Pesée du samedi et courses

Bon matin, tout un orage. 

Mon humeur revient yesss! lolll! 

Hier matin retour à l'école, maususse que j'aime la gang, on a tellement de fun! on est a refaire la biblio, elle n'est pas ré-ouverte encore.. Comme elle va être informatisée, on doit faire le tour de tous les livres pour apposer les scans, les inventoriés... Deux semaines encore et on devrait être bon pour ouvrir mais d'ici là on va y passé beaucoup de temps :O) 

Ma longue course est faite yesss! 

Objectif faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine j'ai inventé des recettes lolll!

Mon mari adore la crème de poireaux, comme je n,aime pas utiliser des pommes de terre dans mes potages, je les ai remplacé par des rutabagas :op Donc c'est maintenant un potage poireaux et rutabagas hahaha!

Ça a donné un bon résultat, c'est certain que ça goûte le navet mais c'est super bon, même mon tit coco a aimé! 

Comme les pêches sont en saison mais qu'elles viennent vite molles, j'en avais au frigo prête à être utilisées pour autre chose ... J'ai fait de la confiture pêches-framboises! 

6 tasses de fruits

1¼  de sucre bio brut (je l'achète en méga sac au Costco)

Amener à ébullition, réduire le feu, cuire 25 min et mettre en pot! Voilà loll! Plus ça va, plus je coupe le sucre .. Je ne sais pas si c'est parce que c'est du sucre brut que ça sucre plus mais TK! Elles sont HYPER sucrées et épaisses... Je congèle les surplus par contre vu qu'il n'y a pas beaucoup de sucre pour la conservation! 

Mes activités cette semaine :
J'ai fait mes 3 jours comme je me suis mis comme objectif :O) 25,25 km de course.


Samedi 30 août : 12,25 km
Lundi 1 er septembre : 8 km
Mercredi 3 septembre : 5 km avec intervalles


Ma pesée cette semaine :

Je savais que j'aurais un plus cette semaine, j'ai mangé et mangé plus plus comme un ours qui fait des réserves d'énergie en prévision de la course lolll! :Op Je suis dans mes règles et surtout hier j'ai fait le plein d'eau et de glucides pour ma longue course de ce matin. 146,7 lb (1,4 lb) La semaine prochaine devrait être semblable car une autre grosse course est prévue hihihi! Mais mais mais je ne mangerai pas comme cette semaine par contre hahaha!

Je vous souhaite une belle fin de semaine :O)

Vendredi 5 septembre

Bonjour! Ça va bien?

Ici ça va, l'humeur est toujours pas de retour mais bon comme je suis seule le plus grosse partie de la journée je m'obstine pas avec personne lolll! 

Hier une journée productive... Ménage de garde-robe de mes gars fait (Je voulais voir ce qu'ils leur manquent pour l'hiver avant d'aller à Hampton Beach dans les outlets hihihi!) Le ménage du mien aussi est commencé, plainification des vêtements de sport pour courir cet hiver et mes vêtements ordinaires hihihi! Pour courir dehors je commence à être pas pire, j'en ai racheté la semaine passé au Costco. 

Les fenêtres du premier étage sont faites, le devant nettoyé (il me resterait à teindre mais ça va aller au printemps ça me tente pas :OP) Mon chien est toiletté haaa! Fait du bien hihihi! J'ai trouvé une nouvelle place près de chez nous, deux dames super gentilles, ma chienne a aimé, pas de réaction yesss! En espérant qu'il reste ouvert longtemps! 

Voilà ma journée d'hier :OP 

C'est vendredi, voici mes soupers de la semaine! Comme je ne cours plus de soir pour tout de suite, fini les toasts au retour, Je verrai quand je donnerai les cours sportive plus si je peux manger ou non avant :OP 

Lundi soir : 

Salade de quinoa aux petits légumes d'été 

Mardi soir :

Courgettes et carottes en spaghetti avec sauce bolognaise végé, lentilles et parmesan végé

Mercredi soir :

Chou-fleur rôti au four, portobello, haricots verts, brocolis et tofu général tao de Ricardo!

Jeudi soir : 

Pizza pita avec le gouda fumé et feta de Byrdsheese  avec crème de poireaux-navet

Je vous souhaite une bonne journée à demain tard pour mon billet car c'est une longueeeeeeee longue course de prévue! 

Jeudi 4 septembre

Bonjour! ça va?

