Samedi 5 octobre

Bonjour!

Cette semaine, c'est une semaine en montagne russe en émotion... Du rire, du fun au chagrin intense. 

Samedi :

Le matin, ma marche . Ensuite go! préparer les choses pour le party le soir :O)

Me préparer et party time.

Bien du plaisir, des rires et surtout beaucoup trop de boisson loll! oufff!

Dimanche :

café, ramasser de la veille. relaxer un peu.

Ensuite je suis allée au refuge-maison chercher des choses pour nos deux derniers chats qui seront adoptés. J'ai fait un peu de ménage en même temps, tout notre stock est dans le garage ouff! Le bordel que je vais devoir allé faire.. Quand j'aurai fini chez nous :OP Ça ne dérange pas en attendant que ce soit là.

Au retour, mon papa est venu faire un tour porter mon cadeau :O)

Souper, rattraper nos émissions, douche et dodo. La madame était fatiguée loll!

Lundi :

J'ai pris mon café et ensuite je devais allé porter l'urine de mon chien pour des tests encore $$$$. Je suis ensuite allée au refuge, ben à la maison hihihi! J'allais porter un outil et en même temps j'ai jasé avec la nouvelle proprio :O) Je pensais rester là 15 min... Ouien je suis revenue à 11h45 loll! 

Partie une brassée de lavage, plier une autre, le souper etc... 

Mardi :

Mon café et je suis allée courir. 

Au retour, j'ai cuisiné :O)

J'avais des muffins anglais au congélateur à passer, Go! des sandwichs déjeuners pour les boys

Une bonne soupe aux légumes pour moi, j'avais tellement le goût, ça fait longtemps j'en avais pas fait et j'adore ça pour les dîners. J'ai passé plein de chose du frigo en plus qui étaient dûs. 

Fiston voulait que j'achète une citrouille pour faire des choses avec alors c'est ce que j'ai fait hihihi! Il s'est occupé de la nettoyer et de toute la couper.

Tadaaaaa! loll! à la fin il était tanné :OP

Un beau gros pot de purée et les graines assaisonnées par lui :O))

MErcredi :

Mon café et ensuite ménage time du 2 ième étage. Les arbres à chat, tout ce qui devait être brosser pour ramasser les poils, la balayeuse-laver les planchers haaa! 

Ensuite je suis allée aider le contracteur avec le plancher. La chambre de fiston est presque fini, il reste les joints sur les moulures, les portes à installer et la garde-robe a completer. Fiston peut quand même dormir dedans ce soir enfinnnnn ... Pauvre petit, il en a enduré depuis le 9 août, il a dormi dans la poussière, le bordel. 

Le soir, fiston vient nous voir et nous dire, petit problème maman, Camélia ne veut pas prendre son médicament. Heee! elle attend toujours ça avec impatience... Je descend, je vois qu'elle ne feel pas, elle a de la difficulté a respirer. Je l'ai pris et je l'ai gardé sur moi un bon bout le temps qu'elle se calme. Après un bout elle a fini par s'endormir sur moi. Je l'ai replacé dans son lit et je suis allée me coucher. Mon mari était là pour surveiller. Elle a jamais voulu prendre son médicament-bonbon.

Jeudi :

Je me lève, mon gars me dit, maman, elle l'a pris ce matin. Bon yess! Elle ne va pas super bien les derniers temps, elle ne mange presque pas, je lui fais cuire des choses pour qu'elle mange. Jamais j'ai dû faire ça. Je met ça sur le dos de ses dents qui lui font mal.

Elle ne va pas super bien, reste couchée, ne peut pas se tenir sur ses pattes... Ne veut pas manger.. J'ai appelé ma vet, On a repoussé pensant qu'elle se remettait, on lui a fait faire toutes sortes de tests mais bon, on en conclus qu'elle a probablement quelque chose de plus caché que seul encore des tests nous donnerait une réponse. Elle souffre, elle est rendue maigre pas possible. Elle passe son temps couchée, ce n'est pas une vie.

C'est avec le coeur gros que j'ai conclus avec la vet que le soir, nous allons lui dire au revoir. Mon mari a fini plus tôt, les gars ont quitté le cégep d'avance pour avoir du temps avec elle. Pis moi, j'ai passé la journée couchée avec elle dans mon lit.

Hier soir, nous lui avons fait nos adieux, elle est décédée dans mes bras. Elle est partie dans l'amour et la tranquilité. J'ai beaucoup de peine, elle était avec nous depuis 14 ans, c'était mon bébé fille. Je pleure sans cesse, je sais qu'avec le temps, ça va être moins pire, la maison est tellement vide.

