Samedi 25 janvier

Coucou! 

Comment ça va? Ici ça va :O)) 

Dites-moi, je ne parle jamais de politique mais le fait que Trump soit réélu et ce qu'il fait présentement vous fait peur? M'a vous dire que je commence sérieusement à avoir peur. Son taux d'imposition de 25%, toutes les lois de débiles qu'il est en train de mettre et/ou d'enlever,  Les imigrants, les LGBTQ, la liberté et droits des femmes... fudge, c'est trop fou... Bref... J'y pense beaucoup ces temps-ci. Nous avons aucune visite de prévu cette année aux USA et je ne pense pas y aller. Nos amis qu'on a rencontré sur la croisière l'an dernier et avec qui ont repart en mai nous invite fréquement pour qu'on aille chez eux (Miami) mais hoo! non... Je peux juste imaginer ce que ça va faire à notre dollars?? Déjà qu'il est bas, les prochains mois-années vont être critiques. 

Avant tout, toute la semaine j'ai hésité à présenter le contenu plus bas, peut-être que j'écoute trop de Youtubes de maquillage, de décorations de maison, de matante qui font du ménage-vie familiale comme mon mari les appele, d'influenceuses loll! Mais bon, ça fait 14 ans que je vous écris, je pense que vous savez un peu pas mal comment je suis??? Bref, je vous dévoile des choses que peu de gens savent, y compris mes amis sur mes humm! Passions un peu $$$$ :O) Bon on s'entend que mes achats sont fait avec les sous, cartes cadeaux que je reçois à ma fête-noël ou mes points que je ramasse loll! Pc Optimum et Moi. Ce ne sont pas des choses qui passent dans le budget familial et ce fut acheter dans les dernières années. J'ai décidé d'y allez de l'avant car ben c'est moi loll! 

Bon.. Semaine 2 du mois mois de janvier s'est terminée lundi. Je me sens tellement mieux, je dors un peu mieux, moins de fatigue. Je commence a être capable de me lever à des heures qui ont de l'allure (quand je ne fais pas d'insomnie). 

J'ai bu mon eau toute la semaine y compris en fin de semaine. Je n'ai pas pris mes électrolytes par contre samedi et dimanche. 

Je continue à juste 1/2 cuillère de Starbucks non laitiers, ça va super bien comme ça. Pis oui je mesure, la cuillère est toujours sortie à coté de la Nespresso. Dire que depuis 2018 je suis passée de 2 cuillères de sucre à 1/2 de Starbucks.. J'avais fait un défi sans sucre, je n'avais pas réussi à l'enlever au complet mais j'en mettais maintenant 1 cuil seulement (Sucre du moine). L'an passé j'ai essayé de couper à nouveau et rien à faire, c'est là que j'ai commencer à utiliser ça. C'est beaucoup moins sucré qu'avec une cuillère de sucre mais ça faisait l'affaire. Peut-être qu'un jour je vais le prendre sans mais en attendant, ça fait bien mon affaire car le peu de sucre que ça donne pour la quantité que je met et que ça fait mon bonheur ben c'Est parfait comme ça. 

J'ai fait 3 activités la semaine passé, très contente, je reviens tranquillement :O)) Je marchais beaucoup oui mais mon cardio en a vraiment perdu même si je marchais vite. 

Pas de boisson, je n'avais pas le goût. C'est la que je vois que c'était vraiment rendu une habitude. 

Nous avons mangé 2 repas végétales, super contente que ça revient dans notre rotation de repas. J'essai de trouver des recettes qu'on a jamais mangé, ça fait changement hihihi! C'est pas toujours facile oufff! Mais je ne lâche pas. 

Voilà. Je m'éternise pas plus, c'est déjà assez long loll!

Ben non j'ai pas fini finalement :OP... Bon, samedi mes règles ont décollé..Jour 24, le mois passé, jour 22.. Je peux dire officiellement que je suis en préménopause... Mes cycles recourcissent de plus en plus, j'ai chaudddddd, pas de chaleur, j'ai juste chaud loll! Si je prend de l'acool, oui j'ai des chaleurs la nuit :OP Je suis contente de commencer tard, ma mère était ménopausée à 51 ans. J'ai 53 passé et je commence, je dirais plus depuis l'automne passé. ****Bon....j'écris jour 5 plus tard... c'est quoi ça??? Pas de flux? Ça va être ça mes nouvelles règles?? Les maux de ventre mais à peine rien??? Dites-moi si vous êtes passées par la?? C'est quoi ça?? :OP Je vais prendre rendez-vous avec ma doc, je suis dû pour mon rendez-vous annuel. Je suis dûe aussi pour ma mammo... *****PSST : jour 6 c'est décollé... pffff! PAs le fun ça, ça traîne ben trop longtemps lolll! J'écris comme comme jour 1???? loll!

Bon pour les symptômes, ça se toffe en masse si ça reste comme ça. Je ne suis pas plus anxieuse, ça je suis contente. Plus fatiguée, oui, plus irritable oui loll! Dans la même journée j'aime mon mari pis je veux l'étrangler :OP J'ai des brain fog, des pertes de mémoire que je mettais sur le dos de la sclérose ... J'ai des rêves fucké loll! Aucun bon sens..

J'ai chaud, je regarde mes hoodies, mes gilets de lainage et on oubli ça. Même mes pyjamas d'hiver sont limites. La nuit, pas de chaleurs encore, j'ai même froid, je dors par contre avec un ventilateur à basse vitesse, le chauffage de la maison baissé, car j'aime dormir avec ma grosse doudou en minou et ce été comme hiver lolll! :OP J'aime ça quand c'est doux bon hihihi! Je comprend le gain de poids aussi mais ça, c'est pas juste la pré-ménopause mais ça a pas aidé. Alors voilà, là j'ai fini pour vrai . 

Là c'est fini pour vrai, attellez-vous c'est encore long :OP

Samedi :

Le matin, marche avec ma partenaire. Une marche pas facile car on faisait du avance-recule à chaque pas. Au retour ça commençait à être moins pire, ça avait plus fondu.

