Pesée du samedi et courses

Bon matin! Vous allez bien?

Mon message ce fera court lolll!

Malgré les vacances j'ai une nouvelle recette... Bon c'est bon mais la cuisson est à revoir...

Gâteau deux ingrédients... Vous me connaissez, je suis influençable lolll! J'arrêtais pas voir passé ça sur Facebook, fallait que je l'essai :OP

2 litres de crème glacée Coaticook (J'ai pris gâteau au fromage et cerises)

3 tasses de farine (J'ai pris blé entier)

J'ai ajouté 2 cuil de poudre à pâte car on disait qu'il était TRÈS dense...

 J'ai laissez cuire 65 min à 375 ... Je pensais qu'il était cuit mais nonnn! un petit bout ne l'était pas!

 Pas grave il était bon quand même.. Presque pas sucré, j'ai adoré, en plein mon genre (Mais je dois vous dire que les gens se plaignent que c'est fade et pas assez sucré loll!) 

Mes activités cette semaine :

Samedi 2 août : 15,19 km de course avec la gang
Jeudi 7 août : 16 km de course avec mon amour :O)

Donc plus de 31 km de course en 2 fois cette semaine hihihi! Mon 16 km a super bien été... Bon pace mais surtout, pas de douleur au talon yééééé!

Ma pesée cette semaine :

Elle a été faite jeudi , 147,5 lb! (-0,8 lb) Ben bennnnnnnnn contente un moins après presque une semaine de vacances! Yesss! Ça ménage un peu les dégâts de Cuba qui vont venir hahaha!

Bonne fin de semaine et à lundi pour mon billet photos avant!

Vendredi 8 août

Bonjour! ça va bien?

Lundi c'était la journée pour les cocos hihihi! Nous allions au parc d'attraction Six flags . Ils étaient TRÈS excités et je les comprend je l'étais aussi :OP

C'est vraiment mais vraiment un beau parc d'attraction.

Les gens qui y travaillent sont super sympatiques. Un monsieur qui y travaille s'est offert pour nous prendre en photo en entrant lolll! On était pas certain de la température, c'était TRÈS nuageux, on a même reçu quelques gouttes et hop! ça s'est éclairci. 

Il n'y avait presque pas de monde c'est fou, on a pas attendu ou presque de la journée même pour les gros manèges!
On a commencé en partant avec celui-là hiiii! Pas une bonne idée loll! Tk pas pour mon mari :OP

tour de train plate comme mes enfants ont dit lolll!

On s'amusait avec les chapeaux quand celle qui y travaille nous a offert de prendre une photo loll! 

Ce fut une grosse journée, il faisait TRÈS chaud ... Mon tout tit voulait faire un manège, moi je savais que je ne pouvais pas, mon mari a finalement décidé d'y aller avec maissss ne m'avait pas dit qu'il avait mal à la tête depuis le premier manège ... Résultat ...

 mon tout tit lui avait le gros smile lolll! 

Mon grand, le coeur sur le bord des lèvres :OP

Après le manège je suis allé lui chercher une compresse d'eau froide lolll! Pendant que j'attendais mes cocos qui faisait un dernier manège, mon mari à été malade :Op pas drôle vieillir hahaha! Je pense plus a un coup de chaleur mélangé de son foie qui lui parlait d'avoir mangé une grosse crème molle qu'il n'est plus habitué de manger :OP 

On est arrivé à l'hôtel et il s'est couché ... Je suis allée souper seule avec les enfants, par chance, ce soir là on avait prévu souper au resto de l'hôtel!

à mon retour de souper, il s'était douché et recouché ... On l'a revu que le lendemain matin lollll!

Je l'ai laissé dormir et j'ai amener les enfants de baigner, ils étaient contents 

Le dernier jour était jour de retour ... Le matin je suis allée chercher mes choses réfrigérées-congelées que je me suis rapporter des USA chez Walmart .. Ils ont une compagnie de choses végé dont mon bacon seulement dispo au USA j'en ai profité hihihi! On a stoppé à Plattsburgh pour dîner et retour à la maison en fin de PM! 

Voilà! hihihi! C'est certain que l'an prochain on y retourne mais un peu plus longtemps, avec mon mari malade on a pas pu allé visiter les alentours! 

Bonne journée à vous et à ??? :O)

Jeudi 7 août

Bonjour! Ça va bien?

Désolé de ne pas avoir écrit avant, nous étions au USA pour un séjour en famille :O) Au retour, nous avions une journée de rendez-vous de toutes sortes ... Avec beau-papa encore à l'hôpital, les moments libres y sont passés avant notre départ pour Cuba!

