fut Big Jules, lui il est lourd, faut pas trop avoir envie de pipi :OP Mon mari n'a pas clanché comme il le faut la porte et ils sont entrés :OP 5h40... 

J'ai fait le ménage de ma maquilleuse, ça fait du bien :O) J'ai débarrassé du maquillage passé date, que je ne me servais pas. Tout est propre et à jour hihihi! J'ai aussi fait le tour de mon walk-in, la madame est tannée que ça a aille l'air du yable, mes vêtements sur le tablettes plein de poil car mes chats vont s'y coucher alors je me suis commandée des paniers fermés, des rangements pour essayé d'organiser ça un peu.

J'allais aussi chez la personne qui va acheter la maison, j'avais des choses à régler avec elle... On lâche pas, on va finir par finir un jour.  Au retour j'ai fait des appels... 

J'ai fait le souper avec mon nouveau beau cadeau, à moi de moi hihihi! Comme nous avons changé notre cuisinière pour une induction, on s'est débarasser de notre vieille batterie de cuisine dont mes marmittes. Soit elle tombait en ruine, quasi plus d'antiadhésif dedans ou pas compatible. Comme je veux éliminer justement le plus possible ce matériaux, j'ai acheté un batterie en stainless compatible avec induction. 

Il me manquait des gros chaudrons, en octobre, je m'étais acheté une grosse cocotte style le Creuset, je dis bien style loll! mais elle est vraiment grosse, je m'en suis servi pour faire ma tourtière avant les fêtes hihihi! Elle va être parfait pour des rôtis de palette, cipâte etc... Mais pour tous les jours, trop gros. J'en ai un qui venait avec la batterie de cuisine mais il manque un peu de grosseur.

J'en voulais une un peu plus petite donc cadeau de moi à moi avec mes sous de noël et je l'adoreee. Ça fait tellement de la bonne bouffe là-dedans surtout quand ça cuit longtemps au four. Je regrete ben gros de ne pas avoir pris ceux de ma belle-mère quand elle est décédée. Je me disais, je ne me sers pas de ça... 

Ceux que j'ai sont crissement moins cher que le Creuset, c'est juste fou le prix my god, c'est tellement pas dans mon budget loll! Amazon essentiel je crois que j'ai et ils ont de très bons commentaires. Comme j'avais testé le blanc, je savais que je l'aimais alors voilà, mon 2 ième de cette collection. L'autre est blanc super beau mais pas certaine qu'il va rester beau loll! Alors j'ai pris gris pour celui-là :OD

PAs capable de faire ça court hein??? lolll! Le résumé, j'ai fait le souper dans mon nouveau chaudron et la soupe était super bonne loll!

Mon eau a été pris, mes cafés toujours avec juste 1/2 cuillère loll! 

Mercredi :

J'ai dormi jusqu'à 3h40 yess! loll! J'avais peur avec la soupe pour souper de passer mon temps aux toilettes... J'ai eu de la misère à me redormir après par contre... Le cadran a sonné à 5h45 pis je dormais tellement dure.. Fallait que je me lève, je voulais prendre mon café avant de partir avec mon grand pour l'hôpital. Il avait rendez-vous pour un test d'allergie.. Plus de 2 ans après que son médecin a fait la demande lolll! On avait oublié ça quand ils ont appelé :OP 

Je devais partir quand même tôt à cause du trafic. Le rendez-vous est long pour voir si il y a réaction. Bon c'est fait, on est content... Mon grand n'est plus allergique à la pénicilline yesss! 

Ça c'est lui à un peu plus de 2 1/2 ans, jour 1de la réaction... J'ai visité 3 fois l'hôpital... Ceci est le résultat après 10 jours du début de la pénicilline... Alors il en a jamais repris par la suite. Il était plaqué partout sur le corps, ganglions enflés... J'ai pas dormi beaucoup ces 5 jours là... Je devais le surveiller car ça empirait de jour en jour. malgré le Benadryl que je donnais. 

Faque tant qu'à y être, elle'a demandé si il voulait aussi faire des tests pour les animaux, environnement etc... Il a super bien réagit à tout saufffffffff les chats :O(( On le savait par-contre. 

Au retour, il était l'heure de dîner... Partir une brassée. 

J'ai reçu tout ce qui faut pour commencer mon walk-in yesss! Je vais essayer d'en faire une partie demain après mon entraînement.

