Samedi 12 septembre

 Bonjour! J'espère que vous allez bien!

Ici, ça va bien! Une belle semaine, un petit 4 jours qui a vite passé! Quand même busy :O))

Samedi matin :

Ma marche avec ma partenaire du dimanche :OP elle était dispo samedi, on y va là hihihi! On recommence à monter les distances wouhouu! bien contente, elle est tuff la madame, elle marche quand même seulement une fois par semaine... 13,25 km de marche! Ses nouveaux souliers lui donne des ailes yess! ça va bien..

Après la marche un tit café et hop! dans la cour aider.. 

Après? j'ai un blanc loll! j'aurais dû l'écrire cette journée là.. Mais bon.. Le soir petit drink avec mon mari et relaxe. 

HAA! j'ai allumé, on a magasiné en ligne pour se trouver nos meubles qui vont aller sur le balcon loll! Trouvé et nous sommes allés les chercher!

Dimanche :

Relaxe le matin et vers 8h je suis partie courir! J'avais en tête 7 km, ça allait bien alors j'ai continué jusqu'à 9 km :O)) La madame est contente, une super belle course.. Pas facile mais mieux que jeudi avant hihihi! 

Après ben on a travaillé dehors pour aider le contracteur :O)) On a dû égaliser la poussière de roche encore une fois car elle était pas égale et pour que le bois arrive sans y touché bref ben bennnnnnnn de la job loll! 

15h l'heure du drink..... pis ben j'en ai bu quelques uns pis ça a fait un bien extra... Pas mal feeling et ben du plaisir même si j'étais seule avec mon mari loll! On s'Est assis sur le deck de piscine et on se jasait en regardant nos travaux avancer ... Il est vraiment extra notre petit contracteur hihihi! 22 ans seulement, il fait un super travail! Pas aussi vite qu'on avait imaginé mais bon on fait avec il travaille quand même juste les fins de semaine :O)) On en profitera full l'an prochain à moins que la température soit clémente avec nous hihihi!

souper et relaxe!

Lundi :

Le matin he! riennnnnnn! relaxe, écouter la télé , he riennnnn! lolll! Mon corps m'a parlé, j'ai écouté! PAs de marche, pas de course, juste congé! MEttons que la veille avec ma course et les travaux, mon body en pouvait juste comme pu, mon mari aussi d'ailleurs.

J'ai dîné vite vite car j'avais rendez-vous  12h30 avec fiston chez l'esthéticienne :O)) Mon fiston a les sourcils pas mal fournis alors on lui paye des traitements de microtrolyse pour ne pas qu'il aille un uni-sourcil ... Il a fait ça comme un champion loll! 

après, ce fut mon tour... Ça fait des années que je veux me payer ça mais je ne prend jamais le temps de le faire ... Alors bye bye les poils disgracieux au visage :O)) Je suis tellement contente même si ça fait pas du bien ... Vers le début octobre, je vais commencer la Thermocoagulation spécialisé au microscope pour ma couperose et les tits points ruby ici et là dans le visage. C'est mieux d'attendre que le soleil soit moins présent surtout que je marche et coure.. J'ai tellement mais tellement hâte ... Ça aussi j'aurais dû le faire avant, par chance, c'est encore en surface, elle m'a dit que ça se traite super bien et que ça va allé quand même vite. 

Après Gen est venu faire un tour, ça devait faire plus de 1 mois qu'on s'était pas vu et à peine jasé! 

Ensuite mon papa est venu faire un tour hihihi! Il venait voir nos travaux :O))

Souper que j'ai oublié de prendre en photo :O(( Je me pensais dimanche... MAis c'était tellement bon, poulet piri piri du site Trois fois par jour! 

Mardi :

Journée productive, à 7h15 j'avais déjà une brassée de finie sur la corde et une en route, la salle de bain au premier de fait et le lunch :OP 

Été reconduire les gars et je suis partie courir . Une pas pire course, 6 km done, check!

Au retour déjeuner et je continue le lavage, j'en ai fait 4 au total :OPP 

Été au pilates, dîner, chercher fiston car le plus vieux était déjà à la maison ..

Go! j'embarque sur la popote! J'ai fait des cretons, nous en avions plus et des muffins pogos pour le souper des gars et lunchs à venir! (Nous, c'était une salade)

LEs gars ont bien aimé, voici la recette 

MErcredi :

LE matin ma marche, 12,5 km de fait :O)) 

Au retour déjeuner et ménage de la salle de bain étage des chambres! Me maquiller, chercher mon plus vieux, dîner!

relaxer un peu et go! chercher fiston 2 lolll!

Au retour plier du linge et popotte! J'ai fait des barres protéinées déjeuner pour les hommes! Mon mari les utilises avant sa longue course le samedi et mes gars comme déjeuner! La base est toujours pareil ;O)) Oeufs, avoine, poudre à pâte, soda, sel.. Le reste à votre goût! 

Barres protéinées au beurre d'arachide :O)

Barre en muffins loll!  Mon moule était occupé avec les premières :OP Ceux-ci sont au bleuets! J'en avait à passer!

J'ai reçu ma trousse, mon chandail et mon bracelet de la course pour les femmes! Elle était sencée être en juin mais bon comme toutes les autres courses, elle a été a annulé! Ont a quand même eu droit à nos choses comme les autres années mais posté à la maison! Bien des beaux échantillons, très contente! 

Jeudi :

Mes gars avaient l'école en ligne toute la journée, yess! je peux partir plus tôt courir hihihi! Ce que j'ai fait, un beau 5 km de fait. ma course a bien été. 

Déjeuner, lavage, ménage ...

Mon cours de pilates, diner 

À 16h mon grand avait rendez-vous en masso, massage détente pour l'anxiété :O)) C'était sa première fois, la masso est tellement fine et calme, il a adoré! Moi pendant ce temps ben je l'attendais dans la voiture hihihi! 

Au retour, j'avais un pneu mou alors mon voisin réparateur d'auto était dehors, je lui ai demandé si il pouvait gonfler mon pneu! J'ai amené mon auto, il l'a gonflé pour se rendre compte que j'avais un clou pfff! :OPP Par chance il est équipé, il a réparé mon pneu en 5 min! En espérant qu'il toff jusqu'au changement de pneu, j'irai le faire vérifier après! 

Souper, ma tite soirée pomponnage masque, ongles et compagnie:O))

Vendredi :

matin, ma marche 11 km de fait!

Déjeuner, lavage et routine! 

J'ai repris les boites du fermier, elle était belle cette semaine, très contente :O))

Dîner, épicerie, commissions , souper, tit tour au parc voir une amie, douche et dodo :OP

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

poulet piri piri, mon obsession ces temps-ci à cause du St-Hubert, j'en ai fait maison à la place loll!

Mardi soir :

Salade de thon

Mercredi soir :

Riz aux légumes et cari de pois chiches aux légumes

Jeudi soir :

Légumes sauté et pâté style "poulet"

Mes activités cette semaine :

Une autre semaine pas pire en activités hihihi! J'ai enfin réussi à courir 3 jours cette semaine yesss! J'ai allongé ma run dimanche, encore yesss! j'aimerais me rendre de nouveau à des 10 km les week-end! M'a l'avoir !

Samedi : 13,5 km de marcheD

Dimanche : 9 km de course

Mardi : 6 km de course+ 60 min pilates

Mercredi : 12,5 km de marche

Jeudi : 5 km de course + 60 min pilates

Vendredi : 11 km de marche 

Ma pesée cette semaine :

Gros 3 jours de week-end ...... J'ai réussi a ménager les dégats avec 4 superbes journées bien réussies.... Au moins je prend pas de poids ou plutôt pu... 

Mon défi cette fin de semaine, pas de drinks ...... Dur durrrrrrrrrr, ça fait 6 mois que nous en prenons tous les week-end :O)) 2 fins de semaine sans en prendre bon chu capable hein loll! Les prochains seront pour ma fête dans 2 semaines..J'aime ma tite soirée du samedi, je me suis découvert un goût pour les gins et j'aime bon! Haaa! et pas de cochonneries non plus, anyway ça va avec mes drinks faque si j'en prend pas, j'en mangerai pas loll! 

Bon ma pesée après 1 mois, 157,5 lb ... (-0,7 lb) mais mes mensurations ont descendu, ça je suis très contente, vive le pilates qui me muscle :O))

Sur ce je vous souhaite une belle semaine !