Ici ça va, je tourne un peu en rond pourtant j'ai plein de chose que je pourrais faire mais elles sont plates lolll! C'est toujours comme ça en début d'année quand je me ramasse sans les enfants mais bon je vais vite reprendre le beat :OP La bibliothèque recommence bientôt, les cours de course matin et soirs que je donne, mes courses, le gym .. Ça n'aide pas non plus, cette semaine je suis d'une humeur massacrante .. Tout m'énerve, je mange, je mange ... j'ai une semaine comme ça de temps en temps et elle est là .... J'ai hâte que ça se place mais bon je ne peux rien y faire à part patienter ....

Mardi j'ai cuisiné en matinée, fait un peu de ménage et jasé avec une copine un tit bout au téléphone(On ne s'était pas parlé depuis hummm! juin avant la fin des classes)... On se voit pas souvent mais habituellement on se parle au moins une fois semaine. TK On a repris le retard hihihi!

Hier matin je suis allée courir, yéééé! Je retrouve mes courses matinales! Rien à faire, je suis une coureuse du matin, le soir je n'ai pas d'énergie! J'ai fait ce que je voulais faire, un 5 km avec des intervalles de vitesse, je repars la machine, 30 dodos et c'est mon demi! La pu rien avant samedi car un 19-20 km est prévu... Après le douche, collation, j'avais rendez-vous pour mes ongles! Un stop à l'épicerie, quelques téléphones que je remettais, faire le souper et chercher mes cocos!

Comme vous pouvez voir, pas grand chose d'excitant à raconter hihihi!

Je vous souhaite une belle journée!

Mardi 2 septembre

Bonjour! Ça va bien? On est en septembre, mois de ma fête :op

Le long week-end est terminé. j'ai relaxé en masse! J'ai eu une petite passe de fatigue alors comme il faisait pas beau beau j'en ai profité! J'ai repris le retard de plein d'émissions que j'avais d'enregistrées et je me suis couchée tôt, levée tard :O)

 J'ai commencé la liste de mes courses 2015 .. Ben oui! loll! déjà... quand les inscriptions sont ouvertes ben go! :OP  Je me suis inscrite au 10 km du demi des érables en avril question d'allez encourager mon amour qui s'attaque à un 30 km !!!! Les inscriptions pour Ottawa ont commencées une journée à l'avance yesss! Hier soir avant le dodo, je me suis inscrite au 10 km .. La fatiguante que je suis comme Michele m'appelle affectueusement à poussé pour que mes amies s'inscrivent aussi, chose faite hahaha! Pour les érables, on a être une méchante grosse gang :O)

Samedi matin nous allions courir avec la gang, un 12 km prévu c'est ce que j'ai fait! on a redescendu la distance cette semaine pour mieux remonter samedi prochain, un 19 km et plus de prévu ... En PM j'ai relaxé, mon mari allait voir son papa à l'hôpital! 

Le soir nous avions un souper d'amoureux de prévu! Ça nous arrive pas souvent hihihi! Nous avions acheté une offre sur Groupon alors il était temps de le passé car la date approchait hihihi!

Nous allions souper à l'Aromate! Dépendant des opinions on avait des avis positives et des négatives loll! 

Comme entrée j'ai pris :

Artichauts grillés copeaux de parmesan et sa mayonnaise au pesto .. C'était vraiment bon avec la roquette, j'ai pas vu ou était la mayo car c'était pas crémeux loll! Tant mieux c'était parfait ...  Désolé pas très photogénique mais je vous assure, même mon mari qui n'aime pas les artichauts à terminé mon assiette :OP.. 

Comme repas j'ai pris le tartare de thon à l'oriental et son croustillant sur le dessus! VRAIMENT bon.. Les frites étaient bonnes aussi mais j'en ai mangé que quelques unes, je n'avais plus faim (Note à moi-même ne plus prendre d'entrée ou séparé avec mon mari c'est trop maintenant ;O)

Bon j'avais encore un tit tit coin de place pour ceci .... Ça là ici plus bas ..... C'est à se rouler par terre loll! My god que c'était bon ... petit mais parfait car c'était sucré en TAAAA! Moi qui ne mange presque pas de sucre ho! là hihihi!

Tarte au sucre revisitée en bouchées chaudes et fondantes, croûte de noix, caramel au sel

Un beau souper ou on a pu jaser en masse :O)

Dimanche journée commissions et mon mari est allé au cinéma avec mes cocos voir le gardien des galaxy!