J'ai tout bu mon eau, j'étai partie à l'hôpital avec ma bouteille-électrolytes donc plus de 2 verres d'Eaujuste avec ça. Depuis que je prend des électrolytes, mon sommeil est meilleur. 

Jeudi :

Je me suis réveillée à 6h20, on aime ça hihihi! Je commence a revenir tranquillement pas vite. un levé a 3h et je me suis rendormie tout de suite. 

Café et go! au sous-sol, fiston n'est pas là, il a couché chez son ami. Il avait une soirée entre-amis. 

Hopelaye....... La madame en a perdu en tab@#$%?&... Je n'ai pas couru depuis???? octobre-novembre... Alors go! on repart la machine... j'ai fait un 20 min marche-course et je voulais mourir... J'ai du chemin a faire pour revenir mais je suis motivée... Faut juste que fiston retourne à l'école loll! car le tapis est juste à coté de sa chambre et il ne se lève pas avant 12h si il ne travaille pas. 

J'ai ensuite fait de l'elliptique... Maudittttt j'ai toffé 6 min loll! Les poumons voulaient me sortir.. 

J'ai commencé mon walk-in mais jai dû arrêter faute de temps mais aussi, pas les bonnes affaires. J'ai des retours à faire et j'ai recommandé les bonnes choses.

Mon eau est bu, je ne lâche pas. Je vais moins au toilettes yesss!

Vendredi :

J'étais réveillée à 5h20, coudonc.. Mon café, la routine, m'habiller et j'avais rendez-vous à la banque pour la succession. 

Comme j'étais à coté du Starbucks bennnnn je m'en suis pris un hihihi! 

Commissions et épicerie. 

J'ai bu mon eau, électrolytes. 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Courge spaghetti avec sauce et boulettes de viande, faux mage

Mardi :

Soupe thaï avec wonton du Costco poulet et coriandre. (bokchoi, oignons)

Mercredi :

Marry Me pois chiches que j'ai véganisé... 

Débilement bon miammm! à refaire c'est certain. La recette originale est faite avec du poulet. J'ai servi avec des nouilles de courgettes et shirataki pour moi. Je me suis fiée sur cette recette.

Jeudi :

Soupe végétale pommes de terre, haricots blancs et saucisses italiennes fortes Beyond.

Mes activités cette semaine :

Les marches dehors sont beaucoup plus demandantes avec la neige sans compter nos marches en trails oufff! Mais ça travaille de cardio et les jambes..

Samedi : 8 km de marche

Dimanche : 5,6 km de marche

Jeudi : 20 min de marche-course + 6 mins d'elliptique.

Voilà, si vous y êtes arrivés, ben bravo hihihi!

Bonne semaine et à la semaine prochaine.

Samedi 11 janvier

Bonjour,

Comment ça va?? Ici ça va mieux, mon dos se porte mieux hihihi!

J'ai réfléchi à mon année 2024... Une bonne année en gros, j'ai fait un merveilleux voyage en Europe-croisière avec mon amour au printemps, un à l'automne ou j'ai vu de merveilleuses choses (photos à venir). 

Les rénos, ma superbe cuisine que j'aime encore d'amour chaque fois que j'y entre, que j'y suis. Nous avons célébrer les fêtes pour la première fois dedans et juste woww! Y cuisiner est un charme, j'adore hihihi! 25 ans d'attente, ça a valu la peine. 

Bon il y a eu l'inondation... C'est fini maintenant ou presque (il reste la salle de bain, la montée d'escaliers et les rampes) Mais ce sera quand mon contracteur aura du temps. Le positif, nous avons un sous-sol neuf et par le fait même, un beau salon avec des meubles neufs en haut qu'on aurait pas eu sinon...  Nos meubles dataient de 13 ans, ce n'est pas du luxe et ils sont parfait en bas.

J'ai encore la santé, ça c'est le plus important, j'aurais dû commencer par ça :O)) J'ai un peu plus de petits effets de ma SP mais bon, j'apprend à vivre avec :O). 

Le poids... Ça j'y songe depuis longtemps, j'en ai repris, on se le cachera pas loll! J'ai perdu le contrôle de mon moi-même depuis 2020... Cette année de merde m'a fait perdre tout mes repères, mes bonnes habitudes.. J'avais que le bouffe et la boisson pour m'occuper même si j'ai marché comme je n'ai jamais marché de ma vie loll! J'aurais pu me tourner vers autre chose pour m'occuper, un hobbie ou autre mais que voulez-vous, la nourriture a toujours eu une très grande place dans ma vie, trop....

J'ai vraiment repris toutes mes mauvaises habitudes cette année là.. Je n'ai plus la petite voix dans ma tête qui me disait aille, non... J'optais avant pour des options plus santé, j'aimais même mieux ça, les restos, nous en mangions quasi jamais.. Là, c'est rendu l'option facile, on ne sait pas quoi manger, on call ou on va chercher. Aille, savez-vous combien ça coûte maintenant 4 adultes à chaque fois. Le seul positif c'est que je suis sans produits laitiers, sans gluten, il y a plein de choses que je ne peux pas manger alors ça me restreint de bien des choix encore plus caloriques. J'y pense et ouff!je ne sais pas ce que je serais sinon.. 

La boisson a pris une grande importance que je n'avais pas avant... J'ai commencé à boire à 45 ans... Je ne suis pas alcoolique ce n'est pas ça que je veux dire mais cette année là, nous avions que ça à faire les week-end... Je me rappelle encore les zooms avec les amis avec nos drinks. Ben cette habitude est restée les samedis. Je me rend compte que des fois, je n'ai même pas le goût de boire mais je le fais par habitude. Pendant les fêtes, j'ai a peine bu (Ok! faut dire que j'ai commencé les vacances avec une méchante cuite loll!) Mais je ne suis pas plus malheureuse de ne pas avoir bu.. J'ai toujours dit que je préférais manger mes calories que de les boire. Asteur je les bois et je les mange... 

Alors pour moi cette année, j'y vais un mois à la fois, pas de résolutions pour l'année. Chaque mois, je vais travailler sur une mauvaise habitude :O) Je reviens à la base comme en 2011... Je ne focusse pas sur un poids, sur la perte de poids, je focusse sur reprendre mes bonnes habitudes, le reste va suivre. 

Je vais me peser une fois par mois, j'enlève le stress de la balance. Je vais me fier à mes vêtements, mes jeans neufs sont mon premier défi :OP Ils m'attendent depuis trop longtemps pis j'ai hâte de les porter maudit loll! Dire qu'avant les fêtes, je les attachais presque... 

Dans mes bonnes habitudes à reprendre, il y a aussi manger plus végé, je vais essayer de faire au moins 2 repas par semaine sans viande, j'ai eu un dédain pour les légumineuses, ça me roulait dans la bouche. Là, c'est revenu yesss! 

J'ai toujours mon défi de cuisiner avec ce qui est dans les armoires-congélateurs le plus possible avant d'acheter. Les épiceries coûtent moins cher et ça évite le gaspillage. Je rachète seulement quand ça manque ou quelque chose que je passe beaucoup diminue trop. 

Sport :

Je mise de faire 2-3 fois semaine. Je veux me remettre à la course, j'aimerais bien courir un 10 km cet automne. La course est rendue plus difficile avec le poids en plus. Avec mon changement d'alimentation, ça va aider aussi.

Alors voilà en gros... J'ai décidé de m'occuper de mon moi-même, je m'occupe de ma maison, notre habitat, c'est rendu beau mais mon habitat à moi, mon mari, mes enfants?? Le body en a plus besoin, c'est le véhicule qui fait que nous allons vivre longtemps et en santé... :OP Je vais le décorer cette année, l'améliorer hihihi!

Alors ce mois-ci, je m'occupe de manger plus végé, de boire mon eau que je néglige trop, couper le sucre de nouveau. (J'ai jamais manger autant de sucre que pendant les fêtes qui viennent de passer, même quand j'étais obèse, je suis plus du type salé). Là, tous les desserts cuisiner que nous devions passer, qui étaient sans produits laitiers, sans gluten ben c'Est ça, j'en ai mangé une tonne pour ne pas gaspiller...  

La boisson, seulement si j'ai vraiment le goût sinon non. (le samedi). 

