lundi 20 avril 2015

Lundi 20 avril

Bonjour! ça va bien?

Aille déjà rendu au 20 avril.. Me semble que je ne l'ai pas vu passé ce mois-ci!

Samedi matin je courais avec mes deux groupes, deux beaux cours encore une fois! Je suis revenue à la maison me débarbouilleter vite vite et me changer pour allez à mon cours de Pilates! Quel cours Wow! Comme on était seulement deux et que les deux on cours, la prof nous a offert de faire un cours postural concentré sur la course... HOO! que j'étais contente car le samedi c'Est le cours Jumpboard et mes jambes auraient tellement pas aimé ça après avoir monté mainte fois le faux plat pour allez chercher mes élèves... C'est fou comme la façon qu'on dépose notre pied à un impact sur la course et ses bobos ... Je vous l'ai dit que j'aimais le Pilates hein? mais surtout ou je vais, les profs sont vraiment super!

En PM je suis restée à la maison, mon grand avait un ami... Mon mari était parti voir son papa! Le soir tranquille, 20h45 j'étais couché lolll! Je me suis réveillée hier matin il était 5h25 .... Je me rappelle pas quand est-ce que ça m'est arrivée la dernière fois de ne pas me lever faire pipi au moins 2 fois?

Hier matin relaxe un peu, déjeuner et GO! je courais avec ma partenaire de course Sylvie hihihi! On se prépare pour les érables samedi qui vient! J'avais couru seulement une fois avec mon mari un 10 km depuis le demi de Disney en janvier .. Je devais le recourir au moins une fois avant hihihi! Je ne vais pas aux érables pour faire un temps mais je veux bien être capable de le courir tout le long hahaha! Sans blague, j'y vais surtout pour être là pour l'Arrivée de mon mari pour son premier 30 km officiel, on espère juste qu'il ne mouillera pas comme l'an passé! Donc tout ceci pour dire que j'ai couru un 8 km avec Sylvie, en jasant et surtout en profitant de la superbeeeee température. Malheureusement, elle a du arrêté là. envie pressante hahaha! Je suis venue la reconduire à sa voiture chez nous et je suis repartie pour le dernier 2 km ou j'ai poussé la machine .. Done, fait et très contente hihihi!

Mon mari aussi avait une course à faire mais avant, il y est allé avec nos cocos! Ils sont pas pire loll! La posture s'en vient mieux ... 1,85 km qu'ils ont fait hier, ils approchent déjà du 2 km ...

Le matin, je suis tombée sur cet article et haaaa! qu'il m'a parlé .... Je vais tellement aspiré à courir comme ça dorénavant ... Je termine mes courses 2015 et après, je me dirige vers ça, courir pour le plaisir de courir .. J'avais déjà dit que je voulais maintenant me concentrer sur des courses plus courtes car passé 1h15 je trouve ça trop long, plate et j'y perd le plaisir ... Cet article est venu renforcir vers quoi je m'en vais ... Pour le lire c'est ici : Courir en PH 

En PM je suis allée à la Moisson avec Geneviève, encore une fois de belles découvertes que j'ai bien hâte de goûter hihihi! **** En passant, j'ai goûté les noix tigrés que j'avais acheté l'autre fois, c'est bon, un peu sucré, texture d'une noix mais plus mou! L'affaire de ces tubercules, ça me fait gonflé le bedon .... Je vais les moudre et les intégrer dans des recettes car sérieusement je regarde les informations nutritionnelles et elles apportent un peu de fer, presque pas de protéines mais beaucoup de calories ...

Voici mes achats :
Pois chiches séchés nature et des cannelle douce. Du sucre de dattes et les barres que mon mari teste avant les courses.
 2 pains intégral multigrains (c'est mes toasts après mes courses le soir miamm!) et de la vinaigrette fines herbes et aneth de Aux Vivres
 Produit Yves : 2x Bacon, brochettes de souvlaki et des brochettes Satay que j'avais jamais vu .. Du tofu BBQ, tofu aux légumes. Des cretons végé Porat, du végé pâté et mes faux mages Zengarry et Rawesome
 Mes céréales de bébé et une tartinade de coco . 

Voilà! fini le week-end, on recommence une nouvelle semaine :O)

Bonne journée et à ?

3 commentaires:

  1. Ça c'est un weekend actif et occupé!

    Tu peux aussi utiliser les noix tigrées dans les lunchs de tes fils, ce n'est pas allergène je crois. Bravo à eux d'ailleurs pour la course =)

    Comment trouves-tu le sucre de datte? Ça goûte les dattes?

    Le Zengarry à l'ail est si bon!

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    1. LE sucre de dattes goûte vraiment les dattes! Je ne sais pas à quel point il est sucrant, je vais tester mais le goût est bon .. Je vais prendre la chance demain matin dans mon café... à suivre.. Ça faisait longtemps que je voulais y goûter mais à 12,00$ le petit sac mettons que tu y réfléchies! Je l'ai acheté avec Geneviève et on a séparé moitié-moitié!

      LE Zengarry est VRAIMENT trop bon, c'Est mon gaga! Dommage qu'il soit si cher, j'en aurais toutes les semaines!

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  2. Hé hé...en effet, comme dit Babette, une fin de semaine bien active et productive :)

    Le sucre de datte, je l'aime bien dans les recettes. Perso, je trouve plus qu'il remplace bien le sucre genre cassonade.

    C'est l'fun pour tes cocos et la course. Bravo à eux !!!

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