Mon café et nous sommes allés faire des commissions. Quelques affaires dans la maison. À 19h je cognais des clous, j'ai toffé jusqu'à 20h15.. Méchant beau samedi soir loll!

Dimanche :

Je me suis réveillée à 6h30, rendormi de mon premier réveil à 4h. Je ne pensais pas me rendormir tsé j'avais dormi un presque 8h déjà loll! 

Je devais allé marcher avec Suzie mais la bip@#$$ de température a scrappé nos belles rues. Il a plut la veille et la température a descendu en fou faque nous avons de belles patinoires partout dans les petites rues. 

Mon café et pendant que mon mari est parti au Costco, je suis allée m'entraîner. Fiston travaillait, yesss... (Il recommence l'école lundi prochain loll!) . Je suis contente, je progresse.. marche-course sur le tapis, j'ai fait mes 6 intervalles de course sans mourir comme la semaine passé). Et j'ai fait 10 min d'elliptique soit 4 min de plus.. yesss! 

Ranger les achats et J'avais demandé à mon mari d'acheter deux poulets cuits, j'en avais plus au congélateur. alors je les ai désossé, super contente, pour le prix ça m'a donné 11 portions pesées pour les dîners-souper avec un gros sacs d'os pour me faire un bon bouillon... 

Ensuite, je voulais allé au Dollarama chercher quelques affaires que j'avais besoin donc certaines choses pour le walk-in. 

Lundi :

Je me suis réveillée à 6h. Mon café et ensuite j'attaque mon walk-in et faire ma chambre. C'est la stratégie du jour loll! Je me suis levée congestionné ce matin alors la carpette est dûe pour un bon nettoyage plus profond que juste la balayeuse normal. (pas eu le temps)

Voilà, j'ai fini mon walk-in avec des pauses lavages-séchages-dîner à 16h30. Il reste à nettoyer comme il le faut le plancher et ça va être tiguidou. Je suis vraimentttttt contente de ce que j'ai fait. Je n'ai pas le budget pour faire venir quelqu'un pour me faire du sur-mesure faque j'y vais avec ce que j'ai... Un peu plus de 100$ au lieu de quoi 6-7000$ loll! 

Il ne faut pas oublier que j'ai TOUTTTT dedans car je n'ai pas de meuble dans ma chambre. Je dois donc y entrer : (Ha! oui je précise, il est tout à moi, mon mari à pris le garde-robe du bureau et il a son meuble monsieurs dans la chambre).

Pyjamas été-hiver

Costumes de bain-sorties de bain

Sous-vêtements, un tiroir de bas été, bas de sport et bas d'hiver .

Linge d'entrainement été et hiver pis j'en ai :OP. Ça en fait du stock par saison..

Linge été et linge d'hiver.

Les souliers

Sacs à main.. 

Avant :

Vêtements : hauts de sport été, t-shirts, blouses, camisoles, vestons, pantalons 3/4 "propres" sur la pôle du haut et même chose hiver sur celle du bas. 

En haut dans les bacs, costumes de bain (pis oui j'en ai une tonne), brassières de sport, sortie de bain.

Après :

Section pantalons intérieurs, de sports, jeans et souliers...

Après :

Comme c'est drôlement fait, pas facile si je voulais faire des meubles sur mesure à cause des marches... J'ai rentabilisé avec ce que j'ai pour pas cher :OP.

Sur la pôle en haut c'est aussi des vêtements hiver-été mais tout mélangé pfff! à cause de mon voyage en décembre. Les robes, les pantalons propres, les jupes, chandails lainages que je ne laisse pas sur la pôle du bas car mes chats tiraient des fils grrr! Pis tsé, on se le cachera pas, je ne suis pas capable de les porter, j'ai trop chaudddddddd! loll!

Un bon clean-up, du classement, débarrasser .. Fait du bien. 

Pis j'ai mis ma collection de sacs à main Michael Kors bien à la vue que je les vois, bon collection est un bien grand mot mais pour moi c'est MA collection loll! Je ne suis pas une fille qui s'achète des marques, a part pour mes souliers de courses-marches là je ne niaise pas à essayé de sauver de l'argent. Mais j'ai un faible pour tout ce qui est MK..... Pour mes 50 ans, mon mari m'a acheté une montre MK, je la porte chaque fois que je sors et je l'aime toujours autant :OP Il m'a acheté un bracelet à Noël vlà 2 ans.. Encore là, je l'aime d'amour loll! Ben c'est la même chose pour mes sacs à main .. Sont beaux hein? loll! Ma pref c'est la bleu et blanche jeans, c'est ma dernière. 

Mais pour le reste, au contraire, je magasine dans des boutiques ben normales pas cher et surtout j'achète toujours en spécial, Shein avec coupons rabais, Amazon à rabais-coupons :OP Maisssss comme je disais j'ai un penchant pour les sacs à main et souliers de Michael... J'en achète à l'occasion mais toujours sur le site outlet et à rabais (J'attend le email d'escomptes lol!) :O) Jamais payé a plein pris et jamais je ne le ferai. 

Parlant souliers.... J'étais tanné de l'amanchure boboche que j'avais a coté de la marche loll! Alors j'ai fait venir un rack pour les souliers... Happyyyy! la madame.. Oui oui j'ai des racks à souliers du dollo dans le fond mais ce sont mes sandales d'été-gougounes etc.. J'ai fait un méchant ménageeeee justement là-dedans, des gougounes, je n'en met plus depuis belle lurette, c'est pas bon pour les tendons alors bye bye!... Mes ceintures qui tenaient sur le mirroir pauvre tites loll!

Elles sont maintenant dans le bac en haut bien rangé avec mes sacs à main de soirée.

Si vous saviez le poil qu'il y avait partout c'est complètement fou......... 2 des chats quand il y a de la visite vont se réfugier là sur les tablettes en arrière pour se sentir en sécurité. Ils se couchent dans mes bacs de vêtements qui y sont. Ce que je switch chaque saison. Là j'ai des bacs avec couvercles yessss! J'ai dû tout relaver avant de mettre dedans... Mais bon, c'Est fait. Là, la porte reste fermée, faut prendre cette habitude car elle est toujours ouverte... Je suis super contente, tout à sa place. 