La dernière photo d'elle hier, un des chats lui avait donné un jouet 

Vendredi :

J'ai presque pas dormi, j'ai les yeux tellement maganés de pleurer.... J'ai pris ça mollo le matin. Le ménage-lavage étant pas mal fait, je me sens moins mal. Je dois ramasser et ranger ses choses.. Pas facile... C'est fait ...

J'ai fait un peu de ménage dans mon walk-in, ranger les vêtements d'été et sortir ce qui est rangé d'hiver.

J'ai fait ma liste d'épicerie même si j'ai pas trop la tête à ça. Épicerie... 

Nous devons aider fiston à faire sa chambre, mais mon contracteur a eux un contretemps donc sa chambre n'est pas terminée. Il peut quand même y dormir mais on ne peut pas tout aménager car il reste encore les joints sur les plinthes, moulures alentour de sa fenêtre et les portes à installer. On va voir ce qu'on va faire, peut-être au moins monter ses meubles qu'il y range ses vêtements... Je dois tout laver sa literie-rideau etc... Anant de réinstaller. 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Riz à la noix de coco, saumon et légumes du congélateur à passer :O)

Mardi :

Il restait du riz de la veille, j'avais du thon poke du Costco en portion à passer alors j'ai fait des Bols. Moi je me suis pris une darne de thon que j'avais au congélateur car il y avait seulement 3 portions. J'ai aussi trouvé des Édamames go! on en passe loll!

Mercredi :

Salade bigmac

Jeudi :

Pas de souper..... 

Mes activités cette semaine :

J'ai pas mis mais je marche mon chien tous les matins. C'est pas beaucoup car on ne peut plus lui faire faire trop d'exercice, on la sort pour qu'elle fasse son cac@ :O)

Samedi : 6 km de marche
Mardi : course

Ma pesée :

Ovulation time... +0,7 lb... Maudit j'étais proche de changer de dizaine et paff! ça remonte.. Cette semaine, je vais bouger un peu plus, mon cerveau en a besoin aussi... 

Bonne semaine à vous. 

Samedi 28 septembre

Bonjour!

j'espère que vous allez bien? 

Samedi :

Le matin je suis allée marcher avec ma partenaire qui est de retour depuis la semaine passé loll! Je ne l'avais pas vu depuis??? Mai? juin? 

Au retour mon café, un peu de ménage et j'ai décidé de faire une croustade. J'avais des vieilles pommes et poires à passer. Ça fait tellement longtemps que je n'avais pas fait de dessert. J'ai utilisé le sucre du moine comme sucrant, farine d'amandes, avoine et Beurre végan.. Elle était bonne. 

Mon mari allait au salon funéraire en PM, j'ai relaxé. À son retour, nous sommes allés prendre un petit drink dehors, je pense qu'on ne l'a pas fait de l'été... Souper et écouter nos émissions.

Dimanche :

Le matin je suis allée marcher avec Suzie, un beau 8,7 km.

 

Au retour elle prend toujours son café avec moi et part. Nous sommes ensuite allé faire l'épicerie et les commissions.

Diner, aider fiston à finir de sortir les gros morceaux dans sa chambre, le contracteur commence demain matin.

Souper sur le BBQ et les émissions du dimanche loll! 

Je suis contente, premier week-end sans resto le samedi ... Je vous l'ai dit...On refait le budget alors je veux couper sur les restos le plus possible, en famille c'Est un 100$ qui part quasi chaque fois. Ça fait beaucoup au bout du mois. 

Lundi :

5h j'étais réveillée.. Yess! pas d'insomnie enfinnnnn! pas d'activité ce matin, j'ai rendez-vous au CHUM pour mon suivi avec mon neurologue. Tout est ok! Rendez-vous dans un an si tout est beau.

Le contracteur commence les travaux yesss! Chambre de fiston en premier. 

Mardi :

C'est ma fêteeeee! :OP

Le matin, je devais allé porter mon chien au vet pour son échographie cardiaque $$$ ... Le contracteur est toujours là :O)) 

J'ai reçu ceci de mon mari :O)))

Sinon journée tranquille, je devais attendre l'appel pour retourner chercher Camélia.

On va fêter ça en fin de semaine avec les amis.

Mercredi :

La toileteuse venait pour mon chien, elle était tellement dûe pauvre petite. Ça a fait du bien. 

