Samedi 19 juin

Bonjour!

Quoi de neuf par chez vous? 

Ici ben dans notre maisonnette, mes 2 garçons ont fini l'école enfinnnnn! Mon grand a terminé le secondaire oufff! Ce que j'appréhendais le plus est chose du passé pour lui et l'an prochain pour mon plus jeune. Sinon ben les 2 travaillent ... Pas mal contente hihihi! 2 épiceries différentes, un est commis d'épicerie et mon plus jeune travaille à la préparation des fruits et légumes vendu dans le déjà prêt.

Mon plus jeune a fait son premier cours de conduite sur le route ouffffff! une autre affaire qui me fait vieillir lolll! 

Samedi : 

La veille, mon amie Julie m'écrit pour me demander si je courais le lendemain, moi de répondre : non je marche le samedi avec Audray a part quand elle me flush pis c'est pas arrivé souvent. Elle Ok car j'allais reconduire mon chum proche de chez vous pour la pêche. Haaa! désolé j'aurais bien aimé

5 min après Audray m'écrit pour me dire qu'Elle me flush loll! Bon réécris à Julie que finalement je peux. Là, les deux ont se met à être nerveuses, on coure seule depuis très longtemps .. On se rassure, on se dit qu'au pire on arrêtera plus souvent.. Moi avec mon diaphragme, ma respiration et parler ??? ÇA marche pas ou pu loll! 

Bref, je devais, non je voulais faire 12 km, j'étais rendu là dans mon défi, je me lève avec un mal de dos, les jambes pas contentes, Julie est pareil alors on se dit, advienne que pourra on fera moins.

On part slow, ça va bien, j'ai jasé TOUT le long loll! Il y a juste les 2 derniers km que j'ai trouvé plus difficile, Julie m'a tiré car j'embraye toujours les derniers km, on dirait que mon corps de dit envoye ça va finir plus vite loll! Elle me dit wooo tu as accéléré ouiiiiiiiiiiiiiiiii! je veux finir loll! 

Finalement 12 km dans mes temps normaux en parlant .......... Merci body loll! J'ai juste fini avec un mal de tendon grrr! Mais j'avais fait mon 11 km le jeudi, c'était trop proche en plus de mes marches... J'avais pas eu ça depuis 2015 ... il est VRAIMENT temps que le pilates recommence... bientôt, bientôt... je réserve mes cours lundi le 21...

Voici les 2 filles fières de l'Avoir fait car elle aussi se remet à l'entrainement.. C'est avec elle que j'ai fait mes entraînements de demi et mon marathon .. :O)) 

 Après ben café, déjeuner, relaxe un peu, ménage que je me souviens loll! 

Je me suis préparée car nous allions passé la soirée dans la cour chez Gen. Ça fait du bien de se préparer pour sortir loll! Pas juste pour rester ici avec mon mari :OP

Dimanche :

Le matin, congé d'activité, mon tendon était pas encore très content. Donc, relaxe un peu et ensuite notre gars venait faire le cabanon. Je suis sortie faire le ménage de mes jardins, de mes plates-bandes oufff! il faisait chaud... Le gars est arrivé, on l'a aidé, on doit dire merci à nos amis qui nous ont donné le cabanon . Fallait finir la base et le remonter. 

Justement nos amis sont venus nous rejoindre en PM! il est venu aidé et moi j'ai jasé avec mon amie... Mon corps n'était pas content de la chaleur et du gros soleil... Alors nous sommes montés à l'ombre sur la balcon... Ben de l'eau, 2 tits drinks loll! j'ai pas fait de souper, take out encore pfff! Tk! .... Le cabanon est fait, j'ai vu mes amis, ce fut une belle journée quand même.

J'ai trouvé ça dans les jardins... je l'ai arraché croyant que c'était de la mauvaise herbe ... Whatttttt lollll! j'ai tellement rit quand j'ai vu ça .... Nous avons beaucoup d'écureils, ils passent leur temps a creuser partout .... Ben c'est ça .... Écureils, peanut= plants de peanut :OPP Bien hâte de voir si ils vont reprendre et ce que ça va donner à la fin de l'été loll

Lundi :

Pas d'activité, le corps ne voulait pas alors j'ai écouté. Le tendon était pas pire lui mais j'ai pris rendez-vous avec mo ostéo quand même.. J'étais dûe de toute façon.

Cette semaine, je fais le taxi toute la semaine pour mes gars... aller-retour matin et PM car leurs examens ne sont PAS en même temps pffff!

MArdi :

Je voulais allée courir, habituellement je ne coure pas le lendemain que je vais chez l'ostéo mais je voulais tester mon tendon et je ne savais pas comment je serais jeudi-vendredi (Vous comprendrez demain).... Réveillé depuis 3h15 pas capable de me rendormir grrr j'y suis allée pareil, de toute façon jmon plan était d'en faire une petite juste pour voir. 

Faque j'ai fait un 4 km TRÈS slow mais ça a bien été. J'en aurais pas fait ben ben plus le corps ne voulait pas mais le tendon semble tenir la route.

Mercredi :

Le matin ma marche, 15 km done! 

Ensuite café déjeuner, me préparer, chercher fiston et go! on va à Montréal :O)) Prêt à revivre, envoye let's go, chu prête

Ma pharmacie spécialisée m'a téléphoné la semaine passé si je voulais devancer mon vaccin, ben quin toé chose loll! Ok! nous avons du 15 au 19 pour les rendez-vous.. J'ai choisi le 16, mon mari est à la maison, moins compliqué... Done, check .....

