Mercredi 4 janvier

Bon matin, aujourd'hui je garde le meilleur ami de mon petit coco. Je vous dis qu'il est content. On va voir quelle température il fait pour décider ce qu'on fait.

Mon retour au gym s'est bien passé yéééééé!! Je suis un peu racké de ma musculation mais ça va passer. J'ai couru 35 minutes (plus de 5 km) sur le tapis roulant à une bonne vitesse en incluant des pentes pour la première fois depuis que je vais au gym. Mon entraineure s'est inscrite pour un demi-marathon cet été alors au printemps on va commencer la course dehors. Ça va la pratiquer et moi aussi car elle veut que je puisse courir mon 10 km d'ici cet été. Ça n'a pas été facile, ça ne l'est jamais quand ça fait un bout que je ne vais pas au gym mais j'ai réussi. Marie-Christine m'a dit à 2-3 reprises gogogo! je suis fière de toi (maususse que ça aide à continuer hihihi!). Je le redis, qui aurait pus me dire l'an passé à pareil date que j'irais au gym et que je ferais de la course.

Aujourd'hui Je suis prise à la maison, le gars vient encore une fois réparer ma sècheuse. Elle date de 2010 et ça fait déjà 3 fois qu'on la fait réparer pour le même problème!! C'est la dernière, ils ont besoin de me la changer je vous le dis. Une madame en SPM ça peut pêter sa coche :OP On a pris le peine de s'acheter des Maytag pour avoir de la qualité et laissez-moi vous dire que c'est le contraire.

Ce matin en attendant je vais me cuisiner une bonne soupe aux légumes à 0 point (vide frigo) c'est toujours les meilleures hihihi! J'ai un chou qui niaise alors ça va en passer une partie et l'autre je vais me faire une casserole comme des cigares au chou mais avec du tofu ... hummm recette à inventer ce week-end pour un souper la semaine prochaine hihihi!

Ce soir Geneviève et moi on s'en va enfin voir Twilight yéééééé! Depuis le premier film c'est notre tradition d'allez le voir en fille hihihi! Je me garde des points pour du popcorn maison que j'amène !!

Salade d'haricots noirs, mangue et Avocat :

1 boite d'haricots noirs rincés et égoutés

1 avocat couper en dés

2 tasses de mangue congelées ou 1 frais coupés en dés

1 oignon rouge coupé finelement

tomates cerises au goût

¼ de tasse de menthe fraiche haché + ou - au goût

Vinaigrette j'y vais au goût :

Huile de canola

jus de lime

jus d'orange

un touche de piquant (sambal oelec)

sel et poivre

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Au menu aujourd'hui  :

Déjeuner :

2 toasts de blé (3) avec creton végé (2)

Lait d'amandes (1)

Banane

Collation :
Fruit

Diner :

Salade d'haricots noirs avec avocat et mangue. Vinaigrette orange et lime. (5)

Pain aux olives (4)
Ananas

Collation :
Smoothie aux fruits (mes enfants m'en ont redemandé)(2)

Souper :

Pâté chinois végétarien (6)
salade (1)

Cinéma :
Popcorn maison(3)
Raisins rouges