Ma fatiguante de Charlotte qui se roulait dans le poil du chien lolll!

Petite Praline en prime :OP 

Jeudi :

Marcher mon chien, ramassage, aider le contracteur avec quelques affaires, plier du linge ..

Vendredi :

Ménage time du premier, Fait du bien, avec les travaux ça monte un peu en haut. 

Commissions, épicerie, finir la lavage. 

MEs activités :

Cette semaine, j'ai fait de la paresse bon... Juste marcher samedi et dimanche.

Samedi : 7,65 km de marche

Dimanche : 8,75 km de marche

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Riz mexicain

(J'ai passé des avocats du frigo, un reste de salsa)

Mardi :

Pilons de poulet avec salade de pâtes

Mercredi :

Ramen avec porc au kimchi

Jeudi :

casserole de porc, pomme de terre et courgettes

Ma pesée : 

+0,9 lb , je ne comprend pas, je pense être en ovulation, mon cycle commence à être tout fucké... Tk! on verra si j'avais raison e que mes règles débarquent d'avance. 

Bonne semaine à vous 

Samedi 21 septembre

Coucou!

Comment ça va dites-moi?? :O))

Ici dure semaine mais elle fini quand même bien.

Samedi :

Le matin je suis allée marcher, un peu plus tard car je m'étais couchée pas pire tard la veille loll!

Au retour dîner, faire quelques affaires dans la maison , se préparer et nous allions souper chez un ami de fiston. Sa mère avait invité les parents des amis de ses enfants :O) On a eu beaucoup de plaisir même si sur la coup, j'étais gênée. La maman est vietnamienne alors nous avons mangé Viet. Nous sommes partis tard, arrivée tard loll! Et j'avais le coeur sur la flotte. Je ne comprend pas, j'ai presque pas bu, pas mangé beaucoup non plus. Je ne sais pas si quelque chose ne m'a pas fait.

Dimanche :

Levée difficile, deux soirs à me coucher tard, j'ai mal dormi, j'avais chaud même avec la fan... Mon ventre faisait encore des gros bruits, j'avais mal à l'estomac... Bref, j'ai pris ça mollo pas mal toute la journée. 

Mon mari est allé au Costco yesss! il nous manquait plein de choses. J'avais étiré ça mais là c'était nécessaire loll!

Pour dîner j'ai testé les fameuses "chocolatines" sans gluten au Air fryer. Bon pas les plus belles loll! je vais travailler la forme la prochaine fois mais c'est bon :OP Meilleure un coup tiédi. Croustillant et chocolaté hihihi! Elles sont faites avec des feuilles de riz , Voici un petit vidéo comment faire .. Je viens de le regarder, j'ai mis pas mal moins de chocolat loll! 

Un peu de ramassage sinon ben mollo. J'ai manqué une superbe journée où nous aurions pu aler en paddle :O(( Mais bon, c'est la vie. 

Lundi :

Je me suis lévée quand même tard loll! Mon café, niaiser un peu sur l'ordi et je suis allée courir. Ouffff! La chaleur toé chose loll! J'ai quand même fait ce que je voulais faire. 

Après Lavage, ménage du 2 ième. La salle de bain en avait très de besoin. J'essai de ne pas la faire voir si quelqu'un d'autre va prendre l'initiative???? Nop, faque on est jamais mieux servi que par soit-même.. J'ai prévu le menu pour la semaine. 

Mardi :

Je me suis levée tard encore une fois :O( J'ai vraiment de la difficulté le matin.. Bref, j'ai pris mon café et il était déjà tard pour allé marcher.. Donc j'ai sorti mon walking pad que j'ai dans ma chambre et j'ai marché un 35 min avec la fan :OP Ensuite j'ai fait un vidéo de cardio walk de 15 min. 

Je suis descendue partir le lavage, mon chien a fait une crise :O(( shit... elle est revenu... 20 min plus tard, elle en a fait une autre... Bordel.... Après ses crises elle vomit, se vide... Je l'ai laissé dans la cuisine le temps qu'elle revienne comme il le faut à elle... Environ 30 min plus tard, je suis allée la prendre pour la mettre dans son coussin... Elle a refait une crise dans mes bras... J'ai appelé ma vet d'urgence, non qu'elle m'a dit, va directement au DMV (hopital d'urgence). Une chance mon gars était en congé de cours aujourd'hui, il a pu venir avec moi. 

