Jeudi 18 janvier

Bonjour! 

Comment ça va? 

Mes petits défis de la semaine :

- Vous vous doutez que je garde ma routine visage loll! Rien à faire, maudit que je ne suis pas disciplinée ... Mon défi de cette semaine est de la faire TOUS les soirs pour commencer loll! Pourtant, après ma douche, je lave mes dents, je passe mon eau micéllaire, ça c'est automatique.. Je pourrais continuer pis paff! j'arrête là lolll! Le matin aussi je fais la même chose loll! Pis j'arrête, j'ai pourtant mes routines de crème etc. bien établi, ça m'a pris du temps a trouver la bonne combinaison sans que ça coûte la peau des fesses... Celle du soir est un peu plus longue mais rien de dramatique là... 

- Je remet mon eau aussi, l'hiver j'ai plus de difficulté, aussitôt que je sors de chez nous, ça diminue comme le vendredi journée commissions. Il y aussi que j'arrête tôt de boire pour ne pas passer la nuit à faire pipi :OP J'ai toujours eu la vessie active, je commence a plus maîtriser la nuit... Je ne veux pas régresser loll! J'en bois toujours au moins un verre complet de 40 onces c'est ce que je me rend compte mais plus, c'est plus difficile. 

_ Mes probiotiques... Depuis que j'en prend, je suis consistipée. aille j'ai jamais eu ça moi... On s'entend je bois de l'eau, je mange légumes et fruits... Je pense que je vais changer de sorte, j'ai jamais eu de trouble avec nos anciens.. Je l'ai arrêté en attendant d'en acheter une autre sorte.

- Remettre mon cadran la semaine : Ça suffit, je reprend mes bonnes habitudes, ma partenaire travaille et on doit y aller tôt... ÇA ne me tentait pas de me lever bon loll! Ok! j'ai été malade mais là c'est passé.

 

- Faire 2 soupers végé cette semaine. Je veux reprendre cette route, pas a temps plein mais en manger plus. C'est mieux pour ma santé et surtout, c'est pas mal moins cher. J'inclus seulement le tofu et les légumineuses car tout ce qui est substitut contient du gluten. 

- Mes 2 entrainements de pilates et au moins 2 marches ou entrainements au sous-sol. 

Je vous met le résumé ici de ma semaine :

- L'eau, en moyenne 1 verre de 40 onces et plus

- j'ai fait 3 repas sans viande cette semaine. 

- j'ai remis mon cadran ou je me suis réveillée seule avant.

- Soin du visage : réussi les 4 soirs. (lundi et jeudi)

- J'ai fait mes 2 marches et 2 fois de pilates

Samedi :

A part pelleter j'ai pas fait grand chose lolll! Je suis seule avec mes boys, mon mari est parti en Floride avec son boss. Voyage de boy's loll! Il a bien choisi son temps oufff! :OP Par chance mes gars ne travaillaient pas, ils m'ont aidé... Oui nous avons un déneigeur mais il ne se rend pas jusqu'à la porte du garage et r'gard dont... C'est là que ça rafale le plus lolll!

Dimanche :

Haaa! La maison à moi toute seule, les gars travaillent loll! Ce que je me suis dépêchée de faire?? Passer la balayeuse... Ouien vous le savez, je suis une fille de matin autant pour les entraînements que le ménage... Avec Fiston qui dort en bas, ben je fais plus attention que quand il était aux 2 ième avec nous. Je pars le robot balayeuse tous les jours quand il est debout mais c'est pas pareil comme quand je le fais... Elle aide par contre, on a beaucoup moins de poil dans la maison. 

 Même chose pour le lavage, j'étais en retard.. Go! lavage time loll! 

Je devais allé marcher tôt, j'ai comme flushé ma partenaire, pour une fois c'Est moi..  Je lui ai dis que si elle voulait y aller plus tard, ça serait correct mais que je voulais embrayer sur mes choses. 

J'ai enfin classé tous les papiers de Johanne que j'avais dans un classeur a pochettes... Tout est bien classé et j,ai pu voir ce qui reste à régler.

J'ai aussi fait mon menu de la semaine, merci Pinterest loll! Mes repas sont prévus avec des choses que j'ai ici et a passer :O)) 

Sinon je suis à jour dans mes vidéos Youtubes loll! 

Souper, faire les poubelles car tsé habituellement c'est mon mari qui fait ça loll! J'ai fait le recyc et fiston les poubelles :OP 

Fait les 3 litières et nettoyer la 2 fontaines d'eau :)

Douche, relaxer et dodo.. Pis non j'ai pas fait mon soin du  visage... Je suis une cause perdue loll! JE fais des boutons quand je recommence, ça m'énerve pis j'ai tendance a arrêter à cause de ça :OP 52 ans hein! encore des boutons loll!

Lundi :

J'ai mis mon cadran, 6h30 j'étais debout. Mon café, mettre à jour mes emails refuge.. ensuite Pilates au mur. J'ai fait un plus court de 14 min pour le dos, Fait du bien.

Ensuite m'habiller, mon jus vert, plier 2 brassées de linge. Allé déneiger mon auto car je dois sortir cette PM!

En Pm! Douche et go! pour un massage haaa! :OD Je l'aime tellement ma masso, elle est géniale. Je lui parle que je suis constipée, elle me dit, je vais te faire quelque chose que j'ai appris pour ça, ça vaut ce que ça vaut mais on ne perd rien... Les ventouses sur le ventre, un massage... On verra ben hihihi! 

Ménage du frigo, je voulais voir ce que j'ai vraiment à passer tsé les choses qui se ramasse dans le fond, les bouteilles de sauces, vinaigrette etc.

Faire le souper, j'avais une croûte à pizza sans gluten à utiliser passé date loll! Bof, elle est sous-vide, ça m'Énerve pas alors on mange des pizzas hihihi! Pour les hommes des pitas grecs du congélateur. J'ai mis sur ma pizza : Olives, sauce, pepperoni. Le reste c'est pour passer des choses loll! Champignons, pepperocinni, faux mage Queso, faux mage rapé, poivrons rouges en pot. C'était trop bon loll! Salade, tomates et échalottes de la semaine passé en accompagnement, check, done on va pouvoir utilisé les nouveaux légumes hihihi!

Re-Douche, soin du visage et dodo.

Mardi :

Je me suis réveillée à 5h quelque parce que j'avais envie mais ailleeee je ne me suis pas levée de la nuit loll!.. J'ai niaisé au lit un peu et ensuite il était l'heure de m'habiller pour allé marcher ... Haaa! coup de pied aux fesses mais un coup sorti c'était correct. Au retour mon café, il était bon lolll! 

Ménage, ramassage, la maison reste propre et ramasser.. Je suis plus disciplinée quand mon mari est pas là fait croire :OP La balayeuse robot aide beaucoup je dois l'avouer, ben au premier étage loll!

Partir le souper à la mijoteuse, chili végétarien. J'ai passé une canne de chili vert, une vieille courgette, poivron rouge, un restant de céleri et le reste était nouveau :OP Dans la recette il n'y avait pas de poivrons, ni de courgettes mais ça fait plus de légumes. C'était vraiment bon, j'ai fait cette recette : Chili aux légumes.

Super bon :O))

J'ai attendu mon mari toute le PM et soir.. Pauvre tit, il a passé presque 20 heures à l'aéroport... Les vols étaient en retards.. Pour le premier il a été retardé de 4 heures et le 2 ième retard pour ensuite être annulé... Ils ont réussi a trouver un autre vol qui a été retardé 3 fois... Il est arrivé à la maison 10 heures plus tard que prévu... Il était épuisé...

Mercredi :

Mon mari restait à la maison donc on a jasé un peu, j'ai pris mon café et je suis partie au refuge.

Au retour mon jus vert, lavage et ménageeee... J'essai de garder ça propre, je ne lâche pas. Ça doit être les SPM qui font ça loll! je suis en retard de 2 jours...

J'ai pris ça easy le reste de la journée, j'ai pas super bien domir.

Pris ma douche, souper léger, reprendre tous les Masterchef Québec, ça va vite à 20 min chaque genre loll! Mon soin du visage et dodo. 

Jeudi :

Je devais allé marcher mais ma partenaire s'est levé en retard loll! On va y aller plus tard. 

Mon café, lavage. Faire la salle de bain en haut. 

J'ai réglé des choses pour ma cuisine, mon contracteur est booké, il va commencer quelque part en février faque le décompte est arrivé,,, Continuer de paqueter la cuisine et de faire des soupers-meal-prep d'avance... Organiser pour qu'on soit fonctionnel pour au moins 6 semaines sans cuisine...  

Allez marcher, dîner, finir de préparer mes bagages. Faire le souper.. Les fameuses pâtes Tic Toc, je ne les avais pas fait encore car elles étaient faites avecdu féta et je ne savais pas si avec mon féta végétal ça fonderait... Mais v'là tu pas que je vois la recette avec du boursin... Aille j'ai ça moi dans le frigo, le gros plat du Costco même pas ouvert passé date depuis hummm très longtemps :OP Faque envoye j'essai ça.. J'ai pris des tomates ordinaires car je n'avais pas de minis tomates, j'ai ajouté des champignons... 

Après le four

Avec les pâtes

Faite pas ça .... Non ne faite surtout pas ça, vous allez devenir Addict lolll! Ho! my godd! Ça fait longtemps j'ai pas mangé quelque chose d'aussi bon et crémeux... Le Boursin Vegan ou pas c'est la bombe... (MEs amis préférent le Vegan au ordinaire d'ailleurs :OP) Sérieux miammmmmmm!... Next time car j'ai un autre pot a passer loll! Je vais ajouter du poulet, des crevettes ou des pois chiches pour plus de protéines. C'est riche, à ne pas faire trop souvent....

Souper, douche, faire mes cheveux, soin du visage et dodo tôt, le levé va vite arriver.

Mes soupers: 

Lundi :

Salade et pizza maison

Mardi :

Chili de  légumes

Mercredi :

Salade avec frittata de légumes

Jeudi :

Le blog se termine aujourd'hui jeudi, demain matin à 5h45 je dois être chez ma mère, Papa 2 se fait opérer pour un anévrisme à l'abdomen... Si vous avez des bonnes ondes, envoyez lui.. Je stress depuis le début de la semaine... il a 92 ans, c'est épeurant... Mais ce n'est pas endormi, ce qui fait peur c'est le risque d'hémoragie vu qu'il est cardiaque et qu'il a dû arrêter ses anti-coagulant. 

Je vais coucher chez ma mère pour ne pas qu'elle soit seule peut importe ce qui va se passer... 

Bonne semaine à vous.