Samedi 14 mars

Bonjour! Comment allez-vous?

Ici je dois dire grrrr! de bip#$%?% c'est rare que je commence mon blog comme ça mais c'est ça qui est ça .... Disons que vendredi 13 n'a vraiment pas été chanceux tab@$% ... PRemièrement ma journée a commencé avec mon aventure au Super C à 7h58 le matin ... Comme nous devions allé au salon mortuaire en PM Qui a été pas annulé mais on m'a dit de laisser faire), je me suis dit envoye go! tôt, il va y avoir moins de monde, il pleut à sciau .... WRONGGGGGGGGGG! il devait y avoir au minimum 50 personnes avant moi, ce n'était pas ouvert encore et je ne peux même pas dire combien il y en avais aussi en arrière! .... Quand les portes ont ouvertes, on aurait des américains au boxing day ... Gang de maladeeeeeeee! La fin de monde, ça courait partout, ça se garochait ouffff! ça m'a assez énervée que rendu à la caisse, je ne me sentais pas bien j'avais tellement hâte de sortir :OOO..... Une caisse seulement et les caisses qu'on passe nous même... J'ai jamais faite une épicerie aussi décousu, ça pas d'allure, je ne savais plus ou aller sans me faire bousculer, il manquait tellement de choses, certaines rangées étaient complètement vides! Bref! Une chance j'avais amener le grand avec moi, il m'a aidé!!! Ensuite au IGA c'était plus tranquille, j'ai pu complété ce qui me manquait !!!! 

A part ça pour bien continuer cette journée ben j'ai appris en fin de PM que la place ou je fais la fête de mon mari ben c'est fermé indéfiniment ... Cali@$%??& .............................................. Je dois me revirer de bord vite et ce sera pas facile ... Ma soeur m'a peut-être trouver une autre place mais on s'entend que ce sera pas pareil ... Bref à suivre.........

Pour combler le tout...........  hier soir, le marathon de Vancouver a été annulé ........ Ouien tout ça dans la même journée ....... Marathon a but non lucratif donccccc non remboursable 200$ dans les poubelles.... Notre hôtel est payé à 100% $$$$$$$$$$$$$ on s'est payé le luxe et il est non remboursable ........... c'Est dans 7 semaines, on va attendre voir si ça se calme vu que c'est au Canada... Sinon on va caller les assurances et on espère se faire rembourser #$%?&************* ....

Mon estomac allait super bien, je peux vous dire qu'hier soir, j'ai dû reprendre ma médication de soir ...... 

Sinon la santé va bien une chance lolll! Je vais avoir mes gars avec moi pour 2 semaines..... Je vais voir si je vais au pilates ou pas ... TSé! c'est juste une grippe pour monsieur et madame tout le monde en santé mais quand tu as la sclérose ça change les choses! Je suis en forme, ça va bien mais je ne veux pas l'attraper pour rien au monde, pas question de tester ma chance ;O)) D'ou le pourquoi on attend de voir les déroulements d'ici notre départ avant de tout annuler même si c'est au Canada car il y a beaucoup de cas en Colombie Britanique.........

Samedi passé, une super course, bien contente je suis allée faire ma rue qui monte-descend avec ben des faux plats et côte! après???? Un beau 9 km, pas mal fière, le body a tenu loll! Le diaphragme un peu moins mais bon, je commence a être habitué.. Il va finir par se calmer quand je vais reprendre plus de vitesse, il va moins rusher... Le reste ben j'ai un blanc, je devrais écrire au fur et à mesure loll!

Dimanche ma marche de 10,5 km et ensuite ??? haaa! oui nous sommes allés au outlet à Mirabel en PM... ouffff! my god, il y avait tellement de monde, j'en reviens pas.. Tout le monde me disait que c'était toujours vide ben wronggggg encore une fois ... J'étais toute contente de m'être trouvé 2 morceaux pour courir dont un que j'étais pour mettre pour ma course à Vancouver grrrr!.............. :OPPPPPPPPP

Lundi matin, course pas facile après mes cotes samedi et ma marche aussi avec plein de faux plats dimanche mais je l'ai fait pareil pis en chandail a part ça loll! J'étais tellement heureuse haaaaaa!

Après ma course, de la popotte!

Philadelphia au chocolat pour mes boys!

Soupe aux légumes miamm! qu'elle est bonne!

Barres protéinées au chocolat-café que j'ai trouvé sur le net, une recette d'une fille qui fait Mincavi donc je ne peux pas donner la recette. Je n'ai pas encore goûté mais ça l'air bon loll!

