Samedi 18 décembre

Coucou! Ailleeeeee c'est la dernière avant noël. Ëtes-vous prêts?

Ici oui tout est fait, il me reste le cadeau pour le bébé de ma filleule mais je ne les vois pas avant le 31 alors ça ne presse pas :O) Tout est emballé pour le reste, pas de stress cette semaine. 

Sinon ben je vais bien, je dorssssss des 3-5 heures en ligne, du jamais vu depuis des années... J'ai quelques nuits ici et là où l'horaire revient mais en gros, je dors mieux, vous ne pouvez pas savoir comment ça me fait du bien. Presque pas d'insomnie le mois passé pendant mes SPM, 1 nuit que je me rappelle avoir été réveillé un peu à 2h mais j'avais dormi 5h déjà tsé ... Je ne sais pas si c'est mon traitement chez l'ostéo en octobre mais je le prend avec plaisir... 

Je prend le fer depuis 3 semaines, ça doit aider aussi :O) Je suis capable de le prendre youppiii! mon estomac coopère, j'ai même mangé des clémentines quelques fois .. (J'en ai pas mangé depuis 2016 pour ne pas agravé mes problèmes d'estomac) .. Je suis happy, faut dire que j'ai quasi sinon complètement coupé les produits laitiers, ça aide mon estomac. 

Sinon j'ai fini Virgin River, nonnnnnnnnnn! Maudit ils nous ont fini ça avec plein d'intrigues.... Je suis allée voir sur le net, ça l'air que la prochaine saison sera en avril-juillet 2022... c'est loinnnnnn!  J'ai commencé Sweet magnolia, j'ai embarqué tout de suite, bien contente pour mes entrainements-marche, ça passe plus vite loll!. 

Samedi :

Ben comme la température était merdique, aussi bien en profiter pour cuisiner loll! 

Jai fait mon caramel sans produits laitiers, il est pas mal bon je suis contente.. Il a pâli en refroidissant(sur la photo je viens de le faire), la seul chose c'est qu'il s'est séparé un en refroidissant??? TK! pas grave, je l'ai brassé avant et il est parfait. c'est certain qu'il goûte la noix de coco mais bon.. J'ai trouvé des recettes pour en faire du lait condensé l'an prochain avec le lait végétal que tu veux, on verra mais mon mari aime quasiment mieux comme ça loll! C'est probablement lui et les enfants qui vont finir par le manger car j'aime ça au début le week-end sur une toast pis après baaa! loll! 

J'ai fait une batch de caramel ordinaire, il m'en reste une à faire si j'en fait une, je dois compter si il m'en mnaquerais :O)

Je nous ai fait des tourtières à mon mari et moi, les gars vont manger celles de ma mère loll! je les ai fait avec de la dinde hachée et impossible meat.. Je ne voulais pas prendre juste le Impossible et pas juste de la dinde non plus loll! les deux ensembles c'est parfait, ça se tient bien :O))

Une grosse soupe aux légumes avec les légumes moins beaux, j'ai mis de l'orge et des lentilles rouges.. 

Des beaux dîners pour le temps des fêtes :O))

Je ne devais pas faire de sucre à la crème mais j'avais tout pour le faire, comme je suis en mode on passe les choses ben go! j'en ai fait et je suis contente, il a l'air d'avoir été super bien réussi pour une fois loll! c'est ça le truc, ne pas vouloir en faire :OPP

En fin de Pm, petits drinks, j'ai ressorti mon Madame Gin, c'est le temps hihihi! (il a des notes de clémentines) Je suis contente d'en avoir acheté une autre bouteille aux fêtes l'an passé car ils ne savaient pas si ça reviendrait cette année) Avec la grève de la SAQ et tout je suis contente de l'avoir car je l'aime bien aux fêtes pis mon autre bouteille était finie... 

Dimanche :

Ma marche avec ma partenaire, au retour je suis retournée marcher mon chien car mon grand travaillait tôt.. Une superbe température mais il ventait en malade ... 10,5 km de fait. 

Mon café, j'ai parti ma viande pour mes pains fourrés et on a dîner. Après le dîner go! les faire, c'était rendu froid :O) 

Du ramassage et après j'ai relaxer. Je devais faire d'autres affaires mais j'avais un petit mal de tête qui me gossait faque je les ai pas fait j'ai relaxé.. De toute façon, le congélateur est plein loll! Je vais faire le ménage cette semaine et placer ça comme il le faut pour en faire. On attend du gros froid pour le dégeler ....

Lundi :

Maudit vent grrrr! je voulais courir... Par chance il annonce quand même beau le reste de la semaine, je vais pouvoir me reprendre.. Faque j'ai embrayé, lavage et compagnie et j'ai envellopé le reste des cadeaux yesss! Il me reste ma nièce et ma mère mais j'attend des choses encore hihihi! 

Mardi :

Enfin le vent s'est calmé.. Je suis allée courir un 6 km... Température superbe, j'aime le mardi car mon mari est là, je peux partir plus tôt.. Je me sauve les enfants et parents du coin ... 

Déjeuner, partir une brassée, mon café, douche, dîner et rendez-vous chez l'ostéo.. Je l'ai appelé ce matin, le bas du dos me gosse depuis que j'ai pelleté et mon cours de pilates de la semaine passé.. Le fessier recommence aussi à gosser faque je n'attend pas comme en septembre de jammer... 

Je suis allée chez l'ostéo, ça a fait du biennnnnn hihihi! En effet, mon mal en septembre revenait ... Bref je devrais être pas pire jusqu'en janvier. 

