Pesée du samedi et entraînements

Bon midi :O) 

Je passe vite vite publier mon message :O)

Voici le résumé de la semaine!

Cette casserole n'est pas une nouvelle recette, je l'ai fait à quelques reprises dans le passé mais elle est toujours aussi bon et rapide quand tu reçois pour le brunch! J'ai simplement remplacé les miettes de bacon par du bacon végé... La recette est ici

Je cherchais une salade pour aller avec le brunch et j'ai trouvé.. Délicieuse miamm! Salade de quinoa auc fruits avec vinaigrette aux pommes. Pour la recette, c'est ici

Comme dessert j'ai fait ces muffins triple chocolat,je vous reviens plus tard avec la recette et ce que j'ai changé, je dois la retrouver hihihi! J'ai oublié de la "pinner" dans mon pinterest ou je cherche mal car je suis pressée :O)

Pour la recette de la pizza aux oignons caramélisés je me suis inspirée de la recette de Trois fois par jour ici .. Par contre j'ai utilisé une pâte à pizza car je trouve ça moins gras et du brie au lieu du chèvre car je sais que dans la famille des gens aiment pas ... Un pur pur délice, il en est plus resté lolll! 

Mes activités cette semaine :

Yesss! ça va toujours bien de ce côté :O) 39,8 km de course de fait plus mon heure de pilates. 

Samedi 9 mai : 9,85 km de course combiné

Lundi 11 mai : 7,75 km de course combiné+ musculation

Mardi 12 mai : 10,1 km de course combiné

Mercredi 13 mai : 60 min de pilates + 5,54 km de course 

Jeudi 14 mai : 6,5 km de course

 Ma pesée du samedi :

Un plus mais pas si pire pareil pour une semaine ovulation je suis contente, je suis plus loin maintenant du 150 lb qu'avant ces semaines là .. 146.6 lb (+1,7 lb) 

Sur ce, bonne fin de semaine :O)

Vendredi 15 mai

Bonjourrrrrrrr, ça va bien?

Ici ça va, une semaine occupée, les 9 cours de course sont fait, mon pilates, mon garde-robe, le spectacle de mon petit, mes ongles, déjeuner communautaire dans la classe de mon coco plus la biblio ... Bref j'étais contente ce matin que mes cocos soient en pédago, j'ai pu dormir 1 heure de plus ... 

J'ai une semaine où je suis plus fatiguée, je me suis couchée tôt, reposée quand je le pouvais! Quand c'est mon cadran qui me réveille le matin, je sais que c'est une de ces semaines d'adaptation au changement de température, frète, chaud, frète... Mais je dois dire que cette année, méchante différence avec les autres, mon nouveau médicament fait une différence c'Est fou, j'ai hâte de voir avec a chaleur longtemps comment je vais être ... Ceux qui ne savent pas, la chaleur et la sclérose est bien difficile... Encore jusqu'à dimanche PM après la fête de famille a être occupé et après je vais pouvoir prendre ça plus relaxe hihihi!

Mine de rien, la semaine prochaine c'Est déjà Ottawa.... Mon mari tombe en semaine de loading de bouffe en prévision du marathon... Faut juste que je load pas moi aussi j'en ai pas besoin lolll! :OP 

On est vendredi, voici mes repas cette semaine qui encore une fois fut rapido-presto

Lundi midi:

Reste de salade de quinoa, pâté végé et reste de baguette grillée

Mardi soir :

Souper rapido .. Macaroni oups coquilles à la viande (végé naturellement, fausse viande hachée+ lentilles rouges) 

Mercredi midi :

Un reste de patates pilées, pain de viande du congélo et une salade de tomates-feta

Jeudi soir :
Demande de mes cocos Club sandwich (végé dans mon cas :O) )
avec frites au four et asperges grillées..