Mardi matin marche sur le tapis et mon pilates le reste???

Une autre recette de la même fille! J'aime bien ses recettes , facile à calculer pour moi vu. 

Rouleau à la ricotta et courgettes au lieu d'épinards

c'Était vraiment bon, mes gars auraient bien aimé avoir les restant comme lunch mais bon, je dois rebatir le congèlateur de lunch pour mon mari hihihi!

Mercredi je voulais allé courir maissss à 2h22 je me suis levée pour allé à la toilette et je ne me suis jamais rendormie.... J'ai perdu cette nuit pour rien a penser à toutes les choses qu'il me restait à faire pour la fête pffff! :OPP faque je suis allée marcher sur le tapis en écoutant l'amour est dans le pré loll! le reste ménage et compagnie, la madame avait quand même beaucoup d'énergie pour le peu qu'elle avait dormi..  Rendez-vous chez l'optométriste avec fiston après l'école et marche avec Gen! Ça faisait longtemps, yess! il commence à faire clair tout le long! J'ai quand même fait 11 km de marche cette journée là hihihi!

Jeudi course en continue, je lâche un peu des intervalles pour retrouver un peu d'endurance,. ensuite pilates et tranquille ensuite!

Pis vendredi 13, vous avez eu ma journée en haut loll! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Tataki de thon avec nouilles et bock choï-champignons sautés (champignons séchés) haa! que j'aime ça loll! À refaire bientôt... 

MArdi soir :

Salade et rouleau de lasagne ricotta-courgette 

MErcredi soir :
Sauté de légumes et faux poulet au pesto avec nouilles

 Jeudi soir :
Petit souper du jeudi. Croque machin loll! toast-mayo-oeuf-fromage avec artichaut vinaigrette miamm! il était trop bon!

Mes activités cette semaine :

Une belle semaine d'activité, pas mal contente :O)))

Samedi : 9 km de course avec côtes et faux plats
dimanche : 10,5 km de marche
Lundi : 7 km de course
MArdi : 7 km de marche tapis + 60 min pilates
Mercredi : 5 km marche tapis + 6 km marche
Jeudi : 5 km de course + 60 min pilates

Ma pesée cette semaine :

Cette semaine, j'ai super bien mang. calculé, mesuré.. J'ai passé mon premier week-end sans déroger enfinnnnnnn! Mes règles doivent arriver sous peu, elle retardent à cause de mon stress pfff! alors je ne m'attendais pas à rien car ces temps-ci j'ai un gros plus à ce moment aussi (en plus de l'ovulation) .... TRès contente, ma disciplice étant de retour, les efforts paient enfin! Tsé quand je vous disais la semaine passé, tu rêves à quelque chose, arrête de rêver et mets-y les effort si tu veux que ça se réalise, ben je suis en train de faire ça! Je ne m'aimais plus les derniers temps, j'avais de la difficulté avec mes courses car mon poids en plus ben ça parrait! Je ne vais peut-être pas avoir mon voyage mais je continue quand même mon focus d'avoir retrouver mon 144 pour ce moment là et je m'en mettrai un autre pour nos vacances en juillet (bikini :OP) ... Ma pesée ce matin : 151,2 lb (-1,4 lb) ... Vous savez ce que ça veut dire????? ça veut dire que j'ai 6.2 lb en moins et que je peux enfinnnnnnnn avoir ceci loll! Ils étaient sur mon comptoir de cuisine depuis le 24 janvier ......... :O)))))

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, on reste zen, on respire pas trop fort en public, on se lave les mains et surtout on respecte les autres en se toussant dans le coude et en restant chez nous si on est malade!

Samedi 7 mars

Bonjour! La relâche est presque finie! Ça va trop vite!

La relâche avec des ados c'est ben différent loll! le plus jeune se lève tard, faque quand on est prêt la matinée est passé loll! ils ont des activités avec les amis et maman a aussi les siennes! Ce fut bennnn relaxe. La seule journée que j'ai pris congé de mon cours de pilates pour faire quelque chose avec les gars, une copine m'a demandé si on pouvait se voir cette journée là.. Mes gars ont dit pas de problème maman... J'ai fini par perdre la journée a attendre et pas de copine grrrr! Next time, mettre les plans clairs et précis .......

Samedi matin, une petite course froide! J'ai commencé avec mon buff pour respirer et j'ai fini sans.. Merci au soleil :O))

Après ben mon grand avait un tournoi de jeu vidéo, alors nous sommes partis avec le plus jeune magasiner des vêtements pour lui et pour l'homme! 