Jeudi :

Le matin je voulais allé courir, j'ai mal dormi comme le maudit, mal à mon bras, mal au dos depuis quelques jours, maux d'estomac, j'avais chaud... Je me lève, les jambes en béton oufff! On va laisser faire loll! Pas envie de m'enfarger en courant pis tomber en pleine face :OP Faque j'ai pris mon tit café... L'énergie était comment dire, inexistante loll! Faque je réagis un peu au vaccin mais a date c'Est rien comparé au 2 ième vaccin pour le zona que j'ai eu cet automne oufff! Au cours de la journée, des douleurs aux articulations sont apparues! Je suis faite forte :OPP

Après mon café, je me suis habillée et je suis partie marcher.. Je me suis dit que ça me délierait les jambes et me ferait du bien de prendre l'air. J'ai fait un beau 8 km :O)) 

Au retour, déjeuner, parti une brassée de lavage, un peu de ramassage, balayeuse, laver les planchers ... Je devais attaquer mon bar ce matin et le teindre, bofff! loll! ÇA me tentait pas de commencer, je dois allé reconduire fiston pour son examen et retourner le chercher même pas 2 heures après ... 

Dîner, chercher fiston, un stop chez le vet pour les médicaments de mon chien.

Arroser les jardins, relaxer et vers le souper j'ai commencé à mieux me sentir yess... les douleurs étaient encore là mais la fatigue chow bye partie loll!

Vendredi :

J'ai super bien dormi, j'ai pas pris de chance j'ai pris une mélatonine loll! Je me suis levée en pleine forme, les douleurs sont parties yesss! Même le mal de dos que j'avais depuis le week-end est parti... Je ne m'en plain pas :OP 

Faque je suis allée courir, je me suis dit, un 4 km tu vas avoir ton 20 km cette semaine.. Ça ne sera pas trop vu que la semaine a été difficile et il faisait déjà 18 quand je suis partie.. Il y avait un petit vent, c'était parfait... Le corps voulait, ok! j'y vais pour un 5... Rendu à 5 ben j'étais encore en forme alors j'ai fait un 6 km :O)) Pas vite mais constant. Avec la journée d'hier, je suis juste contente d'avoir pu courir loll! 

Au retour mon café, je me suis préparée et je suis partie faire des commissions en attendant de savoir si fiston travaillerait ou pas. Il est resté donc je suis revenue à la maison. 

Du lavage, ma salle de bain en haut, ramasser et mon mari a fini de travailler. Go! vite faire l'épicerie .. Au retour dîner et nous sommes repartis faire le plein de boisson :OP Bières pour mon mari et SAQ pour moi loll! (Comme si on en avait pas ici tsééé) Mais je voulais des drinks soda sans sucre et un de mes gins préférés descend pas mal trop à mon goût :OP

Chercher fiston, il mouillait fort.

Souper, relaxe, pris ma douche ... Mon plus jeune avait son cours de conduite de 21h à 22h .. Mon plus vieux finissait à 22h .... Alors j'ai mis une veste, mon mari est allé chercher le plus jeune et moi le plus vieux en pyjama pouhahaaa! L'art de faire honte à tes enfants... 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Bol de poulet salsa verde éffiloché au instant pot, épinards et riz brun

MArdi soir :

Burger tofu buffalo (ranch-salade de chou dedans) reste de sac de patates du congélateur lollE et des légumes 

MErcredi soir :

Oublié de prendre la photo mais c'était une pizza sur tortilla avec des avocats et des concombres à côté

Jeudi soir :

Pas de photo, des céréales et des toasts loll! Mon grand s'est fait une omelette, mon plus jeune un quesadilla avant son cours de conduite. 

Mes activités cette semaine :

Une plus petite semaine, avec mon tendon et mon corps qui me parlait, j'ai écouté. Je suis capable tsé! hihihi! Le vaccin en plus ... J'ai quand même fait mes 3 courses, mon 12 km .. pas mal contente malgré tout. 

Samedi : 12 km de course

Mardi : 4 km de course 

Mercredi : 15 km de marche

Jeudi : 8 km de marche 

Vendredi : 6 km de course

Ma pesée cette semaine :

Cette semaine, c'est mon ovulation faque je m'attendais à un plus et c'est ce que j'ai eu loll! Surtout que j'ai pas vraiment compter-ecrit, je suis en mode, on vide le congélateur question de faire de la place pour le gâteau et les cupcakes que je vais congelé (finissant-bal) , les choses glacées d'été :OP Les choses marinées... ÇA prend de la place bon loll! 

Ma pesée ce matin : 155,6 lb (+1,2 lb) pas trop pire, je me reprend cette semaine sur la bouffe. Je vais faire attention.

Sur ce, bonne semaine, on se revoit la semaine prochaine. 

Samedi 12 juin

Coucou! 

Je vais bien, j'espère que vous aussi hihihi! 

Quoi de neuf, mon grand commence à travailler, ben quand vous lirez, il aura fait sa première soirée... Le plus jeune est en essai vendredi qui vient si tout va bien .... Tout se place loll! Mon plus jeune a son permis temporaire.... My god......

Je suis retournée en arrière sur mon blog... dans 2 semaines, ça va faire 10 ans que je vous écris ........ 10 ansssss.... Qui était là au début et qui me lit encore???? J'en reviens pas ... 10 ans loll! 

