Lundi 20 août!

Bonjour!!

Premièrement, je voulais vous dire que je suis allée vous répondre dans les commentaires des derniers jours :O) Merci de prendre le temps de m'écrire.  Je vous refais 2 messages cette semaine sur mon voyage.. Ce sera la fin hihihi! Je vais aussi vous faire un petit billet sur notre escapade a Burlington :O) Quand les enfants serons de retour à l'école les recettes seront de retour elles aussi :O)

Les vacances sont finies pour mon amour :O(( Ça passe trop vite ... Vivement les prochaines en novembre.

Voilà, c'est aujourd'hui que débute la phase finale de ma perte de poids .... Objectif final : 145 lb avec un IMC de 25 tapant et j'aimerais l'avoir en mars donc encore 31 lb à perdre d'ici là... Si ça va bien j'irai jusqu'à 140 lb question d'avoir un IMC de 24 au lieu de 25 sur le bord du 26 et d'avoir quelques livres de jeu quand je serai au maintient.. Je ne veux pas passé le restant de mes jours a stresser :OP

J'ai aussi mon défi pour la Jamaïque qui commence ... Sans compter le mariage de ma soeur ... Pas le choix de me grouiller, ma robe m'attend  ... J'ai dû prendre une 12 ans car la 14 le buste était trop grand (on s'entend que c'est une robe pas de soutient gorge faque ça besoin de tenir en place mon affaire lolll) ... La 12 le buste est parfait mais le reste de la robe un peu trop serré faque je dois lui donner du jeu :OP

J'ai aussi hâte d'avoir enfin mon -70 lb ... C'est là que je me paye mon premier ancrage ... Vous verrez c'est quoi après hihihi!

Si ce n'est pas assez de raisons pour vous, le catalogue des fêtes de Sears est entré hier bouhouuuuuuuuuuuuuuuu!!! Il reste 4 mois avant Noël ...

Hier nous n'avions pas les enfants ... 5h30 j'étais réveillée haaaaaaa! non mais je pouvais pas dormir un peu lollll! Tant qu'à être réveillé, nous en avons profité pour ........................... :OP Pensé pas croche loll! On est allé courir hihihi! Nous avons été faire un 5 km et haaaa! je suis contente d'y avoir été, j'ai fait mon temps le plus vite dehors 34,02 ... C'est Garmin ma partenaire qui me l'a dit en transférant mes données lolll! Je suis contente, plus ça va, plus j'améliore mon temps .. Mon but est de le faire en bas de 33 min ...

Question de me motiver un peu a réussir à le faire en bas de 33 min et de réussir le dernier stade de ma perte de poids...  Je suis enfin allé acheter mes nouveaux souliers de course ... Il était vraiment temps car je commençais a avoir des douleurs causées par mes souliers.. J'aime tellement le coin du coureur, ils connaissent vraiment ça ... J'ai apporté mes vieux souliers pour qu'ils voient comment je les avais usés (sur le coté) ... Avec ma perte de poids, mon besoin en soulier a changé hihihi! Bien oui ça affecte même là .. Quand je les ai acheté l'an passé, mon pied d'affaissait plus donc le support était différent... Là c'est cool, j'ai beaucoup plus de choix dans la section stabilité hihihi!

Au début il m'a fait essayer 3 modèles qu'il pensait qui me conviendrait .. Dans les 3 ceux-ci était mes préférés wowww! Des Mizuno comme mes autres, hyper confo et ROSEEEEEE! pour aller avec mes tits kits roses comme mon mari dit loll!

 Après il me dit hummm! Tu cours avec la pointe des pieds, attend, je te fais essayer les mêmes que les miens versions femme .... OSTOOOOOOOOOOOO! Jack put ... HYPER léger , confortable c'est fou des pantouflesssssssss!!! Je réessai les Mizuno roses ... Je remet les New balance wowwwww! Mon commentaire au gars.. Avec les roses j'ai l'impression d'avoir des "running shoes" avec ceux là ce sont vraiment des pantoufles c'est fou (J'ai appris plus tard en lisant que mes nouveaux souliers sont des racers).. Et lui de me répondre : ouais l'inconvénient de ses souliers là, je ne suis pas capable de revenir avec des runnings .... On s'habitue tellement au confort et surtout à la légèreté...