Dimanche matin je suis allée faire ma longue marche et un beau cardinal chantait haaa! paisible hihihi!

En Pm?? j'ai un blanc, je ne me souviens plus ce qu'on a fait .

Lundi , la température n'Était pas extra, nous avions rendez-vous chez l"optométriste en PM pour des verres de contact pour mon plus jeune, il ne voit plus bien avec ses lunettes de sport donc go! Chez notre opto, la personne qui en a jamais porter doit rencontrer l'optométriste, elle lui met dans les yeux et ensuite il va en avant et doit être capable de les enlever et les remettre avant de partir .... Mon coco a été capable de les enlever mais pas de les remettre loll! Pauvre tit, il a des grands yeux donc ses verres sont assez gros, il a des longs cils donc chaque fois qu'il essayait de le mettre, il accrochait ses cils ou clignait et ça n'a pas fonctionné! Il était tanné alors on a remis ça au lendemain ...

J'ai cuisinè une super soupe pour le souper inventé dernière minute loll! TRÈS bonne.

MArdi matin ma marche, mon cours de pilates et nous devions retourner chez l'opto pour un 2 ième essai , il a enfin réussi, il a pu repartir avec ses verres de contacts hihihi! Il est pas mal fier.. À la maison, il a fait ça en un rien de temps... Il devait être stressé là-bas!

Le soir mon plus jeune allait au cinéma avec des amis.. 

Mercredi, nous sommes allés mangé au nouveau resto de mon beau-frère, miamm! super resto à déjeuner mais il faut vraiment beaucoup d'appétit loll! Mes gars ont gobé ça sans problème .. Il restait pas grand chose dans leur assiette, faut dire qu'ils avaient pas déjeuner beaucoup sachant très bien le dîner qu'ils allaient prendre .. Ils ont mangé une salade pour souper loll!

 poutine déjeuner avec 4 sorte de viande oufffff!

 Pis moi :OPP Une super soupe aux légumes, la meilleure que j'ai mangé depuis longtemps.. Oeufs pochés, toast pain brun pas de beurre et fruits ;O))

 Jeudi le matin j'ai couru et après ben c'est la superbe journée que j'ai perdu à attendre, il faisait tellement beau en plus grrr! .... Le soir j'allais magasiner-souper avec une copine, on fait ça une fois de temps en temps, ça nous permet de se voir et magasiner en même temps hihihi! Rien acheter a part quelques affaires que j'avais besoin chez Sephora!

Vendredi mon mari a pris congé, c'est rare, on en profite car de janvier à avril au bureau c'est très difficile voir même non de prendre congé c'Est leur gros temps!

Le matin on a relaxé ensuite go! faire l'épicerie , dîner et ensuite sortie avec les boys! ils étaient super contents :O)) Dommage, mes photos sont archi poches, j'aurais dû apporté mon appareil photo, mon nouveau cell pas nouveau lol! est tellement pas aussi bon que mon ancien pfff! Mais bon une activité quand même coûteuse mais c'est pas mal la seule qu'ils ont fait à part le cinéma et le tournoi de jeux vidéos!

 mon grand

 mon plus jeune

Ensuite des commissions loll! Tit stop chercher ma boîte de légumes... Elle est superbe cette semaine, juste woww! pour la qualité sérieux .. Les aubergines n'étaient pas a leur satisfaction alors ils ont changé ça pour des épinards frais sur tige et un super gros artichaut miamm!

 Mes soupers cette semaine :

Finalemement j'ai pu prendre des photos, ce fut une semaine tranquille et nous étions à la maison pour le souper à part jeudi ou j'étais au Carrefour avec une copine!

Lundi soir :

Soupe improvisé carottes, celeri, oignons, navet, pois chiches, lentilles et petites pâtes miamm! Repas complet délicieux et santé ;O)

MArdi soir :

Salade de légumineuses, légumes et couscous perlé

 MErcredi soir :

Morue poêlée, pâtes avec tomates confites au four et haricots sauté avec champignons

Jeudi soir :

Bol Général Tao Copper Branch (riz brun bio, brocoli, chou, shirataki général tao!

en regardant la photo cibole que le bol est sale loll! mettons qu'ils ne gagneraient pas de prix pour la présentation pfff! :OP

Mes activités cette semaine :

Semaine quand même active, j'en ai profité, mon plus jeune se lève tard alors pas de rush les matins :OP J'ai enfin pu courir dehors jeudi yesss! Les autres matins, les rues étaient glacées .. Mardi j'aurais pu rendu à 11h il faisait tellementttttttttt beau mais je partais à mon cours de pilates et au retour j'avais rendez-vous chez l'opto pour mon plus jeune!