Samedi :

Le matin, comme d'habitude, ma marche. Nous avons fait un 14 km, pas capable d'en faire faire plus à mon amie loll! la chaleur et elle... Je suis quand même contente, elle aurait surement arrêtée à 9-10 si je ne l'avais pas fait passer dans le bois :OPP 

On prend toujours le temps d'arrêter sur le bord de l'eau manger, la semaine passé nous avions une famille de bernache, 2 pics bois dans l'arbre derrière, 2 hérons, une buse à épaulette, des colverts loll! Le paradis pour les yeux. Je n'avais pas mon cell... Cette semaine, c'était une famille de colvert haaa! juste 1 héron et nous avons entendu la buse loll!

Pis dans notre forêt, ça n'a jamais été aussi vert, c'Est fou.... Le manque d'eau à faire sortir plein de fougères et de verdure partout... On marche à des places que jamais on a pu tellement c'Est sec...  Faut par contre commencer à se mettre du chasse-moustiques car outchhh ils sont voraces. 

Au retour fiston mon grand me dit maman, j'arrête pas de moucher... HA! non .... Attend, on va essayer une réactine voir si ça ne serait pas des allergies ... Un peu moins pire mais ça coule, ça coule et il se met à tousser... Tsé, en temps normal, j'aurais dit, bof, c'est un rhume, ça va passer...... Là ben je dois agir tout de suite, les examens s'en viennent, c'est sa journée d'École lundi ... Bon go! mon mari est allé le faire tester :O(( 

Faque la tite famille est restée ben sagement à la maison... Nous devions allé chez Gen mais la température nous a rendu la chose plus facile (orage et pluie). Nous en avons profité pour avancer avant que mon gars vienne réinstaller les choses dehors le lendemain... La peinture est finie ou presque (il reste juste les 2 mains courantes dehors mais je ne pouvais pas à cause de la pluie annoncée. La piscine est clean ou presque, prête à être baigner quand mon gars aura fait notre plate-forme pour les nouvelles marches enfinnnnnnnnn... Fini l'échelle mauviette qu'on avait loll! tsé celle qui quand tu as pris quelques verres, te rend la tache vraiment difficile de sortir de là ...même pas de verre dans le nez c'était l'enfer imaginez avec.... hahaha!

Quelques drinks, on a callé du souper et on écoute une nouvelle séries sur Netflix. Gros samedi hein :OP

Dimanche :

On s'est levé tôt, je voulais allée courir, mon corps ne voulait pas faque tit café tranquille. Nous avons reçu le résultat du test, c'Est négatif yessssss! donc c'Est un beau gros rhume... Reste à voir si il va pouvoir allé à l'école quand même le lendemain vu qu'il mouche beaucoup(il doit enlever son masque pour le faire, les mouchoirs, se désinfecter les mains... J'attend la réponse du directeur de niveau. Réponse : il pleut y aller :O)

Sinon ben mon gars est venu réinstaller les rampes, faire la plate-formes pour les marches de piscine, la base pour notre cabanon qui va entrer en principe aujourd'hui. Il m'a apporter mon bar qu'il m'a fait , je l'ai sablé il me reste à le teindre... Ben oui j'ai pas fini la peinture, il me reste tout le devant de la maison, le dessous du balcon, les marches du deck de piscine , la clôture et les touch-up des rampes........................ 

On a commencé à monter les meubles pour le balcon ou pour le foyer on va voir on met quoi ou lol! mais ça va aller à samedi prochain car on doit attendre que le scellant du balcon soit vraiment bien entré avant de mettre mon tapis. 

J'ai servi de helper à mon chum et à mon gars...

Ça avanceeeeeee notre affaire, on a tellement hâte d'en profiter ... Notre maison à 22 ans cette année, tsé quand tu as jamais rien fait, juste entretenir au minimum, ben un moment donné tu finies par payer pour :OPP Il nous reste ben de la job à faire mais ça avance bien.... Après ça, on attaque les plates-bandes et le gazon. Juste mettre ça beau et potable pour cette année, l'an prochain on va faire faire la grosse job de niveler le terrain et on va remettre du gazon. 

On a fini la journée brûlé de fatigue pffff! avec la chaleur, le soleil ... Le dos en compote bref, une journée satisfaisante .. Ben dans le fond les 2 jours on a fait ce qu'on voulait faire en gros... 

Lundi :

Le matin ma course, il faisait chaud mais pas grave, je suis capable loll! Ok! je ne faisais pas mon 11 km par contre hihihi! Je suis partie TRÈS tôt avant que le soleil se lève, c'est moins chaud et il y avait un petit vent. Un beau 7 km de bonheur, 

Ensuite ben reconduire fiston, café, déjeuner et je suis sortie peinturer .... Ben oui loll! J'aimais pas quelque chose des rampes un coup installé et je l'ai changé :OPP J'ai eu le temps de faire une couche avant qu'il fasse trop chaud...

Avant souper je suis allée marcher avec mon amie, j'ai réussi à la convaincre loll! Je marche juste avec des gens qui tolèrent pas la chaleur, pourtant ça devrait être moi avec ma SP loll! Tk! je lui ai dis, il vente pas mal, on devrait être ok! on a fait 5,6 km :O))

Mardi : 

Le matin je suis allée courir, il faisait déjà chaud quand je suis partie à 5h30. Il y avait un tit vent, ça allait super bien. J'ai préféré arrêter à 5 km même si j'aurais pu continuer, je ne veux pas pousser trop mon corps le temps qu'il s'habitue. J'ai fini le dernier km rapide.. Ça faisait longtemps, ça fait du bien au mental loll! Ça fait sortir le méchant :OP

Mon tit café, ensuite ben reconduire l'ado, retourner chercher l'ado car il a oublié qu'il était en éduc.. revient se changer, retourne le porter pffff!

Déjeuner, me préparer et je suis allée chez ma coloriste faire faire mes mèches. (non j'ai pas mon masque à ce moment, je prenais mon café glacé et elle était assise plus loin) C'était ma pause et on est seules car c'est chez elle ;O)).. 

Au retour, il était déjà tard, dîner, chercher l'Ado et nous avions rendez-vous chez l'esthéticienne ... On achève pour la microtrolyse ... On en a presque plus yééééé.

Ce fut un petit souper rapido, mon ventre faisait des siennes... PAs trop faim ... 

MErcredi : 

La marche du matin, nous sommes restées dans le coin, mon ventre faisait encore des siennes.. 13 km de fait. 

Ensuite ben encore de la peinture, j'ai enfin fini les rampes et satisfaite loll! 

Dîner, relaxe un peu et chercher mon grand, c'était la dernière journée de cours, dernière de son secondaire ouff! il reste juste les examens la semaine prochaine.... 

Avec l'ado chez le barbier ensuite, souper et relaxe.

Jeudi :

Les enfants ont pas d'école, il fait frais enfin yess! Go! pour ma longue run. Je suis partie tôt, ça a super bien été, très contente. Je termine ma 7 ième semaine de mon défi avec 11 km de course. 

Mon petit café, une brassée le lavage, déjeuner , faire les salles de bain, aller avec l'ado voir pour la job. Peinturer un chariot de bar que j'ai trouver sur marketplace pas cher. Un tit coup de peinture en spray et il est redevenu beau. Il est parfait sur mon balcon en haut. 

Relaxe en PM et avant le souper, je suis allée marcher avec mon amie. Un 5.6 km .. Je lui ai dit que la semaine prochaine, on ferait des 6 km loll! 

Vendredi :

Le matin, la marche, 14 km de fait. café, déjeuner, ménage, lavage,,,

Épicerie, dîner et go! travailler dehors. Yessssss! mon balcon est presque fini, quelques accessoires mais on peut enfin en profiter... J'ai hâte de prendre mes tits café et mes drinks là hihihi!

Souper, retourne un peu finir les choses dehors et relaxe!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Un steak, ben oui, j'en avais pas mangé depuis au moins 3 sem.. J'avais dit dit une fois semaine, c'est moins souvent que ça mais bon c'Est ben correct.. J'ai de la difficulté à prendre mon fer en pilule ça me donne trop mal à l'Estomac, j'en prend une journée sur 2... Là m'a avoir un tit boost :OP Avec riz basmati (je coure demain) haricots vert.

Mardi soir :

Sandwich au oeufs et crudités

Mercredi soir :

Salade de tortellini végé (ceux à la viande végé)

Jeudi soir :

Fish and chips avec légumes ... 

Les bouchées de morue sel et vinaigre du Costco sont vraiment bonnes

Mes activités cette semaine :

Une autre belle semaine d'activités, j'ai fait mes 3 fois de course yesss! 

Samedi : 14 km de marche
Lundi : 7 km de course + 5,65 km de marche

MArdi : 5 km de course (dernier km rapide)

Mercredi : 13 km de marche 

Jeudi : 11 km de course + 5,6 km de marche

Vendredi : 14 km de marche 

Ma pesée cette semaine :

Je ne savais pas trop à quoi m'attendre, j'ai quand même eu un gros week-end ... Je me sentais en vacances tsééé! :OP 2 soirs de take-out (le dimanche non prévu), boisson, chips, dessert bref! la totale... Pis cette semaine, c'était on passe les choses dans le frigo-congelo, repas rapides :OP 

La seule chose que je sais c'est que je trouve que mon corps a changé, j'ai slimé. J'ai pris mes mensurations et en effet, je suis presque de retour à l'été passé mais pas au poids, tk je ne pense pas, je vais devoir voir ce que je pesais, peut-être que oui? ouais sensiblement pareil 151-154... Je m'en vais du bon bord loll! 

Ma pesée ce matin : 154,4 lb (-0,8 lb) Je lâche pas ...

Bonne semaine

Samedi 5 juin

Coucou mes vous autres hihihi!

L'été arrive à grand pas enfinnnnnn, j'aime pas particulièrement la chaleur mais le beau temps, les BBQ, les amis ça oui hihihi! Les belles marches, les animaux, les fleurs, les odeurs juste wowww!

Samedi :

Comme tous les samedis, j'ai commencé ça avec une marche hihihi! PArtie un peu plus tôt pour revenir plus tôt. Un beau 14 km de bonheur, température parfaite pour marcher. 

Au retour, tit café et go! préparer le souper (pas très compliqué, poulet effiloché buffalo dans la mijoteuse et une salade de chou) 2 choix de pain et les gars iraient chercher des frites. Je voulais quelque chose que je n'ai pas à m'occuper.. C'était vraiment délicieux miamm! pas très compliqué 3 ingrédients loll! des poitrines de poulet désossées, de la sauce buffalo Red Hot et des assaisonnements Ranch .. Sur Pinterest il y a plein de recette, j'y suis allée au pif .. 7 heures a low et tu effiloches ton poulet direct dans la sauce avec 2 fourchettes... Servir dans un pain avec salade de chou ... Réchauffé c'est encore meilleur, il nous en restait.

Douche, faire mes cheveux, me maquiller , diner et ma mère est arrivée. La première d'une série pour les 2 jours hihihi! 

Ensuite nos amis Steph et Suzie sont arrivés, yesssss de yesss! enfinnnnnn je m'ennuyais tellement mais tellement d'eux. Je n'avais pas vu Suzie depuis ma fête en septembre et Steph a quelques reprises quand il venait porter quelque chose genre. Ce sont mes amis depuis 32 ans ... J'allais au secondaire avec eux. Steph c'est comme mon frère, c'est mon teddy bear loll! 