Aujourd'hui ... Je dois passé chez Kitchen Jukebox chercher des choses pour mes gâteaux-cupcukes en fin de semaine, magasin 1,00$, SAQ, les épiceries ... Attendre le gars pour la sécheuse quelque part dans le journée car elle a encore lâché et mon lavage prend du retard... 6 fois en 5 ans qu'elle lâche grrrr! Ça vaut la peine de payer cher ! Ce soir je commence à préparer les choses pour le souper-buffet de la fête d'amis, le gâteau aussi car demain matin je donne mes cours et en PM on s'en va avec les enfants chez Clip an climb pour la fête donc pas le temps ... PAr chance lundi c'Est congé, je vais pouvoir en profiter un peu même si j'ai quand même mes cours le soir!

Sur ce, bonne journée et à demain.

Lundi 11 mai

Bonjour! ça va bien?

Vous avez passé une belle fin de semaine? Ici oui mais occupée en masse! 

Samedi matin je donnais mes deux cours, un petit stop pour le cadeau de ma mère et Go à la maison où une copine m'attendait! Elle me parle depuis longtemps qu'elle veut courir mais qu'elle est pas capable Blablabla lolll! Alors elle est venue pour un mini cours rapide voir si elle est vraiment pas capable :OP Elle a fait ça comme une championne lollll! Elle est super contente et va surement s'inscrire avec moi cet été :OP Elle a un programme au bureau alors je lui ai dit en gros ce qu'elle devait faire d'ici là pour pouvoir s'inscrire au cours que je donne :O)

Après douche, dîner et j'ai commencé la bouffe pour le lendemain! J'avais comme mission de TOUT faire d'avance pour ne pas courir le lendemain .. Ça a super bien été, j'ai fait ce que je voulais faire, même eu le temps d'avancer mon ménage, sortir tous les plats, monter la table :OP En soirée j'ai relaxé et dodo tôt! 

Dimanche matin, petit café relax au lit, mes enfants m'ont donné leur carte, mon mari m'avait déjà donné mon cadeau vendredi hihihi!... Un super méga tapis d'étirement de pilates HYPER épais (presque 1 po) haaaaaaa! Je suis tellement contente (Mes fesses et genoux aussi :OP), je l'utilise au pilates et j'arrêtais pas de dire que j'en voulais un à la maison (je m'étire après mes courses et tous les soirs donc nécessaire dans mon cas). Tk! tout ça pour dire que la madame est très heureuse lolll! Assez que c'est aussi ce que j'ai donné à la maman qui fait du Stretching tous les jours! 

J'avais tellement bien planifié mes choses la veille que le matin, ce fut rapido-presto j'ai pu prendre mon temps pour me préparer pour une fois lolll! On a pris des photos avant mais rien pendant maudit ... Ça se peux-tu, même pas de photos avec mes enfants, ni avec ma maman! 

Ma tite fifille qui attend les gens lolll!

 La table avant que tout le monde prenne place... 

 Vous allez avoir trois nouvelles recettes samedi :O) 

Une bien belle journée avec ma belle-famille et ma maman! On soulignait aussi la fête de ma belle-

soeur et mon neveu ... Le mois de mai ici coûte cher pffff! Fête de ma nièce, ma soeur, ma belle-soeur, mon neveu, la fête des mères et mon coco :OP 

On commence une autre semaine occupée en direction du week-end de fête de mon petit coco ... J'ai juste aujourd'hui de relax, je vais en profité pour ranger les vêtements d'hiver des garde-robe de tous et sortir le linge d'été au lieu de piger dans les bacs hahaha! C'est pas ce matin qu'on va en avoir besoin mais tsé avec la température du Québec, ça va être fait ... 

Sur ce, je vous souhaite une belle journée, une belle semaine et à ??? 

pesée du Samedi et Entraînements

Bon midi, ça va bien?

Ici ça va toujours :O) Pas grand chose à raconter depuis hier hihihi! 

Voici mon résumé de la semaine!

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine : 

J'en ai fait deux + mes biscuits chou-chou au chocolat de Mme Labriski! 

