Bonjour! Vous allez bien ?? Vous avez passé une belle fin de semaine ?
Je voudrais souhaiter ce matin bonne fête a mon amie Geneviève .. Bonne fête ma belle amie, merci d'être dans ma vie depuis 8 ans déjà :O) bisous xxxx
Ici ça va, assez tranquille samedi. Hier matin le gym et en pm relax, j'étais toute seule loll! J'en ai profité pour écouter quelques émissions dont la face caché de la viande ouffff! J'ai pleuré à quelques reprises ... My god que c'est cruel .. Ça faisait longtemps que je voulais le voir mais j'avais peur lolll! tk! si vous avez le 900 avec Vidéotron il est là sinon sur Youtube ...
Mes choix de repas prévu cette semaine .. j'aime bien ça avoir la liste d'écrite , c'est vraiment plus facile au cour de la semaine.
Les soupers :
-Pain de lentilles et de graine de tournesol (de full vedge)
-Boucles asiatiques aux légumes et au tofu (toujours de full vedge)
-Soupe aux lentilles rouges et noix de coco (je remet cette semaine, pas eu le temps de la faire la semaine passé)
- Couscous aux pois chiches à l'indienne
- Salade de tortellini et haricots mélangés
Mes choix de dîners :
- Sandwich au thon à la grecque (livre la boîte à lunch)
- Sandwich au tempeh, avocat, tomates, laitue (un genre de BLT)
- Salade de quinoa, tofu feta et noix (jamais 2 sans 3 )
- Salade de betterave et pommes vertes et noix
- Reste de soupe aux lentilles rouges
-Pain à l'avoine et aux graines de lin (livre la boîte à lunch)
-Pain aux poires et aux épices (livre la boite à lunch)
Aujourd'hui le fameux ménage, (je m'attaque à l'étage des chambres), le lavage. Je vais cuisiner aussi, je commence à remplir le congélo pour quand je vais me faire opérer ... Je veux avoir des repas individuels, et des soupes de prêtes pour moi quand je serai seule les dîners. Je veux aussi avoir des soupers de prêts juste a réchauffer et des muffins pour les collations de mes cocos .. Ceux qui me connaisse savent que je suis organisée et prévoyante ... Ma mère sera la les premiers jours, pas le choix mais comme je ne sais pas combien de temps sera ma convalescence si mes choses sont prêtes ce sera plus facile ... (quand j'ai accouché de mes enfants, on avait des soupers de fait pour au moins 1 mois et disons qu'on avait pas mal de variété :OP) ...
Je vais aussi m'entraîner , Jillian m'attend hihihi! En fin de pm rencontre avec l'éducatrice spécialisée de mon grand... (en passant tout se passe bien le début de sa médication, on se croise les doigts pour que ça continue quand il aura sa pleine dose dans 2 semaines), le soir on continue de préparer sa présentation orale ..
Bonne journée et à demain :O)
Ai passée un bon dimanche avec deux de tes hommes.:-). Que d aventures)
RépondreSupprimerBon lundi
Chantal xx
Miam, tes repas vont être bons!
RépondreSupprimerBonne journée!
Belle liste de repas!! J'ai pas vue ce documentaire, je ne sais pas si je veux le voir, je suis un peu trop sensible pour voir ces carnages :( Hier, journée du SuperBowl j'ai eu une pensée pour tout les poulets qui ont été sacrifiés pour leurs ailes... 1,25 milliard d’ailes, ça en fait de la poule! Bref!!
RépondreSupprimerTu fais des dvds de Jillian? Tu aimes? Je l'adore, elle est si motivante, j'aimerais bien m'entraîner avec une jour. Qui sait? :)
j'ai eu le même réflexion hier pour les ailes de poulet oufff! Le documentaire est pas si pire mais on voit assez pour faire réfléchir et surtout être bien dans ma décision de ne plus en manger.
SupprimerOuiiiiii j'adore ses DVD, j'en ai essayé 3 à date sur youtube et j'adore vraiment .. Je trouve qu'elle a un bel équilibre musculation-cardio .. Mon mari vient de me télécharger Body revolution un peu dans le même principe que Insanity 15 DVD sur 4 semaines.
Quelle journée !
RépondreSupprimerSi t'as le temps, j'ai du ménage pour toi si tu veux ! Héhéhé !
lolll! nenon ça va j'en ai en masse :OP Les enfants se chargent de m'en faire faire tous les !/%?&& de jour loll!
SupprimerMerci pour les liens pour les recettes. Je l'apprécie beaucoup. Moi aussi j'avais regardé l'émission sur la face cachée de la viande. J'ai trouvé cela dure de voir cela. Mes choix de repas ont beaucoup changé depuis - et je m'en porte mieux ainsi.
RépondreSupprimerBonne journée!
Merci beaucoup mon amie pour les voeux de fête et merci à toi aussi de faire partie de ma vie depuis si longtemps. On a encore des belles années devant nous et j'espère qu'il y aura aussi beaucoup de voyage.
RépondreSupprimerBonne journée et moi aussi il y a du ménage chez nous si tu en a pas assez chez vous.
xxx
Joyeux anniversaire à ton amie Geneviève :)
RépondreSupprimerQuand j'ai vu La face cachée de la viande, j'ai dû me cacher les yeux à plusieurs reprises... c'est assez cruel, merci.
C'est une bonne idée de préparer tes plats à l'avance en prévision de ton opération. Ça demande peut-être plus de temps maintenant, mais c'est certain que tu seras ravie de tout avoir sous la main le moment venu.
merci pour les voeux de fête.
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