Jeudi 19 juillet

Bonjour!

Quelle belle journée relaxe nous avons eu mon garçon et moi ... coté points on repassera !! Mais bon une fois n'est pas coutume et ce matin ce sera le gym pour ménager un peu les dégâts :OP C'est pas si pire que ça mais quand même ...

Nous sommes allés voir Ère de glace 4 .. c'était vraiment bon, autant que les autres hihihi! En tant que parent, j'ai ri a quelques reprises des sous-entendus... Si ce n'était pas du fait que nous étions à la séance cinéma poussette, ça aurait été super .. OUFFFFFFFFFFF! la salle était pleine ... Pleine de mamans avec leur petit bébé ... Des petits bébés partout ça veut aussi dire que ça pleure ... Comme c'est une séance pour maman-bébé bien le son est moins fort ... donc quand les bébés pleuraient, on en a manqué des bouts car on entendait pas :O(  Côté sortie relaxe, c'est un flop total lolll! Note à moi-même toujours regarder AVANT si c'est pas un ciné-maman surtout quand c'est la semaine et en après-midi lolll! Quand mes enfants étaient petits ça m'allait mais là ce n'est VRAIMENT plus pour moi ;O)

Une tite photo brouillée de nous 2 en attendant le début du film hihihi!

Donc ce matin c'est le gym,  20 min D'AMT, 20 min de tapis pour mes intervalles rapides et 10 min de spinning de prévu ... Je vais suer mes calories ingurgitées hier lolll! Un 30 min de musculation et ça va être tiguidou. Je vous dirai demain ce que j'ai vraiment fait lolll! Mes jambes ne veulent pas toujours ce que ma tête elle veut :OP

Je répond à Ellora ici car je suis certaine que plusieurs se posent la question, c'est quoi un AMT ... Un AMT c'est une mélange entre un Elliptique et un stairmaster , voici un lien pour voir .. J'adore vraiment ça car on fait tout sur 1 seul appareil http://www.amtfitness.com/fr/amt-885#amt-open-stride

Pour le reste de la journée les enfants sont fatigués de leur sortie d'hier, on va rester mollo ici cette pm, piscine si ils veulent sinon jeu de société ou autre.

Je tiens à dire aujourd'hui à mon amie Geneviève car demain risque d'être son rush pour les vacances, de passer une super semaine à Cozumel, Mexico à te relaxer ... Je vous souhaite du beau et bon temps en famille , j'ai hâte déjà de savoir comment tu as aimé.. Gros bisous xxx

Avant mon menu, j'ai une cliente satisfaite hihihi! Je blague mais voici un message que j'ai eu hier soir dans les commentaires de mercredi  sur les burgers végétariens du Costco : Merci beaucoup Denise, c'est super gentil à toi d'être venu me le dire, je disais justement à mon mari qu'on doit allé en chercher une autre boite pour ne pas se faire prendre qu'il y en aie plus comme bien de leurs affaires lolll! Je sais juste pas si c'est une chose qu'ils ont seulement l'été mais tk je veux pas me faire prendre ... Voici son message :

WOW Mélanie !!! J'allais justement chez Costco aujourd'hui....tu me fais dépenser ma chere loll !!!
L'autre jour c'était la sauce marinara, WOW comme elle est bonne ,et aujourd'hui ce fut les burgers végés. WOW encore !! pour ceux ou celles qui hésitent,,,,achetez , c'est vraiment bon !!
Merci a toi Mélanie de nous faire découvrir tes coups de coeur !!

@mitié
Denise ;) 


Sur ce bonne journée :O)

Au menu :

Déjeuner :

Céréales

lait de soya

Petits fruits

Collation :

Lait de soya au chocolat après le gym

Dîner :

Une grosse salade avec légumineuses

fruit

Souper :

Poisson

haricots verts de mon jardin

un féculent