Samedi : 7 km de course
Dimanche : 10,2 km de marche
Lundi  5 km de marche tapis
MArdi : 5 km marche tapis + 60 min pilates
MErcredi : 5 km de marche tapis
Jeudi : 7 km de course

Ma pesée cette semaine :

Je suis très contente de ma semaine de relâche :O)))) J'ai eu un TRÈS gros week-end mais ma semaine elle fut parfaite malgré les 2 restos.. J'ai tout comptabilisé et surtout mesuré (bon pas la riz dans le bol mais j'en ai mangé qu'un peu et laissé le reste).... Ma pesée ce samedi matin est .............. 152,6 lb (- 3,1 lb) tiens toi la relâche :OPPP J'ai lu ceci cette semaine, visualise ton rêve (mon rêve c'est de reporter mes beaux vêtements d'été) Pis si tu veux que ton rêve se réalise, arrête de rêver et agit pour :O))) Ben j'ai agit et en fin de semaine, pas de laissé aller, je maintien ma belle alimentation variée, équilibré sans me privé d'aucun groupe alimentaire ;O)) Haa! et boire mon eau ... Je veux un autre beau résultat la semaine prochaine, mon 14... je vais le revoir dans pas long ... Chu motivée à la planche ... La tite voix est de retour, fallait juste que je me retrouve ..... I am back et très contente de mes assiettes .

Sur ce, bonne semaine, je pars courir!

Samedi 29 février

Coucou! Comment allez-vous?

C'est la relâche yesss! 9 jours pas de cadran :O))) Je me lève pas ben ben plus tard mais une heure c'est une heure de plus loll!

Samedi matin je suis allée courir, je suis partie avec mes souliers d'hiver haaaa! après 3 km j'étais prête a arrêter loll! J'Étais proche de la maison alors go! je suis allée changer de souliers haaaaaa! :O))) Les rues étaient assez bien dégagées pour porter mes ceux d'été , bonheur après ça! J'ai fini à 8 km! 

 Après la course, relaxe un peu, diner et go! dans le walk-inn! J'en pouvais plus de nos tablettes bordéliques ... je suis tellement contente du résultat, nous avons enlevé une tablette dans le bas et remplacé ça par des racks à souliers .... Même après avoir enlever la tablette et replacé le tout, on a encore plein d'espace loll! Fait du biennnnnnn d'Avoir fait ce bout que me tapait sur les nerfs :OP

 Dimanche matin je suis allée marcher un 9,25 km, il faisait tellementttttttt beau! Le reste?? je ne me souviens plus, on a pas du faire grand chose! Je me souviens qu'il faisait très beau mais mes gars sont toujours ici et là les week-end avec les amis!

Lundi matin, superbeeeeeee température, juste wowww! une course pas de tuque, juste des tits gants, le beau soleil et +4 ou5 dégrés .... Loveeeeeee it, j'en ai profité , un beau 7 km!

 Après la course, lavage et compagnie ... Un peu de préparation ... Granola pour mes hommes et des oeufs!

 Mon yogourt , le voici même pas refroidi, hyper épais , j'adoreee ce nouveau lait 18 Gr de protéine, il fait un super yogourt!

Sinon ben la routine quoi .. Jeudi ben du pelletage, rien de bien spécial!

 Mes découvertes de la semaine :

Paté et cretons de la compagnie Jardin Santé acheté chez Avril. Les cretons sont vraimentttttt bons, ils goûtent un peu comme ceux que je fais de première moisson! Le végé paté est bon mais sans plus!

 Saucisses à déjeuners Yves saveur érable..... J'en racheterai plus, vraiment pas à mon goût, c'était comme pateux à l'intérieur !

 Puis ça, se sont des fausses viandes de la compagnie Alternative Kitchen, je n'ai pas encore goûté mais j'ai lu des commentaires sur Facebook de gens qui les ont essayé et ça l'air que c'est vraiment bon! (IGA)

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Nouilles aux oeufs avec tofu Stroganoff aux champignons avec asperges

Mardi soir :

Mes hommes mangeaient une salade orzo et légumineuses, j'ai fait la mienne et oufff! je l'ai mis au frigo pour le lendemain midi! Ces temps-ci j'ai vraiment mal à l'estomac alors rien d'Acide surtout le soir .... Malgré ça c'est difficile! Couscous, courgettes sautés et faux poulet sauté . 

