vendredi 8 février 2013

Vendredi 8 février

Bonjour! ça va ?

Ici ça va, je n'ai pas eu l'appel de ma doc .. Je ne sais pas si je dois prendre ça comme un "c'est rien" ou elle a juste pas regardé ... En tout cas, je me stress pas, je vais voir mon neurologue et ma rhumatologue le 27 février, elle va pouvoir me répondre sinon mon neuro pourra aussi le faire car les 2 ont aussi reçu mes résultats de prise de sang.

Je suis me vengée dans mes armoires de cuisine hier loll! Ben mieux que dans la bouffe hein! Ça a fait passé mon stress et en même temps mon ménage de printemps avance , taboire que j'en ai des armoires pis du stock dedans.. On aime ça, j'épureeeeeeeee et c'est clean pis je me défoule.

Ce que j'ai mangé cette semaine ...

Lundi midi, un sandwich BLT ... bien pas tout a fait hahaha! laitue, tomate et tempeh goût fumé, avocat et mayo.. Avec des crudités c'était excellent miamm! J'aime tellement mon nouveau pain Ste-Méthode naturobio intégral avec 9 gr de protéines. Quand on regarde les ingrédients, il n'y a rien d'épeurant et d'inconnu mais surtout il goûte bon ;O) j'assume le 40 calories extra pour 2 tranches(190).

 Lundi soir, un ragoût de pois chiches et légumes inventé par moi-même loll! épicé ouff! on avait les sinus clairs après loll! 

 La fameuse salade de quinoa que Geneviève m'a envoyé , un excellenttttttt dîner miamm, je vais en refaire c'est certain! Je n'ai rien changé de la recette a part les noix. je voulais mettre du tofu féta mais j'en ai pas trouvé.. La recette est ici 
 Mardi soir j'ai fait le pâtes asiatiques de végérebelle et c'était excellent, j'ai changé l'huile dans la recette pour du bouillon de légume et mis 1 cuil à table de celle au sésame car je trouvais qu'il y en avais beaucoup trop.. Comme j'avais beaucoup d'ingrédients j'ai refait un peu du mélange de sauce et c'était parfait.
Mercredi midi j'ai mangé une portion des pâtes de la veille, je les ai trouvé encore meilleures hihihi! Un excellent snack avant le gym.

 Le mercredi soir, la fameuse soupe aux lentilles rouges et noix de coco de À La Distasio.. Maudit que je l'aime cette soupe là, piquante à souhait miamm avec une tranche de pain de intégral c'était le pur bonheur :O)
 Jeudi midi j'ai mangé un reste de la soupe aux lentilles rouges de la veille (il m'en reste encore 2 portions au congélo yess)... 

Pour jeudi soir j'ai cuisiné ... ça aussi ça a passé mon stress lolll!

Une belle salade pommes vertes et betteraves toute simple mais combien bonne miamm! Je vous reviens avec la recette car je l'ai modifié.
Je l'ai servi pour souper avec une purée de céleri rave et chou fleur sans gras et le pain de lentilles et graines de tournesol de végérebelle.. excellent souper mais pas très photogénique lolll! Le pain est bon .. je l'imagine très bien servi en sandwich .. J'en ai 6 portions de congelé, je vais essayé ça la semaine prochaine miamm avec un bon pain ... 

J'ai aussi cuisiné un pain au son d'avoine mais j'ai pas pris de photo loll! il est vraiment excellent (vient du livre la boite à lunch) .. La prochaine fois j'en prend promis.

Alors voilà ma semaine de popotte ...

Je vous reviens demain avec mes entraînements et ma pesée ... je ne sais pas pourquoi je n'ai pas hâte pour une rare fois d'embarquer sur la balance surtout que je devrais en principe avoir mes règles, on verra bien ...

Bonne journée

8 commentaires:

  1. Wow photo tres invitantante, je vais faire la salade c,.'est certain, pas denews good news i hope xxxx

    Bon vendredi

    Chantalxx

    RépondreSupprimer
  2. Miam, de bons plats que tu as mangés!

    Un sandwich au tempeh, le rêve! J'adore trop le tempeh j'en mangerais tout le temps!

    Ta salade de quinoa à l'ai bonne aussi. J'adore ce genre de salade de pâte faudrait que j'en fasse plus souvent!

    Passe une belle journée!

    RépondreSupprimer
  3. Que de beaux repas !!! Il est tôt mais ça me donne déjà faim ! Bonne journée Mélanie ! YellowGirl

    RépondreSupprimer
  4. Continue ton ménage ce matin, comme ça tu vas encore penser à autres chose.

    Salade de pommes et betterave: ça a passé le test chez nous, Bibi a adorée.

    Le pain de lentilles et graines de tournesol, c'est très bon, j'ai vraiment adoré. Je prend la recette en note.

    Bonne journée xx

    RépondreSupprimer
  5. Tes menus de la semaine sont tous EXTRÊMEMENT appétissants.

    Toutes les recettes de Végérebelle que j'ai essayées étaient délicieuses.

    RépondreSupprimer
  6. Merci pour tes belles recettes appétissantes. J'en prend bonne note. Bonne continuité, tu es sur la bonne voie. A la prochaine!

    RépondreSupprimer
  7. MIAM!!!! Ton menu de la semaine est hyper alléchant. On mange bien chez-toi :)

    RépondreSupprimer

Merci de prendre le temps de me laisser un commentaire c'est gentil. Si vous pouviez me laisser votre nom j'apprécierais. Pour les lecteurs qui n'ont pas de blog, vous n'avez qu'à choisir la case Nom/URL et à indiquer votre nom seulement :O))