Premier drink que j'ai fait pour Suzie et moi, une slush au gin au citron . c'était vraiment bon, je peux très bien m'imaginer prendre ça l'été quand il fait chaud miamm! Changer les agrumes aussi et les gins... 

Je n'ai pas pris de photos d'eux ils aiment pas trop les photos et comme on gardait nos distances ben pas de photo ensemble :O(( Mais ce fut une superbeeeeeee soirée malgré de bip@$ de vent qui rendait ça glacial en fin de soirée brrrrr! Pis trop de vent pour partir notre foyer pour nous réchauffer tséééééé! Je dois me trouver un pare-vent mais c'est comme tout pour le dehors, ça se fait rareeeee. 

Voici le gâteau que j'ai fait faire pour fiston, ça suit la thématique de son gâteau sushi de son souper de fête :OP Désolé pour le barbouillage dans le bas mais j'ai bloqué le nom de l'ado ;O))

Dimanche :

J'ai hésité si j'allais courir, le cerveau me travaille ben fort quand je veux prendre congé... J'avais mon 10 km à faire mais j'ai aussi quelqu'un qui arrive à 10h30 et je devais avoir pris ma douche, maquiller, déjeuner en plus d'avoir fait ma course... Pis le dimanche ben j'aime trainer un peu au lit avec mon café faque j'ai réussi à ne pas y aller loll! 

Ma belle-soeur et beau-frère sont arrivés comme prévu à l'heure, un beau moment avec eux.

Ensuite dîner et c'était au tour de Chantal (avec qui je marche) et son gars.. Nos enfants sont amis depuis la maternelle, ils sont ensemble dans la même classe depuis l'an passé et vont finir l'an prochain ensembele car ils sont dans le même programme :O))

Après son départ ce fut le tour de mon papa hihihi! 

Lundi :

J'avais mon 10 km à faire alors go! chu capable toute seule comme une grande... :OP Je l'ai fait et ça a super bien été a part ça! Slowly but happy.. Il a été fait vraiment doucement mais tellement agréable, j'aurais pu continuer. Ok j'ai eu mes tits gants tout le long car j'avais les mains gelées loll! 

Après la routine du lundi ... 

Entre autre du lavage loll! tsé quand tu passes une semaine de lavage de linge de sport ça donne une corde ben pleine et pu l'épingles de libres loll!

Après ben la peintureeeeee des rampes ... Une maudite chance que j'en ai une bonne partie de défaite... Un bordel à peindre.. Juste les rampes pour descendre les escaliers encore en place m'a pris je ne sais pas combien d'heure de tapé, peinture, gratter parce que ça a dépasser , de la vraie merdeeeeeee... Le reste de le fait dans le garage, c'est long mais moins pire... 

Pas de marche cette semaine, je me concentre sur la peinture avant le week-end car il vient réinstaller le tout... ENfinnnnnnn on va avoir notre balcon, pouvoir en profiter.... Soon, soon un tit drink là pis mouille, mouilles pas, on va pouvoir en profiter pareil! 

Mardi :

Je voulais faire au moins un 5 km, pas ben ben plus vu que la veille j'ai fait un 10 km et que j'ai pas vraiment arrêté de la journée dans la peinture etc.. Faque je pars, température parfaiteeeeee, pas de vent...... Ça va bien,c 'Est slow mais ça va ... 2 km, mal de ventre me poigne heeee! ben nonnn WTF ....

Ouien faque il a fallu que je vire de bord pis vite à la maison, le km le plus long de ma vie lolll! Ça m'est jamais arrivée depuis que je coure mais bon.. Ça faque j'ai fait un gros 3 km en tout loll! Pis après ben ça ne me tentait plus de repartir alors café time!

Pis ben peinture par tit bout et me souvient pu trop loll!

MErcredi :

Le matin ma marche

Ensuite le gars pour mon balcon est arrivé avec son équipe, yessssss enfin ... 

Juste un tit preview... 22 ans que notre dalle a.. 

Chercher de la peinture noire pour les mains courantes... 

Peinturer encore ... je dois finir avant la pluie annoncer le lendemain ..... J'ai pas fini non :OPP

Chercher fiston, faire le souper et aller chez le vet... En la flattant le matin, je trouvais ses yeux gommés (ça arrive chez ses chiens là) Mais je me suis rendue compte qu'elle avait une grosse lésion en dessous de l'oeil ouverte burkkk! pauvre tite...

Verdict, mon chien fait des allergies, ça on le sait mais elle se frotte et s'est tellement gratter qu'elle s'est ouvert le pli de nez :O(( Elle a des antibios et un med pour les allergies... Dès le lendemain ses yeux n'étaient plus rouges... 

Jeudi :

Il annonçait de la pluie.... J'ai une course à faire surtout que celle de mardi c'est écourtée rapidement :OPP Faque go! je suis partie, 5h45 ... il ne pleuvait pas encore .... Pas longtemps après ça a commencé .. Bof, pas grave, il ne faisait pas froid... J'adoreeeeee courir quand il pleut, ça rafraichi au fur et à mesure loll! Non sans blague, je ne sais pas pourquoi, je coure toujours bien quand il pleut. Un 6 km happy done... Par chance fiston était là, il a pu me fournir une serviette en entrant loll!

Après ben me laver, sécher mes cheveux loll! reconduire fiston, café, déjeuner 

Continuer la peinture.... osto de peinture ..... :OP 

Une petite bouchée j'ai déjeuner quand même tard... Chercher fiston, orthodontiste, retourner des chandails, un tit stop à l'épicerie et manger une autre tite bouchée ..