Lundi matin nous sommes allés courir mon mari et moi! Une course sans regarder ma montre, ou je me concentrais sur ma respiration et ma posture et haaaaaa! Ça  fait longtemps j'ai pas eu une belle course comme ça! Fait plus de 1 mois que j'en arrache pis que c,est toujours difficile, hier c'était la joie :O) Un 8 km de fait avec une super bonne vitesse sans souffrir :O)

 En Pm mes enfants avaient des amis à la maison et mon mari était parti voir son papa alors j'en ai profité pour commencé le ménage d'automne des armoires de cuisine! Burkkk! mais ça fait du bien hihihi! Comme j'en ai unne tonne, on continue un peu chaque jour hihihi!

Sur ce je vous dis bonne journée et à demain :O)

Pesée du samedi et course

Bon matin ou plutôt bon midi lolll! Une longue fin de semaine de 3 jours commence et on espère qu'elle ne sera pas sous la pluie tout le long!

On reviens de courir avec la gang, un 12,15 km, dernière plus petite run, la semaine prochaine on tombe dans le 18-19 km et 20 la semaine suivante! 

Mon résumé de la semaine : 

Nouvelles recettes cette semaine : 

Il y en a pas lolll! Mais par contre des nouveaux produits yééé! Ça faisait longtemps que je voulais goûter au fromages Veganes de Byrdsheese alors je l'ai contacter la semaine passé pour savoir si elle venait à Laval bientôt! Elle m'a tout de suite répondu qu'elle lançait l'appel à savoir si il y en avait d'autres qui voulait une commande dans le coin ... 2 jours plus tard j'avais une réponse affirmative alors j'ai passé ma commande hihihi! Vous pouvez aussi les recevoir chez vous si vous êtes plus loin, elle envoi pas Purolator si je ne me trompe pas! Janyck amasse avec la vente de ses fromages maisons vegane des sous pour la montée du kilimanjaro qu'elle fera très bientôt! Ses fromages sont fait à base de noix. J'arrêtais pas d'en entendre parler, vous savez, je suis influençable, fallait que je goûte loll!

Comme j'essai de prendre le moins possible de produits laitiers pour mon fer, je me cherche des alternatives. Le plus difficile à remplacer c'est vraiment le fromage, le lait je n'en prend pas depuis plus de 3 ans, le yogourt, je n'aime que le grec nature que j'utilise en guise de crème sure ou dans les recettes. Là j'ai trouvé une alternative au yogourt avec sa crème sure hihihi! Le fromage, pas tout à fait encore :OP 

Alors mardi, nous sommes parties Chantal et moi direction le métro Cartier ou elle nous attendait pour me remettre ma commande hihihi!

Dans mes choix de faux mage j'ai pris :

- Brie aux canneberges et noix de Grenoble
- Gouda fumé
- Chèvre-Pomme
- Feta aux tomates séchées
- Cheddar

Le gros plat c'est de la crème sure végétalienne!

Maintenant est-ce que j'ai goûté lollll! Ouais car les produits sont bons 3-5 jours dépendant alors j'ai portionné le tout et congelé ...

Mon coup de coeur va au brie, c'est mon préféré, légèrement sucré avec un parfum de noix de coco(elle doit mettre de l'huile de coco dedans)...

-Le cheddar est celui que j'aime le moins!

-Le fêta humm! comment dire ce que j'en ai pensé... Mon mari l'a comparé a des biscottes Grissols trempés (la texture lolll! ) J'imagine en salade grecque que ça devrait être bon mais c'est loin du feta ;O) Finalement j'y ai goûté en salade et ça me plait, ce n'est pas du bon fêta grec (mes origines hein! :OP) mais ça passe très bien quand on ne s'attend plus à ce goût hihihi!

- Le chèvre goûte pas loin du vrai mais avec les pommes ça restreint un peu son utilisation dans des choses salés comme sur une pizza . Sinon avec une baguette, des craquelins ou pour certains en sandwich ça devrait être bon!

-Le gouda fumé je vais le tester fondu dans un sandwich ou grilled cheese ... à suivre hihihi!

-La crème sure quant à elle est vraiment bonne .. Enfin quelque chose qui se rapproche de la vraie... Tout ce que j'ai essayé sur le marché s'est ramassé aux poubelles mais ça, c'est vraiment bon! :O)

Je me suis fait du tzatziki avec la portion que j'ai gardé au frigo, j'y ai ajouté du concombre râpée bien pressé, citron, ail et c'était vraiment bon!

