Mardi 6 septembre

Coucou! Ça va bien mes vous autres?

Ici ça va :O)) Vous avez passé un beau longgggggg weekend?

Samedi matin je courais une plus petite course, j'ai fait 13,5 km avec Geneviève, une bien belle course! On commence à avoir la température parfaite!

Le soir dodo TRÈS tôt, je dormais debout lolll! Je savais aussi que le lendemain, de nouveau debout à 4h40 car je partais à 6h30 pour une course officielle à Boucherville! Cette course, je la faisais avec et pour Mélanie (une ancienne élève). Au printemps, elle m'a demandé si je voulais faire cette course avec elle, un premier vrai 15 km ... J'ai dit oui, cette course me sert de course training pour mon demi :O))

Je dois dire que j'anticipais cette course qui est un aller-retour .. 7 km, un turn around tu reviens pour le reste ... Bref, mes yeux ont été comblés wowww! que c'était beau comme course malgré le retour pareil a quelques endroits il y avait quelques différences, on croisait seulement à quelques reprises.

Avant de partir avec Mélanie :O)

 Il y avait aussi Sylvie avec qui je cours mes longues distances 

 Départ à l'heure, ça allait super bien, Mélanie avait un bon rythme ... à 9 km elle a commencé à souffrir comme vous pouvez voir sur la photo ...

 ici je lui montre le photographe, elle voit rien ou s'en fou lolll!

Je ne me souviens pas ou elle a été prise mais je l'aime beaucoup cette photo!

 J'ai du la tirer sur les derniers km, elle ralentissait de plus en plus mais continuait de courir! à 12 km je lui ai donné un bout de mon carburant, advienne que pourra si elle le vomit loll! (on essai jamais un nouveau carburant pendant une course officielle mais là, elle ne fonctionnait plus) ça a marché jusqu'à 14 km ou là, elle commençait a flancher ... J'ai sorti ma grosse voix, j'ai poussé, elle voulait lâcher pis non en même temps .... je lui ai pris la main un bout et envoye au finish Bella .... Quand les gens ont commencé à dire go! vous y êtes, elle a embrayé lolll!

 Cette photo à été pris genre 100 m avant la fin ... Elle court avec les yeux plein d'eau loll! émotionnnnn :O)) Ma job était de lui faire finir la course naturellement mais elle voulait le faire entre 1h40 et 1h45... Nous avons franchi la ligne à 1:43:11 ;O)) Job accompli  hihihi!

 Elle volait tellement elle était fière loll! Trop drôle!  

 LA coach aussi est fière :OP

 Moût de pommes sans alcool miamm qu'il était bon!

Retour à la maison, En PM je me suis reposée en attendant mon mari qui lui était parti dîner à la résidence de ses parents avec les enfants! En fin de PM nous sommes partis chez mon papa pour un BBQ! 

Voici comment c'est chez mon papa si on veut manger, il nous met au travail avant :OP 

Ma tite nièce qui s'amuse avec une brosse et lave le pavé hihihi!

 Voilà, elle peut manger ses pitas hihihi! Prend pas grand chose pour amuser un enfant !

Lundi matin je relaxaissssss, pas de course, mes jambes voulaient avoir congé même si en principe j'aurais du faire ma course tempo (rapide) ... En fin d'avant-midi nous avons été mon mari et moi chez Gen parler voyage ..... Ouais on regarde pour partir ensemble au printemps 2017.... L'an prochain, ça fera 20 ans de mariage mon mari et moi ... On veut fêter ça en grand et le voyage que nous regardons pour, se fait bien en couple! Nous devions partir pour Hawaii 12 jours mais c'était trop compliqué côté gardiennage pour mes gars, ma mère et son chum vieillissent et c'est trop pour garder aussi longtemps... Alors nous divison en deux notre GROS voyage :O)) un au printemps avec Gen et Vegas 4-5 jours à l'automne! Ya Baby lolll! Nous qui y allons aux deux ans habituellement, ça fera 4 ans l'an prochain, on s'ennuieeeee! :O)))

Ensuite dîner, ramasser un peu et je suis allée marché avec Gen un 8,15 km! Souper et le soir relaxe aussi! Couchée très tôt, je suis fatiguée ces temps-ci ... Ça sent le manque de fer un tit peu ... Par chance j'ai recommencer à en prendre surtout avec le changement de saison qui approche!

Voilà! mon weekend, sur ce, je vous souhaite une belle journée et à vendredi!