Une autre couche de peinture avant de partir avec l'ado pour son vaccin... c'est fait, toute notre famille est vacciné une fois... 

Souper, relaxeeeeee

Vendredi :

Le matin, 15km de marche :O)) On part à 5h45 , ça nous donne le temps de nous rendre à 15 hihihi!

Puis ben la routine, j'ai enfin donné une couche de noire sur les mains courantes en dedans, pas encore dehors loll! maudites petites gugusses à faire attention ... 

Les commissions et compagnie!

Mes soupers cette semaine :

Ce fut des soupers rapides, peinture et vétérinaire oblige pis ben mes gars, ça leur dérange pas loll!. 

Lundi soir :

Salade césar au poulet

Mardi soir :

Pizza aux légumes pimpé avec viande végé et fromage. 

Mercredi soir :

Burger de dinde style Tiktok :OP avec légumes, il aurait été mieux si j'avais un gros tortillas mais bon pas grave, c'était bon pareil lol!

Jeudi soir :

Toast avocat, oeuf miamm! avec crudités j'adoreeee surtout avec les épices Bagel tout garni

Mes activités cette semaine :

Moins de marche cette semaine, je ne me suis pas mise disponible avec mon amie avant les soupers car je peinturais et quand j'ai voulu y aller ce fut le VET. ... Mais j'ai fait mes 3 fois de course cette semaine ... 6 semaines que je suis de retour avec mon défi, bien contente.. Mon plus gros mois de course depuis 16 mois ... J'ai fini avec 90 km de course et 212 km de marche ... :O)) J'ai espoir que mon pilates recommence d'ici fin juin, je vais reprendre un peu de tonus et de muscles... Rien à faire, je ne suis pas disciplinée à la maison pour le faire...

Samedi : 14 km de marche
Lundi : 10 km de course
Mardi : 3 km de course
Mercredi : 15 km de marche
Jeudi : 6 km de course

Vendredi : 15 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Heeeee! mes règles sont arrivées 1 semaine en avance........ Whattttt...le mois passé 37 jours et là 24 jours?? ça s'équivaut quoi? loll! Pis la chaleur qui est revenue ... Pis j'ai rien compté cette semaine, pas eu le temps faire mon meal prep pour mes dîners pis ça a paru... Bref je voulais juste rester comme pareil... Ben c'Est ça 

Ma pesée est 155,2 lb (+0,1) Je suis contente, je commence a stabiliser mon poids un peu, reste 10 lb pour être happy, je suis capable let's go 1 livre à la fois ... Cette semaine meal prep et je compte, je veux  descendre samedi prochain!

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, il va faire chaud, hydratez-vous, écouter votre corps ... 

Samedi 29 mai

 Samedi matin j'ai amené ma partenaire ailleurs marcher. Elle n'est pas du tout lève-tot et en plus elle ne tolère pas la chaleur loll! Alors fallait que j'use de stratégie et que je la déstabilise question qu'elle ne sache pas où, quand, combien on ferait :OP Le soleil a été vraiment fin avec elle, il s'est caché pas mal . Je lui ai écourté ça si je veux qu'elle revienne hahaha! 11,5 km en trail, rues et surtout de gros bonheur

Au retour de ma marche, il était tôt yess! Mon gars était là pour arracher l'alluminium et les rampes.... On est revenu avec un balcon pas fini pfff! J'espère que ce ne sera pas trop long pour l'entrepreneur en alluminium vienne faire la job (mais il m'a dit un mois nonnn).. Je veux recevoir pour le bal de mon grand fin juin ... On se croise les doigts.

Avant le dîner, mon chum est allé avec mon plus vieux pour une job, on espère qu'il sera appelé, son ami travaille là et dit qu'il manque de gens et qu'il s'arrangerait pour qu'il soit pris ..... à suivre .....

Après le dîner, j'ai tout nettoyé le deck 

Dimanche :

Journée relaxe, c'était congé d'activité, je voulais allée courir mais il ventait comme pas possible alors j'ai laissé faire. 

Mon mari allait voir ses parents alors go! ménage time, lavage time, horaire du lundi quoi car je savais que lundi, je ne le ferais pas :OP 

Dîner, 

En PM j'ai fait des touch-up de peinture dans ma salle de bain au premier haaaaa! soulagement loll! Mon mari est allé avec l'ado chercher son cadeau de fête ... La piscine est partie, on l'a nettoyé en PM, elle était enfin pleine, les @#$%% d'élicoptères des arbres de la rue voisine remplissaient le panier à tout bout de champs...  Maudit vent.... 

Pis sinon ce fut ça, mollo dimanche! Je voulais faire mes jardins et "patcher" les places ou il manque du gazon mais le vent était trop fort, je ne voulais pas briser mes plants et que dire des graines de gazon loll! PAs certaine qu'elles auraient été ou je voulais :OP

Lundi :

Le matin je suis allée courir avec mon mari.. j'avais 9 km à faire et c'est ce que j'ai fait! Une SUPERBEEEEE course, juste woww! tsé quand ça va ben , j'aurais pu continuer encore mais j'ai dis 1 km par semaine que j'augmentais et c'est ce que j'ai fait... LA température était merveilleuse, je suis même partie avec mes petits gants loll! je les ai enlevé après 2,5 km :OPP

Déjeuner , tit café et ensuite go! dehors faire mes jardins et quelques affaires dehors...

Diner, j'avais tellement faim, je comprend il était rendu 13h15 ..

En fin de Pm je suis allée marcher avec mon amie, elle est en vacances donc on marchera pas vraiment d'autres soir (peut-être le lendemain si j'ai tout fini pour le souper de fête de l'ado) .

Petit drink avant souper, ben oui toé loll! Je voulais l'essayer, super bon miamm! Disponible à la SAQ en 3 saveurs. Petits drink parfait pour la piscine et les journées chaudes d'été .... Celui à la framboises est super bon, je vais allée acheter les autres sortes aussi. (attention, vous pouvez les trouver à l'épicerie mais ils sont à base de malt et non vodka) Pis si vous êtes comme moi et n'aimez pas la bière ben c'Est ça :OPP Il est sans sucre, pas D'édulcorants non plus, arômes naturels ... 90 calories :O)

Mardi :

Je me lève tôt pour allé courir, mon mari n'était pas parti encore.. Il me dit, mon amour, vient voir, problème ... Tab%?&&** de cal$%?& Plein d'eau par terre dans ma salle de bain du premier, tsé celle qu'on a refait et avec un plancher de marbre...... Ça coule par la moulure de ma laveuse-sécheuse... Va voir en haut dans l'autre salle de bain, rien .. Là ou ça coule, je sais que c'Est le bain (je m'en sers tous les soirs). Écrit au plombier, il ne peut pas venir avant le fin de journée.. Bon une chance, mon gars de gazon nous a donné un répertoire de gens avec qui il a fait affaire allant du plombier à l'électricien... 

Je suis partie courir il était trop tôt de toute manière pour appeler.... On a mis des serviettes, des chaudières pffff! 

En courant je me suis dit, aussi ben attendre le plombier, ça va nous coûter moins cher qu'un nouveau .. Mon mari voulait que j'Appelle l'autre alors j'ai appelé ... Pas de problème madame, je vous envoi quelqu'un ajd. 2 heures plus tard, le plombier était là.. Il nous dit, pas mal certain que ça vient du bain en haut... En passant, je suis plombier, pas menuisier, je vais couper ça ... haaaa! loll! Ben oui go! coupe, on dealera avec après... on se rappelle que j'ai fait faire ça aussi en même temps que l'autre salle de bain .... Bref, ça venait bien de mon bain, on ne sait pas trop si c'est à la construction de la maison ou pendant les rénos justement mais un tuyau a "oublié" d'être collé ... En me levant dans le bain ça a juste fait bougé un peu le tuyau et vlan, l'eau s'est mis a sortir ... PAs beaucoup car c,était le renvoi mais juste assez pour faire un peu de dégats... PAs trop de dommage, nous devons changer les moulures ou il y a la laveuse-sécheuse et en haut faire réparer le bois ...

Faque c'Est comme ça que ma journée est partie... J'ai quand même fait une belle course contre le vent, oufff! c'était assez intense, 6 km done. C'était la fête de mon ado, mais nous avons convenu qu'on le fêterait le lendemain soir car avec le dégâts, on ne savait pas ou on en serait et de toute manière, il avait beaucoup d'études. 

Faque ce fut ben tranquille à part une marche avec mon amie en fin de PM . 

MErcredi :

Pas de marche, mon mari devait allé au bureau vu qu'il n'y était pas allé la veille. Pas de course non plus, il faisait déjà + milles dégrés à 5h loll! pis il annonçait 4 dégré le lendemain matin, chu pas folle :OPP  Je suis allée faire de l'elliptique à la place, il s'ennuyait de moi :OP

Ménage time après le déjeuner, ben quoi là ça vaut la peine, on va avoir du monde qui vont entrer de la porte patio en ligne droite vers la toilette, faut que ce soir propre hahaha! :OP 

Faire le souper pour la fête de l'ado.. Il aime les sushis alors maman lui a fait un gâteau sushi ;O)

Il était super content :O)) On Continue de fêter ses 16 ans en fin de semaine avec les amis et famille, chacun leur tour, une bulle à la fois dehors :O))

Jeudi :

Ma 3 ième course de la semaine, 5h45 j'étais partie , maudit vent pffffff! J'avais de la difficulté à avancer par bout ... Pas grave, vent : 0, Mel : 1 ... J'ai gardé mon rythme pareil, pas mal fière de moi. 6 km done. 

À 11h, massage time yesss! un 90 min bien mérité.. oufff que ça a pas fait du bien mais pas grave, faut ce qu'il faut... Mes jambes en avaient tellement besoin... 

Pendant que j'étais au massage, mon gars d'alluminium faisait la job, yess! une chose de faite.... On voit la lumière au bout du tunnel pour pouvoir enfinnnnn profiter de notre cocon sur la balcon... J'en rêve depuis tellement longtemps... 

Vendredi :

La routine quoi, marche, ménage, lavage, épicerie, ramassage, préparer les choses dehors pour les  invités, aille ça fait longtemps j'ai pas reçu loll!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Spaghetti sauce végé, saucisses végé

Mardi : 

Salade taco

Mercredi :

Gâteau sushi

Jeudi soir : 

frites de légumes et petit tortillas pizza végé

MEs activités cette semaine :

Cette semaine, un peu moins de marche, disons que ça a donné un tit congé à mes jambes hihihi! Bien contente de mes courses, je termine ma 5 ième semaine de retour. J'ai repris mon 3 fois semaine, ça a été plus difficile au début mais là ça va beaucoup mieux.. J'ai laissé tombé la vitesse, je coure TRÈS slow mais tranquillement, la vitesse remonte toute seule sans que je m'en rend compte.. Happy me!