Le bout du soulier est légèrement vers la haut justement pour bien permettre de déposer la pointe au sol haaaaaaaaaaaaaa! Je suis au paradis loll!  Ils pèsent rien ses souliers là, moi qui a toujours les jambes lourdes  ça va m'aider... J'ai tellement hâte d'aller les essayer demain .. Je dois commencer graduel alors je vais aller courir un petit 1 km avec.. J'espère tellement ne pas avoir de difficulté a m'habituer, j'ai lu des commentaires qui me font peur tk! On verra .. Ils sont pas aussi beaux que les autres mais côté confort ça les bats plate couture lolll! Ma fête s'en vient ... Je vais pouvoir demander des certificats pour allé acheter des tits kits qui match :OP

Sur ma lancée vers la fin ... Mon frigo est plein de bons légumes et de fruits... Cottage, blancs d'oeufs, soupes, humus, goberge pour les dîners ... Tofu, légumineuses pour les soupers ... Je suis prêteeeeeeeeeeeee!!! La balance est sur le comptoir, mon journal alimentaire aussi ... Je vais essayer 2 semaines à 26 points voir (pour celles qui savent pas c'est le minimum et c'est ce que j'ai droit par jour avec mon poids) ... Si j'ai pas perdu dans 2 semaines j'augmenterai mes points ... 

Il y a juste vendredi soir, j'ai un souper chez des amis... Je vais appeler ma copine pour lui demander si je peux m'amener des choses pour compléter son souper .. Elle fait des coquilles St-Jacques FULL fromage-crème hyper grasses... Je vais me faire une salade de légumes sans gras pour manger avec (ils ne sont pas légumes pentoute, pas bouffe santé non plus hihihi!) Elle fait ça avec du riz au bouillon de poulet alors elle aurait été obligé d'en faire d'autre pour moi (je règle le problème d'accompagnement pour moi hihihi) .. En entrée des escargots à l'ail (là je sais pas trop lolll) et full bouchées en pm (crudités pour moi) ... ouffff!! .... hihihi!

 Elle sait que je fais attention, elle va comprendre !! J'ai décidé de ne plus me gêner quand il y a des situations que je ne peux pas contrôler comme celle-là ... Je vais faire attention dans le jour et compléter son souper avec des choses légères que j'amènerai .. Ça ne met pas de pression a l'hôtesse et moi je ne me sens pas coupable ... Ma pesée est samedi matin alors je met toutes les chances de mon bord !! 

Quand je vous ai dit que la pédale de break était enlevée.. Ça inclut les weekend aussi ... fini le niaisage! Mon mari et moi sommes parti au moins jusqu'au 3 novembre, jour ou nous décollons pour la Jamaïque ... On va avoir atteint notre objectif ... En passant.. Mes amies... Les marches sont recommencées le soir pour moi, si vous voulez vous joindre à moi :O)

Voilà, pour l'instant, mon menu est fait, je viendrai au fur et à mesure ajuster ce que j'ai mangé et le nombre de points pris. 

Au menu :

Eau, café 

Déjeuner :

Gruau nature (3)

Lait de soya (2)

Chia (1)

Fruits 

Collation :

Eau

12 amandes (2)

Carottes du jardin

Dîner :

Eau

Pizza Omelette et légumes (7)

Soupe aux légumes (1) ou crudités avec trempette (1)

fruit 

Collation :

Eau

Cottage avec fruits (2)

Souper :

Couscous aux légumes et aux pois chiches (8)

Fruit

Activité :

Je vais prendre ma marche ce soir