Mes activités cette semaine :

Une semaine plus tranquille mais  avec ma course de samedi, j'en avais besoin! J'ai quand même 23 km de course de fait hihihi! Comme les enfants sont de retour à l'école, je reprend ma routine dont le gym ... Je m'étais fixé comme objectif de faire 100 km en août étant donné qu,on partait en vacances et que je savais que je courrais moins, ben je l'ai atteins et dépassé (105 km hihihi!) La madame est contente ... Objectif pour septembre 120 km .

Samedi 23 août : 15,2 km course des vergers
Lundi 25 août : Marche de 4,25 km
Mardi 26 août : 8,2 km de course

Ma pesée cette semaine :

Wouhouuuuuu! Ma pesée cette semaine : 145,2 lb (- 1.1 lb) de retour à mon poids santé hihihi! Je fais vraiment très attention à ce que je mange, ça paye :O)

Je vous dis bonne longue fin de semaine, à mardi .

Vendredi 29 août

Bonjour! ça va bien?

Ici ça va! Hier j'ai passé une super journée au Spa Finlandais! Quelle journée idéale pour moi, c'était frais donc je n'ai pas trop réagit dans les bains chauds! On a pas lu une sacré  miette , du blabla toute la journée loll! C'est la seule photo que j'ai car nous n'avons pas le droit mais haaa! que c'est beau, j'aime tellement cet endroit et depuis le feu, ils ont ajouté quelques affaires dont la salle pour massage en chaise multi-sensoriel! 20h15 j'étais couché (en même temps que mes gars loll!) et je me suis levée à 5h00 ce matin haaa! Fait du bien de reprendre les heures des dernières journées d'insomnies .. 

Vous pouvez maintenant allez voir les premières photos avant-après que j'ai mis :O)

Avant-Après 

On est vendredi, nos repas cette semaine :

Cette semaine il y a beaucouppppppp de tomates dans mes repas, de 1 j'aime ça mais c'est surtout que j'arrête pas d'acheter des paniers loll! Elles sont tellement bonnes ces temps-ci que j'en profite. 

Lundi soir :

Sauté de légumes et tofu fumé 

Mardi midi :

Wrap à la salade de goberge (goberge-végénaise-avocat)avec salade de tomates-concombres-levure et chanvre

Mercredi soir :

Salade le légumineuses et légumes (brocoli,courgettes,poivrons-tomates,betteraves rapées, avocat)

Jeudi soir :

Pas de très beau comme assiette loll! Mais très bon

Salade de tomates et feta aux tomates séchées, brochette Yves, tzatziki végé et couscous de chou-fleurs et légumes (Demain je vous parle du tzatziki végé et du feta qui a pas l'air du feta loll!)

Sur ce, bonne journée et à demain pour ma pesée mais plus tard car pas le temps le matin avec le cours!

Jeudi 28 août

Bonjour! Ça va?

Ici ça va, je suis réveillée depuis 3h30 pas capable de me rendormir grrrr! Maudit SPM ... Je suis tellement impatiente cette semaine c'est fou loll! 

C'est reparti pour les cours de course cet automne, j'offre le cours d'initiation et le cours de 5 km pour mon coin de jour et je vous annonce aussi que je donnerai deux cours de course chez Sportiveplus pour les tailles plus les soirs et samedis matins :O) Je suis tellement contente, j'ai adoré quand j'ai remplacé, la coach doit prendre une pause alors on m'a demandé si je voulais prendre les prochaines sessions :O) Ça va être difficile avec mon entraînement à moi mais bon je verrai comment je vais faire pour mes longues runs! 

 La rentrée scolaire est faite yesss! Ok! On reprend les lunchs mais bon ça fait partie de la game hahaha! Je fête ça en allant passer la journée au SPA avec Chantal aujourd'hui :OP Ben! Non loll! je ne fête pas, c'est le cadeau de fête que je lui offre ... On attendait d'avoir une journée qui concorde ensemble et comme elle est en vacance, les enfants à l'école on en profite pour y aller. Ce sera en plus la journée idéale, il ne fait pas chaud :O)

Mes cocos pas très excités loll!

 Cette année le thème c'est encore une fois la santé.. Mon petit c'était pêche et mon grand mûres... C'est comme ça qu'ils onnt pu savoir avec qui ils étaient dans leur classe lolll! Ceux qui avait le même fruit ;O)

La rentrée c'est bien passé, on savait déjà qui ils avaient comme professeur, ils sont contents!

Voilà, short and sweet lolll!

Bonne journée et à demain :O)

Mercredi 27 août

Bonjour! ça va bien?

Ici ça va malgré mes SPM loll! Il fait beau, il fait chaud! Hier j'ai passé une bonne partie de la journée avec Chantal (ajd aussi et demain elle est en vacance hihihi!). En Pm nous sommes allés chez une maman de l'école pour se baigner (ben les enfants se sont baigner moi j'ai plus pris du soleil loll! ) LE soir j'avais le cours de course, dur dur durrrrrrrrrrr! J'avais pas d'énergie ... TK! je l'ai fait 8 km dans le centre de la nature!

Voici l'autre partie de notre week-end occupé!

Samedi après la course, nous avons traîner un peu là-bas question de faire le tour des kiosques (je voulais une tuque avec trou pour la couette des tuques Rafal pour cet hiver et j'en ai une toute cuteeee) mais surtout manger lolll! Naturellement tout ce qui était offert avait rapport à la pomme :O) compote de pomme, tarte aux pommes, beignes aux pommes, pain artisanale avec confiture maison et du blé d'inde hihihi! Bon pour moi tout ça était un peu trop sucré à mon goût , j'ai goûté mais j'avais hâte de revenir à la maison pour manger et surtout prendre un café que je n'avais pas pris le matin pour ne pas avoir envie de pipi en route hihihi!

Arrivé à la maison j'ai mangé et pris un long bain avec du sel d'epsom ... Pendant ce temps mon mari s'est lavé vite vite et est reparti car imaginez-vous dont que le soir même, je fêtais les 70 ans de ma mère ... Un surprise ... Par chance elle a décidé de retourner chez elle se préparer donc on a pu finir les préparatifs et mon mari est allé décoré la salle ...

Il est revenu à la maison se préparer et go! On est parti pour être là avant elle!

Elle arrive surpriseeeeeeeeee!

Grand-maman et ses petits fils :O)

Par la même occasion, nous soulignons leur 35 ans de vie ensemble! 

C'est ma cousine Christine, c'est grâce à elle que je suis avec mon mari! Elle allait à l'université avec lui et elle trouvait qu'on irait bien ensemble ... voilà, ça fait 21 ans maintenant loll!

 Selphie avec ma cousine et papa2 :O)

 Avec mon amour :O)  

  

Une belle soirée avec famille et ami!  :O)

Dimanche matin déjeuner au resto, épicerie et on est revenu la ranger et go! à l'hôpital voir mon beau-papa.. On a relaxer un peu avant de repartir chez mon papa pour un BBQ ... J'ai vu ma tite nièce, j'ai pu me gâter en masse hihihi! Mon fils aussi :OP Je peux vous dire que le soir, personne ne s'est fait prier pour se coucher :O)

Sur ce je vous dis bonne journée, la rentrée scolaire ce matin ... 

Mardi 26 août

Bonjour ça va?

Psttttt.... J'ai commencé à mettre les photos avant-après ;O)

Ici ça va bien ... Merci à Karine ma super masso hihihi! Hier matin je suis allée me faire masser haaa! Mes jambes étaient contentes mais mon dos en avait plus besoin ... Surement le stress du week-end .

En parlant de Gros week-end que nous avons passé ...  Je vous parle de notre course et le reste demainn hihihi! Samedi matin 4h30 nous étions debout pour se préparer pour notre course des Vergers à Rougemont!

5h45 départ pour chez Michèle car c'est elle qui nous amenait ...

 Go! On part

 La route c'est bien passé, pas de trafic mais beaucoup de brouillard ... Un moment donné le soleil a percé au travers ...  Tout de suite après ce beau soleil, un gros banc de brouillard est de nouveau apparu et ça c'est après ça que ça s'est gâté ... Un a vu un gros accident en avant de nous avec un gros camion 10 roues et une auto .... L'auto roulait dans sa voie, elle a dû alentir à cause du brouillard, le camion est entré dans le banc sans ralentir .... Comme je disais il va le ramasser il va trop vite ...  On a entendu Bang ... Il l'a frappé et l'auto à tourné pour allé terminer dans le faussé .... OUFFF! J'ai appelé le 911, le camion a arrêté et d'autres autos aussi .. Trop dangeureux d'arrêter car on voyait rien et on ne voulait pas se faire rentrer dedans aussi ... Tk! Beaucoup d'émotions juste avant une course ....

 Nous sommes arrivés, on essai d'oublier un peu et de se concentrer ... Il fait frais j'ai même froid

 Avant de départ on se réchauffe hihihi! 