Pour la recette c'est ici .. Je les adore comme biscuits pré-course

Ceux-là sont nouveaux, toujours de Mme Labriski ... Ils se nomment la LÀLÀ :O) Biscuits au beurre d'arachides et bleuets! Un délice je les ai adoré! OK! j'aime toutes ces recettes sans sucre, sans gras et pleines de protéines et surtout de goût hihihi! La recette est ici 

Je voyais souvent ce genre de salade et ça m'intriguait .. Avec les années je commence a apprécier le mélange sucré-salé des légumes-fruits ... Une salade de brocoli, raisins rouges, noix au choix, feta et yogourt nature... Toute simple mais délicieuse et super bon dîner! Je me suis basée sur cette recette là 

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activité semaine :

HEEE! hihihi! Semaine HYPER active :OP J'ai fait 50,6 km de course + 1 heure de Pilates ...

Samedi 2 mai : 8,35 km de course combiné
Dimanche 3 mai : 10 km de course + 2,2 km en famille
Lundi 4 mai : 5,25 km de course
Mardi 5 mai : 10 km mes 3 cours combinés
Mercredi 6 mai : 60 min pilates + 6,8 km de course combiné
Jeudi 7 mai : 8 km de course combiné

Ma pesée du samedi :

Je ne savais pas trop à quoi m'attendre avec la chaleur mais bien contente :O) 144,9 lb (-2 lb) ... On lâche pas, je maintien lolll! :O)

Sur ce, bonne fin de semaine !

Vendredi 8 mai

Bonjour! ça va bien?

Il fait beauuuuuu, ça fait du bien je commence à prendre de la couleur mais en "farmer" à cause des courses hihihi! Une semaine pas mal occupée, je ne l'ai pas vu passé c'est fou... En résumé, tous mes cours de course (9), 1 cours de Pilates, ménage en prévision que je reçois pour la fête des mères, porter le chien au toilettage, le gars à commencer a teindre mon balcon, 2 jours de biblio et un peu de popote au travers ça, manque de biscuits pré-course oblige lolll! Je vous dis que les repas ces temps-ci sont rapido-presto, rien d'élaboré! 

La semaine prochaine risque de ressemblé à celle-ci, on fête mon coco une semaine d'avance vu qu'on ne sera pas là la fin de semaine de sa fête! Donc samedi prochain mes cours de course ensuite fête d'ami et dimanche fête de famille! En plus spectacle de mon tit coco à l'école, dîner communautaire dans sa classe, biblio, rendez-vous ongles et ils sont en pédago vendredi... 

Je vais bien au travers de tout ça hihihi! Je croise les doigts car a date, je vis bien le changement de saison, mieux même qu'avec mon autre médication... Mercredi soir était ma première course à la chaleur et ça a bien été! C'est bon mes cours, comme je cours lentement, ça va habituer mon corps doucement, la transition est parfaite! Beaucoup d'étirements, repos, dodo tôt et bonne alimentation c'est winner à date :O) Le seul inconvénient à la chaleur c'Est que comme d'habitude, je gonfle comme une baloune :OP Ça va bien finir par dégonfler hahaha! 

C'est Vendredi, voici les repas cette semaine :

Lundi midi :

Wrap à la goberge, soupe aux légumes et crudités

 Mardi soir :

Salade, vinaigrette dragon et dumpling aux légumes! souper rapide du mardi :OP

Mercredi midi :

Salade de brocoli, je vous en parle demain

 Jeudi soir :

Riz basmati, carottes, courgettes et tofu pané! (Salsa maison et Tzatziki)

Aujourd'hui ... Le gars revient faire la deuxième couche.. Biblio, épicerie, Costco, ménage, cours de guitare de mon coco et dodo tôt ...

Bonne journée et à demain!

Lundi 4 mai

Bonjour!

Vous avez passé une belle fin de semaine, il a fait tellement beau!