Chercher fiston et je suis allée marcher avec Chantal. On était pressé dans le temps, 6,5 km de fait.

Mercredi :

Pas d'activité le matin, je laisse mon traitement agir, j'ai annulé mon cours de pilates :O)) J'aurais pu courir bouhouuu, la température était un peu froide mais les rues étaient parfaites... Je ne peux pas en dire autant dans les jours qui vont venir grrr! J'ai espoir pour vendredi matin avant mon massage lolll! 

Faque après avoir reconduit mon gars go! j'ai embrayé sur le ménage, maudit que je suis productive quand je débute drette en revenant loll! Je veux faire le plus gros cette semaine pour ne pas rusher la semaine prochaine.. J'aurai juste du tit ménage à faire à la dernière minute pour le 24. 

Faque lavage comme d'habitude, balayeuse, laver les planches au premier, plier du linge, laver le frigo dans la cuisine, laver les portes d'armoires et compagnie... Fait du bien. 

Go! ménage de l'étage des chambres, je n'ai pas le temps jeudi et vendredi car j'ai des rendez-vous.

Dîner, relaxer, chercher fiston, commencer le souper vite vite avant d'allez marcher sur le tapis.. Une plus petite marche juste pour bouger mais je l'ai fait rapide, j'ai du travail à faire our rattraper ma vitesse que j'avais en 2018 lolll! Mais c'est déjà mieux depuis que j'ai recommencé mes marches sur le tapis. 

Jeudi :

Le matin relaxe, emballer mon dernier cadeau yeahhh! je l'ai reçu d'avance, il devait entrer le 22-23 déc... Déjeuner, ramasser et je suis partie pour mon rendez-vous chez la coiffeuse.. Yeahh! la madame est contente de ses cheveux, pas parfait mais pas loin de ce que je veux. Blondie is back mais mais pas trop, elle a fait des petites mêches en gardant le plus possible de brun. La prochaine fois on va voir si on ajoute des mêches brunes pour avoir ce que je veux vraiment.. LA couleur de sort pas vraiment bien mais c'Est un beau blond :O))

Au retour il était 13h passé.. Dîner rapido, mon papa est venu faire un tour porter le cadeau de mon grand. Quand il est parti, je suis partie chercher mon gars. 

MA marche sur le tapis avec les 2 derniers épisodes de Virgin River... 7,5 km de fait. 

Souper, dealer avec les changements du fameux ministre grrrrrr! Je me suis couchée de mauvaise humeur et levé avec le lendemain.......

Vendredi :

Le matin relaxe, mon café, finir de préparer ma liste d'épicerie... Je veux faire mon épicerie le plus possible complète sans devoir y retourner à part pour des bananes un soir de semaine... Je la ferai après noël de toute façon, on mange toujours des restants pour 2-3 jours car j'en rapporte aussi de chez mon père. 

Une brassée de lavage, je suis allée faire un 15 min eliptique et un 15 min de vélo, déjeuner, ma douche et j'avais un massage de 90 min haaa! il a fait du bien celui-là. Mon ostéo m'avait suggéré de me faire masser car j'en avais besoin, mon rendez-vous était déjà pris depuis 1 mois hihihi!

Au retour, commissions, épicerie, diner vite vite, chercher fiston et j'avais rendez-vous .... encore avec ma face-cheveux de massage pas maquillée loll! après presque 2h .... c'est fait 3 ième dose ;O)

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Tofu buffalo au air fryer très bon, légumes bof loll! et Penne aux lentilles

Mardi :

Riz mexicain aux haricots noirs miamm!

Mercredi :

Pâté au saumon sans croûte avec salade

Jeudi soir :

Le souper par excellence qu'on adore vraiment, rapido après ma marche.. Maudit que j'aime vraiment ça loll! Pita grec, hummus, salade grecque... Mes gars aussi adorent loll!

Mes activités cette semaine :

Une bonne semaine, très contente :O))

Dimanche : 10,5 km de marche

Lundi : 15 min eliptique+15 min vélo

Mardi : 6 km de course+ 6,5 km de marche

MErcredi : 5 km de marche rapide

Jeudi : 7,5 km de marche

Vendredi : 15 min eliptique+15 min velo

Pesée :

Pas de pesée

Sur ce, je vous souhaite un joyeux noël, soyez prudents . 

Samedi 11 décembre

 Bonjour! ÇA va??

Ici bien ça va, les semaines passent trop vites, me semble que je ne suis pas prête pour les fêtes, j'ai besoin d'embrayer cette semaine loll! LEs cadeaux sont presques finis oui mais rien fait encore de bouffe... 

Samedi :

Le matin je suis allée marcher :O) Frisquet mais il faisait beau. Ma partenaire ne voulait pas faire 10 km ,on ne l'a pas fait, on a fait 9,25 km loll! 

Mon café il était mérité brrr!... Ensuite ménage time, j'étais seule, mon mari était parti avec mon grand voir ses parents, mon plus jeune travaillait... 

Dîner, relaxe .. En fin de Pm on a été promené mon chien et ensuite petits drinks du samedi. Bonheur de boire dans le salon avec les décos de noël haaa! hihihi! 

Faire le souper et on a écouté nos émissions :O) Samedi relaxe 

Dimanche : 

Le matin relaxe, j'essai de me souvenir ce qu'on a fait, j'ai un blanc loll!

Tk! après le dîner, ma mère est venue porter le cadeau de mon grand, on a jasé un peu et ils sont partis car nous allions marcher mon mari et moi.