Samedi : 11,5 km de marche

Lundi : 9 km de course+ 5,3 km de marche

Mardi : 6 km de course + 5 km de marche

Mercredi : 40 min d'elliptique

Jeudi : 6 km  de course

Vendredi : 14 km de marche

Ma pesée cette semaine :

J'ai fait une belle semaine, bien contente. La température s'est refroidie, mon corps est content hahaha! l'ovulation est passé ...

Ma pesée : 155,1 lb (-2,6 lb) 

Je ne lâche surtout passss, je veux revoir le 14.... je vais y arriver c'est certain... Ça va peut-être être long avec la chaleur mais je suis patiente...

Sur ce, bon déconfinement, agissez intelligement :OP 

Samedi 22 mai

 Samedi :

Le matin ma marche ... on a écourté ça un brin, ma partenaire avait eu son vaccin la veille et n'était pas top shape pis moi ça a fait mes affaires car j'avais des choses à faire . Par contre nous avons fait quasi juste de la trail yeahhh! Pas vu ben ben d'animaux a part deux-trois gros crapauds loll!

En Pm travailler dehors, ma maman est venue on a planté ses fines-herbes et autre qu'elle puisse repartir avec.. donné son cadeau et elle est repartie... J'ai tellement hâte qu'on aille le droit d'avoir des gens dans la cour de nouveau.......... 

Petit 5 à 7 dehors à profiter de notre deck, j'ai hâte que tout soit fini, patience :OPP 

Dimanche :

Congé d'activités yeahh mais pas de travail loll! Petit matin relaxe café, déjeuner .. Ensuite nous sommes allés travailler dehors. On avance yess! J'ai sablé en avant question de commencer à peindre si possible dans la semaine. Le ménage des plates-bandes est fait, les jardins prêts à être planter mais il me manque des choses. 

Lundi :

6h je partais courir :O)) un beau 8 km ben mollo, zen et surtout très happy... J'aurais pu continuer, c'était juste wowww! 

Après reconduire fiston, mon tit café yess! loll! il était ben bon car je coure a jeun drette en me levant ou presque :OP Déjeuner , lavage et compagnie!

Faire mon meal prep de dîners, j'ai pas pris de photos loll! J'ai oublié

Chercher fiston, faire le souper et parti marcher avec mon amie.

Mardi :

Le matin, 6h je partais courir encore une fois hihihi! Faut y aller avant la chaleur déjà que j'ai puffé comme un ballon depuis 3 jours pfff

En Pm relaxe.. Chercher fiston et préparer le souper, pas de marche, je voulais écouter la conférence de presse loll! Yess de Yess! On s'en va du bon bord je créé ben ...... Je vais pouvoir souligner la fête de mon fiston en espérant qu'il fait beau loll! Tout le monde aura son heure pour venir le voir... :O)) J'avais déjà commander son gâteau en novembre dernier .... Ne sachant pas quand-comment-pourquoi j'ai choisi le 29 mai ............. Vraiment très drôle, au lendemain qu'on peut avoir du monde dehors yess! 

Notre souper était vraiment bon, je me suis basée sur cette recette mais j'ai mis des légumes congelés à la place et du lait d'avoine ... La croûte sur le dessus, ce sont des croissants Pittsburry (la moitié d'une can) C'était vraiment très bon. 

Mercredi :

Le matin ma marche , un beau 14,5 km de marche :O)

Après ben comme d'habitude loll! Rien de bien passionnant.

Chercher fiston, faire le souper et je suis allée marcher avec mon amie. 

Jeudi :

5h50 je partais courir, par chance car il faisait déjà chaud. Je coure vraiment slow ces temps-ci mais happy c'Est fou ... Ça va finir par payer je le sais. 

Après je pourrais vous écrire la même chose que les autres journées :OP déjeuner et compagnie... 

Chercher fiston, arrêter chercher ce qui me manquait pour mes jardins et je suis partie marcher avec ma copine qui a aussi la SP. 

Vendredi :

Le matin ma marche, hot hot loll! 14 km de fait. 

Après la routine du vendredi .... Je suis ensuite allée faire l'épicerie avec l'ado .... Maman est en quète de lui trouver une job ..... Un peu de jase jase... Le gars me dit oui...  à suivre... 

Avant dîner j'avais un gars qui venait nous faire l'Estimé pour notre balcon... Ce sera fait dans pas trop long yesss! 

Dîner et ensuite je suis retournée avec l'ado porter son CV au monsieur en question .. En principe, il commence à travailler dans 2 semaines ... à suivre hihihi! 

Après, relaxe, pas grand chose. 

MEs soupers cette semaine :

Lundi soir :

Riz, légumes et poisson au four

Mardi soir :

Casserôle style pâté au poulet 

Mercredi soir :

Salade de légumineuses 

Jeudi soir :

Oublié de prendre la photo mais c'était des Quesadilla au poulet, fromage et avocat

MEs activités cette semaine :

Samedi : 13 km de marche
Lundi : 8 km de course + 5,6 km de marche

Mardi : 6 km de course 

Mercredi : 14,5 km de marche+ 5,6 km de marche

Jeudi : 6 km de course + 5 km de marche 

Vendredi : 14 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Ovulation time, pas en retard ce mois-ci ...... La chaleur ..... Je me sens comme le bonhomme Michelin pfffff! J'aime pas ce bout là loll! Mais bon j'aime l'été alors chuttt :OP

J'ai bien mangé, calculé dans ma tête et non écrit ... Back à l'écriture cette semaine :OP

Ma pesée ; 157,7 lb (+1,9 lb) 

J'Espère que la semaine prochaine ça va redescendre sans ovulation malgré la chaleur, pleaseeeee! 

Sur ce, bonne semaine , have fun :O))