Le notre fut busy busy comme tous les prochains jusqu'en juin ... La levée du corps ce matin fut pénible, ça dormait bien hihihi!

Vendredi matin je suis allée marcher avec un copine de l'école un 5,5 km .. Après la marche j'ai sorti mon linge d'été, tout réessayer, dîner, mon mari est arrivé, on est allé tout de suite magasiner, fallait acheter le cadeau de fête de ma nièce! Le temps passe trop vite, il était déjà l'heure d'allé chercher les gars hihihi! Comme mon mari partait faire sa longue run avec son partenaire, j'en ai profité avancer un peu le ménage de printemps, tit bout par tit bout ça avance pas vite...  Là madame veut prendre de l'avance alors je pars tout de suite l'auto-nettoyant du four pour éviter de le faire le samedi, continue mes choses vient pour faire le souper .. Nonnnnnnnn! J'y ai pas pensé, les ronds sont aussi bloqués :OP TK! J'ai fait cuire mes pâtes au micro-onde loll! je me suis débrouillée :OP A 20h00 comme mon mari n'était toujours pas de retour, je suis allée reconduire mon petit qui couchait chez mon amie Chantal, tant qu'à être sorti, go! Faire le IGA avec mon grand loll! On rentabilise ça all the Way ici les sorties on passe à côté :OP Pis après? Mon mari s'est occupé de la ranger et moi? pyjama, relaxe 15 min et dodo :OP

Samedi .. Le matin je donnais les deux cours, un beau 8,35 km de fait combiné avec le faux plat de nombreuses fois à allé chercher les filles et la côte du viaduc de la 15 deux fois ... Après les cours, je suis allée faire des commissions avec Geneviève, rapido-presto loll! Stop chez TAU chercher des céréales de bébé , stop au Toy's R Us pour le cadeau de fête de mon petit coco et stop chez 42,2 changer mes beaux souliers neufs, ils ne sont pas confos :O( .. Douche, dîner et on est parti mon mari et moi chez une copine faire réparer la chaine de vélo de mon grand... 3 jours et elle était débarquée.. Elle habite proche du Super C donc go! faire l'autre partie de l'épicerie loll! Au retour on travaille dehors wouhouuuuu! Mon mari a sortie et nettoyer les meubles de patio, moi j'ai nettoyé notre balcon en ciment avec la machine a pression ... HEEEEE! c'est fou, il était noirrrrrrrrr dégueu, fait du bien :OP J'ai commencé un peu mes plate-bandes en arrière mais il était déjà l'heure du souper ... Après le souper? He! rien lolll! J'ai pris un bain et dodo!

Dimanche matin ... Je voulais allé courir avec mon mari :O) Je m'ennuie de nos course en amoureux! Alors 8h45 on partait pour un 10 km, je tenais à en refaire d'ici Ottawa.. Il a été TRÈS difficile ce 10 KM, j'ai juste mes pantoufles de course comme souliers donc ça performe pas (j'attend mes souliers cette semaine il a du les commander). Mon chum dans son programme de marathon avait des côtes à faire ouffff! j'en avais fait la veille loll! et je suis dans mes règles ... Bon! envoye té capable la mère... Il fait tellement beau, ça aide et ça motive.... Tout ça pour dire, j'ai réussi mon 10 km avec pleinnnnnnnnnnn de côtes avec un temps de 1:01:32 ... plus de 2 min comparé à la semaine passé, on aime ça. Ça regarde bien pour revenir à mes 59 min de l'an passé et moins sur du plat wouhouu, ça paye de courir l'hiver c'Est fou :O)

Au retour, on est reparti avec mes cocos pour une course familiale, 2,20 km :O) On a même sorti les bras ce matin, quel contraste avec la semaine passé ou il fait -2 ...