Yeaahh on retrouve nos marches hivernales en amoureux :O) On marche dans les trails ça travaille les jambes et les chevilles, c'est bon loll! Un 7,5 km de fait. 

Au retour une petite collation, préparé le souper

Lundi :

Le matin.. Mon café et ensuite déglacer-déneiger mon auto, pelleter oufff! elle était pesante en taaaa! avec mon grand. Reconduire mon gars à l'école, oui le collège était ouvert. 

Lavage et compagnie, déjeuner.. J'ai reçu mes boules alors voici ma salle à manger et mon nouveau petit arbre :O)

Ensuite j'ai commencé à emballer des cadeaux, je suis contente j'en ai une bonne partie de fait mais j'ai manqué de scotch tape loll!

Dîner, pendant que je dinaîs le déneigeur est enfin passer grrr! On a changé pour un nouveau et les 2 autres sur la rues étaient déjà passé.. J'espère que ça ne sera pas ça tout l'hiver grrr! Je suis ressortie enlevé ce qui restait le plus possible pour ne pas que ça gèle comme ça tout raboteux .. Taboire que c'était pesant ... 

Relaxer un peu, chercher fiston et je suis allée marcher sur le tapis. 2 autres épisodes de Virgin River d'écouter, il en reste 3, 7 km de fait .... 

Mardi :

LE matin relaxe, mon mari est là alors c'est lui qui va reconduire mon gars :O) 

Ramassage, déjeuner et je me suis habillée pour allez marcher. Mon amie est en congé, on a marché ce matin au lieu de ce soir :) un 6 km de fait.

Au retour il était l'heure de dîner.. Après ben la routine quoi, chercher mon gars, faire le souper etc... 

MErcredi :

Je suis allée porter fiston et au retour coup de pied aux fesses pour courir..Il faisait froid, je ne me suis jamais réchauffée.  Les rues mal déneigées, bordel total ici, ça part ben mal la saison oufff! La ville fait vraiment dure... Les chauffeurs étaient mongols bref j'ai décidé de revenir à 4 km, c'était assez... Pourtant le body allait bien malgré que ça faisait 3 semaines je n'avais pas couru... 

Au retour mon autre café, j'avais frette loll! Déjeuner etc...

JE suis partie plus tôt, je suis allée au Toy's R us chercher un cadeau pour mon neveu avant mon cours de pilates. ..

Mon cours, ma prof était en feu... Il reste juste 2 cours avec elle :O((( J'ai tellement de peine, elle est vraiment bonne.........

Dîner après mon cours, relaxer un peu. Chercher fiston, préparer le souper, emballer les cadeaux de mon neveu. J'avance dans mon emballage mais j'ai pas fini, va falloir que je fasse une session intense rapido quand je serai seule... Mon grand est en examen et il est souvent à la maison ou arrive plus tôt loll! 

Partie marcher avec mon amie, oufff qu'il faisait frette... souper, douche, relaxe et dodo!

Jeudi :

Ménage, lavage du linge de sport, note à moi-même, ne pas attendre ...... Avec les multi-couches, ça fait pas mal plus de linge et mon rack à vêtement est pas plus gros lolll! oufff! 

Mon grand avait rendez-vous chez l'ortho alors pendant son rendez-vous, je suis allée fouiner à la pharmacie en attendant.. Ça achève yess! encore 1 rendez-vous et il a fini... 

Au retour dîner etc...

Chercher fiston et je suis allée marcher sur le tapis.. il me reste juste 1 Virgin River nonnnnnn! lolll! 7,5 km de fait... 

Vendredi :

Ma marche avec Chantal, 10 km de fait.. Ça va être payant au printemps, ça travaille pas mal plus fort. 

Mon café, faire ma liste d'épicerie en fouinant mon Pinterest question de voir ce qui me manque pour mes recettes... Déjeuner, lavage, ménage de l'étage des chambres, me préparer .. Épicerie. 

Dîner, chercher fiston, un stop pour un cadeau pour mon mari, retour à la maison... Souper, écouter nos émissions, douche et dodo... Ailleeeeee pour la première fois en ??? Je ne sais pas, je ne rappelle même pas si j'ai déjà fait ça mais j'ai dormi TOUTE une nuit sans me lever pour allez à la toilette........ je capote lolll!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Spaghetti sauce bolognaise vegan Costa, elle est super bonne avec des saucisses végés burk loll! Vegeats.. Fauxmage Silk cheddar ;O)

Mardi soir :

Poulet hummus, riz, salade et asperge... 

Le poulet hummus est juste trop bon.. Facile, j'avais du hummus du commerce... Je me suis basée sur cette recette

Mercredi soir :

Au retour de la marche, rapido-presto, salade Bigmac

Jeudi soir :

Pizza végé sur pita grec

Mes activités cette semaine :
Une semaine pas mal active, comme j'aime loll! La forme est là alors j'en profite. 

Samedi : 9,25 km de marche
Dimanche : 7,5 km de marche

Lundi : 7 km de marche + du pelletage :OP

Mardi : 6 km de marche+ planche

Mercredi : 4 km de course+ 60 pilates+ 6 km de marche

Jeudi : 7,5 km de marche

Vendredi : 10 km de marche 

Pesée :

Pas de pesée  mais je me maintien... 

Samedi 4 décembre

Coucou, ça y est, nous sommes en décembre oufff! L'année 2021 achève.... enfin ... 