MErcredi soir :

Burger avec portobello et frites de rutabaga et patates douces

Jeudi soir :

Salade avec goberge et avocat, rien d'acide!!!!!!!

MEs activités cette semaine :

Samedi : 8 km de course
dimanche : 9,5 km de marche
Lundi : 7 km de course
Mardi : 5 km de course + 60 min pilates
Mercredi : 5 km de marche tapis
Vendredi : 5 km de marche tapis

Ma pesée cette semaine :

Je ne m'attendais pas à grand chose, ovulation time drette là loll! Mais je suis contente oui oui contente de dire que je suis pareil que la semaine passé yesss! pas de +2-3 lb en plus ...  155,7 lb .. Je lâche pas, j'ai eu une belle semaine côté bouffe, pas mal fière, ça risque d'être plus difficile cette semaine avec la relâche scolaire mais je vais faire des bons choix!

Sur ce, bonne semaine , le vlog la semaine prochaine risque d'être court, avec la semaine de relâche, pas de photos de souper à moins que j'y pense :O)))

Samedi 22 février

Bonjour! Comment allez-vous?

Désolé, je croyais que mon message s'était publié hier, faut croire que ça a bugué!

Ici ben ça va :O)) Petite semaine tranquille, pas beaucoup de chose à vous raconter!

Vendredi passé c'était la St-Valentin, tit soirée en amoureux, Ok! 2 heures en amoureux mettons loll! Un était au cinéma et l'autre à la danse du collège! 

Samedi, ma marche et ensuite j'ai passé du temps avec Gen pour jaser préparatifs pour la fête de mon mari! 

En Pm relaxe ... Tit drink de ST-Valentin! 

 Souper en famille de St-Valentin très simple, fromage, patés et salade césar!

Le reste de la semaine

Lundi course ensuite un 9,25 km de marche avec ma belle-soeur, dîner ensemble, chercher les gars, souper et dodo loll! j'étais brûlée

MArdi HE! rien relaxe!

MErcredi?? je sais marche-course sur le tapis sinon?

Mes gars étaient en congé jeudi et vendredi. 

Jeudi, mon grand est allé faire un stage d'une journée chez notre vétérinaire. C'est un programme du collège en 4 ième secondaire. LEs jeunes doivent faire un stage dans le domaine qui les intéressent dans le futur. Si ils ont pas d'idée, le collège à une liste de place de stage ou ils peuvent s'inscrire!

On pouvait aussi trouvé le stage par nous-même. Quand je suis allée pour mon chien, j'ai parlé avec le personnel et on m'Avait dit, pas de problème, juste nous dire quand et on verra si c'est possible! Le date officielle des stage est en avril mais impossible de faire le stage à cette période car c'est le gros temps des vaccins. Donc il a fait son stage lors d'une journée de congé en avance! :O)) Il est sorti de là tellement content, c'est rare que je le vois expressif comme ça! Bon il a a travaillé son endurance en salle d'opération, il a toffé 1 grosse minute avant de mal se sentir loll! 

 Mes soupers cette semaine :

Lundi soir : 

Restant du congélateur, Purée chou-fleur, pdterre, pain de "viande Yves" et pois mange-tout

MArdi soir : 

Soupe loll! pas très photogénique mais délicieuseeee, Champignons et riz noir(ce qui donne la couleur) avec des pois chiches dedans! 

 Mercredi soir :

Légumes sautés, faux poulet et gnocchi chou-fleur Trader Joe's

 Jeudi soir :

Omelette champignons-fromage, Salami végé et salade grecque

Mes activités cette semaine :

Une drôle de semaine loll! j'ai commencé en lion et j'ai fini en mouton :OPP Nann j'ai fait ma moumoune de froid, je voulais courir jeudi après avoir été conduire mon grand à son stage mais rendu là j'avais trop faim et après j'avais mon cours de pilates!

Samedi : 9 km de marche
Dimanche : 9 km de marche
Lundi : 6 km de course + 9,25 km de marche
Mercredi : 5 km course-marche, intervalles pyramide 1-2-3-400m-400m-3-2-100 m !
Jeudi : 60 min pilates

MA pesée cette semaine :

?????? Je ne comprend pas trop cette semaine ma pesée??? TK! mon body fait ben ce qu'il veut .. 155,7 lb (+1,3 lb) ... Je lâche pas surtout avec l'ovulation qui s'en vient pffff! :OP m'a fini par l'Avoir ... J'ai une tite robe que j'aimerais bien mettre pour le party de mon homme et elle est serrée un tantinet ... Quelques livres en moins ferait pas de tord!

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine !