vendredi 2 août 2013

Vendredi 2 août

Bon matin, ça va bien ?? 

Ici ça va courbaturée de mon massage mais haaa! que ça a fait du bien hihihi! Elle m'a déprit l'épaule, le bassin, le coccyx, les muscles des jambes et fessiers oufff! C'était pas du luxe hihihi! Avoir des assurances qui remboursent j'irais 1 fois par mois.. C'est super le fun la course mais c'est dur sur le corps. 

Petite journée tranquille finalement hier, j'en ai profité pour allé terminer les effets scolaires des gars, c'est fait je peux partir la tête tranquille en vacances. Il va rester à tout étiquetter, ce que je déteste mais bon :OP

En Pm mon amie Stéphanie est venue me voir, une belle après-midi à jaser, ça a fait du bien :O) 

Mes repas cette semaine : je suis encore en mode on passe ce qui a dans le congélateur, armoire mais surtout le frigo à cause des vacances qui arrivent vite.

Lundi soir :
 Salade d'orge aux légumineuses mélangées et pesto de roquette. J'avais de la roquette à passer, j'en  ai fait un pesto rapide :O)


Mardi soir
Sauté de faux boeuf à l'orange et sésame avec pâtes (recette que j'ai improvisé) le faux boeuf passe pas ici mais moi je l'adore :OP
Mercredi soir :
Reste d'orge, boulettes végé congelées (je me rappelais plus comment c'était pas bon loll!) J'avais pris la recette sur Pinterest, ça avait l'air si bon ... ça avait l'air loll! avec une salade de chou.

 Jeudi soir
Haaaa! quel bon souper miammm! Salade sushi inspiré par celle-ci 
-Riz cuit même façon que pour faire du sushi avec le vinaigre de riz assaisonnés 
-Édamames
-Poivrons rouges
-concombres
-carottes
-échalottes ou oignons au goût (ici oignons rouges c'est tout ce que j'avais)
-Gingembre mariné
-Graines de sésame 
-Algues Nori déchiquetées
(vinaigrette : un peu de vinaigre de riz (pas trop il y en a déjà dans le riz), sauce tamari et si désiré un filet d'huile de sésame et du wasabi) 

 Comme je faisais du riz à sushi, j'ai décidé de faire plaisir à mes gars et de faire aussi quelques rouleaux à l'avocat et au concombre en plus de la salade .. Je les ai jamais vu engloutir un souper si vite lol! La salade à fait fureur , à refaire pour leur lunch à l'école ... vite fait et hyper nourrissant ... 

 Aujourd'hui ?? je vais voir avec mon amour, il fini tôt le vendredi. Ce matin si il pleut pas c'est le tennis avec mon grand :O)

Bonne journée, je vous reviens demain avec ma pesée plus tard en journée car je vais courir avec le groupe de course demain matin si il pleut pas trop fort. Je ne m'attend pas à des miracles car je suis dans ma semaine d'ovulation... Je savais que les derniers 10 lb serait difficiles à perdre mais haaa! Tk! ça pratique ma patience ET le maintien hihihi!

Tourlou

12 commentaires:

  1. Tu me rapelles que je n'ai pas mangé d'orge depuis un bon moment!

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    1. hihihi! moi aussi ça faisait longtemps et c'est une de mes céréales préférés.. Le ménage des armoires ça a du bon :O)

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  2. Je crois que j'ai cuisiné l'orge seulement une fois et ça remonte à plusieurs années... Il faudrait bien que je la remette au menu!

    Ton faux boeuf ressemble vraiment à du boeuf, ça m'intrigue, c'est quoi au juste?

    Je te souhaite un beau vendredi, même si il sera probablement sous la pluie!

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    1. Le faux boeuf c'est la compagnie Gardein qui le fait.. je le trouve seulement dans les supercentres Walmart et pas a tout les magasins! oui en effet le look est quasi semblable et moi j'aime bien le goût mais pas mon mari ! Comme il mange encore du boeuf, pour lui c'est trop différent mais pour moi j'aime beaucoup :O) Je veux me faire des plats cet automne qui me manque avec ça .. boeuf bouguignon, boeuf aux légumes etc ...

      http://gardein.com/products/beefless-tips/

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  3. Quand je suis allée au Rassemblement de Power Yoga sur les Plaines d'Abraham, j'ai gagné, entre autres, un massage de 90 minutes, mais ce n'est pas un massage sportif. Pas grave loll ça va sûrement faire du bien ;oP Il ne me reste plus qu'à appeler pour prendre un rendez-vous.

    J'ai beau chercher fort, je pense que la course ne m'a jamais rackée. En tk, rien qui ne vaille la peine d'être mentionné. Je touche du bois pour que ça dure de même! Je ne cours jamais deux journées de suite, sinon, là je sais que je serais rackée hihihi!

    C'est quoi la recette que tu as trouvée sur Pinterest et qui n'était pas bonne? Question qu'on ne se fasse pas prendre nous aussi!!

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  4. Va le faire, ça fait tellement de bien un massage même si il est pas sportif hihihi

    Compte toi chanceuse si tu as pas mal tu es jeune aussi encore ça aide hihihi mettons que dans la 20 ene j'étais pas mal moins courbaturée que maintenant dans la quarantaine avec la SP en plus. I with j'aurais commencé plus tôt la remise en forme , mon corps serait peut-être moins magané hihihi! Mais bon pas grave Karine m'a remis sur le piton pour quelque temps :0)

    Pour les boulettes je ne les retrouve plus, c'était des boulettes faites avec des haricots blancs si je me trompe pas .. Quand c'est pas bon j'enlève de mon pinterest et je les avais enlevé lollll

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  5. Coucou Mélanie,

    Au sujet de Gardein, j'ai trouvé chez Costco des burgers. Ils sont délicieux. Genre 12 burgers pour environ 10$ dans la section des produits frais.

    Nous les aimons beaucoup.

    Bye et au plaisir !
    Sylvie

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    1. Coucou Sylvie, oui je les connais c'est vrai qu'ils sont bons miamm! les galettes pannées aux épinards aussi sont bonnes (à manger à l'occasion :OP)

      J'adoreeee les galettes végé du Costco végé congelé, c'est une boite verte miamm!

      Tourlou :O)

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  6. Ahhh...ça fait du bien ça un bon massage. Il y a tellement longtemps que j'en ai eu un.

    Hummm...encore une bien belle semaine de bouffe. Et ta salade de sushi...miammm !!! Je note cette suggestion qui doit être super rafraichissante également.

    Bonne fin de semaine Mélanie :)

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  7. Même avec des restes ou des vide-frigo/congelo, tu fais des repas alléchants. Ta salade à l'orge et celle de sushi me font tout particulièrement de l’œil.

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  8. Les achats scolaires effectués???? Chanceuse....!!! Je n'ai encore rien fait et j'avoue que ça plane dans ma tête depuis que je suis revenue de vacances...l'an prochain je m'en débarasse dès le début de l'été. Là, je repousse ça et ça prend de l'ampleur cette lourde et plate tâche (pour moi en tous cas, je déteste ça!!!)

    Bonnes vacances!

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    1. hihihi! ouais je fais toujours ça la dernière semaine de juillet habituellement, c'est là ou qu'il y a le moins de monde à la papeterie ou on achète les choses et j'aime ça que ce soit fait avant les vacances (surtout cette année car à la fin de nos vacances ce sera déjà la rentrée bouhouu)

      J'aime les acheter (facile ici, j'achète tout à la même place et j'ai de l'aide du personnel avec mes listes, elles s'occupent de tout) mais pas les étiqueter :OP

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