MA cocotte ne va vraiment pas bien, on s'en doutait, voilà deux semaines, elle m'avait fait des crises mais juste une, deux jours consécutifs.. Elle ne se levait plus quand on sortait la laisse, elle est toujours couchée, ne jappe plus quand sa sonne ou le téléphone.. Avant je faisais juste commencé à couper un poivron et elle était là à mes côtés pour en avoir.. Bref, elle n'est plus elle, elle ne voit plus non plus très bien. Je vous écris et je pleure, c'est mon bébé, elle a 14 ans. 

Le vétérinaire à fait les tests nécessaires pour l'instant, rien à faire, c'est son coeur. On a augmenté un de ses médicaments, c'est vraiment comme pour qu'elle soit à l'aise pour ce qui lui reste. Ça va être à nous de prendre la décision quand ce sera le temps mais comme elle dit, elle n'a plus de qualité de vie. Je vais attendre que nous soyons tous les 4 disponibles pour être là avec elle... 

Pendant ce temps, on l'a nourrit de conserve, ce qu'elle n'a jamais eu, au moins elle mange, elle a perdu du poids, toute sa masse musculaire.., on lui donne tout ce qu'elle aime. 

Mercredi :

J'ai presque pas dormi grrr! Maudit SPM et stress... Tk! je suis allée marcher pareil, ça fait du bien. 

La routine, rien de particulier. 

HAAA! enfin reçu l'appel des assurances, ils nous envoient le chèque final yesss! c'est réglé..

Le soir, nous avions le show de Philippe Laprise, bon, on a rit mais pas le meilleur que j'ai vu.

Jeudi :

Pas une super nuit encore mais le positif, mes règles sont débarquées, juste 3 jours de retard ce mois-ci... Pas d'activité aujourd'hui, mon corps ne veut pas. J'écoute. Repos... 

L'argent des assurances est déjà entrée dans notre compte, yess! je commence à commander des choses. Le contracteur m'a rappelé, il commence la chambre de fiston la semaine prochaine.. Le reste??? Plus tard. 

J'ai parlé avec ma vet, demain soir, nous allons lui faire une échographie et voir vraiment son état. Peut-être lui ajouter un médicament si son coeur est stable... Si elle peut avoir quelques mois encore ??? Aujourd'hui elle était en forme!!! Elle a jappé quand le téléphone à sonné, est venue quémander des légumes quand je cuisinais, elle a super bien manger sa bouffe et surtout, elle avait de l'énergie... On verra demain soir. 

Vendredi :

Encore de l'insomnie grrr! Là j'ai commencé à prendre du magnésium avant le dodo. Ce matin, je vois un peu de différence dans mes douleurs musculaires habituelles. 

Une petite course, c'est tout ce que j'ai pu donner loll! Faire ma liste d'épicerie... En Pm nous avions rendez-vous pour notre projet encore une fois... 4h plus tard nous sommes sortis de là happy loll! Asteur reste à attendre et être patient :O)) 

Juste eu le temps de prendre une collation et go! chez le vet avec cocotte... Écho, examen, on en est venue à la conclusion que c'était peut-être le médicament pour l'anxiété qui est trop forte et qui cause tant de problème, pas pour son coeur mais tout le reste... Alors nous allons baisser la dose tranquillement... Ses dents sont affreuses pauvre cocotte. la vet lui a donné des antibios en injection, de la vit et du fer... Je comprend pourquoi elle ne mangeait plus sa bouffe sèche. Elle a eu une prise de sang, on va voir dans le bilan si il y a quelque chose... $$$$ mais bon, on l'aime... Si elle peut être avec nous encore un bout ben c'est ça qui est ça... 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Tofu au beurre d'arachide avec vermicelles de riz.

Mardi :

Poke bowl, j'ai oublié de prendre la photo :O(

Mercredi :

Salade de pâtes

Jeudi :

Brochette poulet, riz et champignons-courgettes

Mes activités cette semaine :

Je suis contente, j'essai de garder 4-5 jours semaine d'activités. 

Samedi : 7 km de marche
Lundi : course
Mardi : 35 min de marche sur mon walking pad et 15 min de cardio
Mercredi : 8,25 km de marche

Vendredi : course

Ma pesée :

Je suis restée pareil cette semaine.. Très contente car je suis dans mes règles et que j'ai un tantinet manger mes émotions. 

Bonne semaine, dans 3 dodos c'est ma fêteeeeeeee hihihi! 

Samedi 14 septembre

Bonjour! Amigos

Comment ça va?? Ici ça va bien :O))

Voici ma semaine : 

Samedi :

??? j'ai préparé les salades mais ensuite?? Je sais qu'en fin de Pm, nous avions un party chez Gen. Beaucoup de plaisir :O)

Dimanche :

Ma marche avec mon amie Suzie, elle vient me rejoindre à tous les dimanches.