Le 15 km est parti avec 10 min de retard. Le premier 5 km se faisait DANS les vergers... J'ai fini ce premier 5 km et j'étais déjà brûlé ... Fallait faire attention aux pommes, aux branches, au trous dans le sol .. Dur dur car nos souliers ne sont pas adaptés pour courir sur ce sol .. Après le 5 km go! On tombe sur l'asphalte ... 6 km les côtes commencent ouffff! de ouffff! C'est une des courses que j'ai le plus "rushé" ... J'ai dû marcher à plusieurs reprises et surtout dans les côtes .... On s'est pratiqué avec notre cours à faire la côte Brien 3-4-5-6 fois .... Elle fait 34 m ... La petite Caroline qu'on a fait, à son plus haut fait 102 m .... Sans compter les autres côtes oufffff! J'ai réussi à finir par chance les 2 derniers kilomètres étaient en descendant on avait un break là! Je voulais faire en bas de 1:40 et j'ai fait 1:41 ... Je suis pas mal fière car il faisait tellement mais tellement chaud, avec les côtes et tout je m'attendais à un pire temps! Did it .... Michèle aussi l'a trouvé difficile mais elle l'a terminé elle aussi yesss! Denis et mon mari on trouvé ça vraiment difficile aussi, il refaisait les vergers pour les derniers 5 km du 21 ... Mettons qu'ils auraient tourné tous les deux ou le 15 km tournait hihihi!

On est vraiment très fière de celle-là, c'est la plus physique que j'ai faite à date .... Après la course je disais PU jamais j'y retournerais .. Mon chum vient de s,inscrire pour son premier 30 km à la course des Érables et je songe à aller l'encourager en faisant un 5 ou un 10 km en avril 2015 .... Faut croire que je suis vraiment mais vraiment maso :OP

 Les demi marathoniens 

 Cette médaille, je l'ai gagné durement ...

 Quelle fierté hein on peut lire dans son visage.

Voilà! Notre course ... je vous raconte le reste de notre week-end demain ...

Lundi 25 août

Bonjour! Ça va? 

Ici ça va fatigué! Gros week-end, je vous raconte demain car pas eu le temps de faire mon billet et celui-ci était déjà commencé hihihi! 

Jour 5 des vacances, avant dernière journée

.... C'est notre journée excursion catamaran, snorking et nager avec les dauphins!

Il fait déja TRÈS chaud .... On s'en va sur notre catamaran :O)

Notre capitaine (me rappelle plus de son nom looll!)

OK! Je voulais prendre des photos sur le cordage, dans ma tête c'était le fun et ça avait l'air super... Je dois dire que je pensais le cordage plus confortable dans mes rêves heeee! Pentoute lolll! Je me suis assis sur le bord et vite prend une photo lolll! Je me voyais déjà passé de l'autre bord dans l'eau, mettons que ce n'est pas ce que j'avais imaginé :OP

On arrive à la place pour faire l'apné

Ils nourrissent les poissons quand les gens sont dans l'eau 

Mon tout tit entouré de beaux poissons jaunes 

Mon grand qui essai de prendre des photos des poissons qu'il voit ... Pas marché, ils sont trop vite loll!

¼ de poisson ici

hoooo! un ici mais pas de couleur lolll! (il est jaune soleil)

Retour sur le catamaran et direction Delphinarium 

Ma nièce a vraiment "tripé" hihihi! Elle est tellement drôle a entendre sur le vidéo, elle rit tout le long 

On nous offrait le dîner après avoir été avec le dauphin  

On part pour une dernière destination, une île 

Voilà on débarque et l'eau est tellement clair ... 

pas creux non plus 

Quand je dis pas creux on pouvait allez tellement loin  .. Dans le coin à droite, il y a une personne de notre groupe debout dans l'eau ... 

J'aurais bien voulu trouver une étoile de mer, certains en ont trouvé, on a cherché mais nop! tout ce que j'ai trouvé c'est un coquillage brisé loll!

Retour à la terre ferme dans pas long, les enfants se font séchés ... Il fait tellement mais tellement chaud ouffff!

Nos traditionnelles photos avant le souper :O)

 

Sourire victorieux d'avoir de la mangue lolll! Il y en avait quasi chaque jour maisssssss fallait être chanceux pour en avoir car elle partait toute suite .. 

Comme nous étions fatigué de notre journée, après le souper ce fut retour tôt à la chambre ... C'est avec ce couché de soleil et ce ciel merveilleux que nous nous sommes rendus à notre chambre.

  

Bonne journée à demain :O)