Samedi :

PAs de marche, les rues étaient pas super pratiquables et j'avais plein de chose à faire ... Nous fêtions mon grand. 18 ans .... Ben non ça se peut pas hein?? il avait même pas 8 ans quand j'ai commencé mon blog c'est fou...... certains de vous qui me lisent depuis le début et l'ont vu vieillir .. 

Nous avons décidé de faire ça ben simple vu la situation.. Ses amis et parrain-marraine, c'est tout... Les grands-parents, ont va les visiter, mes belles-soeurs sont déjà passées :O)

Avec Suzie :O) La marraine de mon grand (Je suis marraine de sa plus jeune, 26 ans loll!) Elle est rendue Mamie en plus c'est fou hein! 49 ans grand-mère hihihi!

 

Dimanche :

Le matin ma marche pis elle fut toute en trail .. Outch les jambes loll! On va se réhabituer :OP 10 km de fait . C'Était tellement beau, j'ai eu le smile dans la face tout le long.. Happy moi, zen, tranquilité et découverte.. J'adore.

Après ma marche mon café, déjeuner-dîner ..

En Pm nous avons commencé les décos de noël yeahhhhhh! Le temps de l'année que j'aime hihihi! J'en ai fait une partie, Gen est venue jasée un bout, après j'ai continué un peu jusqu'au souper. Loin d'avoir fini loll! J'ai fait mon foyer et ma table du salon

Lundi :

Le matin, ça ne me tentait pas d'allez courir, j'aurais ben dû mais bon je voulais avancer mes décos de noël car la maison était en bordel partout ... Faque mon café, reconduire mon gars, partir du lavage, ramasser un peu ce qui n'appartenait pas à noël lolll! 

Déjeuner et j'ai commencé mon arbre du salon ... Tab##%?&** je l'ai recommencé 5 fois ........ j'ai pris une pause dîner car j'étais vraiment à bout... Je ne sais pas pourquoi, ça marchait pas cette année... Il est pas à mon goût mais il est fait... Le salon après ... On aurait dit que j'avais éventré un sapin et il y avait des brillants de la tule PARTOUTTTTTTTTTT à force de le faire et défaire.... Bref, il était temps d'allez chercher mon gars quand j'ai fini .... 

Mes petits nouveaux ornements :OP trop cute loll!

Quand vient noël j'ai une maladie loll! J'adoreeeeee les décos de noël bon.. Pour la maison a part quand je refais une pièce, je n'achète pas vraiment de déco mais noël ça c'est autre chose... Je deviens crackpot lol! 

Cette année, je voulais un sapin dans ma cuisine... Ben oui 2 sapins loll! Je rêvais d'en avoir un flocked (comme avec de la neige dessus)  mince et girly loll! Je l'aime beaucoup, il est pas complet, je devrais l'avoir fini en fin de semaine.. J'attend des boules que j'ai dû commander sur Amazon car j'en trouvais plus nul part dans les alentours. Je vous le montrerai la semaine prochaine mais il est beauuuuuu.... On aurait pas dit ça quand je l'ai acheté croyez moi loll! 

Chercher fiston, faire le souper pis ce fut ça loll!  

Mardi :

Le matin .. J'étais prête à allez courir mentalement yess! Je regarde par la petite fenêtre de l'escalier humm! me semble que le toit de la maison voisine est plus blanc?? TAB$?&&** il neigeait nonnnnnnnnnn! Vous allez me dire ben là c'était juste de la petite neige, il y a rien là.. Ben cette petite neige était juste assez pour couvrir la belle glace partout en dessous... Pour marcher ça ne me dérange pas je met des crampons mais pour courir surtout seule c'Est autre chose grrrrrrrr! 

PAs grave coudont je marche le soir de toute façon... Faque mon train train quotidien pis j'ai fini par me décidé à mettre ma guirlande dans les escaliers... Après avoir pogner les nerfs la veille sur le sapin, j'avais décidé de ne pas l'intaller mais elle était encore là par terre.... Faque j'ai fait un peu de jambe avec le monte-descend je ne sais pas combien de fois loll! 

J'ai dîner et ménage de l'étage des chambres... chercher fiston et vite vite préparer le dessert ... Un petit rapide pour célébrer les 18 ans de mon grand :O)) Pouding 2 couleurs version sans sucre avec erythritol loll! C'était bien bon :OP

La pouding au fraise me rappelait mon enfance loll! PAs mal fake mais bon celle au chocolat est bien bonne. 

J'ai juste eu le temps de mettre la table et finir les desserts que mon amie est arrivée pour marcher. Un 6 km de fait.

Souper time, on a commandé du sushi au lieu que je les fasse ce qui m'a permis d'allez marcher :O)) 

Sushi :O)

Demandez-moi comment j'ai dormi après ça??? heee! mal lolll! Souper tard et pas habituée de manger du dessert surtout pas la semaine .... 

MErcredi :

Je voulais ben allez courir.... la veille j'ai spotter les rues pratiquables en marchant ...... Au levé ... De la neige et du vent encore GRRRRRRR!!!! oui oui je sais que c'est bientôt l'hiver .. Neige pis reste qu'on aille un fond tsé... Bref, j'aurais dû y aller lundi, j'ai fait ma moumoune du frette....... J'aurais pu y aller, les grosses rues étaient ok mais le bip de vent grrr!