Après les courses, douche, dîner et on partait pour la fête de ma nièce! Une PM tranquille à jaser avec la belle-famille ... Retour à la maison, mon amie Stéphanie est venue me porter des sacs de linge pour mes cocos, un peu de jase, jase.. Une connaissance est arrêtée chercher quelque chose et en même temps son mari nous faisait une soumission pour repeindre mon balcon avant... Souper et Geneviève est venue fouiller dans mes souliers car elle a un mariage en fin de semaine loll! Il était 20h00 ... dodo :O)

lollll! Voilà

Bonne journée et à? Sait pas, j'ai une semaine hyper occupée, j'ai mis quelques dispos à la biblio ...

Pesée du samedi et entraînements

Bon samedi ....

Oupsss j'avais oublié de venir compléter mon message hihihi! Journée bien occupée!

Voici le résumé de ma semaine :

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine a part avoir fait des cretons de lentilles que j'avais déjà fait mais que j'adore ,  J'ai seulement faait cette nouvelle recette hihihi! Je vous met la photo même si ce pain à l'air tellement plus délicieux sur l'image qu'il ne l'est en vrai :OP Mon grand l'a adoré, mon mari aussi, il s'est même fait des lunchs avec le reste.. Tant mieux moi, très bof loll!

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activités par semaine :

Très contente de ma semaine, ça a été plus mollo un peu pour la course, le dimanche de congé à fait du bien :O) 35,6 km de course de fait mais rien à ma vitesse, un cours de pilates et une marche ... Belle semaine active hihihi! J'ai fini mon mois avec 137 km de course en tout ... On aime ça, je rattrape mon retard des derniers mois pour mon objectif annuel :OP

Samedi 25 avril : 10 km de course demi des érables
Lundi 27 avril : 7,15 km de course combiné
Mardi 28 avril : 6,85 km de course combiné
Mercredi 29 avril : 60 min de pilates + 7 km de course combiné
Jeudi 30 avril : 4,5 km de course 1 seul groupe
Vendredi 1 mai : 5,5 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Un plus, je savais que j'en aurais un, SPM= manger plus :OP et mes règles ont débarquées 2 jours en avance... 146,9 lb (+ 2,6 lb) Ça m'énerve pas vraiment, si je regarde les derniers mois, ça se ressemble beaucoup hihihi!

Voilà, rapido-presto ... :O)

Bonne fin de semaine !

Vendredi 1 mai

Bonjourrrrrrrrrrr :O)

Ça va bien? Woooouhouuu! déjà rendu en mai, c'est fou! Les semaines passent et je ne les vois pas loll!

Mercredi matin j'avais mon cours de Pilates, après le cours j'ai deux profs qui m'ont formé en étirements après course ;O) J'ai eu sur machine et au sol, je suis contente, ça va me servir dans mes cours ET pour moi hihihi! J'ai presque tous les étirements sur machine en photo pour m'en souvenir et au sol sur papier :O)

Mermaid

Celui que j'aime le plus au monde, celui pour les fessiers loll!

2 versions différentes pour étirer le psoas :O) (le genou n'est pas à la même place, ça tire pas de la même façon)

Fait que après cette formation, je peux vous dire que j'étais tellement bien étiré hahaha Dommage j'ai tout scrappé en retournant courir le soir ..Ben non, sans blague, pour un mercredi, au contraire, ça courait biennnn :O) 

Nous sommes vendredi, voici mes repas cette semaine :

Dimanche soir : 

Salade grecque et pita végétarien (brochette Yves, tzatziki, tomates et laitue)

Lundi PM :

Je dis PM car vu mon gros déjeuner j'ai eu faim pas mal plus tard que midi loll full légumes, cretons de lentilles végés, fauxmage Zengarry et biscottes

Mardi soir :

Pizza végé sur Pita avec crudités.. Ce fut un souper rapido-presto.

Mercredi midi : 

Pâtes, légumes sautés, reste de brochettes de souvlaki végé coupée en morceaux

 Jeudi soir : 

Petites patates à l'aneth, choux de bruxelles et pain végé 

Voilà, une autre semaine qui se termine :O) Sur ce, je vous dis bonne journée et à demain! 