Je vais aussi me concentrer à mon exercice. J'essai de voir ce que je peux faire pas trop cher, c'est pas évident. J'adore le pilates comme vous savez mais les prix sont complètement fous. En faire à la maison, ne n'est pas pareil. Bref, j'Y réfléchi. La course sera plus au printemps DEHORS... Je vais voir avec notre nouveau tapis, je vais essayer de garder un peu le rythme mais je déteste tellement ça courir là-dessus. 

Voilà pour janvier :O)

Samedi et dimanche :

On a profité des derniers jours de congé. Finir de ranger les choses de Noël, faire un peu de clean-up dans le garage oufff! On est loin d'avoir fini loll! Ce n'est pas cette année que je vais entrer mon auto :OP

Lundi :

Jour 1 de la nouvelle année pour moi. Les vacances sont finis, c'est assez. Je ne fais rien de drastique comme j'ai écris plus haut, seulement des petites habitudes que je veux reprendre tranquillement au cours de cette année.

Je commence avec un café sans sucre.. Il était ok! J'ai changé mon Starbucks sans produits laitiers à la vanille pour du Silk Avoine vanille sans sucre. (Je bois des lattes de soya mais j'ajoutais une cuillère de Starbucks pour un petit goût sans trop sucré.) Je vais voir si ça tient :OP

J'ai aussi bu mon verre d'eau en me levant, ça aussi c'est mon objectif de la nouvelle année, boire mon eau. Même si je ne bois que ça (à part le café), j'en bois pas assez. Je ne mise pas 2-3 litres par jour, je vais passer ma vie et mes nuits aux toilettes mais au moins 1 à 1 1/2 litres. 6 verres d'eau c'est pas trop.

Réduire mes portions ou plutôt, augmenter les légumes dans mes assiettes pour diminuer le restant :O) Je mangerai toujours des grosses assiettes, je suis comme ça mais je ne grignotte pas le reste du temps. 3 bons repas me vont très bien.

Voilà pour la première journée de l'année. Je vais travailler là-dessus .Tranquillement pas vite, petit train va loin.

Faque j'ai encore fait de l'insomnie, pis pas a peu près.... Ça fait que ce matin, le levée fut à 7h35 de peine et de misère.. Moi qui voulait revenir à mon levé tôt... Je vais laisser mon corps se nettoyer des dégats des dernières semaines.. Ça va aider... 

Mon café et ensuite j'ai brossé les chats ouffff! Ce n'était pas du luxe loll! Surtout Charlotte. Elle ne perd pas beaucoup son poil mais elle a été malade la semaine passé, boule de poil alors ça va lui faire du bien. 

Partir une brassée, laver la fontaine d'eau des chats de la cuisine, cuire des oeufs, faire une soupe aux légumes, partir le souper à la mijoteuse. Préparer 3 overnights de chia. 

Faire le ménage de mon tiroir de choses Sans gluten, sans produits laitiers... J'étais plus que dûe pour le faire, débarasser ce qui n'est plus bon. Je pars l'année du bon pied. 

Il est 12h30, j'ai 5 verres d'eau de bu loll! quelques tours aux toilettes :OP 

Dîner, relaxe un peu :O) Mon insomnie me rattrape sans compter le petit mal de coeur qui traine depuis le début des vacances.. Mon corps va souffrir du detox dans les prochains jours. 

J'ai fait un peu de ménage dans le garde-manger, Voir ce qui a a passer :O) Je suis contente, rien n'est expiré, je fais un bon roulement du stock. 

J'ai fini la journée avec 7 verres d'eau, bien contente. 

Mardi : 

Heee! loll! J'ai visité souvent la toilette cette nuit même si j'ai arrêté de boire à 16h.. Ouien, je me suis mis a repenser à ce que j'ai bu hier. Je prend 2 cafés latte décafs (1 tasse de lait de soya sans sucre+ la capsule de café 230 ml chaque faque ça fait déjà 4 tasses de liquide)... 7 verres d'eau, la soupe au dîner ... :OP Je vais m'en tenir à 5-6 verres max loll! 

4h j'étais réveillée, j'ai essayé de me rendormir mais je me serais lever trop tard.  J'ai relaxé, je vous ai écris.. Mes gars sont encore en vacances jusqu'à la fin janvier alors maman essai de ne pas commencer trop tôt la routine loll! 

J'avais rendez-vous avec mon ostéo yesss! Ça fait du bien. Mon dos est mieux, je vais pouvoir recommencer mes activités. Je sentais que si j'éternuais de la mauvaise façon, le bas du dos me lâcherait loll! Ça ne me tentait pas. 

J'ai fini la journée avec 5-6 verres d'Eau et 1 café hihihi! Avec mon rendez-vous, je ne voulais trop boire le matin avant :OP 

Mercredi :

Une nuit moins pire, pas trop d'insomnie. Mon café, vous écrire. 

Ensuite je me suis habillée et go! j'ai fait un entrainement de marche-cardio-zumba. Je voulais allé marcher dehors mais à -24 ressenti avec des rafales de vent-neige à 40 km/h, seule, je vais passer loll! En compagnie ça va mais seule ouff! ça ne me tentait pas .. De toute façon, j'adoreeee les entrainements de marche-cardio :O) ensuite un 15 min de vélo. Done, check pour aujourd'hui pis maudit que ça a fait du bien. Depuis mon retour de Cancun, ça ne me tentait pas.. 

Enfinnnnn notre tapis est rendu en bas, nous avons trouvé des déménageurs qui sont venus le descendre. Il va resté à le monter en fin de semaine. 

J'ai fini ma journée avec 5-6 verres d'eau, j'ai rempli ma bouteille une 3 ième fois mais pas toute bu. Elle fait 24 onces mais je met de la glace. 

Jeudi :

Je me suis encore levée souvent grrr! loll! Un peu de misère à me rendormir mais moins pire. Je ne suis pas levable le matin, mes yeux veulent pas, je retombe endormi en 3 sec loll! Habituellement c'est toujours en février que je vis ça, faut croire que je suis d'avance. 

Aujourd'hui, nous avions rende-vous avez la notaire pour la succession.... Maudit que je suis tannée, encore des surprises qui font que nous devons encore attendre.. À bout la madame, je pensais que c'était du bon bord en 2025.. 

Chercher les nouvelles lunettes de fiston. 

Aujourd'hui j'ai fini avec 5 verres d'eau, 1 café :O) On verra la nuit.. 

Vendredi :

Bon loll! J'ai dormi de 21h à 3h30 strait yess! Mais j'ai eu de la difficulté à me rendormir, résultat, je me suis réveillée pour de bon à 7h50... Formule gagnante, 4-5 verres d'eau max. Cest quand même plus de 1 litre. 

Mon café asteur... Le premier jour, ça a passé mais je l'aime pas sans ma cuillère de Starbucks loll! C'est pas grand chose mais ça fait toute la différence pour moi faque je l'ai remis ce matin et haaaa!. Je ne pense pas que 1 à 2 cuillères a table par jour va faire une grosse différence. Je ne mange pas aucun autre sucre a part les fruits.

Le reste ben ce fut ménage, balayeuse, lavage, épicerie. 

J'ai fini avec 4-5 verres d'eau et 2 cafés. 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Chili végétalien, avocat, fauxmage, crême sure végétalienne et chips de tortillas

Mardi :

Egg roll in a bowl.. Sérieux, c'était tellement mais tellement bon lolll! J'en ai déjà fait par le passé mais ce soir, il était exceptionnel. La petite sauce bang bang par dessus, la coriandre, les échalottes ont fait la différences. J'ai juste ajouté des champignons à la recette, gingembre frais et plus de chou vu que je servais ça seul. Je me suis fier sur cette recette mais j'ai pas mesuré vraiment les ingrédients :OP 

Mercredi :

Salade de légumineuses.

 (Kimchi, artichauts, avocats, oignons, laitue, tomates et légumineuses mélangées)

Jeudi :

Steak, oignons rôtis et courgettes.. 

Les oignons, c'était bon hihihi! 15 min environ au Air Fryer. Brasser souvent.

Mes activités cette semaine :

Vu mon mal de dos, j'ai pas pu bouger beaucoup avant mercredi.

Mercredi : 22 min de cardio-marche-zumba et 15 min de vélo

Voilà! Merci de continuer à me lire. Passez une bonne semaine xxx

Samedi 4 janvier

Bonjour, 

Nous sommes en 2025 ... J'ai a réfléchir sur mon année 2024, je vous reviendrai là-dessus.

Je vous souhaite une superbe nouvelle année, merci à ceux qui sont encore là après près de 14 ans de blog. C'est fou quand j'y pense. Je vous souhaite de la santé en premier après tout suit. 

J'ai eu une semaine occupée, j'avais hâte au premier pour enfin ne plus avoir rien au programme que de profiter des vacances loll! Je peux dire que j'ai dormi en masse le matin.   

Samedi :

Faites un X sur le calendrier, je me suis levée à 9h loll! Je pense que je suis vraiment fatiguée.

Le soir nous avions un souper chez la mère d'un ami de fiston, encore une fois ce fut super. Elle est Vietnamienne, j'adore, nous goûtons à sa culture à chaque fois. Couchée tard encore une fois... Mon corps n'en peut plus.   

Dimanche :

Souper chez ma mère. Couchée tôt, j'avais l'air d'un zombie. Pauvre maman, les 4 nous étions fatigués mais je devais y aller là car je savais que nous ne pourrions pas le reste de la semaine. Nous avons célébrer les 93 ans de papa 2. 

Lundi :

J'ai dormi un 11 heures en ligne sans me lever ni me réveiller loll! Je pense que j'étais fatiguée loll! 

Ce fut mode préparation pour le lendemain.. Ménage et compagnie. 

Mardi : 

Ce fut quand même relaxe car j'avais tout préparer la veille. Il restait la bouffe dernière minute, finaliser les tables etc... 

Mon petit drink de 2024 .. Mousseux avec un glaçon jus de cannerberges blanc, clémentines et canneberge. Les gens ont trippé sur les glaçons hihihi! J'en avais aussi fait avec juste de l'eau et les fruits.

Je fais un gros cheers à 2024.... J'ai eu du bon mais je dirais que le gros négatif ce fut le refuge-maison-succession qui m'ont tiré beaucoup de jus et d'énergie... 

Il manquait Gen et son chum, ils étaient malades :O((( 

Avec Suzie, on se connait depuis le secondaire, nous avions 15 ans mais avons commencé à se tenir ensemble à 17 ans. 

Le lunch fut délicieux.. Les hors d'oeuvres aussi, my god que tout était bon.

Mercredi :

Couchée tard encore une fois, levée trop tôt.... Mon estomac en peut plus de la bouffe, ce n'Est pas la boisson car je n'ai presque pas bu de tout le temps des fêtes. Un verre le 24 et 2 le 31. Ok! faut dire que j'ai parti ça en fou le 21 loll! 

Nous avons ramassé de la veille, relaxer... Je me suis recouchée le matin pour dormir un 2 heures qui a fait le plus grand bien hihihi! On écoutait nos émissions et j'ai dis à mon mari, let's go, on se prépare, c'est quand même le premier et nous n'avions aucune photo ensemble. Alors voilà, je me suis douchée, maquillée pour genre 1h30 loll! Démaquillé et de retour en pyjama pour le reste de la soirée :OP

L'amour de ma vie, bientôt 32 ans ensemble

Jeudi :

Je fais de l'insomnie vers 23h.. Je ne me rendors pas avant 1h-2h ... Faque le matin, j'ai de la difficulté à me lever.. J'ai pris mon café et commencé à ranger les choses de Noël. J'attendais ma partenaire pour allé marcher. 

Nous y sommes allées et grrr! C'était hyper glissant, j'ai marché raide tout le long, j'ai failli tomber à quelques reprises, résultat, j'ai mal dans le bas du dos.. J'avais déjè le dos sensible car j'ai changer mon matelas de coté la veille..  Je vais endurer jusqu'à la semaine prochaine, mon ostéo est en vacances. 

Vendredi :

Encore de l'insomnie grrr! Je me suis levée à 8h40 le dos en compote... 

Commissions et rien d'autre... 

Pesée : 

+2,9 lb, je m'y attendais en plus que je suis en ovulation. 

Alors voilà ma semaine. La routine de retour la semaine prochaine, j'ai bien hâte, mon corps me le demande.. J'espère que vous avez eu un bon temps des fêtes, gros bisous xxx

Samedi 28 décembre

Coucou, je fais ça vite, nous avons eu une semaine occupée, j'ai déjà hâte que le temps des fêtes soit passé loll!

Samedi : 

Le soir, j'ai organisé un souper de Noël avec les amis. Oufff! les filles, nous l'avons échappé solide... Disont que mes cosmo étaient bons et forts loll! 
 

J'ai testé un hors d'oeuvre que je vois partout sur mon Instagram et mes reels.. Brie coupé, trempé dans le miel et ensuite roulé dans un mélange de persil, ciboulette, noix et canneberges séchées. Le tronc c'est un pretzel. 

Pour moi, j'ai pris des vaches qui rit vegan :OP Super bien marché aussi .

Les fameux cosmo....

hishhh! ici, je commençais a en perdre des bouts loll!

eux autres aussi loll!

Le souper....... Une tourtière du lac.. Je suis vraiment fière, c'était la première fois que j'en faisais. Elle était bonne :O) 

Dimanche :

J'ai absolument rien fait lolll! Il ne fallait pas que je bouge trop vite :OP 

Lundi :

Insomnie.. J'ai fini par me rendormir pis les chats ont réussi à ouvrir la porte.. Guimauve me pattonnait le bras loll! Ben coudont, on se lève. Je dormirai ben un jour...

J'ai cuisiné des desserts loll! oui j'en ai cuisiné beaucoup mais je reçois le 24, le 31 et j'étais en charge des desserts chez ma soeur le 25. 
 

Cupcakes sans produits laitiers, sans gluten.

Rice Krispies 

Le reste de la journée fut a préparer des choses pour le lendemain.

MArdi le 24 :

J'étais réveillé à 4h15, aussi ben me lever, j'ai des choses à faire en masse. J'ai laissé mon mari dormir. Il me restait un dessert à faire, go! ... HO! my, ça, c'est mon coup de coeur 2024 des nouveaux desserts fait cette année.... 

C'est vraimentttttttt trop bon, sucré en masse mais j'adoree.. Je n'aime pourtant pas ce qui est trop sucré mais ça, amène s-en. 

Biscuits graham sans gluten, un caramel et des pacanes... La recette est ici

Les desserts cette années plus les cupcakes. 

Nous avons joué à un jeu. le sac musical... Vraiment trop drôle loll! Comme à la chaise musicale mais tu te passes un sac rempli de chose. si ça arrête sur toi, tu dois pigé et le porter...

La totale loll! Mitaine de four, chandail, jackstrap et jambière de hockey :OP

Gen et son chum lolll!

Mercredi :

Couché à 2h15, Une belle soirée pas dormi beaucoup mais je me suis rendormie jusqu'à 9h. Heee! mes règles débarquent??? J'aurais dû flasher avec l'insomnie et le caractère...

Notre photo traditionnelle du 25. C'est la première année depuis 14 ans sans notre Camélia. Elle est sur la photo dans son urne :O) Mon mari y tenait.

Le 25, on développe nos cadeaux :O) Bien gâtée par mes hommes encore une fois.

En fin de Pm, c'était chez ma soeur. Une autre belle soirée, on a joué à des jeux, trop mangé encore une fois... 

Jeudi :

HE! riennnnnnn fait. Ramasser ce qui restait du 24 à ranger, du lavage et that is it. Pas de souper à faire, il reste du stock en masse du 24 et du 25 que j'ai ramener de chez ma soeur... On avance sur notre série The resident sur Netflix, trop bonnnn!

Vendredi :

Je suis encore fatiguée, j'ai mes règles car ben oui, le mois passé j'étais à 48 jours et ce mois-ci 22 jours toé... Je ne m'y attendais pas pentoute.... Je me trouvais à pic mais je pensais que c'était la fatigue et le stress de recevoir... Ben non... 

Un peu de ménage, prévoir ce qui manque pour le 31, lavage.. Souper, on fini les restants.. Le soir nous avions le spectacle Boogie Wonder Band avec Geneviève. Trop bonnnn, même fatiguée, j'ai danser toute la soirée hihihi!

Activités cette semaine :

J'ai marché samedi passé, c'est tout loll!

Ma pesée :

Ouffffff! Je dois dire que j'ai mangé comme je mange rarement surtout du dessert... J'ai mes règles ce qui explique le goût de dessert... PAs vraiment de boisson à part samedi. Pas d'activités, on s'entend que ça fait peur... Je ne comprend pas mais tk... -0,6 lb... Je le prendddddd. 

Sur ce, je vous souhaite une belle dernière semaine de l'année 2024. Je vous reviens en 2025, j'espère que vous allez continuer à ma lire hihihi! Bisous xxx