Pas grave, j'ai cuisiné des barres protéines pour les déjeuners des hommes... J'avais 4 bananes prêtes prêtes prêtes proche de la poubelle.... J'ai fait 2 sortes différentes... Toujours la même base mais je change les ingrédients dedans :O)) Banane en purée (2) ou compote de pomme, 2 tasses d'avoine  à cuisson rapide, 6 oeufs,1 cuil à table de poudre à pâte et le sucre que vous voulez (moi Lakanto) Haaa! et de l'essence que vous voulez (vanille pour moi). Une sorte j'ai fait pommes-cannelle et l'autre petits fruits congelés. 2 muffins par portion pour un déjeuner complet. ajoute à ça un yogourt et un fruit pis tu es en business ;O)))

Mon cours de pilates.   dîner ... J'ai mangé mon premier chocolat :OP Il était comment dire miammm! loll! Chocolat avec coulis de fraise d'une ferme de Laval .... J'adore que ce soit Vegan, ce sont des chocolats artisales, faut pas s'attendre aux goûts des chocolats normaux. Le 2 ième ne m'a pas plut (Miso et praliné pacanes) bof loll! 3 et 4 ième très bon :O) Ils sont petits alors je ne me sens pas coupable d'en mangé un par jour hihihi! 

Jeudi :

Encore de la #$??&** de neige maudit ... Juste pour couvrir tséé!!!! tk! me semble que j'ai jamais été aussi longtemps sans courir à part l'hiver naturellement, des fois ça arrivait .. 

Le matin j'avais rendez-vous chez le vétérinaire pour le suivi de ma fifille... Un peu d'amélioration pour son oeil, les gouttes semblent l'aider mais c'est à vie...  

Reconduire mon grand au bus, il pleuvait full... Dîner ..

Plus tard chercher l'ado, ramasser mon grand au bus loll! il allait seulement porter un travail et il revenait ... Je suis allée marcher sur le tapis, il pleuvait encore full. 7 km plus tard, 2 épisodes de Virgin River.. Il en reste que 5 nonnnnnnn! lolll! 

Vendredi :

La routine quoi loll! Mon café, 30 min de vélo stationnaire, lavage, ménage, me préparer, épicerie, dîner, quelques commissions :O)

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Jambon... de dinde, ben oui ça existe hihihi! Butterball, trouvé seulement chez Métro ;O), pâtes au pesto et salade de chou

Mardi :

oups j'ai oublié de photographier mon assiette, 2 rouleaux de sushi :O)

Mercredi :

Pain de viande mexicain, riz mexicain et haricots verts sautés

Jeudi :

Petit souper rapide du jeudi après ma marche .. Pas de photos j'ai oublié j'avais trop faim loll! Toasts, faux mage à la crème, avocat, oeufs avec une salade. Mes gars avaient des restants de pilons de poulet du congélateur, légumes-patates.. Papa à son cours de pilates le jeudi yess! j'adore les jeudis mollos :OP 

MEs activités cette semaine :

Dimanche : 10 km de marche

Mardi : 6 km de marche

Mercredi : 60 min pilates 

Jeudi : 7 km de marche

Vendredi : 30 min de vélo stationnaire

Pesée :

Pas de pesée 

Sur ce, bonne semaine, les fêtes approchent à grande vitesse.......

Samedi 27 novembre

Hello!

Cette semaine, ce fut une semaine patate de divan..

Tsé quand tu as plein de chose à faire mais que tu fais he riennnn! Ben c'est ça... Ça ne me tentait pas de rien faire pis c'est ce que j'ai fait... 

Samedi :

Comme d'habitude ma marche avec ma partenaire, on est partie mollo, elle était malade, les rues, les trails et retour à la maison, on a quand même fini à 10 km loll! Hé ben!

Mon cafééééééé, je l'attendais avec impatience haaa! il faisait frette loll! Ça a fait du bien. 

Déjeuner-dîner et je me suis préparée . J'aillais chez une copine qui à aussi la sclérose, elle fait le vélotour à chaque année pour amasser des $$ pour la SP.. Il faut qu'elle amasse un certain montant alors elle a décidé de faire des recettes en pot. Victime de son succès, elle en a manqué de sa première batch alors je suis allée l'aider pour en refaire d'autres :O)) je vais justement faire le soupe minestrone cette semaine miamm! ça va être bon pour les dîners. 

Au retour, il était 17h.. Petit drink avec mon mari et souper. J'ai reçu mon calendrier de l'avant :O)) Mes enfants ils ont un de bonbons de chez Le Bonbon, habituellement ils en ont un de chocolat mais mon grand fait énormément d'acnée alors on a opté pour un de bonbons. Mon mari a celui de bière et moi bien je me suis payée un calendrier fait par une chocolaterie artisanale... Des chocolats fait avec des choses locales, ont aime ça hein! Haaa! et en plus il est végan ;O)) Pas de produits laitiers yesss! :OP J'ai très hâte au premier décembre loll! Si ça vous intéresse de les encourager (pas le calendrier, il y en a plus depuis un bout hihihi!) mais le reste, ils font la livraison dans les environs et les envois postaux. LC chocolaterie 

Sinon le reste de la soirée fut tranquille. 

Dimanche :

LE matin mollo, petit café tranquille, déjeuner.. Mon mari va toujours reconduire l'ado au travail pour le faire conduire. Après nous sommes partis faire une commission.