Mercredi 29 avril

Bonjour!

Ça va bien? Enfin le beau temps est arrivé hihihi! On le prend avec plaisir!

Lundi matin je suis allée déjeuner avec Michèle, je la vois au cours mais on se jase pas vraiment hihihi! Ça a fait du bien de jaser, merci mon amie xxx :O) Après le déjeuner, un peu de ramassage le chum de Geneviève est venu porter quelque chose, jase jase, il est parti, j'ai grignoté un peu et ma mère est arrivée lollll! Jase jase aussi, il était temps d'allez chercher mes garçons! Prépare le souper de mes hommes et go! donner mes cours ... Retour, souper, douche et dodo :O)

Mardi matin ... Cours 1 et 2 donnés ... Je suis revenue prendre une collation, partir une brassée et go! donner mon 1 er cours au studio de Pilates... Revenue à la maison, diner (il était 13h30) et RELAXER :OP CE fut un souper rapido-presto je vous le dis j'avais pas le goût pentoute de faire plus lolll! Dur dur sur le body de courir au ralenti hihihi! Le soir, un bon bain relax et dodo tôt!

Ce matin je suis en plein forme hihihi!

J'ai eu les photos officielles des Érables hihihi!

 Vers l'arrivée, pousse, pousse hihihi!

Sur ce bonne journée :O)

Lundi 27 avril

Bonjour! Comment ça va dites?

Ici ça va numéro un :O) SPM un peu beaucoup présent mais bon hahaha! 

Vous avez passé une belle fin de semaine? Ici ouiiiiiiiiiii! Elle a passé tellement vite!

Samedi matin, c'était la course au Demi des Érables .. 4h30 j'étais debout ... 6h00 ... Nous partions direction St-Grégoire... 

Nous voici avant le départ ... 

De gauche à droite .. Geneviève, Michele ma super coach de course avec qui j'ai beaucoup appris lors de mes cours, mon mari, moi, Sylvie ma partenaire de course et Yves un partenaire de course de mon mari ...

Il faisait fretteeeeeeeeeeeee mais il n'a pas mouillé yesss!

Nous avons attendu le départ du 30 KM pour que Michèle puisse voir ses petits cannetons comme elle les appelle si tendrement  (Moi mon mari hihihi).. Un 18 semaines de dur labeur pour y arriver pour eux, elle en avait 6 qui faisait le 30 km, 2 autres qui ont fait le marathon de Paris... Nous sommes ensuite allées prendre notre bus qui nous amenait au départ du 10 KM .. Nous avons fait le line-up toilette une dernière fois et go! prendre notre place pour le départ ...

J'y allais dans l'optique de courir mollo en jasant avec mes partenaires de course Sylvie ET Michele car oui oui, nous avions la coach pour nous hahaha! Dans ma tête je faisais 1:05-1:07 en pratique pour Ottawa question de mettre du kilométrage sur mon body et voir comment ça va avec ma nouvelle médication ... (Mon temps à Ottawa était de 1:02: 06 le soir à + 1 millions de degrés :OP)

On part, ça va super bien, on roule a une bonne vitesse mais pas trop , 1 km passé, wouhouu! un shooter de sirop d'érable .. On stop, on en prend un et go! oufffff! grosse grosse erreur ... J'ai eu un high de sucre, ça roulait bien woww! mais quand le rush est tombé, dans une côte en plus je l'ai regretté :OP 

Coach Michèle est entrée en mode coach et elle m'a poussé, encouragé, corrigé ... J'étais toujours en mode happy pace jusqu'à ce que le vent nous poigne de face pffffff! J'ai perdu le contrôle de ma respiration, on était dans les petites côtes , coach me disait de bien respirer (je m'entendais tellement en elle, parlé à mes élèves hahaha!) TK! On l'a fait 