Bon fudge, j'ai oublié de penser au souper le matin avec tout ça loll! Faque mon minou nous a ramassé du poulet que j'ai pris avec une salade. PAs mal fière de moi.  

Mardi :

Un peu d'insomie mais bon :OP Café .. 

Ensuite un 30 min de vélo en écoutant une série. Fiston a eu son horaire, yesss! je vais avoir lundi-mardi et mercredi matin pour mes entrainements au sous-sol loll!

Brosser les chats, litière du salon, fontaine d'eau dans la cuisine. Passer le rouleau sur le divan et toutes les chaises-banquette-bancs de la cuisine. 

Salle de bain au premier. Balayeuse. LAvage, plier 3 brassées. 

J'ai replacé toutes les choses sur ma maquilleuse (j'ai compressé loll!)(j'avais fait le ménage la semaine passée et gardé seulement ce que j'utilise). Je suis contente, ça va super bien de la façon que j'ai rangé mes choses :OP Je vous montre??? On s'entend ici que je ne vous montre pas ça pour flasher ou faire ma snob. Mais moi j'aime ça voir ça dans mes vidéos lolll! J'aime voir leur collection de maquillage et leur coup de coeur sur des produits. Si jamais vous voulez mes coups de coeur, faites-moi signe. (pis je ne parle pas de mes palettes loll! Vous allez comprendre plus bas) Trop cher :OP

Bon, ouais j'en ai beaucoup, mais j'ai gardé seulement ce que je me sers... Je pense que personne n'a vu ce que je vous montre, j'en parle pas à mes amies. Seul mon mari le sait. 

Mes palettes d'ombres à paupières ben ça, c'est une de mes passions depuis 2020 loll! J'en demande toujours une à ma fête et/ou Noël, ce sont juste des hautes gammes donc $$$... Que voulez-vous, j'ai essayé les moins cher, je ne dis pas qu'elles ne sont pas bonnes mais moi je préfère celles que j'ai. Les pigments sont génial. Je leur fait attention vous avez pas idée hihihi! J'ai tout donné les palettes que j'avais acheté avant qui ne me plaisaient pas, j'en ai gardé que j'amène en voyage. Je n'apporte pas mes belles palettes. 

Le reste de mon maquillage c'est de tout les prix hihihi! Encore ici, j'achète toujours en spécial, j'attend des spéciaux si c'est en pharmacie ou sur Amazon. Ce que j'achète au Sephora, j'attend toujours la vente avant les fêtes de 20%. Les cadeaux de mes soeurs aussi et elles font de même pour moi car elles sont aussi VIP :OP Pis ben mes enfants me donnent des cartes cadeaux Sephora pour le reste car ils savent que j'aime ça ;O)

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Mes pinceaux, je ne les met plus sur ma maquilleuse maintenant car les chats vont dans la fenêtre et mes pinceaux se ramassaient plein de poil burkkk! Pas super le fun dans un oeil ;O) Il y a aussi mes rouges à lèvre-gloss-crayons. Et en dessous, mes palettes, mes trésors... 

Mon petit mari me connait tellement bien, avec la covid, j'écoutais des youtubes de maquillage, j'ai commencé à tripper maquillage là. Je me pratiquais à l'utiliser seule ici, je me démaquillais et recommençais.. Ça m'occupais et j'ai appris à me maquiller comme ça. Je me maquillais aussi dans nos 5 à 7 le samedi, je recevais des boites de maquillage par mois bref j'adore ça. J'ai aussi fait des faux pas, pas pentoute les couleurs pour moi ou acheté des choses que je n'aime pas du tout loll! Mon amie Suzie en hérite lors de mes désemcombrement, elle est bien contente et partage avec sa fille. 

Donc mon mari écoutait avec moi les vidéos en faisant les impôts en 2020, on avait juste ça à faire dans ce temps-là, il connait donc maintenant les noms des compagnies de maquillage loll! Ma dernière palette, je l'ai eu la semaine passé, cadeau de noël en retard. Son patron était en Floride pour les fêtes, il me l'a fait ramener car elle n'est pas disponible ici... Il savait que je la voulais, je l'avais vu en Espagne mais elle était trop cher avec l'échange, Sephora ne tient plus Natasha Denona :O(( Bouhouuu!... Yé tu fin hein! il y a pensé hihihi! Pis celle qu'il m'a donné à noël aussi.. Je craqueee, je suis comme un bébé quand je les ouvre, je l'essai toute sur le dessus de ma main, mon coeur bas vite loll! Que voulez-vous, je ne suis pas pentoute une fille de luxe mais pour ça, ouiiii! :OP

Celle que je viens d'Avoir.

Celle de noël, je l'ai utilisé au jour de l'an, juste wowww!

Elles sont bien rangé à l'abri des chats loll!

 Je ne voudrais pas qu'ils les fassent tomber et qu'elles cassent nonnn! 

Mes crayons à yeux(oublié de faire le ménage, j'en utilise genre 3 loll!) J'ai fait le ménage, il m'en reste 5 loll! Beaucoup que j'ai reçu en cadeau-dans mes boites de maquillage. Je n'achète jamais ça à part ceux que j'utilise pis je prend les crayons de la marque Sephora pas cher. Dans les tiroirs, cache cerne, produits sourcils, Poudre bronzante, mes fonds de teints en poudre car j'utilise que ça, j'en ai un liquide pour les grandes soirées etc..

Ici ben les blush, mascaras, poudres et des mascaras-stock en avance neufs en extra. Les mascaras ouverts sont ceux que j'utilise ces temps-ci, mais je reviens toujours à mon préféré que je rachète sans cesse le Sky high.. le sérum Primer et le mascara, ça fait de superbes cils :O) Hier, deux mascaras ont pris le bord des poubelles, un plus bon et l'autre m'a gossé toute la journée. Je l'avais reçu en cadeau à ma fête dans un kit, plus ou moins essayé mais là, oui... Ça dure pas longtemps les mascaras au cas ou vous ne saviez pas, on devrait les changer aux 3 mois dépendant de l'utilisation. 