Au retour finir de couvrir les meubles sur le balcon, tout est fini pour vrai dehors yesss! (il nous manquait 2 tarpolines pour le faire)

Petit café et nous avons attaqué la bête, le men cave... Ce qui ne nous tentait pas depuis des mois et des mois... Le sous-sol..... Ça nous a pris une bonne partie de la journée avec pause dîner... Un bon ménage de fait, j'ai tout lavé ce qui se lavait (housse de coussins, les doudous, les draps, housse de couette et compagnie dans la salle de jeu et salon) .. Faire le tri, débarrasser pour donner, pour vendre, pour jeter..... Un osto de bon ménage, ça fait tellement de bien.... Mon mari lui a fait le ménage des papiers que je lui demande de faire depuis 3 ans empiler dans un coin.......... (il fait des impôts, il avait aussi les papiers de ses parents quand ils ont vendu leur maison, nos papiers accumulés bref des heures de plaisir qu'il remettait...) ...

On a pas fini le débarrasage loll! Encore du stock à faire mais c'est dans des garde-robe ou rangements, au moins on le voit pu. Je déteste vendre des choses, sérieux, je trouve ça plus de trouble à faire que le montant que ça donne... Je préfére faire plaisir à des gens que je connais quand je le peux. 

Lundi :

heee! il vente en fou, il pleut... Ouien pas de course ce matin...... ça adonne bien, je voulais cuisiner, la défaite parfaite pour le faire et sauter mon entraînement loll! Ça me tente pas, vive les SPM dans le tapis.... 

Faque, j'ai fait 3 brassées de lavage pis j'ai pas fini, refait le lit dans la salle de jeu, fait des oeufs cuits durs, une soupe minestrone, des sandwichs déjeuners pour mes gars. J'ai fait mon manicure, mes ongles étaient rendus trop long, chop chop et refait mon vernis, avec le ménage hier il a mangé la claque (le vernis) loll!

Pour ma soupe, pot que j'ai acheté de ma copine que je suis allée aider, j'ai ai pris 3, j'adore tellement ça les soupes en pot, rapido... Ça va être pratique dans le temps des fêtes pour les dîners. 

Elle est vraiment bonne, j'ai suivi la recette (ajouter une conserve de tomates et des pommes de terre) j'ai seulement ajouté une canne de fêves rouges pour qu'elle soit plus protéinée mais sinon les assaisonnements et tout étaient parfait. 

Sinon Faire le souper, c'est la semaine du black friday faque je magasine les cadeaux en ligne... Ça avance bien mes affaires, j'ai fait des supers deals à date. 

Mardi :

J'ai passé une belle nuit, bien contente. réveillez depuis 4h50 mais bon je m'étais levée seulement à 11h15 une fois.... On aime ça... 

Pas de marche, pas de course, j'ai juste le goût de faire la patate comme j'ai dit plus haut .. Je vais surement le regretter car là c'est de la belle asphalte ... En plus, j'ai faim loll! maudit SPM... Pis de toute façon mon ventre faisait des siennes, j'ai dû manger quelque chose mais quoi?... 

Mon grand avait rendez-vous chez le pédiatre, son dernier bouhouuuu! Toujours pas de medécin de famille grrrr! Là on va être correct pour un an pour sa médication mais après ?? 

Chercher fiston, plier ben du linge et je suis partie marcher avec Chantal. J'ai fini par bouger un peu lol!  ... Dénie du frette, ça me tente pas haaaaaa!...... :OP 9 km de fait. 

Ce fut un souper rapido, j'étais seule avec les boys, mon mari allait au show de Genesis.. :O)

MErcredi :

Avant dîner, pilates time, ça fait 2 semaines je n'y étais pas allé, mon fessier est mieux alors j'y vais... J'ai perdu comme le goût :O(( Ma super prof s'en va, l'horaire ne me plait pas avec les thérapeutes que je pourrais prendre et ce qui reste comme profs bof! On s'entend, elles sont excellentes mais pas pour ma condition et je me blesse. Je suis un tantinet découragée.... J'ai fini par reprendre la même journée mais une heure plus tôt, santé du dos et du cou... On verra si c'est trop smooth. 

Jeudi :

Le matin, ma marche avec Chantal, 10 km de fait.

Au retour café, déjeuner, ma douche vite vite, me maquiller et j'avais rendez-vous chez la gynéco pour lui parler de ménopause... Je vais avoir les résultats de mes prises en sang en début de semaine prochaine mais en gros, je serais en péri-méno mais pas en ménopause :O)) Ce qui veut dire que mon corps fonctionne encore très bien, je n'ai pas de chaleurs, mes règles sont encore régulières, pas de sécheresse.. ce qui veut dire que je n'ai pas besoin d'oestrogène pour tout de suite. On va voir mon taux d'hormone, elle est certaine à 99% que ça va revenir normal mais elle veut voir normal haut ou bas.. Après ça, elle va voir si je commence la progestérone... Mettons qu'elle m'a très bien expliqué ce qui en était.. Comme je le dis plus bas dans ma pesée, j'ai des choses à régler dans ma vie qui étaient déjà présents AVANT mais qui peut être amplifiés par la péri... Ça partira pas comme par magie avec les hormones faque je dois faire quelque chose ;O)) Bref c'est ça ... Elle m'a donné mon papier pour ma mammo. 50 ans hein!!!

Au retour, dîner, mes tites affaires et fiston avait rendez-vous chez le barbier. Fait du bien loll! 

Après pas grand chose à part préparer mes paniers virtuels prête à peser sur le piton le lendemain, black friday loll! (Finalement pas grand deal :O( ) j'ai trouvé quelques affaires mais en gros boff! Ils l'avaient dit aux nouvelles cette semaine que les commerçants ne pouvaient pas faire de gros spéciaux pour ne pas vider leur inventaire, ça ne se remplit plus surtout avec CBritique innondée tout est ralenti... 