Ensuite?? 

Lundi :

Mon café et je suis allée courir.. La température que j'adoreee! 

Au retour, j'embraye sur le ménage du week-end, le lavage etc..

J'ai préparé des overnights de chia pour mon mari et moi.

J'ai fait un bouillon, ensuite la soupe pour le souper.

Mardi :

Je n'avais pas beaucoup de temps avant que l'ajusteur arrive alors je suis allée courir à la place de ma marche. Très contente, ça a super bien été. 

Après ma course, vite vite me changer, déjeuner et l'ajusteur est arrivé.. Enfin ça commence à bouger.

En Pm, ce fut au tour du peintre de venir faire la soumission.. j'attend toujours celle du contracteur.

En soirée, mon père est passé me porter des poires, des prunes et une gigantesque courge-courgette loll! Ça vient d'un ami de la famille .

Mercredi :

Relaxe le matin, la routine et avant le dîner, je suis allée marcher. 

La fameuse courge... Je m'en suis servie à date pour mettre dans ma lasagne .. 

Jeudi :

Ma marche, café-déjeuner, ménage, je tiens la maison propre le plus possible, c'est ma nouvelle devise .. J'essai chaque jour de faire une petite chose de ménage d'automne... Laver un tirroir, une armoire, un garde-robe etc... 

Je fais mes chaises de cuisine une à deux fois semaine ..... lolll! 4 chats hein!..... Je ramasse la même chose sur chaque arbre à chats :Op Je vous parle pas des tapis... Mais bon, on les aime et la maison est grande.. Moins depuis que le sous-sol est hors de leur porté... 

Mes Yin et Yen Alias The Artist (Guimauve qui déroule et machouille le papier de toilette la nuit) Et Charlotte alias patapouff de poil.. Elle est tellement poilue loll!

Yesss! j'ai reçu un email de la compagnie d'assurances, un premier chèque va être envoyé en attendant que le tout se règle... Si mon contracteur a du temps on va pouvoir faire la chambre de Fiston... L'ajusteur a ajouté que nous devons refaire aussi la salle de bain... Ça c'était pas prévu mais mon contracteur s'y attendait, il n'a pas été surpris. 

Vendredi :

La matin relaxe, je n'ai presque pas dormi, je suis comme tellement anxieuse et je ne sais pas pourquoi. Pas capable de m'endormir quand habituellement 5 min et je suis partie. Pis je ne parle pas de la nuit, j'étais toujours réveillée... Ha! oui mon application m'a rappelé que je devrais avoir mes règles dans 2 jours si mon cycle est normal... Ça doit être ça qui s'en vient.

J'ai fait ma liste d'épicerie, je continue ma liste des choses a acheter pour le sous-sol et voir a peu près combien ça va coûter. J'attend la soumission du contracteur, j'ai déjà eu celle du peintre. 

Je suis en mode on refait le budget, on coupe, on va faire le tour de tout ce qu'on peut changer pour que ça soit moins cher. Je veux quand même être capable de voyager une fois par année, ça j'y tient. Il va y avoir moins de restos les week-end, à 4 adultes, ça coûte cher. On va faire le tour de tous les abonnements, aussi de Vidéotron voir ce que je peux couper. Magasiner les assurances etc... 

Je travaille déjà sur l'épicerie et les repas. Ça coûte tellement cher, faut dire que je ne me prive de rien et le sans gluten est $$$$$. J'utilise des choix moins cher comme le choix du président qui fait selon moi, la meilleure fausse crème sûre, yogourt et Fauxmage à la crème. Pas cher en plus comparé aux autres marques. Walmart est aussi une bonne place pour se procurer des choses sans gluten, les pâtes sont à un prix ridicule et bonne. Pas beaucoup de choix, pour la reste j'utilise les Jovial qui sont vraiment les meilleurs à mon goût.

Nous magasinons quelque chose de gros alors je veux voir si nous serons capables de continuer à bien vivre sans trop se priver... à suivre hihihi! Nous faisons ça cette PM justement. Si vous avez des trucs d'économie, donnez les moi :O)) Je connais déjà les applications pour sauver sur l'épicerie : Too good to go, Food heros etc.. J'achète souvent en réduction surtout les viandes que je congèle. Je garde maintenant mes scraps de légumes pour faire des bouillons, des crèmes de légumes. J'achète les paquets d'os pas cher justement pour faire des bouillons. Je recommence à cuisiner le plus maison genre les collations, je prévois les lunchs pour les gars-mari ça va coûter moins cher. 