On a même pris le temps d'arrêté prendre une tire (que je n'ai pas mangé non nonnnnnnnnn) et de faire un selfie de nous 3 avec ben des tentatives pour réussir à en avoir une potable hahaha! Alors malgré l'arrêt de plus d'une minute j'ai terminé a happy course à 1:03:54 .... La madame est très contente car j'ai fait le course happy sans trop rusher et je suis seulement un peu plus haute en temps qu'Ottawa (si j'enlève l'arrêt tire loll!) Et je peux vous dire que j'avais rushé en TAAAA! l'an passé ... Je pense être capable de battre mon temps de l'an passé si il fait pas trop chaud hahaha! 

Michele en super coach qu'elle est, elle est retournée chercher Geneviève pour finir avec elle :O) Tsé un vraie de vraie coach, c'est ça :O) Elle l'a terminé et je suis fière d'elle ... 1:15, elle a pas battu son temps de Niagara Falls il y a 2 ans mais cette course était pas mal plus challenging avec le vent et les côtes sans compter qu'elle avait pas fait de 10 km depuis avant les fêtes ... Fière de toi mon amie, Ottawa tu vas battre ça c'est certain! 

Nous sommes allés sur le bord de la clôture attendre les petits cannetons du 30 km BRRR! qu'il faisait froid.. J'avais tellement hâte de voir mon amour .. Il y allait en pratique pour son marathon, il avait un temps et une vitesse à respecter .. Le premier qui est arrivé est Yves .. On se demandait ou était mon mari car ils étaient sensé courir ensemble.. Quelques secondes plus tard mon mari est arrivé :O) Il a super bien réussi, je suis fière de lui 2:49 

Il a bien gérer sa course, maintenu sa vitesse ... Bravo a lui hihihi!

Vous vous rappelez peut-être pas mais en 2012 quand j'ai fait mon premier 5 km à Ottawa, j'avais eu la chance de rencontrer une femme en santé :O) Nous étions allés souper au resto la veille, elle était là lors de la course.. Je me rappelle encore qu'elle m'avait étiré après la course hihihi! Elle aussi à perdu beaucouppppppp de poids... Elle était aussi présente au Demi des érables, j'espérais tellement la voir et c'est dans la tente pour la nourriture qu'on s'est vu! (Elle m'a vu hahaha!)

Tellement le fun de l'avoir revu, elle a aussi couru un 10 km wouhouuu! Bravo une femme en santé tu rayonnes et ça te va à merveille xoxoxo

Nous sommes partis direction la maison... Surprise, le chemin du retour c'est super bien fait .. J'ai enfin pris mon café haaaa! J'en prend pas si je dois faire de la route, trop envie de pipi .. On s'est débarbouilleté vite vite, changé et go! en bon parents que nous sommes, nous avions la visite d'un collège pour mon grand (il a manqué une fête d'amis pour y aller :OP) ... On envoi ça dans l'univers mais maudit que j'aimerais ça que mon fils y aille ... 

Souper, relaxer dans un bon bain aux sels d'epsom et 20h00 j'étais couché BRÛLÉE .... Tellement mangé de sucre, avec la course et tout, j'avais un méchant mal de tête ... 

Dimanche matin mon mari avait sa course à faire, ensuite il est allé faire celle avec les enfants .. Moi j'en ai profité pour faire du lavage du stock de course.. il faisait beau, j'ai pu étendre sur la corde .. Un peu de ménage, mon mari était parti voir ses parents... Dîner, je suis allée reconduire mon petit chez un ami et mon papa est venu me chercher avec mon grand pour magasiner son nouveau vélo... Comme sa fête est en novembre, difficile de lui acheter un vélo là hein lolll! 

Il est très content, il l'a essayé en arrivant hihihi! En madame tit kit que je suis, on a pris un casque qui match hahaha! :OP 

Épicerie, souper et relaxe .. Couché tôt :O)

Voilà hihihi!

Sur ce, je vous dis à ?? et bonne journée :O)