Vous en apprenez des choses sur moi hein! hihihi! J'adore Michael Kors, le maquillage (surtout les palettes-mascaras) et je peux vous dire que j'adore aussi les parfums loll! j'en ai plusieurs, ça aussi j'en achète 1 par année au moins.  

Je suis une personne qui adore les odeurs, souvent, ça me déclanche des souvenirs, des feelings. C'est aussi un défaut car des fois certains parfums me répugnent ou me donne mal à la tête, je ne sens que ça, pas capable. Je vais sentir une odeur de pas bon quelque part, je gosse jusqu'à je trouve. J'ai le nez fin. Quand un homme ou une femme passe près de moi et sent bon haaaa! J'adore, je vais même demandé parfois c'est quoi leur parfum loll! Le parfum me procurent du bonheur :O) Quand mon mari en met haaaa! que j'aime ça. Moi j'en met souvent même si je sors pas, j'aime changer d'odeur. Mes parfums ont tous un souvenir relié.. Un voyage, NoËl, une sortie.. 

Mes parfums les voici pis oui je les porte tous dépendant de mon mood ou de la saison. Mon dernier est le Kay Ali Pomme, j'ai le format mini pour les voyages, je l'aime tellement que j'ai acheté le gros aussi. Il a une odeur parfaite l'été ou en voyage. 

Bon vous en connaissez plus sur moi hein! lolll! Comme je disais plus haut, pas grand monde connait mes passions, je n'en parle pas, c'est mon petit jardin personnel ;O) 

J'ai tout bu mon eau et même plus hihihi!

Mercredi : 

Petite journée tranquille. Bu mon eau, ramasser.

Jeudi :

J'ai pas super bien dormi, ben oui jusqu'à 1h40 après j'ai fait de l'insomnie. Je pensais à toutes sortes d'affaires, des affaires niaiseuses, pas rapport ... Haaaa! J'ai fini par me rendormir. Je me suis réveillée à 6h15, j'ai juste fermé les yeux et la chose que j'ai sû, il était 7h35... 

Mon café, relaxer un peu, et j'ai fait du vélo. J'ai hâteeeeee de retrouver le sous-sol loll! Ben oui je pourrais y aller et réveiller fiston mais ça me tente pas. Vivre et laissez vivre est ma devise. Il dort, ben qu'il dorme. Il se couche tard, ça achève, l'école recommence bientôt. 

J'en ai profité pour laver tout l'extérieur des armoires dans la cuisine, les coups de pied aussi, fait du bien hihihi! 

Sinon mon eau est bu. Je suis pas mal fière de moi, ça commence a être encré de nouveau. 

Vendredi :

La routine :O)) Ramasser, lavage, épicerie, commissions. :O) J'ai fait le ménage du frigo, je l'ai tiré, hoo! Surprise lolll! Pis ça ne fait pas longtemps que j'ai passé le baton pour sortir les choses d'en dessous .... Les @#%?? de bouchons de lait, c'est Charlotte la maniaque qui les demande chaque fois qu'on ouvre une nouvelle pinte :O)

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Cuisse de poulet avec une salade

Mardi :

Salade style tex-mex végétale.

Courge butternut rôtie, haricôts noirs, avocat, maïs, Pico de gallo fait par fiston, sauce ranch vegan maison et faux-mage

Mercredi :

Dinde hachée style Coréen, haricots, brocoli sur un lit de chou sauté (J'ai mis du Chili garlic crunch sur le dessus miamm! mais pas sur la photo)

Jeudi :

Tofu parmesan, gnocchis de chou-fleur et pois mange-tout.

Mes activités :

Samedi : 8 km de marche

Dimanche : 6x1 min de course plus marche et 10 min elliptique

Lundi : 30 min de vélo stationnaire

Jeudi : 30 min de vélo stationnaire.

Voilà, encore une fois un longgggggg blog. Faut croire que j'en ai long à dire ces temps-ci... Bonne semaine, on se voit la semaine prochaine.

Samedi 18 janvier

Bonjour!

J'espère que vous allez bien :O) Ici ça va. Merci à Patricia pour ton message-commentaire, c'est le fun de savoir vos objectifs à vous aussi. Le foie se porte mieux? :OP Le miens en tout cas, ouiiiii loll.

Mes blogs sont longs dernièrement, j'espère que c'est correct pour vous, faut croire que j'en ai long à dire hihihi!

Faque lundi, semaine 1 du mois de janvier done,terminée. Je suis super contente.

J'ai bu mon eau même pendant la fin de semaine. Je bois une grosse bouteille dans lequelle j'ajoute des d'électrolytes chaque jour que je compte dans mes eaux. Ça me fait beaucoup de bien depuis que j'en prend pour les dodos.

Mes cafés... Je ne me suis plus moi-même faque n'essayez pas vous autres :OP Je suis rendue à 1/2 cuillère à table de Starbucks vanille sans produits laitiers dans mon café, une complète, je trouvais ça trop sucré. Rendu là, je pense que c'est psychologique loll! C'est que le lait de soya qu'on prend sans sucre est quand même onctueux et riche, je l'avais diminué pour mettre du lait d'avoine vanille sans sucre.. Burk! C'est pour ça que jamais pas loll! Ma tasse de lait de soya sans sucre et 1/2 cuil à table de Starbucks c'Est parfaittttttt! Faut dire que ce ne serait probablement pas la même chose avec un autre café, nous avons une Nespresso, la crema sur le dessus fait une différence :OP

J'ai passé un beau week-end, sans lâcher mes objectifs du mois yess! Habituellement je perd le contrôle le week-end bouffe, cochonnerie et boisson. 

Je n'ai pas bu de boisson, je n'avais pas le goût, mon mari a pris une bière lui. 

Pas de cochonneries non plus, je m'étais prévu un popcorn dimanche PM et ça ne me tentait pas, j'avais pas faim. Je mange beaucoup de protéine lors de mes repas, que ce soit végétale ou animale avec des bons gras alors ça fait une grosse différence sur ma satiété.

Nous avons mangé du resto samedi, j'ai commandé juste la viande du Gyros avec une salade grecque. Je ne voulais pas les patates ni le riz qui regorge de gras et c'était parfait comme ça. J'adore leur salade maison mais je réagis à la vinaigrette alors tomates-concombres c'Est parfait hihihi!