Bref... c'est ça loll!

Bon après avoir magasiner lolll! Mon projet à moi sera dans un an, good, ça me permet de mettre de l'argent de côté d'ici là .... Mon mari bientôt.... 

Ce soir, souper au resto pour la fête de mon papa.. 

Mes soupers cette semaine :

Je suis en mode je cuisine avec ce que j'ai le plus possible. J'achète seulement les produits frais à chaque semaine. Le plus gros du Costco une fois par mois maintenant. 

Soupe style pâté au poulet, vraiment bon. J'ai passé des os, des haricots verts et maïs du congélateur aussi. J'essai de passer les légumes congelés que j'ai avant d'en refaire pour l'hiver. J'ai ajouté des haricots blancs pour plus de protéines (J'ai mis en purée la demi conserve pour épaissir la soupe un peu)

Riz, légumes, boeuf coréen (Bulgogi) et Kimchi.. Vraiment bon miamm!

Lasagne, ça faisait tellement longtemps que j'avais le goût d'en manger. Pâtes sans gluten et fauxmage. J'ai aussi utilisé de la grosse courge entre chaque étage :O) Légumes cachés loll! 

Fritata de légumes avec la salade de concombre Tic Tok virale loll! Ça fait deux fois que je la fais et elle est vraiment bonne :OP J'utilise de boursin Vegan, la crème sûre Vegan le choix du président. Cest vraiment winner.. Pour accompagnement, j'utilise 2 concombres anglais (4 adultes).  

Mes activités cette semaine :

Dimanche : 8,75 km de marche

Lundi : course

Mardi : course

Mercredi : 6,65 km de marche

Jeudi : 8,8 km de marche

MA pesée : 

-1.7 lb cette semaine ...Tit train va loin :O))

Sur ce, je vous laisse, bonne semaine, il annonce encore beau. 

Samedi 7 août

 Samedi :

Mon mari ne feelait pas trop, il a eu une petite crise comme il faisait il y a quelques années (migraines vestibulaires) mais par chance, ça n'a pas duré. Fallait enlever le contre-plaqué du bureau alors tranquillement pas vite il a fait ça pendant que fiston et moi on nettoyait le reste du sous-sol pour shooter un produit pour désinfecter. 

Après ce fut très mollo, il ne faisait pas beau alors on a relaxer. 

Dimanche :

Continuer de vider le sous-sol, démonter les meubles à jeter, le tapis roulant pfff! 

Je voulais aussi faire le ménage des jardins. Cette année, ce ne fut pas super fructeux. Je m'en suis pas beaucoup occupé et il a fait très chaud... Mes premières patates loll! Il m'en reste deux paniers à récolter planté plus tard.

J'avais des tomates vraiment sur le bord de mourir alors je les ai fait cuire au four. Je m'en suis servie de la moitié pour des pâtes le soir.

Je me suis préparée des overnights pour la semaine. Lait d'amande, chia, poudre de protéine. J'ajoute des fruits le matin même et du granola sans gluten.

Lundi :

Mon café et ensuite une petite course. Je travaille l'endurance, j'en ai beaucoup reperdu mais tranquillement pas vite je vais y arriver. J'ai un peu peur pour l'automne-hiver étant donné l'état du sous-sol et que notre tapis roulant est mort dans le dégat d'eau :O(( J'espère que les assurances bougent et surtout que notre contracteur sera disponible assez vite.

Guimauve qui m'attend chaque fois que je pars. :OP

Mardi-mercredi-jeudi ... La routine, mes marches le matin, ménage etc... Jeudi j'avais un massage haaaa! je n'y étais pas allé depuis le mois de mai. J'étais plus que dû avec le sous-sol. 

Vendredi : 

Mon contracteur est venu voir pour l'estimation, j'ai hâte de connaitre le montant :O( Ensuite commissions, dîner, un petit stop chez suzie Sans Gluten, Espace houblon pour la bière pour mon mari loll! Party demain chez Gen :OP 

Mes activités cette semaine :

Lundi : course

Mardi : 7,4 km de marche

Mercredi : 7,3 km de marche

Jeudi : 6,5 km de marche

Mon poids :

N'a pas bougé cette semaine mais je suis dans mon ovulation si je ne me trompe pas. 

Bonne semaine, il annonce beau encore et frais...