Je vais super bien, mon talon va super bien aussi.. Après ma longue run de samedi passé, je pensais avoir super mal mais non, le mal s'est atténué dimanche en magasinant et lundi, presque plus rien! Je me suis fait traité par mon ostéo hier et haaaa! Soulagement ... Comme je pensais, c'était relié à mes cicatrices .. Là c'est mieux. Ongles-pieds et sourcils faits! Rendez-vous chez le pédiatre fait, mes cocos ont reçu une dernière dose du vaccin voyage qu'il manquait pour qu'il soit complet pour un méchant bout! On a les prescriptions d'antibio pour les deux si jamais ont en a besoin ... Les bagages sont quasi finis, les choses de dernière minute... Aujourd'hui c'est mes cheveux, souper avec mon beau-papa à l'hôpital pour sa fête,, on va lui apporter du sushi pour lui faire plaisir!

Voici jour 1 de notre séjour au USA :

Dimanche matin nous avons pris la direction des USA, Lake George pour être exact :O)

On a été chanceux, presque pas d'attente ni à l'aller ni au retour!

Mes cocos étaient super content de notre petit séjour hihihi!

On avait prévu une journée pour les parents aux outlets et une pour les cocos, je vous en parle demain :O)

Comme nous étions tôt, nous sommes allés directement aux outlets! De toute manière notre chambre n'était pas prête avant 15h00 et surtout j'avais prévu dîner là! Ce n'est pas les meilleurs outlets que j'ai vu, j'ai réussi à dénicher quelques vraie aubaines à mon nouveau magasin préféré depuis Vegas Vanity fair .. Des jeans à 4,97$, On aime ça hahaha! 3 chandails-camisole de sport chez Underarmour et des culottes loll! On a fait le plein chez Hanes.  Disons que pour le reste c'était pas mal cher ou il y avait rien! 

Avant de partir quelque part, on fait toujours des recherches sur les restos ou je peux manger, les options et tout! En faisant la recherche sur les sites végés, je suis tombée sur ce petit resto avec options végétariennes qui faisait l'unanimité de tous.. Il se trouve DANS un des outlets (la photo plus haut).. Un petit bijoux vraiment! Tout petit, caché quasi dans le bout du outlet .. Tout ce qui est cuisiné est maison, tout est frais mais surtout c'est DÉLICIEUX!

La partie du menu végétarienne.. 

J'ai opté pour le : The foreger wrap avec natchos maisons végétaliennes miamm! le wrap était délicieux et gigantesque, j'ai pas pu tout mangé . J'avais le choix du hummus dedans, j'ai pris le hummus du jour au pesto... Même mes enfants l'ont adoré car ils l'ont fini lolll! Unanime ici aussi, tout ce qui a été mangé là était bon.

On sort du outlet, on regarde nos autres options de magasin avant d'allez faire le check in à l'hôtel, qu'est-ce que nous voyons? Notre hôtel lolll! il est collé mais vraiment collé sur les outlets ... 

En sortant de notre chambre.. Les outlets hahaha! Je pouvais y aller à pied.

Notre chambre, super propre avec déjeuner continental inclus!

Le soir nous sommes allés manger chez Olive Garden, un resto qu'on aime beaucoup...

Leur fameuse salade qu'ils donnent à volonté sur la table avec leur baguette de pain DÉLICIEUSES que j'ai pas photographier loll mais j'en ai mangé une!... 

Mon repas, Saumon aux fines herbes et brocolis (il fait parti du menu en bas de 560 calories :OP)  Il y a moyen de bien mangé quand même au USA, faut juste chercher beaucoup hahaha! :O)

Après le souper on a amener les gars se baigner à l'hôtel! 

Ils étaient contents, ils passaient du SPA à la piscine loll! 

Une première journée de fini, demain vous aurez jour 2 et 3 hihihi!

Bonne journée je pars courir un ?? 10 à 15 km avec côtes!

Pesée du samedi et Entraînements

Bon matin hahaha! oups plutôt bonne soirée hihihi! Je n'ai pas eu le temps d'écrire mon blog ce matin :O)

Je suis partie courir avec la gang.. Ne sachant pas trop ce que je ferais comme distance, au pire il y avait le groupe du 5 km sinon celui du 10 km hihihi! Ça allait bien ce matin wouhouuuu! Un peu souffrant par bout mais rien comme la semaine passé! Je dois dire que ce matin, ce fut difficile pour pas mal de monde loll! On s'est vraiment soutenus et encouragé. Il faisait tellement chaud en plus ce matin mais haaa! j'ai réussi yéééé! Distance totale : 15,18 km .. La madame est TRÈS contente et retrouve un peu de sa bonne humeur ouff! Pas drôle loll! Mettons que ça m'affectait beaucoup cette semaine ...