Nous avons mangé 2 repas végétales, super contente. Le goût de cuisiner végé est revenu, ça fait du bien surtout quand je fais des recettes comme celle de cette semaine. DÉLICIEUX. Recette dans mes soupers. Ça reviendra assurement. 

Il y a juste le coté activité que je n'ai pas réussi. Je n'ai pas bougé 2 jours dans la semaine passé à cause de mon dos (ma semaine sportive commence le samedi) . 

Samedi :

De retour à la routine des marches avec ma partenaire :O)) Un beau 8 km assez tuff avec la neige, avance-recule et un peu de trail. Je ne suis pas capable de mettre des vidéos sur mon blog mais nous avons vécu une superbe expérience. Un monsieur nourrit des canards sur notre trajet. Chaque hiver, je trippe a les voir sur le petit ruisseau. Ils vont même cogner pour avoir de la bouffe loll!

Au début il y en avait presque pas, quand le monsieur a commencé a donner de la bouffe, plein d'autres sont arrivés.. Juste wowww!

Un bon café en arrivant, dîner et ensuite, nous avons commencé à monter le tapis roulant. J'ai dit commencé car nous devions attendre fiston pour son aide loll! Bon, même avec fiston, il y a quelque chose que nous étions pas capable de faire. Nous avons dû chercher sur le site comment y arriver mais pour le faire, ça devait attendre au lendemain car fiston était sorti avec des amis.   

Dimanche :

Relaxe avec un café et ensuite nous sommes allés marcher mon mari et moi. Nous sommes retournés dans les trails proche de la maison... Oufff! mon cardio est resté dans la forêt loll!

Quelle belle marche. Au retour, un café, regarder quelques épisodes de Masterchef Autralie, nous avions oublié que c'était commencé...

Mon papa est venu faire un tour, quand il est parti, fiston était de retour du travail alors on a pu enfin terminer le tapis. Nous avons forcé mais c'est fait :OP Je suis super contente de mon choix, il n'était pas donné mais c'est du solide. 

Lundi :

Wowww! j'ai dormi strait jusqu'à 5h loll! Pas de levé. Ça fait du bien ça my god, je ne me rappelle pas c'est quand que j'ai eu une nuit potable... Faut croire que mon corps est content que je suis de retour on track. 

Temps de m'occuper de ce tiroir. J'ai rempli mes bouteilles d'épices, celles que j'utilise le plus se faisaient vides hihihi! J'ai pas pu tout remplir, j'en avais plus dans mon extra. D'autre que je n,ai pas rempli car je veux les finir avant vu que je m'en sers moins souvent.. J'ai pu faire ma liste de ce qui manquait et surtout tout nettoyer, ça me fait penser au tiroir d'ustensiles qui a toujours des miettes??? Mais pourquoiiiiiiiii loll!. 

Naturellement, un classic du lundi hihihi! Fiston est rendu qu'il s'en fait aussi. Je l'ai converti loll! Lui ajoute en plus du yogourt grec alors ça fait un super bon déjeuner plein de protéines. 

Il y avait des fruits a passer alors fiston et moi avons fait une salade. Il est bon tsé, c'est sa job loll! (il coupe les fruits et légumes au IGA pour le comptoir déjà prêt :OP

Mardi :

J'ai fait un peu d'insomnie cette nuit, je dois m'en aller vers mes règles... Je dormais bien et pafff! Praline m'a sauté dessus et go! me pattonner la bédaine loll! ensuite ce fut Big Jules, lui il est lourd, faut pas trop avoir envie de pipi :OP Mon mari n'a pas clanché comme il le faut la porte et ils sont entrés :OP 5h40... 

J'ai fait le ménage de ma maquilleuse, ça fait du bien :O) J'ai débarrassé du maquillage passé date, que je ne me servais pas. Tout est propre et à jour hihihi! J'ai aussi fait le tour de mon walk-in, la madame est tannée que ça a aille l'air du yable, mes vêtements sur le tablettes plein de poil car mes chats vont s'y coucher alors je me suis commandée des paniers fermés, des rangements pour essayé d'organiser ça un peu.

J'allais aussi chez la personne qui va acheter la maison, j'avais des choses à régler avec elle... On lâche pas, on va finir par finir un jour.  Au retour j'ai fait des appels... 

J'ai fait le souper avec mon nouveau beau cadeau, à moi de moi hihihi! Comme nous avons changé notre cuisinière pour une induction, on s'est débarasser de notre vieille batterie de cuisine dont mes marmittes. Soit elle tombait en ruine, quasi plus d'antiadhésif dedans ou pas compatible. Comme je veux éliminer justement le plus possible ce matériaux, j'ai acheté un batterie en stainless compatible avec induction. 

Il me manquait des gros chaudrons, en octobre, je m'étais acheté une grosse cocotte style le Creuset, je dis bien style loll! mais elle est vraiment grosse, je m'en suis servi pour faire ma tourtière avant les fêtes hihihi! Elle va être parfait pour des rôtis de palette, cipâte etc... Mais pour tous les jours, trop gros. J'en ai un qui venait avec la batterie de cuisine mais il manque un peu de grosseur.

J'en voulais une un peu plus petite donc cadeau de moi à moi avec mes sous de noël et je l'adoreee. Ça fait tellement de la bonne bouffe là-dedans surtout quand ça cuit longtemps au four. Je regrete ben gros de ne pas avoir pris ceux de ma belle-mère quand elle est décédée. Je me disais, je ne me sers pas de ça... 

Ceux que j'ai sont crissement moins cher que le Creuset, c'est juste fou le prix my god, c'est tellement pas dans mon budget loll! Amazon essentiel je crois que j'ai et ils ont de très bons commentaires. Comme j'avais testé le blanc, je savais que je l'aimais alors voilà, mon 2 ième de cette collection. L'autre est blanc super beau mais pas certaine qu'il va rester beau loll! Alors j'ai pris gris pour celui-là :OD

PAs capable de faire ça court hein??? lolll! Le résumé, j'ai fait le souper dans mon nouveau chaudron et la soupe était super bonne loll!

Mon eau a été pris, mes cafés toujours avec juste 1/2 cuillère loll! 

Mercredi :

J'ai dormi jusqu'à 3h40 yess! loll! J'avais peur avec la soupe pour souper de passer mon temps aux toilettes... J'ai eu de la misère à me redormir après par contre... Le cadran a sonné à 5h45 pis je dormais tellement dure.. Fallait que je me lève, je voulais prendre mon café avant de partir avec mon grand pour l'hôpital. Il avait rendez-vous pour un test d'allergie.. Plus de 2 ans après que son médecin a fait la demande lolll! On avait oublié ça quand ils ont appelé :OP 

Je devais partir quand même tôt à cause du trafic. Le rendez-vous est long pour voir si il y a réaction. Bon c'est fait, on est content... Mon grand n'est plus allergique à la pénicilline yesss! 

Ça c'est lui à un peu plus de 2 1/2 ans, jour 1de la réaction... J'ai visité 3 fois l'hôpital... Ceci est le résultat après 10 jours du début de la pénicilline... Alors il en a jamais repris par la suite. Il était plaqué partout sur le corps, ganglions enflés... J'ai pas dormi beaucoup ces 5 jours là... Je devais le surveiller car ça empirait de jour en jour. malgré le Benadryl que je donnais. 

Faque tant qu'à y être, elle'a demandé si il voulait aussi faire des tests pour les animaux, environnement etc... Il a super bien réagit à tout saufffffffff les chats :O(( On le savait par-contre. 

Au retour, il était l'heure de dîner... Partir une brassée. 

J'ai reçu tout ce qui faut pour commencer mon walk-in yesss! Je vais essayer d'en faire une partie demain après mon entraînement.

J'ai tout bu mon eau, j'étai partie à l'hôpital avec ma bouteille-électrolytes donc plus de 2 verres d'Eaujuste avec ça. Depuis que je prend des électrolytes, mon sommeil est meilleur. 

Jeudi :

Je me suis réveillée à 6h20, on aime ça hihihi! Je commence a revenir tranquillement pas vite. un levé a 3h et je me suis rendormie tout de suite. 

Café et go! au sous-sol, fiston n'est pas là, il a couché chez son ami. Il avait une soirée entre-amis. 

Hopelaye....... La madame en a perdu en tab@#$%?&... Je n'ai pas couru depuis???? octobre-novembre... Alors go! on repart la machine... j'ai fait un 20 min marche-course et je voulais mourir... J'ai du chemin a faire pour revenir mais je suis motivée... Faut juste que fiston retourne à l'école loll! car le tapis est juste à coté de sa chambre et il ne se lève pas avant 12h si il ne travaille pas. 

J'ai ensuite fait de l'elliptique... Maudittttt j'ai toffé 6 min loll! Les poumons voulaient me sortir.. 

J'ai commencé mon walk-in mais jai dû arrêter faute de temps mais aussi, pas les bonnes affaires. J'ai des retours à faire et j'ai recommandé les bonnes choses.

Mon eau est bu, je ne lâche pas. Je vais moins au toilettes yesss!

Vendredi :

J'étais réveillée à 5h20, coudonc.. Mon café, la routine, m'habiller et j'avais rendez-vous à la banque pour la succession. 

Comme j'étais à coté du Starbucks bennnnn je m'en suis pris un hihihi! 

Commissions et épicerie. 

J'ai bu mon eau, électrolytes. 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Courge spaghetti avec sauce et boulettes de viande, faux mage

Mardi :

Soupe thaï avec wonton du Costco poulet et coriandre. (bokchoi, oignons)

Mercredi :

Marry Me pois chiches que j'ai véganisé... 

Débilement bon miammm! à refaire c'est certain. La recette originale est faite avec du poulet. J'ai servi avec des nouilles de courgettes et shirataki pour moi. Je me suis fiée sur cette recette.

Jeudi :

Soupe végétale pommes de terre, haricots blancs et saucisses italiennes fortes Beyond.

Mes activités cette semaine :

Les marches dehors sont beaucoup plus demandantes avec la neige sans compter nos marches en trails oufff! Mais ça travaille de cardio et les jambes..

Samedi : 8 km de marche

Dimanche : 5,6 km de marche

Jeudi : 20 min de marche-course + 6 mins d'elliptique.

Voilà, si vous y êtes arrivés, ben bravo hihihi!

Bonne semaine et à la semaine prochaine.

Samedi 11 janvier

Bonjour,

Comment ça va?? Ici ça va mieux, mon dos se porte mieux hihihi!

J'ai réfléchi à mon année 2024... Une bonne année en gros, j'ai fait un merveilleux voyage en Europe-croisière avec mon amour au printemps, un à l'automne ou j'ai vu de merveilleuses choses (photos à venir). 

Les rénos, ma superbe cuisine que j'aime encore d'amour chaque fois que j'y entre, que j'y suis. Nous avons célébrer les fêtes pour la première fois dedans et juste woww! Y cuisiner est un charme, j'adore hihihi! 25 ans d'attente, ça a valu la peine. 

Bon il y a eu l'inondation... C'est fini maintenant ou presque (il reste la salle de bain, la montée d'escaliers et les rampes) Mais ce sera quand mon contracteur aura du temps. Le positif, nous avons un sous-sol neuf et par le fait même, un beau salon avec des meubles neufs en haut qu'on aurait pas eu sinon...  Nos meubles dataient de 13 ans, ce n'est pas du luxe et ils sont parfait en bas.

J'ai encore la santé, ça c'est le plus important, j'aurais dû commencer par ça :O)) J'ai un peu plus de petits effets de ma SP mais bon, j'apprend à vivre avec :O). 

Le poids... Ça j'y songe depuis longtemps, j'en ai repris, on se le cachera pas loll! J'ai perdu le contrôle de mon moi-même depuis 2020... Cette année de merde m'a fait perdre tout mes repères, mes bonnes habitudes.. J'avais que le bouffe et la boisson pour m'occuper même si j'ai marché comme je n'ai jamais marché de ma vie loll! J'aurais pu me tourner vers autre chose pour m'occuper, un hobbie ou autre mais que voulez-vous, la nourriture a toujours eu une très grande place dans ma vie, trop....

