Samedi 1 er février

Coucou!

Comment ça va? Ici ça va bien, j'ai passé une belle semaine . Ben non j'ai aps encore fait mon messahge d'objectifs loll! Un de ses objectfs est de couper le net pas mal alors je suis là en ce samedi matin à faire ce message avant d'allé courir .  

Ma boite de la semaine passé, cette semaine , très contente encore une fois , les choix m'intéressait. Cette semaine, je ne l'ai pas pris, il y avait trop de chose que je ne voulais pas. 

Samedi matin, back à l'entraînement! Fini de chialer que c'est difficile, j'ai juste à m'y remettre pour que ça redevienne acceptable :OPP Moins tu en fais plus c'est difficile, ça se perd assez vite surtout en course. 

Alors je suis partie avec l'idée de faire au moins 8 km, ça allait pas trop pire, tranquillement mais surement j'ai fini ma course heureuse avec mon premier 10 km de 2020! Je me suis parlée en titi en courant mais tsé! Je savais que mon mari me rapportait un Starbucks et en PM un massage alors c'était de bon incitants à continuer et ne pas lâcher... Je dois dire queeeeee mes courses sont plus dures quand je coure avec mes souliers d'hivers. Ils sont rigides et ça fatigue mes jambes. J'ai couru cette semaine avec mes souliers normaux et juste wowww! super course! MAis bon ils sont trop glissants pour les prendre si ce n'est pas à l'asphalte alors j'endure et je me bâti des mollets et des courbatures :OPP ÇA va finir par finir hen? 

En Pm un superrrrrrrr massage, elle a eu de la job en masse :OPP Je suis chanceuse, elle vient a domicile .  

 Après le massage, un tit drink ou 2 :OP Ouais j'ai pas attendu mon mois , 3 semaines pour être exact loll! Ils étaintt bien bon .. Full relax et zen!

 Dimanche matin je suis allée marcher et haaa! bonheur pour mes yeux! Ils étaient de retour à la petite cric genre car c'était dégelé... Il y en avait full

 Je regarde dans l'eau et que vois-je, un blanc pas rapport? Le monsieur m'a dit que ça faisait 2 fois cette semaine qu'il venait, que c'était probablement un domestique laissé dehors qui s'est join à eux. Pauvre tit loll! Au moins il s'est fait des amis!

Lundi matin ma marche et ensuite ménage, lavage et compagnie! Dans la circulaire du  Super C j'ai vu ceci? whattttt, yessss! à 6,99$ au USA il est plus cher tsééé .... Go! je le prend ... J'avais un goût de boulettes depuis un bout mais je ne savais pas avec quoi les faire. Pis non avec les légumineuses ça passe pas, je déteste ça au plus au point c'est pateux , nop! loll!

 Faque j'ai sorti mes vieux livres de Mincavi qui datent de hummm! plus de 20 ans lolll! Ma recette que j'adorais , boulettes aux champignons, hyper simple et je les ai fais!

Youppiiiiiiii! les boulettes ont super bien tenu et ça goûtait bon loll! Mon mari nostalgique était tellement content aussi :OPP 

 Il lui en restait pour 2 lunchs, j'ai fait du riz de plus et des oeufs cuits durs pour notre semaine!

Mardi, c'était ma course, j'ai couru sur le tapis car il y avait trop de glace noires le matin. C'était mon retour au pilates après ma blessure au dos, ça c'est bien passé! 

Mercredi, marche sur le tapis et ensuite??? je ne me rappelle pas loll! Surement des recherches pour le party de mon mari... Ça va aboutir je cré ben .... 

Soupe aux lentilles, parfaite recette pour passer une de mes courges hihihi! j'ai ajouté des navets car j'en ai une tonne à passer loll! Je n'ai pas mis la cannelle. Elle est super bonne. la recette est ici 

Jeudi matin, -1000 , ça me prend tout mon petit change pour y aller mais je me suis bottée les fesses et go! Je suis tellement contente d'y avoir été... Une de mes meilleures courses des derniers temps loll! Ok! j'avais mes souliers d'été car c'était à l'asphalte partout, c'est vraiment là que j'ai vu la différence! J'ai dû arrêter plus vite que ce que je voulais faire car j'avais les cuisses gelées, j'ai mal évalué la température pour le bas. 

Après ma course, la routine du mardi-jeudi car j'ai mon pilates .. 

Vendredi matin ...... je me lève plus tard, mes gars sont en pédago.. Regarde mes emails .. Tab@$%? J'ai reçu un email de Booking.com comme quoi ma réservation pour notre hôtel à Vancouver a été annulé.. Whatttttttt nonnnnn! Oufff! le stress toé... Appelle l'hôtel, le gars me dit vous devez appeler Booking car c'est eux qui ont fait la réservation... Heee! Houston, ils sont a Amsterdam Booking.. Appelle Amsterdam pour me faire dire que je dois refaire une réservation et de leur écrire pour qu'ils réajustent le prix au même taux que nous avions eu en juin 2019 .. On s'entend que si je réservais ajd, c'est 2000$ de plus ..... Pas question que je commence a dealer avec Booking, je rappelle l'hôtel et il me dit oui, je peux te faire le même taux que tu as payé mais faut payer ajd ... Envoye .. Go! 

Pourquoi ils ont annulé notre réservation .... Car l'hôtel à essayer de prélever le montant du séjour ... Jusqu'à là, ça va .... Visa à bloqué la transaction pour fraude ....... Vous me voyez venir hein.... Comme la carte a été refusé ben ils ont annulé la réservation cal#%?&&*.... J'ai appelé Visa, la dame me dit, nous vous avons envoyé un texto hier ... Batard, mon cell était fermé ... Alors voilà!!!!! 

J'ai sué ma vie, j'ai stressé ma vie maudite affaire mais c'est réglé, notre réservation est refaite, au même taux avec les même conditions ... Ce matin, je regarde mes emails , j'ai reçu un retour de email de l'Hôtel comme quoi que vu que c'était les 50 ans de mon mari, qu'ils nous up-gradaient la chambre avec vue sur les l'eau, les montagnes et Stanley park au lieu de vue sur la ville.. Whatttttttttttt! haaaa! Happy happy la madame.. Je voulais le faire en surprise pour mon mari dépendant du prix mais ils l'ont fait pour nous ... Tellementtttttt un bon service sérieux .. Comme quoi, rien n'arrive pour rien!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Boulettes aux champignons, riz de chou fleur et légumes

 Mardi soir :

Des légumes rôtis avec tofu pané au four

Mercredi soir :

Soupe aux lentilles

Jeudi soir : 

Salade au thon

Mes activités cette semaine :

Super contente de ma semaine, j'ai réussi à faire mes 3 fois de course yessss! Le retour au pilates c'est bien passé pas trop courbaturée!

Samedi : 10 km de course

Dimanche : 6 km de marche 

Lundi : 7 km de marche 

Mardi : 6,5 km course sur tapis + 60 min pilates

MErcredi : 6 km de marche

Jeudi : 5 km de course + 60 min pilates

Ma pesée cette semaine :

La madame est vraimenttttttt contente... J'ai fait une super semaine coté bouffe et activités ... Je suis en plein dans mon ovulation faque je m'attendais pas à grand chose comme d'habitude a part un gain loll!.. Ma pesée 154,5 lb (-1 lb) un moins en ovulation pense que j'ai jamais vu ça :OPP On continue ....

Sur ce, bonne semaine :O)) 

Samedi 25 janvier

Bonjour, comment allez-vous? 

Ici ça va mieux, mon dos s'est replacé, j'ai pris ça mollo! Cette Pm je me fais masser, ça va aider encore plus surtout après avoir couru ce matin hihihi! J'ai la chance d'avoir une masso qui vient me masser chez moi dans le confort de ma chambre :O)) 

Samedi passé, c'était la soirée de financement spaghetti pour amasser des $$$ pour les voyages de mes cocos! Ça se passait au collège direct et ce sont les jeunes qui ont tout organisé! Je suis pas mal fière d'eux, c'était pas parfait mais considérant leur peu d'expérience et de budget, c'était super! On s'entend que c'était loin d'être gastronomique loll! Ils avaient un budget a respecter et ils ont fait de leur mieux! 

 heee! ?? loll! pas la meilleure photo mettons :OP

 Mes amis d'amour xxx

Il y avait aussi ma belle-soeur et ma maman, Papa 2 et ma tante! 

 Dimanche ce fut tranquille.

Lundi retour à la routine ma marche, lavage, ménage et meal prep!

Mon fiston était très content que je fasse de la salade de fruit, mardi il y en avait plus loll! J'ai passé plein de fruits soit reçu dans mon panier ou que j'ai acheté.. Miamm j'adore aussi!

 Souper du soir, plaque de crevettes style fajitas ben simple mais excellent! légumes au choix, crevettes-poulets-tofu peu importe avec des épices à fajitas, au four le temps que ça cuit! :O))

Mardi, il faisait -1000 alors j'ai opté pour courir sur le tapis, back on track comme on dit, 7 km de fait avec des intervalles rapides pour finir.. Pas mal contente ça a super bien été! 

Mercredi matin, 9 km de marche ... Un tittttt trou d'eau pas gelé, 2 canards de retour hihihi! (Habituellement ils sont une 30 ène! )

 On marchait sur une super grosse rue passante et vlà tu pas des dindes sauvages qui essayaient de traverser le boulevard en plein trafic du matin toé lolll! La première a vu que c'était impossible, elles ont viré de bord pour aller dans une cours :OPP

Mes gars était en examen avec horaire gelée mercredi-jeudi et vendredi alors je devais allé les chercher à midi ... Comme ils étaient à la maison, mon plus jeune m'a aidé à cuisiner ... Il a fait leur souper, un macaroni aux saucisses et m'a aidé a préparer le reste !

Biscuits aux haricots blancs chocolat et canneberges (j'ai ajouté des canneberges fraîches que j'avais au frigo dans la recette) Ça faisait longtemps que je ne les avais pas fait, ils sont toujours aussi bon! J'ai doublé la recette, j'ai mis que la moitié de la cassonade et je n'ai pas mis la cannelle! La recette est ici 

 On fouille dans le frigo et on prépare tous les légumes pour des crudités! J'adore mes intelli frais de Tupperware, les légumes comme le brocoli, céleri et chou-fleur toff des semaines dedans!

Jeudi matin, je suis allée courir dehors, il faisait super beau! J'ai jamais eu aussi hâte de finir une course loll! l'enferrrr, en partant les déneigeurs étaient sur ma rue à souffler la neige ... Je prend une tite rue, glace, neige molle avance-recule ... Recroise les déneigeurs... Arrive sur une plus grosse rue, pas déneigé, enfants qui s'en vont à l'école, bus scolaires ... Bref ce fut ça toute ma course. chaque rue que je prennais, je me ramassais avec les déneigeurs, les gros camions, le trafic qui attendait en arrière qui s'impatientait et qui devenait dangeureux pour moi car ils s'en venaient dans ma voix ou je courre... BREFFFFFF! c'est fait loll! 

Produits utilisé du congélateur pour mes soupers 

Le tofu mariné c'est celui-là et je dois vous dire que c'est mon préféré de touttttt, il est vraiment bon, chaque fois je me passe le même commentaire, je l'adore. Je l'ai acheté chez Avril, je sais qu'il est dispo À la moisson et surement dans les épiceries naturelles

 Ça aussi c'est un gros gros coup de coeur, dispo seulement aux USA pour l'instant, j'adoreeeee tout simplement. La meilleure saucisse végé que j'ai mangé, c'est celle qui se rapproche le plus de la vraie!J'en ai quasi pu bouhouuuu! Va falloir que j'aille aux USA en chercher :OP

 Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Riz brun avec plaque de crevettes style fajitas

Mardi soir :

Salade césar avec brochette Yves végé avec Tzatziki (pas sur la photo) je vous dis qu'on sentait l'ail :OP

Mercredi soir :

Tofu mariné et pâtes, légumes et pesto

Jeudi soir :

Gnocchi de chou fleur de Trader Joe's avec saucisses italienne Gardein avec légumes!

Mes activités cette semaine :

Samedi pas de course, je suis allée marcher, j'ai pas pu faire plus, mon dos ne voulait plus. Dimanche il était encore soso! Lundi il allait mieux yesss! Back on track loll! J'ai annulé mes cours de pilates pour être certaine que ça se replace bien ... Mais le reste, c'est tiguidou!

Samedi : 5,6 km de marche
Lundi : 6,5 km de marche
Mardi : 7 km de course tapis avec intervalles en pyramide 2-3-4 et 500m rapides
Mercredi : 9 km de marche
Jeudi : 6 km de course

Ma pesée cette semaine :

Ça descend tit peu par tit peu, je suis moins enflée cette semaine... J'ai bien mangé, pas mal contente! Ma pesée : 155,5 lb (-1,2 lb), gogogo!

Je vous souhaite une belle semaine, ben non pas encore fait mes objectifs loll! Mes messages sont longs ces temps-ci, je vais essayer de faire un message juste pour ça cette semaine et le publier :O))

Samedi 18 janvier

Bonjour! Comment allez-vous dans ce froid? :OP

Ici ça va pas pire... Je tiens à vous dire merci de m'avoir répondu dans les commentaires! J'essai de voir ce qui vous intéresse. Avant mon blog était concentré sur ma perte de poids. Ouais j'ai quelques livres a flusher mais je ne veux pas me concentrer là-dessus! Je me rend compte que j'aime bien suivre des Youtubeuses qui font un peu de tout .. Personnel, maquillage, organisation, alimentation, cuisine etc... Je dis Youtubeuses car je ne lis plus vraiment les blogs de cuisine et compagnie! 

Vous savez, j'en parle pas vraiment mais depuis mon diagnostique, bien des choses changent dans mon body! Une de ses choses est ma concentration à la lecture! Ouais je ne suis plus capable de lire sans sauter des phrases car je trouve ça trop long ..... Faque maintenant je regarde des vidéos sur les choses qui m'intéresse, moins difficile de me concentrer. 

Faque tout ça pour dire loll! Que j'aime mon blog, ça va faire 9 ans que je l'écris, il me tient motivé et m'aide beaucoup. Je ne sais pas qui me lis encore mais j'espère que le contenu vous plait et si vous avez des choses que vous aimeriez que j'ajoute ou que je parle, vous pouvez me le suggérer :O))

J'ai pas pris le temps d'écrire mes objectifs de l'année! Je vais le faire la semaine prochaine. Pas grand changement, je garde ce qui est winner et réaliste ;O))

Le week-end dernier, on a pas fait grand chose, je dirais même rien à part casser la glace-neige dimanche! on a écouter Netflix en rafale lolll! Haaa! et j'ai cuisiné et préparer les choses au cas ou on manquerait d'électricité! L'an passé, je n'étais pas prête et on en a manqué pas mal , pas question de me faire prendre cette année loll! Bon on en a pas manqué mais pas grave, c'est pour prêt pour un autre moment si ça arrive !  

Ma boite de la semaine passé (J'en ai pas pris cette semaine, son contenu ne m'intéressait pas)

Je dois vous dire que j'adoreeee ses boites, pour 30$ en plein hiver, c'est super bien et de bonne qualité!

Sinon ben la routine! Mercredi, je me suis décidée à aller courir... Ouais j'avoue, seule je suis moumoune! Ça faisait 11 jours que je n'avais pas couru... J'ai rushé ma vie :O(( Mon mari me dit ouais mais tu coures presque plus c'est certain que tu trouves ça difficile..., bang des dents, c'était pas méchant mais mettons qu'il a raison.... Faque ouais, prise de consciense sur mon moi-même, je vais marcher car c'est plus facile même si je marche dans des conditions pas toujours facile et des longues distances. Je vais me reprendre, c'est certain, j'aime pas pentoute le feeling! Ok! en ma défence, pour cette course. la neige était mouillée, molle, gadoue, slush .. Je faisais un pas et je reculais en même temps :OP Tk! j'ai réussi à faire un gros 4 km loll!

Mercredi soir, j'étais motivée à retourner courir le lendemain matin... Pendant la nuit, je me lève pour aller aux toilettes bang, une grosse crampe dans le coté,dos, assez fort que ça m'empèchait de bien respirer grrrrr! nonn! .. Retourne me coucher, m'étire, rien à faire, je me roule sur le rouleau, rien à faire tab@$%?? Je réussi à me rendormir je ne sais pas comment. Au réveil, j'ai tout de suite pris rendez-vous avec mon ostéo! Elle m'a prit tout de suite même si elle ne faisait pas de bureau le matin. Outch, elle a travaillé fort lolll! Je vous écris vendredi matin et c'est toujours pas revenu, Samedi non plus. ça fait encore mal mais moins pire, Je devais avoir un massage cette PM (samedi) mais j'ai dû annuler pour ne pas irriter encore plus... Ce que je ne dis pas c'est que la veille (mercredi au retour de chercher mes gars) J'ai cassé ce qui restait de neige-glace pendant que c'était moins dur avec mes gars et j'ai du donner un coup de trop dans la glace avec la pelle pis comme c'était encore dur ben... Des choses de déplacé du coté droit ... 