Mes recettes cette semaine :

Faisait longtemps que j'avais cette recette dans mon P++interest, j'ai décidé d'enfin l'essayer! J'ai modifié un peu la recette en y ajoutant de l'eau pendant la cuisson et du bouillon de boeuf en poudre (sans boeuf dedans loll!)

Pâté chinois végétarien

J'ai adorééé et plus aimé que quand je le fais avec la viande Yves ou des lentilles

Salade de taboulé au chanvre de Oh! She glows

On l'a beaucoup aimé.. prochaine fois je couperais les herbes au couteau pas au robot!

Faux poisson Gardien pané!
J'ai bien aimé même si je mange pas ça habituellement (avec le vrai loll!) Je ne sais pas si j'en racheterais mais c'est bon!

Mes activités cette semaine :

Il y en a pas gros! Quand même réussi mon 3 jours que j'ai comme objectif de faire à chaque semaine! 

Samedi 26 juillet : 1h45 de cardio + musculation au gym
Dimanche 27 juillet : 5 km de course
Mardi 29 juillet : 5 km de course avec la gang

Ma pesée cette semaine :

148,3 lb ... Ça redescend tranquillement pas vite sauf que ça risque de remonter de quelques livres dans les 2 prochaines semaines! Je dealerai avec ça au retour des vacances!

Je vous dis bonne fin de semaine à ??? Je ne sais pas quand :O)

Vendredi 1 août

Bonjour! Ça va bien? Les vacances commencent yéééé! Ok! pas tout de suite pour mon mari mais moi fini mon gardiennage :O) ! 

Déjà août c'est vraiment malade comment ça a passé vite! Encore une semaine avant Cuba ... C'est correct, on va faire des activités ici et là, en profiter pour voir mon beau-papa avant notre départ car on part aussi avec ma belle-soeur donc ce sera mon autre belle-soeur qui prendra la relève.... 

Je dois finaliser les valises mais difficile de le faire avant car on part faire une escapades au USA donc besoin de chose pour ça lolll J'ai aussi une journée rendez-vous la semaine prochaine lolll!  J'ai tout combiné ou presque la même journée, pas de perte de temps inutile hahaha! Pédicure-manicure-sourcil le matin.. Pendant ce temps mon mari va aller avec les gars au tennis et ensuite faire couper leur cheveux, rendez-vous chez ma physio-ostéo et ensuite go! chez le pédiatre, pas vrai cette année qu'on part sans antibios pour mon grand lolll! On a eu notre leçon l'an passé! J'aurais bien voulu y entrer aussi mon rendez-vous pour mes cheveux mais ça marchait pas alors ce sera le lendemain hahaha! 

Hier c'était la dernière journée avec les quatres! Moi SPM full pine, pauvres cocos loll! Zéro patience.. Mais bon, une semaine par mois c'est comme ça, j'y suis loll!

Le matin je suis allée au miniputt avec eux, nous y sommes allés juste à temps car après le dîner ça c'est mis à tomber oufff! Toute un orage..

mon tout tit, le seul que la balle est allée dans l'eau :OP

Trouver l'erreur .. Google d'amuse à faire des arrangements ....(cliquez dessus pour voir plus grand)

 En PM, vu la pluie, je leur ai fait décorer des biscuits :O)

Sugar rush

C'est drôle c'est quasi le seul moment que je les ai pas entendu :OP

On est vendredi, voici quelques dîners-soupers cette semaine :

Lundi soir :

Patates grelots écrapouties, tofu pané au four(Tsaziki), chou-fleur rôti au four et salade de carotte-chou-fleur-avocat. Ben des choux-fleurs à passer, il va y en avoir pas mal dans les repas cette semaine lolll!

Mardi midi :

Crudités, pizza aux tomates avec daiya et amandes

Mercredi midi :

Salade de chou-fleur,carotte,tomates cerises et roquette avec citron et assaisonnements bruschetta, Wrap avec reste de tofu pané, végénaise, reste de chou-fleur rôti

Mercredi soir :

Pâté chinois végé miamm! Je vous en parle demain

Jeudi soir :

reste de patates grelots cuites de lundi que j'ai rôties au four, faux poisson Gardein avec végénaise tartare et salade de chanvre style taboulé , je vous en parle aussi demain :O_

Voilà! pas facile cette semaine côté bouffe surtout que je bouge pas ... On verra demain mais je ne m'attend pas à des miracles ... C'est ma semaine que j'ai FAIMMMM! :O) Vive les hormones lolll! 

Sur ce, je vais faire des billets ici et là cette semaine avant notre départ.. Mais je ne sais pas quand :O) Je vous prépare un billet de photos avant que je veux refaire à Cuba pour enfin mettre à jour ma section avant-après :O)

Bonne journée et merci de continué de me suivre :O)