J'ai vraiment repris toutes mes mauvaises habitudes cette année là.. Je n'ai plus la petite voix dans ma tête qui me disait aille, non... J'optais avant pour des options plus santé, j'aimais même mieux ça, les restos, nous en mangions quasi jamais.. Là, c'est rendu l'option facile, on ne sait pas quoi manger, on call ou on va chercher. Aille, savez-vous combien ça coûte maintenant 4 adultes à chaque fois. Le seul positif c'est que je suis sans produits laitiers, sans gluten, il y a plein de choses que je ne peux pas manger alors ça me restreint de bien des choix encore plus caloriques. J'y pense et ouff!je ne sais pas ce que je serais sinon.. 

La boisson a pris une grande importance que je n'avais pas avant... J'ai commencé à boire à 45 ans... Je ne suis pas alcoolique ce n'est pas ça que je veux dire mais cette année là, nous avions que ça à faire les week-end... Je me rappelle encore les zooms avec les amis avec nos drinks. Ben cette habitude est restée les samedis. Je me rend compte que des fois, je n'ai même pas le goût de boire mais je le fais par habitude. Pendant les fêtes, j'ai a peine bu (Ok! faut dire que j'ai commencé les vacances avec une méchante cuite loll!) Mais je ne suis pas plus malheureuse de ne pas avoir bu.. J'ai toujours dit que je préférais manger mes calories que de les boire. Asteur je les bois et je les mange... 

Alors pour moi cette année, j'y vais un mois à la fois, pas de résolutions pour l'année. Chaque mois, je vais travailler sur une mauvaise habitude :O) Je reviens à la base comme en 2011... Je ne focusse pas sur un poids, sur la perte de poids, je focusse sur reprendre mes bonnes habitudes, le reste va suivre. 

Je vais me peser une fois par mois, j'enlève le stress de la balance. Je vais me fier à mes vêtements, mes jeans neufs sont mon premier défi :OP Ils m'attendent depuis trop longtemps pis j'ai hâte de les porter maudit loll! Dire qu'avant les fêtes, je les attachais presque... 

Dans mes bonnes habitudes à reprendre, il y a aussi manger plus végé, je vais essayer de faire au moins 2 repas par semaine sans viande, j'ai eu un dédain pour les légumineuses, ça me roulait dans la bouche. Là, c'est revenu yesss! 

J'ai toujours mon défi de cuisiner avec ce qui est dans les armoires-congélateurs le plus possible avant d'acheter. Les épiceries coûtent moins cher et ça évite le gaspillage. Je rachète seulement quand ça manque ou quelque chose que je passe beaucoup diminue trop. 

Sport :

Je mise de faire 2-3 fois semaine. Je veux me remettre à la course, j'aimerais bien courir un 10 km cet automne. La course est rendue plus difficile avec le poids en plus. Avec mon changement d'alimentation, ça va aider aussi.

Alors voilà en gros... J'ai décidé de m'occuper de mon moi-même, je m'occupe de ma maison, notre habitat, c'est rendu beau mais mon habitat à moi, mon mari, mes enfants?? Le body en a plus besoin, c'est le véhicule qui fait que nous allons vivre longtemps et en santé... :OP Je vais le décorer cette année, l'améliorer hihihi!

Alors ce mois-ci, je m'occupe de manger plus végé, de boire mon eau que je néglige trop, couper le sucre de nouveau. (J'ai jamais manger autant de sucre que pendant les fêtes qui viennent de passer, même quand j'étais obèse, je suis plus du type salé). Là, tous les desserts cuisiner que nous devions passer, qui étaient sans produits laitiers, sans gluten ben c'Est ça, j'en ai mangé une tonne pour ne pas gaspiller...  

La boisson, seulement si j'ai vraiment le goût sinon non. (le samedi). 

Je vais aussi me concentrer à mon exercice. J'essai de voir ce que je peux faire pas trop cher, c'est pas évident. J'adore le pilates comme vous savez mais les prix sont complètement fous. En faire à la maison, ne n'est pas pareil. Bref, j'Y réfléchi. La course sera plus au printemps DEHORS... Je vais voir avec notre nouveau tapis, je vais essayer de garder un peu le rythme mais je déteste tellement ça courir là-dessus. 

Voilà pour janvier :O)

Samedi et dimanche :

On a profité des derniers jours de congé. Finir de ranger les choses de Noël, faire un peu de clean-up dans le garage oufff! On est loin d'avoir fini loll! Ce n'est pas cette année que je vais entrer mon auto :OP

Lundi :

Jour 1 de la nouvelle année pour moi. Les vacances sont finis, c'est assez. Je ne fais rien de drastique comme j'ai écris plus haut, seulement des petites habitudes que je veux reprendre tranquillement au cours de cette année.

Je commence avec un café sans sucre.. Il était ok! J'ai changé mon Starbucks sans produits laitiers à la vanille pour du Silk Avoine vanille sans sucre. (Je bois des lattes de soya mais j'ajoutais une cuillère de Starbucks pour un petit goût sans trop sucré.) Je vais voir si ça tient :OP

J'ai aussi bu mon verre d'eau en me levant, ça aussi c'est mon objectif de la nouvelle année, boire mon eau. Même si je ne bois que ça (à part le café), j'en bois pas assez. Je ne mise pas 2-3 litres par jour, je vais passer ma vie et mes nuits aux toilettes mais au moins 1 à 1 1/2 litres. 6 verres d'eau c'est pas trop.

Réduire mes portions ou plutôt, augmenter les légumes dans mes assiettes pour diminuer le restant :O) Je mangerai toujours des grosses assiettes, je suis comme ça mais je ne grignotte pas le reste du temps. 3 bons repas me vont très bien.

Voilà pour la première journée de l'année. Je vais travailler là-dessus .Tranquillement pas vite, petit train va loin.

Faque j'ai encore fait de l'insomnie, pis pas a peu près.... Ça fait que ce matin, le levée fut à 7h35 de peine et de misère.. Moi qui voulait revenir à mon levé tôt... Je vais laisser mon corps se nettoyer des dégats des dernières semaines.. Ça va aider... 