Faque après ça ben de fut du tit mollo loll! Assis, couché, debout ça fait mal... Du tit ménage doux et compagnie! Ce sont même mes gars qui ont fait le souper! Ils ont fouillé et voilà maman, ton souper! Je les aime d'amour loll! Ils sont tellement fins! 

Sinon pas fait grand prep meal cette semaine a part le granola de mes hommes!

Fruits séchés et lyophilisés que j'achète aux USA! ouais car ils sont beaucoup moins cher et je trouve une tonne de sortes! Trader Joe's en a quelquesunes assez différentes comme celle ici Pommes Honeycrisp miammm! Target en a aussi, les framboises (paquet bleu) Le reste vient du Costco! :O))

Avoine à l'ancienne que je fais revenir dans la poele pour le faire chauffer avec de l'huile de coco! je met de coté pour refroidir et je fais revenir plein de noix différentes et je fini avec un filet de sirop d'érable pour caraméliser. J'ajoute à l'avoine et quand c'est froid, j'ajoute les fruits séchés! Mes hommes adorent ça . Ils le mangent avec le yogourt nature maison :O))

Vendredi, j'attendais mes boites de maquillage mais bon rien reçu loll! Car oui je me suis abonnée à des boites par mois des USA et une d'ici ... Ça sonne à la porte yessss! Ben non loll! c'Était pas ça :OP C'était bien un colis mais quelque chose d'autre loll! J'avais oublié ça moi, j'ai participé avant les fêtes a un concours sur Facebook pis j'ai gagné! J'ai participé pour mon beau-frère qui ne boit plus... Bien contente du cadeau pour lui! On a gardé 2 verres pour mon mari et le reste va à lui! 3 sortes de bières sans alcool d'une microbrasserie :O))

Pis j'ai reçu ceci cette semaine à moi de moi, j'ai profité du boxing day et du super spécial qu'offrait Colorpop :OPP Pas pire ça a pris 10 jours des USA pour arriver. 3 belles palettes d'ombres à paupière avec un pinceau! À force de me maquiller, je vois vraiment la différence que ça fait d'Avoir des bons pinceaux... Faque tranquillement pas vite, je change mes cheap pour des plus de qualité!

Mes soupers cette semaine :

Mon souper de lundi ... Regarder le, il y en aura pas souvent loll! J'avais des fêves germées dans ma boite, j'aime pas ça loll! J'en ai trop mangé dans le passé dans mes passes de régimes .... Mais bon je devais les passer! Il était bon on s'entend mais c'est VRAIMENT pas mon repas préféré, le riz basmati adoucisait la patente dans ma bouche :OPP Les gars eux ont adoré loll!

Lundi soir :

Chop suey végé

Mardi soir :

Salade d'orzo et légumineuses, souper-lunch préféré de mes gars car je cuisine toujours en grande quantité pour avoir des lunchs pour mes hommes. 

Mercredi soir :

Salade faux poulet et avocat! (mes gars mangeaient de la tourtière du congel, mon mari ne soupe pas le mercredi)

Jeudi soir :
Souper fait par mes gars, salade grecque, feuilles de vigne et Spanokopita

Mes activités cette semaine :

PAs grand chose cette semaine, le week-end dernier avec la température, pas grand chose à faire .

Lundi : 7,3 km de marche
Mardi : 9,4 km de marche + 60 min pilates
Mercredi : 4 km de course

Ma pesée cette semaine :

Cette semaine je n'ai pas bougé beaucoup, je dirais même TRÈS peu par rapport à d'habitude, mon dos, les règles sont débarquées 3 jours d'avance encore une fois .. Par contre, mon alimentation a été super, j'ai compté et mesuré. Je suis tellement enfléesurtout en fin de journée ça pas d'allure. Mercredi soir j'ai embarqué sur la balance juste pour voir si j'étais folle, tab@#$% ouais je sais on pèse plus le soir mais pas tant oufff! je n'ai pas vu un tel chiffre depuis 2013 genre... les règles ont rapport mais pas juste ça, je commence à regarder du côté de mon alimentation! J'ai un doute sur ce que ça serait, je vais voir, j'ai coupé jeudi et vendredi et c'est moins pire. L'infimière de mon médicament m'avait posé des questions et j'avais pas allumé sur le coup... À suivre. Ma pesée cette semaine : 156,7 lb (+ 1 lb).

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, on se voit la semaine prochaine!