Vendredi :

Le levé fut tranquille, magasinage time des cadeaux loll! PAs gros de deal cette année :O( J'en ai quand même fait. J'ai quasi fini tous les cadeaux pareil... (Je magasine quand même pour nous et pour les 3 sets de grands-parents) pour les boys... Ça en fait du cadeau à gérer sans compter les achats pour les parents eux même, nièces-neveux ... 

Après go! épicerie, ménage, décorer.. on fête mon grand demain.... 18 ans oufff! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Poulet, riz et légumes 

Mardi soir:

Salade césar au poulet yeahhh enfin je peux en manger dans produits laitiers :OP

Mercredi soir :

Pâtes au thon de cuisine futée sans le fromage.

Jeudi soir :

pas pris de photo, un gros sauté de légumes avec un steak. 

MEs activités cette semaine :

Petite semaine tranquille, ça ne me tentait pas ... Ça arrive surtout à ce moment de l'année loll! Mon corps aime pas le frette qui arrive mais un coup que je vais être habituée, ça ça être moins pire. 

Samedi : 10 km de marche
Mardi : 9 km de marche

MErcredi : 60 min pilates

Jeudi : 10 km de marche

Pesée de la semaine :

Pas de pesée :O))) J'ai décidé de reprendre en janvier d'écrire mes pesées.. Je me rend compte que d'avoir la pression de l'écrire, ça ne m'aide pas ces temps-ci.. Avant oui, mais là, ça me met de la pression, ça me rend anxieuse de devoir écrire que j'ai pas perdu ou que j'ai pris... Bref, Après les fêtes, je vais rencontrer ma doc de famille et voir avec elle.... 

Je me pèse de temps à autre pour voir ou j'en suis, ça monte dans 160 assez avancé par bout et ça redescend dépendant ou j'en suis dans mon mois... Je vais essayé de contrôler jusqu'en janvier, ne pas exagérer et faire des bons choix. Ma rencontre avec la gynéco m'a pas mal fait réfléchir, j'ai des choses à changer dans ma vie (régler mon fer en premier lieu car comme elle disait, ça affecte plein de choses quand tu es en anémie, mon anxiété, mon sommeil) après ça, ça devrait aller mieux pour tenter de reperdre mon poids. Là, je tourne en rond, monte-decend pis monte juste un tit peu plus... Je ne veux pas voir le 170 ... Faque c'Est ça qui est ça! 

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, avez-vous profité des spéciaux?? Aimeriez-vous que je vous donne des idées cadeaux? je parle pour les dames :OPP Des choses que j'utilise, que j'adore, que je rachète..? 

Tourlou 

Samedi 20 novembre

Hello :O))

Petit vlog tranquille cette semaine encore hihihi!

Samedi :

Il mouillassait par bout, pas grave on est pas faites en chocolat, nous sommes allées marcher pareil, on sortait le parapluie quand il pleuvait un peu trop fort.. un 10 km de fait. 

Au retour vite vite mon café, j'avais rendez-vous pour mes lunettes. J'ai fini par céder, je me suis fait faire des lunettes avec un foyer progressif... Je suis rendue là ça l'air, présentement je roule à 2 paires de lunettes, pour lire et pour regarder la télé .. Mais souvent je regarde la télé avec mon laptop... Imaginer la scène, je vois pas la télé avec mes lunettes de lecture et je ne vois pas mon ordi avec les lunettes de loin... c'Est vraiment ridicule et c'Est vraiment là que j'ai besoin de mes lunettes loll! Sinon je ne les porte pas le reste du temps ..Ha! pas vrai, j'en ai besoin pour conduire le soir, je vois pas bien faque $$$$ plus tard, elles sont commandées... J'ai pris foncé, je voulais des roses cutes, funky mais ça va pas avec tout dans ma garde-robe et comme je dois les porter tout le temps au début pour m'habituer ben aussi ben que ça match, j'espère ne pas regretter :OP Je devrais les avoir dans 2 semaines. 

Dîner après et relaxe, il pleuvait fort. Mon mari est allé chercher fiston au travail et nous sommes allés promener mon chien pendant une accalmie .. 2,5-3 km? don't know, pas calculé.

Pas de drink pour moi, j'avais pas le goût et de toute façon j'en avais pris un la veille. Soirée relaxe.

Dimanche :

Je voulais allé courir mais un vent de fou grrr! Il faisait beau en plus... J'ai relaxé coudonc. Mon mari est allé voir ses parents, ben oui sa mère est enfin sortie du centre de réadaptation, elle est retournée à la résidence, espérons que ça toffe plus qu'une semaine ;O). 

Faque j'ai fait mes petites affaires et je suis allée marcher. Il faisait tellement beau malgré le vent. J'aurais continué encore et encore mais j'avais des choses à faire.

Au retour j'ai sorti les choses d'hiver, on est rendu là.. You know les balais d'auto, les tapis, le tapis d'entrée, les racks à bottes......

Ensuite je suis sortie dehors et go! ramasser-ranger-couvrir ce qui restait et que je suis capable seule .. J'en ai fait pas mal , tout est couvert, rangé... (Mon ado profitait encore du balcon couvert et des divans mais la neige s'en vient... Ça fait chnu pus de rideaux, tapis etc... J'ai déjà hâte au printemps. 

Après, quand mon mari est arrivé, on a fini ce qui avait à faire, il est allée reconduire mon ado chez une amie, mon grand travaillait. Moi je me suis fait des petits drinks, ouais un dimanche toé chose pis ils étaient bons :OP 

Souper en amoureux en écouter chanteurs masqués loll! On est accros :OP On est dans le champs la plupart du temps loll! 

Lundi :

Il mouillassait, l'été ça ne me dérange pas mais quand il fait froid être mouillée de la pluie et de la course c'est vraiment pas le fun faque j'Ai opté pour l'entraînement en dedans hihihi! un 5 km d'eliptique et un 15 min de vélo. 

Déjeuner, 2 brassées de lavage, ménage ... La routine quoi hihihi! 

Chercher fiston, il fini 10 min plus tôt yess! j'aime ça, j'arrive plus tôt, ça me donne plus de temps pour faire mes marches avant le souper sur le tapis ou avec de la clarté dehors seule :O))) Avec mon amie, je pars toujours quand il commence à faire noir. 

Justement, il pleuvait encore alors je suis allée marcher sur le tapis, 6 km, 2 épisodes de Virgin River plus tard loll! je viens de finir la 2 ième saison et haaa! ça a fini sur une intrigue naturellement grrr! Il annonce de la pluie les 2 prochaines journées, je vais surement en écouter d'autres loll! 

J'ai fait une nouvelle recette et my god que c'était bon loll! One pot quinoa tandoori.. J'ai utilisé de la courge butternut au lieu de la patate douce car celle que j'avais n'était plus bonne grrr! J'ai aussi ajouté une conserve de lait de coco... Une bonne grosse portion hyper nourrissante, j'adore. LA recette est ici 

Mardi :

Comme d'habitude, café relaxe, porter fiston et je suis allée courir. 5 km et c'était suffisant, je coure TROP vite et je rush car le froid est revenu...... PAs grave je l'ai fait pareil. 

Déjeuner, plier du linge, faire mon manicure..

Chercher fiston, faire le souper yeahh! le 10 min plus tôt m'a permis de faire un pâté chinois avant de marcher avec mon amie... Les patates au Instant pot et pendant que ça cuisait, le reste.. J'ai même eu du temps pour faire d'autres petites affaires avant que mon amie arrive. 6 km de marche de fait. 

Mercredi :

Petit matin tranquille, 3h50 j'étais réveillée grrr! Le verglas annoncé me stressait... Mon mari allait au bureau tous les jours cette semaine, son boss est en vacances donc c'est lui qui doit être là pour les grosses affaires. Faque j'ai juste marcher mon chien le matin le petit tour après avoir reconduit fiston, ça ne me tentait pas de courir et en plus la température était incertaine.

Ménage du garde-robe d'entrée... Fait du bien, fait le switch des choses d'été pour les choses d'hiver... Pas le choix veut ou veut pas, ça s'en vient. 

Chercher fiston et je suis allée marcher sur le tapis, 6,5 km plus tard, 1 1/2 Virgin River loll! La 3 ième saison est commencée.. Encore 8 épisodes et je vais avoir fini avant les prochaines saisons à venir nonnnnnn! Pas grave j'en ai mis plein d'autres séries dans ma liste lolll! 

Souper, j'ai testé une autre recette. ce ne fut pas un super succès loll! (burger de tofu) Ça goûtait pas grand chose malgré les choses que j'ai ajouté ... À ne pas refaire :OP

Jeudi :

PEtit matin tranquille avant de reconduire mon ado!

Au retour entraînement cardio jambes 15 min et un 10 min d'abdo ... Je commence doucement car je sens que ça va faire mal demain loll! 

Déjeuner et la routine.

PAs grand chose d'autre hihihi! Je devais marcher avec mon amie mais il pleuvait trop pour elle.

Vendredi :

LE matin ma marche avec Chantal, 11,5 km de fait. Outchhhhh que j'étais rackée de mon entraînement de la veille cibole... Pas grave chu capable loll!

Au retour, mon caféééééééééé, déjeuner, ramasser, ma maquiller, m'habiller . 

Des commissions, l'épicerie, dîner... Souper, relaxe et dodo avant de recommencer tout ça une autre semaine loll! :OPPP 

Mes soupers cette semaine : 

Lundi soir :

One pot de quinoa Tandoori, c'était juste miamm! la recette est plus haut

Mardi soir :

Pâté chinois avec ben du ketchup que je n'ai pas photographié loll! 

Mercredi soir :

Patates au air fryer avec burger de tofu sans pain sur salade :O)

Un de mes repas favoris dîner ou souper... Toast, cette fois j'ai mis du hummus(habituellement je met du fauxmage à la crème), avocat et un oeuf coulant... Haaa! bonheur loll! avec de la courge butternut au air fryer . 

Mes activités cette semaine :

Ouien, pas de congé cette semaine?? Je vais dire que jeudi c'étais comme si loll! Malgré que j'ai eu de la difficulté à m'asseoir sur le toilette pendant 2 jours outchh! lolll! Et les abdos aussi.... Pas couru beaucoup, la température était pas de mon bord mais j'ai quand même bougé tous les jours. 

Samedi :10 km de marche + ??
Dimanche : 7,5 km de marche

Lundi : 5 km eliptique, 15 min vélo et 6 km de marche

Mardi : 5 km de course + 6 km de marche

MErcredi : 7,5 km de marche

Jeudi : 15 min de cardio + 10 min d'abdos

Vendredi : 11,5 km de marche

Ma pesée de la semaine :

Pas de pesée ;O)) 

Bonne semaine les amis :O)))