Mon café et ensuite j'ai brossé les chats ouffff! Ce n'était pas du luxe loll! Surtout Charlotte. Elle ne perd pas beaucoup son poil mais elle a été malade la semaine passé, boule de poil alors ça va lui faire du bien. 

Partir une brassée, laver la fontaine d'eau des chats de la cuisine, cuire des oeufs, faire une soupe aux légumes, partir le souper à la mijoteuse. Préparer 3 overnights de chia. 

Faire le ménage de mon tiroir de choses Sans gluten, sans produits laitiers... J'étais plus que dûe pour le faire, débarasser ce qui n'est plus bon. Je pars l'année du bon pied. 

Il est 12h30, j'ai 5 verres d'eau de bu loll! quelques tours aux toilettes :OP 

Dîner, relaxe un peu :O) Mon insomnie me rattrape sans compter le petit mal de coeur qui traine depuis le début des vacances.. Mon corps va souffrir du detox dans les prochains jours. 

J'ai fait un peu de ménage dans le garde-manger, Voir ce qui a a passer :O) Je suis contente, rien n'est expiré, je fais un bon roulement du stock. 

J'ai fini la journée avec 7 verres d'eau, bien contente. 

Mardi : 

Heee! loll! J'ai visité souvent la toilette cette nuit même si j'ai arrêté de boire à 16h.. Ouien, je me suis mis a repenser à ce que j'ai bu hier. Je prend 2 cafés latte décafs (1 tasse de lait de soya sans sucre+ la capsule de café 230 ml chaque faque ça fait déjà 4 tasses de liquide)... 7 verres d'eau, la soupe au dîner ... :OP Je vais m'en tenir à 5-6 verres max loll! 

4h j'étais réveillée, j'ai essayé de me rendormir mais je me serais lever trop tard.  J'ai relaxé, je vous ai écris.. Mes gars sont encore en vacances jusqu'à la fin janvier alors maman essai de ne pas commencer trop tôt la routine loll! 

J'avais rendez-vous avec mon ostéo yesss! Ça fait du bien. Mon dos est mieux, je vais pouvoir recommencer mes activités. Je sentais que si j'éternuais de la mauvaise façon, le bas du dos me lâcherait loll! Ça ne me tentait pas. 

J'ai fini la journée avec 5-6 verres d'Eau et 1 café hihihi! Avec mon rendez-vous, je ne voulais trop boire le matin avant :OP 

Mercredi :

Une nuit moins pire, pas trop d'insomnie. Mon café, vous écrire. 

Ensuite je me suis habillée et go! j'ai fait un entrainement de marche-cardio-zumba. Je voulais allé marcher dehors mais à -24 ressenti avec des rafales de vent-neige à 40 km/h, seule, je vais passer loll! En compagnie ça va mais seule ouff! ça ne me tentait pas .. De toute façon, j'adoreeee les entrainements de marche-cardio :O) ensuite un 15 min de vélo. Done, check pour aujourd'hui pis maudit que ça a fait du bien. Depuis mon retour de Cancun, ça ne me tentait pas.. 

Enfinnnnn notre tapis est rendu en bas, nous avons trouvé des déménageurs qui sont venus le descendre. Il va resté à le monter en fin de semaine. 

J'ai fini ma journée avec 5-6 verres d'eau, j'ai rempli ma bouteille une 3 ième fois mais pas toute bu. Elle fait 24 onces mais je met de la glace. 

Jeudi :

Je me suis encore levée souvent grrr! loll! Un peu de misère à me rendormir mais moins pire. Je ne suis pas levable le matin, mes yeux veulent pas, je retombe endormi en 3 sec loll! Habituellement c'est toujours en février que je vis ça, faut croire que je suis d'avance. 

Aujourd'hui, nous avions rende-vous avez la notaire pour la succession.... Maudit que je suis tannée, encore des surprises qui font que nous devons encore attendre.. À bout la madame, je pensais que c'était du bon bord en 2025.. 

Chercher les nouvelles lunettes de fiston. 

Aujourd'hui j'ai fini avec 5 verres d'eau, 1 café :O) On verra la nuit.. 

Vendredi :

Bon loll! J'ai dormi de 21h à 3h30 strait yess! Mais j'ai eu de la difficulté à me rendormir, résultat, je me suis réveillée pour de bon à 7h50... Formule gagnante, 4-5 verres d'eau max. Cest quand même plus de 1 litre. 

Mon café asteur... Le premier jour, ça a passé mais je l'aime pas sans ma cuillère de Starbucks loll! C'est pas grand chose mais ça fait toute la différence pour moi faque je l'ai remis ce matin et haaaa!. Je ne pense pas que 1 à 2 cuillères a table par jour va faire une grosse différence. Je ne mange pas aucun autre sucre a part les fruits.

Le reste ben ce fut ménage, balayeuse, lavage, épicerie. 

J'ai fini avec 4-5 verres d'eau et 2 cafés. 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Chili végétalien, avocat, fauxmage, crême sure végétalienne et chips de tortillas

Mardi :

Egg roll in a bowl.. Sérieux, c'était tellement mais tellement bon lolll! J'en ai déjà fait par le passé mais ce soir, il était exceptionnel. La petite sauce bang bang par dessus, la coriandre, les échalottes ont fait la différences. J'ai juste ajouté des champignons à la recette, gingembre frais et plus de chou vu que je servais ça seul. Je me suis fier sur cette recette mais j'ai pas mesuré vraiment les ingrédients :OP 

Mercredi :

Salade de légumineuses.

 (Kimchi, artichauts, avocats, oignons, laitue, tomates et légumineuses mélangées)

Jeudi :

Steak, oignons rôtis et courgettes.. 

Les oignons, c'était bon hihihi! 15 min environ au Air Fryer. Brasser souvent.

Mes activités cette semaine :

Vu mon mal de dos, j'ai pas pu bouger beaucoup avant mercredi.

Mercredi : 22 min de cardio-marche-zumba et 15 min de vélo

Voilà! Merci de continuer à me lire. Passez une bonne semaine xxx